چگونه می توان نوزادی را که در خواب گریه می کند ، آرام کرد

محتوا

• کودک گریانتان را آرام کنید
• چگونه کودک خود را در حالی که هنوز خواب است آرام کنم؟
• الگوی خواب نوزادان
• آیا کودک من کابوس می بیند؟
• چه موقع باید با پزشک تماس بگیرم؟

کودک گریانتان را آرام کنید

ما به عنوان پدر و مادر ، وقتی گریه می کنیم ، جواب می دهیم. روش های تسکین دهنده ما متفاوت است. ممکن است برای آرام کردن نوزادی که ناراحت است ، شیردهی ، تماس پوست با پوست ، صداهای آرامش بخش یا حرکت آرام را امتحان کنیم.

اما چه اتفاقی می افتد که کودک شما ناگهان نیمه شب جیغ بزند یا گریه کند اما هنوز خواب است؟ آیا نوزادان می توانند کابوس ببینند؟ و چگونه می توانید نوزادی را که گریه می کند بدون حتی بیدار شدن آرام کنید؟

در زیر ، ما به الگوی خواب غیرمعمول نوزادان نگاه خواهیم کرد. اگر کودک شما در حالی که هنوز خواب است گریه کند ، الگوی خواب یک مقصر است. داشتن ایده بهتر درباره علت بروز این اختلالات شبانه ، فهم بهترین روش برای مقابله با آنها را آسان می کند.

چگونه کودک خود را در حالی که هنوز خواب است آرام کنم؟

گرچه پاسخ طبیعی شما به گریه کودک شما ممکن است بیدار کردن او برای یک آغوش باشد ، اما بهتر است صبر کنید و تماشا کنید.

کودک شما سر و صدا می کند لزوما نشانه آمادگی برای بیدار شدن نیست. کودک شما ممکن است در هنگام انتقال از خواب به خواب عمیق ، قبل از اینکه دوباره مستقر شود ، لحظه ای سر و صدا کند. عجله نکنید که کودک خود را جمع کنید فقط به این دلیل که کودک در شب فریاد می زند.

به صدای گریه آنها توجه کنید. نوزادی که در شب گریه می کند زیرا خیس ، گرسنه ، سرد یا حتی بیمار است ، یک یا دو دقیقه دیگر خوابش نمی برد. این گریه ها به سرعت تشدید می شود و نشانه شما برای پاسخ دادن است.

در این موارد سعی کنید بیداری ها را ساکت و آرام نگه دارید. کاری را که باید انجام شود ، اعم از تغذیه یا تغییر پوشک ، بدون تحریک غیر ضروری مانند چراغ های روشن یا صدای بلند انجام دهید. ایده این است که روشن شود شب برای خواب است.

به یاد داشته باشید ، به نظر می رسد نوزادی که هنگام عبور از مراحل خواب سر و صدا می کند ، در حالت نیمه هوشیار قرار دارد. تشخیص اینکه آنها بیدار هستند یا خوابیده اند دشوار است.

باز هم ، انتظار و تماشای بهترین اقدام است. شما نیازی به آرامش گریه كردن كودك در خواب ندارید به همان روشی كه هنگام بیداری او خوابیده اید.

الگوی خواب نوزادان

نوزادان می توانند خواب آور بیقرار باشند ، به ویژه هنگامی که تازه متولد می شوند. به لطف ساعتهای داخلی کوچکی که هنوز کاملاً کار نمی کنند ، نوزادان می توانند هر روز بین 16 تا 20 ساعت بخوابند. با این حال ، این امر به بسیاری از چرت زدن تبدیل می شود.

متخصصان توصیه می کنند نوزادان تازه متولد شده هر 24 ساعت 8 تا 12 بار شیردهی کنند. برای برخی از نوزادان که در ابتدا به اندازه کافی به خودی خود بیدار نمی شوند ، این ممکن است به معنای بیدار کردن آنها در هر سه تا چهار ساعت برای تغذیه باشد تا اینکه ثابت می کنند وزن آنها افزایش می یابد. این در چند هفته اول رخ خواهد داد.

