انزجار درمانی چیست و م Workثر است؟

محتوا

• بیزاری درمانی چگونه کار می کند؟
• این درمان برای چه کسی است؟
• چقدر موثر است؟
• جنجال و انتقاد
• سایر گزینه های درمانی
• خط آخر

انزجار درمانی ، که گاهی اوقات آن را بیزاری درمانی یا شرطی سازی بیطرفانه می نامند ، برای کمک به فرد در کنار گذاشتن یک رفتار یا عادت ، آن را با چیزی ناخوشایند همراه می کند.

درمان بیزاری بیشتر برای معالجه افرادی است که رفتارهای اعتیادی دارند ، مانند مواردی که در اختلال مصرف الکل مشاهده می شود. بیشتر تحقیقات بر روی مزایای آن در رابطه با استفاده از مواد متمرکز بوده است.

این نوع درمان بحث برانگیز است و تحقیقات متفاوت است. انزجار درمانی اغلب یک روش خط اول نیست و سایر روشهای درمانی ترجیح داده می شوند.

مدت زمان درمان نیز مورد انتقاد قرار گرفته است ، زیرا خارج از درمان ، ممکن است عود کند.

بیزاری درمانی چگونه کار می کند؟

انزجار درمانی مبتنی بر تئوری شرطی سازی کلاسیک است. شرطی سازی کلاسیک زمانی است که ناخودآگاه یا به طور خودکار رفتاری را به دلیل محرک های خاص یاد بگیرید. به عبارت دیگر ، شما یاد می گیرید که بر اساس تعاملات مکرر با آن ، به چیزی پاسخ دهید.

انزجار درمانی از شرطی سازی استفاده می کند اما بر ایجاد پاسخ منفی به یک محرک نامطلوب مانند نوشیدن الکل یا استفاده از مواد مخدر تمرکز دارد.

بسیاری از اوقات ، در بدن افراد مبتلا به اختلالات مصرف مواد ، بدن برای ایجاد لذت از این ماده شرطی می شود - به عنوان مثال ، طعم خوبی دارد و باعث می شود احساس خوبی داشته باشید. در بیزاری درمانی ، ایده تغییر این است.

روش دقیق انزجار درمانی به رفتار یا عادت نامطلوب تحت درمان بستگی دارد. یکی از روشهای درمانی بیزاری که معمولاً مورد استفاده قرار می گیرد ، انزجار شیمیایی برای اختلال مصرف الکل است. هدف کاهش اشتیاق فرد به الکل همراه با حالت تهوع شیمیایی است.

در کراهت شیمیایی ، پزشک دارویی را تجویز می کند که در صورت نوشیدن الکل توسط فرد معالجه ، حالت تهوع یا استفراغ ایجاد می کند. سپس به آنها الکل می دهند تا فرد بیمار شود. این تکرار می شود تا زمانی که فرد شروع به ارتباط نوشیدن الکل با احساس بیماری می کند و بنابراین دیگر هوس الکل نمی کند.

روش های دیگری که برای بیزاری درمانی استفاده شده است عبارتند از:

• شوک الکتریکی
• نوع دیگری از شوک فیزیکی ، مانند یک باند لاستیکی
• بو یا طعم ناخوشایند
• تصاویر منفی (گاهی از طریق تجسم)
• شرم

بیزاری درمانی سنتی تحت نظارت روانشناس یا درمانگر دیگر انجام می شود. با این وجود می توانید برای عادت های بد ساده مانند جویدن ناخن ها از تهویه مطبوع در خانه استفاده کنید.

برای این کار می توانید لاک ناخن شفافی روی ناخن های خود قرار دهید که وقتی می خواهید آنها را گاز بگیرید ناخوشایند خواهد بود.

این درمان برای چه کسی است؟

اعتقاد بر این است که انزجار درمانی برای افرادی که می خواهند یک رفتار یا عادت را ترک کنند ، مفید است ، به طور معمول رفتار منفی در زندگی آنها.

در حالی که تحقیقات زیادی در مورد انزجار درمانی و اختلال مصرف الکل انجام شده است ، استفاده های دیگر برای این نوع درمان شامل موارد زیر است:

• سایر اختلالات مصرف مواد
• سیگار کشیدن
• اختلالات اشتها
• عادات دهانی ، مانند ناخن جویدن
• رفتارهای خودزنی و پرخاشگری
• برخی رفتارهای نامناسب جنسی ، مانند اختلال فضول

تحقیقات در مورد این برنامه ها متفاوت است. بعضی از آنها ، مانند رفتارهای سبک زندگی ، به طور کلی بی اثر نشان داده شده است. در هنگام استفاده از انزجار شیمیایی نوید بیشتری برای اعتیاد پیدا شده است.

چقدر موثر است؟

برخی تحقیقات نشان داده است که انزجار درمانی برای درمان اختلال استفاده از الکل مثر است.

تحقیقات اخیر نشان داد که شرکت کنندگانی که قبل از درمان میل به مصرف الکل داشتند ، گزارش کردند که 30 و 90 روز پس از درمان از مصرف الکل اجتناب می کنند.

با این حال ، تحقیقات هنوز هم در مورد اثربخشی درمانی متنفر است. در حالی که بسیاری از مطالعات نتایج امیدوار کننده کوتاه مدت را نشان داده اند ، اما اثربخشی طولانی مدت آن سوال برانگیز است.

