حقیقت استفاده از ژل آرنیکا برای کبودی و درد عضلات

محتوا

• آرنیکا چیست؟
• مزایای بالقوه آرنیکا چیست؟
• آیا آرنیکا واقعاً مؤثر است؟
• آیا باید از آرنیکا استفاده کنید؟
• بررسی برای

اگر تا به حال قسمت مسکن هر داروخانه را بالا و پایین کرده اید ، احتمالاً لوله های ژل آرنیکا را در کنار پانسمان زخم و بانداژهای ACE دیده اید. اما بر خلاف سایر محصولات پزشکی مستقیم ، آرنیکا دارای آن است نه توسط FDA تایید شده است. در واقع، یک اسکن سریع از سایت FDA به شما می گوید که آنها آرنیکا را به عنوان "داروی هومیوپاتی OTC انسانی تایید نشده" طبقه بندی می کنند. (برای ثبت ، FDA مکمل های غذایی یا محصولات CBD را نیز تأیید نمی کند.) با این حال ، بسیاری از مردم آرنیکا را برای تسکین درد و کبودی عضلات و مفاصل (از جمله چند مربی تناسب اندام) سوگند یاد می کنند. در اینجا چیزی است که باید در مورد درمان بسیار مورد بحث بدانید.

آرنیکا چیست؟

معمولاً به شکل ژل یا کرم (هر چند مکمل نیز وجود دارد) یافت می شود ، الفرنیکا مونتانا به گفته سوزان فوکس ، D.P.M. ، متخصص اطفال و مچ پا در پالم بیچ ، فلوریدا ، قرن ها است که برای اهداف دارویی استفاده می شود. لین اندرسون ، دکترای ارشد گیاهان دارویی می گوید: "آرنیکا در بین پزشکان هومیوپاتی برای درمان تورم ناشی از صدمات ورزشی یک گیاه مورد علاقه است".

مزایای بالقوه آرنیکا چیست؟

اندرسون می گوید دلیل کار آرنیکا این است که مانند بسیاری از گیاهان دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد التهابی است. هنگامی که از کرم آرنیکا یا ژل آرنیکا استفاده می شود ، گردش خون را تحریک می کند و به سیستم شفابخش بدن واکنش نشان می دهد - که باعث تسکین سریع می شود. TL؛ DR: به بدن در کاهش تورم و تسکین درد کمک می کند.

فوکس از بیماران خود خواسته است که از ژل یا کرم آرنیکا بعد از عمل و همچنین برای مناطق التهابی در پا و مچ پا استفاده کنند. آنها همچنین از آن بر روی رباط ها و تاندون ها برای مواردی مانند فاسیای کف پا، پیچ خوردگی پا و مچ پا و تاندونیت آشیل استفاده می کنند. او می گوید: "آرنیکا به التیام و کاهش التهاب ، تسکین درد و درد و کاهش کبودی کمک می کند." (BTW ، به همین دلیل است که شما به راحتی کبود می شوید.)

به همین ترتیب ، تیمور لوکشین ، D.A.C.M. ، متخصص طب سوزنی مجاز در نیویورک ، آرنیکا را برای التهاب حاد توصیه می کند. او معتقد است که شما باید از یک روش کاربردی خاص (که در دنیای ماساژ به نام معروف است) پیروی کنید افلوراژ مرکزگراکه یک حرکت نوازش به سمت مرکز آسیب/منبع درد است) تا در واقع موثر باشد.

از آنجا که آرنیکا یک ماده عمومی است ، "هیچ شرکت دارویی با آن علاقه کافی برای تأمین مالی یک مطالعه آینده نگر دوسوکور و دارونما-استاندارد صنعت-در ارزیابی اثربخشی آن را ندارد" ، می گوید جن وولف ، هیئت مدیره داروساز سالمند تایید شده ولی اینجا هست مقداری تحقیقات نشان دهد که کار می کند. به عنوان مثال ، مطالعه ای را که در سال 2016 منتشر شد ، در نظر بگیرید جراحی پلاستیک و ترمیمی، نشان داد که استفاده موضعی از آرنیکا پس از جراحی بینی (بخوانید: عمل بینی) در کاهش تورم و کبودی موثر است. با این حال ، این نوع مطالعه فقط یک همبستگی را نشان می دهد ، نه علیت. مشابه سالنامه جراحی پلاستیک مطالعه نشان داد که خوردن قرص های آرنیکا (شکل رایج تری از آرنیکا) زمان بهبودی عمل جراحی بینی را در مقایسه با زمان بهبودی بیماران مصرف کننده قرص دارونما افزایش می دهد. با این حال، فقط 24 نفر وجود داشت که به سختی نماینده کل جمعیت بود.

تحقیقات اولیه همچنین نشان می دهد که ژل آرنیکا می تواند برای مبتلایان به آرتروز در دست یا زانو مفید باشد: یک مطالعه نشان داد که استفاده از ژل آرنیکا دو بار در روز به مدت 3 هفته باعث کاهش درد و سفتی و بهبود عملکرد می شود و تحقیقات دیگر نشان می دهد که استفاده از ژل یکسان موثر است. با توجه به پایگاه جامع داروهای طبیعی ، همچنین ایبوپروفن در کاهش درد و بهبود عملکرد دست ها استفاده می شود.

آیا آرنیکا واقعاً مؤثر است؟

در حالی که برخی از کارشناسان آن را توصیه می کنند ، برخی دیگر می گویند که کل BS است. به عنوان مثال ، برت کوتلوس ، M.D. ، F.A.C.S. ، جراح پلاستیک چشمی در شهر نیویورک ، می گوید که آرنیکا ، در واقع ، برای هر چیزی مثر نیست. کوتلوس می گوید: "من یک مطالعه بالینی را با استفاده از مشهورترین آرنیکای هومیوپاتی قبل و بعد از جراحی پلک فوقانی (بلفاروپلاستی) با استفاده از یک طرح دوسویه کور کنترل شده با دارونما انجام دادم و هیچ فایده ای در راحتی و کبودی نداشت."

کوتلوس می‌افزاید: در حالی که پزشکان طبیعی و کایروپراکتیک‌ها مدافعان قوی هومیوپاتی هستند، آنها فقط به شواهد حکایتی استناد می‌کنند، زیرا هیچ مطالعه خوبی وجود ندارد که نشان دهد آرنیکا اثر دارد. به طور مشابه ، استوارت اسپیتالنیک ، MD ، پزشک اورژانس در رود آیلند ، هرگونه فایده ای را برای اثر دارونما به ارمغان می آورد ، و او آرنیکا را توصیه نمی کند یا از آن برای هیچ یک از بیماران خود استفاده نمی کند. (مرتبط: آیا مدیتیشن برای تسکین درد بهتر از مورفین است؟)

آیا باید از آرنیکا استفاده کنید؟

شاید وولف آن را به بهترین نحو خلاصه می‌کند: "درد یک معیار ذهنی است. در مقیاس درد از 1 تا 10 (که 10 بدترین دردی است که کسی تا به حال تجربه کرده است)، 4 یک نفر ممکن است 8 فرد دیگر باشد." به عبارت دیگر ، در حالی که شواهد محدودی مبنی بر عملکرد آن وجود دارد ، مزایای آن ذهنی است.

استفاده از ژل آرنیکا به صورت موضعی ضرری ندارد (سلام ، حتی یک دارونما نیز می تواند چیز خوبی باشد) ، اما احتمالاً باید از مصرف مکمل ها اجتناب کنید زیرا FDA تأیید نشده است.

بررسی برای