زخم مچ پا: علل ، علائم ، روش های درمانی

محتوا

• چه عواملی باعث زخم مچ پا می شوند؟
• چه کسانی در معرض خطر زخم مچ پا قرار دارند؟
• علائم زخم مچ پا چیست؟
• زخم مچ پا چگونه تشخیص داده می شود؟
• درمان های زخم مچ پا چیست؟
• فشرده سازی درمانی
• داروها
• مراقبت از زخم
• چگونه می توانم از زخم مچ پا جلوگیری کنم؟

زخم مچ پا چیست؟

زخم یک زخم یا ضایعه باز روی بدن است که دیر بهبود می یابد یا مدام برمی گردد. زخم ناشی از تجزیه بافت پوست است و ممکن است دردناک باشد. سه نوع مختلف زخم وجود دارد:

• استاز وریدی
• دیابتی (نوروتروفیک)
• شریانی

زخم های استاز وریدی متداول ترین نوع زخم پایین بدن به خصوص در مچ پا است. طبق کلینیک کلیولند ، زخم های استاز وریدی بین 80 تا 90 درصد زخم های تحتانی ساق را تشکیل می دهند.

چه عواملی باعث زخم مچ پا می شوند؟

زخم های استاز وریدی به طور معمول به علت بیماری به نام فشار خون وریدی یا نارسایی مزمن وریدی است. خون شما آنطور که باید از پایین پاها به قلب شما جریان پیدا نمی کند. این باعث تجمع فشار در رگهای شما می شود. فشار اضافی می تواند منجر به زخم شدن پوست شود. اینها معمولاً در قسمت داخلی پاها ، درست بالای مچ پا ایجاد می شوند.

دقیقاً مشخص نیست که این شرایط چگونه باعث ایجاد زخم می شود. بسیاری از پزشکان معتقدند که این امر همچنین باعث کاهش جریان خون در مویرگ های پاهای شما می شود. این باعث تجمع گلبول های سفید خون می شود. تجمع گلبول های سفید خون اکسیژن را در بافت شما محدود می کند. کمبود اکسیژن باعث آسیب و ایجاد زخم می شود.

نظریه دیگر این است که فشار خون وریدی باعث می شود سلول ها از جای دیگر بدن به داخل پوست شما نشت کرده و رشد سلولی را تحت تأثیر قرار دهند. این روند در ترمیم بافت آسیب دیده تداخل ایجاد می کند.

چه کسانی در معرض خطر زخم مچ پا قرار دارند؟

در صورت داشتن یا داشتن موارد زیر ممکن است خطر ابتلا به زخم استاز وریدی بیشتر باشد.

• تورم قبلی پا
• سابقه لخته شدن خون
• رگهای واریسی
• سابقه بیماریهای التهابی

اگر سابقه خانوادگی زخم دارید ، ممکن است به آنها نیز مبتلا شوید. سیگار کشیدن همچنین ممکن است خطر ابتلا به زخم مچ پا را افزایش دهد زیرا در جریان اکسیژن از طریق جریان خون تداخل ایجاد می کند.

علائم زخم مچ پا چیست؟

زخم های استاز وریدی همیشه دردناک نیستند ، اما ممکن است کمی سوختگی یا خارش داشته باشند. آنها معمولاً قرمز هستند و روی آنها پوستی مایل به زرد وجود دارد. زخم آلوده ممکن است مایعات زرد یا سبز نشت کند. پوست شما ممکن است در اثر لمس گرم یا گرم شود و ناحیه اطراف زخم متورم و تغییر رنگ یابد. ممکن است پاهایتان درد کند و بسته به میزان تورم مچ پا ، پوست شما احساس سفتی و براق شدن می کند.

زخم مچ پا چگونه تشخیص داده می شود؟

پزشک با شروع پرسش در مورد سابقه پزشکی و علائم شما شروع خواهد کرد. اطمینان حاصل کنید که همه علائم خود را در یک پرونده ثبت کنید زیرا این موارد به پزشک شما کمک می کند تا تشخیص صحیح را انجام دهد. اگر مدت طولانی است که زخم دارید ، ممکن است پزشک شما برای اطمینان از عدم وجود سرطان ، از یک نمونه بافت استفاده کند. MRI ، سی تی اسکن و رادیوگرافی همچنین می تواند عمق زخم شما را بررسی کند و اینکه آیا بر استخوان تأثیر گذاشته است. پزشک همچنین از نظر عفونت زخم شما را بررسی می کند.

درمان های زخم مچ پا چیست؟

هدف اصلی درمان زخم استاز وریدی ، بهبود زخم ، درمان هرگونه عفونت و تسکین درد است.

فشرده سازی درمانی

فشرده سازی درمانی روش معمول درمان زخم های مچ پا در حالت استاز است. به تورم کمک می کند و به روند بهبود کمک می کند. فشرده سازی همچنین به پیشگیری از زخم های مکرر کمک می کند.

جوراب های فشاری ، بسته بندی ها ، یا حتی یک باند الاستیک پیچیده شده به دور پا تا زانو می تواند کمک کند. شما و پزشک می توانید روش فشرده سازی را که برای شما و نوع زخم شما بهتر است ، تعیین کنید.

داروها

اگر درمان فشرده سازی مثر نباشد ، پزشک ممکن است داروهایی مانند پنتوکسی فیلین و آسپرین را برای شما تجویز کند. اگر تورم قابل توجهی دارید ممکن است برای مدتی کوتاه از داروهای مدر استفاده کنید.

مهم است که شما تمام داروهای تجویز شده را طبق دستور مصرف کنید.

مراقبت از زخم

انواع مختلفی از پانسمان وجود دارد که ممکن است برای زخم استفاده کنید ، از جمله پانسمان های ضد میکروبی ، کلاژن ، کامپوزیت و جایگزین پوست. پزشک می تواند مزایای هر نوع را توضیح دهد و به شما توصیه کند که کدام یک برای شما بهترین است. حتی ممکن است شما را به کلینیکی که در زمینه درمان زخم ها تخصص دارد ارجاع دهند. ناحیه زخم را تمیز نگه دارید و مطابق دستورالعمل پانسمان زخم را برای تشویق بهبودی تغییر دهید.

همیشه مایعات زیادی بنوشید ، یک رژیم غذایی سالم داشته باشید ، و استراحت و ورزش کافی داشته باشید. سلامت کلی خوب روند بهبودی شما را تسریع می کند.

چگونه می توانم از زخم مچ پا جلوگیری کنم؟

یکی از راه های جلوگیری از ایجاد زخم استاز وریدی این است که پاها را حداقل برای 30 دقیقه و چند بار در روز بالا ببرید. ایستادن یا نشستن طولانی مدت را محدود کنید. این به کاهش فشار و تورم که می تواند باعث زخم استاز وریدی شود کمک می کند. همچنین به گردش خون کمک می کند.

سعی کنید در صورت امکان شب ها پاهای خود را در رختخواب بلند کنید. همچنین سعی کنید نمک را در رژیم غذایی خود محدود کنید و فشار خون خود را به طور مرتب از نظر هرگونه تغییر بررسی کنید.

بعضی اوقات کاهش وزن می تواند تا حدی از فشار پاهای شما بکاهد. با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید آیا آنها معتقدند کاهش وزن برای شما مناسب است یا خیر.