در حالی که مطالعه قبلی ذکر شده نشان داد که 69 درصد از شرکت کنندگان 1 سال پس از درمان ، هوشیاری را گزارش کرده اند ، اما یک مطالعه طولانی تر به شما کمک می کند تا ببینید که آیا آن سال گذشته گذشته است یا خیر.

در برخی از جامع ترین تحقیقات در مورد انزجار درمانی در دهه 1950 ، محققان به کاهش پرهیز از مصرف با گذشت زمان اشاره کردند. پس از 1 سال ، 60 درصد بدون الکل باقی ماندند ، اما پس از 2 سال فقط 51 درصد ، پس از 5 سال 38 درصد و پس از 10 سال یا بیشتر 23 درصد بود.

اعتقاد بر این است که عدم سود طولانی مدت به این دلیل اتفاق می افتد که بیشترین درمان بیزاری در مطب اتفاق می افتد. وقتی از دفتر دور هستید ، حفظ انزجار دشوارتر است.

در حالی که بیزاری درمانی ممکن است در کوتاه مدت برای الکل مثر باشد ، نتایج متفاوتی برای سایر مصارف وجود داشته است.

بیشتر تحقیقات نشان داده است که انزجار درمانی برای ترک سیگار مفید نیست ، به ویژه هنگامی که این درمان شامل سیگار کشیدن سریع است. به عنوان مثال ، از فرد خواسته می شود در مدت زمان بسیار کوتاهی تا زمانی که احساس بیماری کند ، یک بسته کامل سیگار بکشد.

درمان انزجار برای درمان چاقی نیز در نظر گرفته شده است ، اما تعمیم آن به همه مواد غذایی و حفظ آن در خارج از درمان بود.

جنجال و انتقاد

در گذشته به چند دلیل واکنش بیزاری درمانی صورت گرفته است.

برخی از کارشناسان معتقدند که استفاده از محرک منفی در بیزاری درمانی برابر است با استفاده از تنبیه به عنوان نوعی درمان ، که غیراخلاقی است.

قبل از اینکه انجمن روانپزشکی آمریکا (APA) این کار را نقض اخلاقی بداند ، برخی از محققان از روش انزجار درمانی برای "درمان" همجنس گرایی استفاده کردند.

، همجنسگرایی در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM) یک بیماری روانی در نظر گرفته شد. برخی از متخصصان پزشکی معتقد بودند که امکان "بهبود" آن وجود دارد. یک فرد همجنسگرای را می توان زندانی کرد و یا به طور بالقوه مجبور به اجرای برنامه ای از بیزاری درمانی برای نشان دادن جهت گیری خود کرد.

برخی از افراد به طور داوطلبانه به دنبال این روان درمانی یا انواع دیگر درمانی برای همجنسگرایی بودند. این اغلب به دلیل شرم و گناه ، و همچنین ننگ و تبعیض اجتماعی بود. با این حال ، شواهد نشان داد که این "درمان" هم بی اثر و هم مضر بود.

پس از اینکه APA همجنس گرایی را به عنوان یک اختلال حذف کرد ، دلیل آن هیچ مدرک علمی نبود ، بیشتر تحقیقات در مورد بیزاری درمانی برای همجنسگرایی متوقف شد. با این حال ، این استفاده مضر و غیراخلاقی از انزجار درمانی باعث شهرت بد آن شد.

سایر گزینه های درمانی

انزجار درمانی ممکن است برای قطع انواع خاصی از رفتارها یا عادات ناخواسته مفید باشد. با این حال ، کارشناسان معتقدند که حتی در صورت استفاده ، نباید به تنهایی استفاده شود.

بیزاری درمانی نوعی درمان ضد شرطی است. روش دوم ، قرار گرفتن در معرض درمانی است که با قرار دادن فرد در معرض چیزی که از آن می ترسند ، کار می کند. بعضی اوقات می توان این دو نوع روش درمانی را برای نتیجه بهتر ترکیب کرد.

درمانگران همچنین ممکن است انواع دیگری از رفتار درمانی را همراه با برنامه های توانبخشی داخلی یا سرپایی برای اختلالات مصرف مواد توصیه کنند. برای بسیاری از افرادی که اعتیاد را تجربه می کنند ، شبکه های پشتیبانی همچنین می توانند به بهبود آنها کمک کنند.

در بعضی موارد ممکن است دارو تجویز شود ، از جمله برای ترک سیگار ، شرایط بهداشت روان و چاقی.

خط آخر

هدف از انزجار درمانی این است که به مردم کمک کند رفتارها یا عادتهای نامطلوب را کنار بگذارند. تحقیقات در مورد کاربردهای آن متفاوت است و ممکن است بسیاری از پزشکان به دلیل انتقاد و جنجال ، آن را توصیه نکنند.

شما و ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود می توانید در مورد یک برنامه درمانی مناسب برای خود بحث کنید ، خواه شامل انزجار درمانی باشد یا نه. اغلب ، ترکیبی از درمان ها از جمله گفتمان درمانی و دارو به شما کمک می کند تا با نگرانی خود کنار بیایید.

اگر دچار اختلال در مصرف مواد هستید یا فکر می کنید ممکن است اعتیاد داشته باشید ، با یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی تماس بگیرید. اگر مطمئن نیستید از کجا شروع کنید ، می توانید با شماره تلفن 800-662-4357 SAMHSA تماس بگیرید.