چه چیزی باعث برانگیختگی من می شود؟

محتوا

• تحریک چیست؟
• چه عواملی باعث تحریک می شود؟
• علل آشفتگی چگونه تشخیص داده می شود؟
• علل آشفتگی چگونه درمان می شود؟
• فشار
• شرایط بهداشت روان
• عدم تعادل هورمونی
• تومور مغزی
• چشم انداز تحریک چیست؟

تحریک چیست؟

اضطراب احساس تحقیر ، دلخوری یا بیقراری ناشی از تحریک است - یا در بعضی موارد ، تحریک ناچیز است.

طبیعی است که هر از گاهی احساس اضطراب کنید - به عنوان مثال در پاسخ به استرس ناشی از کار یا مدرسه - اما گاهی اوقات می تواند نشانه ای از یک بیماری اساسی پزشکی یا روانی باشد.

اگر به طور منظم بدون هیچ دلیل مشخصی دچار اضطراب شدید ، با پزشک خود ملاقات کنید. آنها می توانند به علت و معالجه در دسترس شما کمک کنند.

چه عواملی باعث تحریک می شود؟

اضطراب یک احساس عادی است که توسط اکثر افراد تجربه می شود. در بیشتر موارد ، نیازی به نگرانی و نگرانی نیست.

علل عمده اضطراب عبارتند از:

• استرس کار
• استرس مدرسه
• احساس بیماری
• سوختن
• فشار همسالان
• اندوه

شرایط پزشکی که می تواند باعث تحریک شود شامل موارد زیر است:

• اضطراب یا اختلالات خلقی مانند افسردگی یا اختلال دو قطبی
• شرایطی که باعث عدم تعادل هورمونی می شود مانند کم کاری تیروئید
• وابستگی یا ترک الکل
• اوتیسم
• اختلالات عصبی (در موارد نادر ، تومورهای مغزی)

اگر مرتباً بدون هیچ دلیل واضحی احساس اضطراب می کنید ، با پزشک خود ملاقات کنید. یک وضعیت بهداشت روانی یا جسمی ممکن است بر روحیه شما تأثیر منفی بگذارد. پزشک شما می تواند در تشخیص علت اضطراب شما کمک کند و در صورت لزوم درمان را تجویز کند.

علل آشفتگی چگونه تشخیص داده می شود؟

برای شناسایی علت اصلی بروز اضطراب ، پزشک احتمالاً با سؤال از شما در مورد تاریخچه پزشکی و شیوه زندگی ، به همراه سایر علائمی که ممکن است تجربه کنید ، شروع می شود.

اگر آنها گمان می کنند که شما یک وضعیت سلامت روانی اساسی دارید ، ممکن است شما را برای ارزیابی به یک متخصص بهداشت روان ارجاع دهند.

اگر فکر کنند شما یک وضعیت جسمی اساسی دارید ، ممکن است یک یا چند آزمایش تشخیصی انجام دهند.

به عنوان مثال ، آنها ممکن است:

• یک نمونه از خون خود را جمع کنید تا عدم تعادل هورمونی بررسی شود
• نمونه ای از ادرار یا مایع نخاعی خود را جمع آوری کنید تا ناهنجاری ها را بررسی کنید

در برخی موارد ، آنها ممکن است سی تی اسکن یا اسکن MRI از مغز شما را سفارش دهند.

علل آشفتگی چگونه درمان می شود؟

برنامه درمانی توصیه شده به پزشک شما به چه عواملی باعث ایجاد اضطراب شما خواهد شد.

فشار

برای رفع اضطراب ناشی از استرس ، پزشک ممکن است انواع تکنیک های آرامش بخش را توصیه کند ، از جمله:

• تمرینات تنفس عمیق
• یوگا
• سایر روشهای مراقبتی

تنفس عمیق و مراقبه می تواند به شما کمک کند تا احساس آرامش شما را بازیابی کند. ورزش و شرکت در فعالیتهایی که از آن لذت می برید نیز می تواند استرس را کاهش دهد.

اگر این تکنیک ها نتواند شما را تسکین دهد ، ممکن است پزشک شما را به روان درمانگر ارجاع دهد.

شما باید برای شناسایی و محدود کردن تماس خود با مواردی که باعث ایجاد استرس می شوند نیز گام بردارید. به عنوان مثال ، اگر از کار زیاد احساس ناراحتی می کنید ، آن را با سرپرست یا معلم خود در میان بگذارید.

شرایط بهداشت روان

اگر به اضطراب یا اختلال خلقی مبتلا شده باشید ، پزشک ممکن است برای درمان آن داروها ، گفتاردرمانی یا ترکیبی از هر دو را توصیه کند.

در طی یک جلسه درمانی معمولی ، در مورد علائم خود صحبت کرده و راهکارهایی را برای مقابله با آنها تدوین خواهید کرد.

عدم تعادل هورمونی

اگر به بیماری مبتلا به هورمونهایتان مبتلا شده باشید ، پزشک ممکن است برای جایگزینی هورمون یا داروهای دیگری برای درمان آن تجویز کند. آنها همچنین ممکن است شما را به یک متخصص هورمون ، که به عنوان یک غدد درونریز شناخته می شود ، ارجاع دهند.

تومور مغزی

اگر به تومور مغزی مبتلا شده باشید ، برنامه درمانی پیشنهادی شما به نوع ، اندازه و محل آن بستگی دارد.

در بعضی موارد ، پزشک شما ممکن است شیمی درمانی را برای کوچک کردن آن توصیه کند. اگر با جراحی با خیال راحت از بین بروند ، ممکن است شما را برای انجام عمل به جراح ارجاع دهند. اگر برداشتن آن بسیار دشوار یا خطرناک است ، پزشک ممکن است به سادگی تصمیم بگیرد که رشد تغییرات را کنترل کند.

چشم انداز تحریک چیست؟

چشم انداز شما به علت اصلی اضطراب شما و مراحلی که برای درمان آن برمی دارید بستگی دارد.

در بسیاری از موارد ، اقداماتی برای کاهش استرس می تواند اضطراب را کاهش دهد. در موارد دیگر ، ممکن است شما نیاز به مصرف دارو یا معالجه دیگری را بطور موقت یا مداوم داشته باشید.

برای اطلاعات بیشتر در مورد شرایط خاص ، گزینه های درمانی و چشم انداز طولانی مدت از پزشک خود بخواهید.