پس از آن ، نوزادان جدید ممکن است همزمان چهار یا پنج ساعت بخوابند. این امر احتمالاً تا حدود سه ماهگی که نوزادان معمولاً هشت تا نه ساعت در شب شروع به خوابیدن می کنند ، همراه با یک مشت چرت در طول روز ادامه خواهد داشت. اما این کشش شبانه ممکن است چند وقفه داشته باشد.

نوزادان ، به ویژه نوزادان تازه متولد شده ، تقریباً نیمی از ساعت خواب خود را در مرحله حرکت سریع چشم (REM) خواب می گذرانند. خواب REM به عنوان خواب فعال نیز شناخته می شود و با چند ویژگی معمول مشخص می شود:

• دست ها و پاهای کودک شما ممکن است تکان بخورد یا منقبض شود.
• چشم های کودک شما ممکن است در زیر پلک های بسته خود به آن طرف حرکت کنند.
• تنفس کودک شما ممکن است نامنظم به نظر برسد و ممکن است به مدت 5 تا 10 ثانیه کاملاً متوقف شود (این شرایطی است که تنفس دوره ای طبیعی کودک را می نامید) ، قبل از اینکه دوباره با یک ترکیدگی سریع شروع کنید.

خواب عمیق یا خواب غیر سریع چشم (NREM) هنگامی است که کودک شما به هیچ وجه حرکت نمی کند و تنفس عمیق و منظم است.

چرخه خواب بزرگسالان - انتقال از خواب به خواب عمیق و بازگشت دوباره - حدود 90 دقیقه طول می کشد.

چرخه خواب کودک بسیار کوتاهتر است و 50 تا 60 دقیقه است. این بدان معناست که فرصت بیشتری برای کودک شما وجود دارد که بتواند آن صداهای شبانه را از جمله گریه ، حتی بدون بیدار شدن ایجاد کند.

آیا کودک من کابوس می بیند؟

بعضی از والدین نگرانند که گریه شبانه نوزادانشان به این معنی است که کابوس می بینند. این یک موضوع بدون پاسخ روشن است.

ما نمی دانیم که کابوس یا وحشت شبانه از چه سنی شروع می شود.

برخی از نوزادان ممکن است از 18 ماهگی شروع به ایجاد وحشت در شب کنند که غیر معمول است ، اگرچه این اتفاق در کودکان بزرگتر بیشتر است. این نوع اختلال خواب با کابوس ها متفاوت است ، که در کودکان از حدود 2 تا 4 سالگی معمول است.

وحشت شبانه در مرحله خواب عمیق اتفاق می افتد. اگر به عللی این مرحله مختل شود ، ممکن است کودک شما به طور ناگهانی شروع به گریه یا حتی فریاد زدن کند. احتمالاً برای شما نگران کننده است.

کودک شما نمی داند که چنین هیاهو می کنند و این چیزی نیست که صبح بخاطر بسپارد. بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که فقط از ایمن بودن کودک خود اطمینان حاصل کنید.

چه موقع باید با پزشک تماس بگیرم؟

ممکن است دلایل دیگری داشته باشد که کودک شما هنگام خواب گریه می کند. اگر به نظر می رسد روی برنامه روز کودک شما تأثیر دارد ، با پزشک خود مشورت کنید. ممکن است چیزی مانند دندان درآوردن یا بیماری بخشی از مشکل باشد.

جسیکا بیش از 10 سال نویسنده و ویراستار بوده است. وی پس از تولد پسر اول خود ، کار تبلیغاتی خود را رها کرد و کار آزاد را آغاز کرد. امروز ، او به عنوان یک مادر چهار فرزنده در خانه ، برای یک گروه بزرگ از مشتریان ثابت و در حال رشد ، می نویسد ، ویرایش می کند و از آنها مشاوره می گیرد ، و به عنوان یک مدیر تناسب اندام برای یک آکادمی هنرهای رزمی در یک کنفرانس کناری فشار می آورد. بین زندگی پرمشغله در خانه و ترکیبی از مشتریان از صنایع مختلف - مانند تخته پد ایستاده ، میله های انرژی ، املاک و مستغلات صنعتی و موارد دیگر - جسیکا هرگز خسته نمی شود.