بهترین وبلاگ های افسردگی پس از زایمان سال

محتوا

• Ivy’s PPD Blog
• وبلاگ انجمن حمایت از زایمان Pacific Post
• مردان پس از زایمان
• وبلاگ PSI
• مادران PPD
• وبلاگ Alliance's Health Postpartum
• ریشه سلامت مادر
• مرکز استرس پس از زایمان
• همه کارها و بدون بازی ها باعث می شود مامان چیزی شود
• مومییتسوک

ما این وبلاگ ها را با دقت انتخاب کرده ایم زیرا آنها بطور فعال در تلاشند تا با به روزرسانی مکرر و اطلاعات با کیفیت بالا ، خوانندگان خود را آموزش دهند ، الهام بخشند و آنها را تقویت کنند. اگر می خواهید درباره وبلاگی به ما بگویید ، آنها را از طریق ایمیل با ما در آدرس خود معرفی کنید [email protected]!

بچه دار شدن می تواند معجزه آسا ترین اتفاق زندگی شما باشد. اما چه اتفاقی می افتد که آن معجزه افسردگی و اضطراب به دنبال داشته باشد؟ برای میلیون ها زن افسردگی پس از زایمان یک واقعیت است. طبق انجمن روانشناسی آمریکا ، از هر هفت زن ، یک نفر پس از بچه دار شدن دچار افسردگی می شود. این می تواند علائم جدی ایجاد کند ، از جمله عدم توانایی مراقبت کامل از خود یا کودک جدید.

هنگامی که در اعماق PPD و حتی پس از آن هستید ، یافتن حمایت از مادران دیگری که چنین مبارزاتی را پشت سر گذاشته اند می تواند دنیای تفاوت ایجاد کند.

Ivy’s PPD Blog

ایوی ماه ها پس از تولد دخترش در سال 2004 با افسردگی پس از زایمان دست و پنجه نرم کرد. او با عقاید غلط و حتی عدم حمایت پزشک خود مقابله کرد. وبلاگ او محلی است برای حمایت از آگاهی از سلامت روان پس از زایمان. وی همچنین پس از کشمکش های خود برای ناتوانی در بارداری ، در مورد ناباروری وبلاگ نوشت. اخیراً ، او درباره فضای سیاسی فعلی و معنای آن برای زنان ، مادران و بهداشت روانی بحث کرده است.

از وبلاگ دیدن کنید.

وبلاگ انجمن حمایت از زایمان Pacific Post

انجمن حمایت از زایمان در اقیانوس آرام (PPPSS) یک سازمان غیرانتفاعی است که در سال 1971 تاسیس شده است. وبلاگ آنها مکانی عالی برای یافتن یادداشت هایی در مورد مراقبت از خود و عوامل استرس زای مادری است. این کلمات با صدای یک خواهر بزرگتر حمایت کننده نوشته می شوند ، برای هر مادری ، به ویژه کسانی که افسردگی و اضطراب پس از زایمان را تجربه می کنند ، راحتی خواهند بود.

از وبلاگ دیدن کنید.

مردان پس از زایمان

یکی از چند وبلاگ در نوع خود ، مردان پس از زایمان توسط دکتر ویل کورتنای ، همه چیز در مورد چگونگی تأثیر افسردگی بر پدران جدید است. طبق وبلاگ ، بیش از 1000 پدر جدید هر روز در ایالات متحده افسرده می شوند مردانی که با افسردگی پس از زایمان پدری روبرو هستند اطمینان و منابع را در اینجا پیدا می کنند ، از جمله آزمون نحوه ارزیابی اینکه آیا آن را دارید و همچنین یک فروم آنلاین برای برقراری ارتباط با دیگران .

از وبلاگ دیدن کنید.

وبلاگ PSI

Postpartum Support International یک وبلاگ برای حمایت از زنان باردار و مادران تازه متولد شده که با مشکلات پریشانی روانی ، از جمله PPD مقابله می کنند ، برگزار می کند. در اینجا ، پست هایی در مورد مکانیک برخورد با PPD و همچنین به روزرسانی در مورد تلاش های گسترده جامعه برای سازمان مشاهده خواهید کرد. فرصت هایی برای داوطلب شدن و حتی یادگیری نحوه کمک به مادران و پدرهای جدید وجود دارد. این سازمان منابع زیادی است و وبلاگ آنها مکان مناسبی برای یافتن همه راه هایی است که می توانند به آنها کمک کنند.

از وبلاگ دیدن کنید.

مادران PPD

مادران PPD منبعی برای مادرانی است که پس از تولد کودک علائم بهداشت روان را تجربه می کنند. افسردگی پس از زایمان موضوع اصلی در اینجا است ، اما این سایت به همه افراد کمک می کند ، از جمله شماره ای که در صورت نیاز فوری به پشتیبانی با آنها تماس بگیرید. ما دوست داریم که این سایت اصول ، از جمله علائم ، درمان و حتی یک مسابقه را توضیح دهد.

وبلاگ Alliance's Health Postpartum

اتحاد سلامت پس از زایمان یک سازمان غیرانتفاعی است که به حمایت از زنان پس از بارداری در تمام موارد بهداشت روانی آنها اختصاص دارد. این گروه بر روی اختلالات خلقی ، افسردگی و اضطراب در ماهها و سالهای پس از تولد کودک تمرکز دارند. وبلاگ آنها یک منبع عالی برای مادران در تنگنای PPD و اعضای خانواده ای است که آنها را دوست دارند. اگر اهل سن دیگان هستید ، رویدادهای محلی عالی را در اینجا مشاهده خواهید کرد ، اما برای لذت بردن از سایت نیازی نیست که محلی باشید - مقالات و پادکست های زیادی برای مادران از سراسر جهان وجود دارد.

ریشه سلامت مادر

سوزی مادر و همسری است که با اضطراب و افسردگی دست و پنجه نرم می کند. Rooted Mama Health نه تنها مکانی عالی برای یادگیری در مورد سلامتی و موضوعات مثبت بدن ، بلکه برای یافتن پشتیبانی از افسردگی پس از زایمان است. وی اخیراً اعلام کرده است که با آگاهی از سلامت روان پس از زایمان همکاری مشترک با Postpartum Support International را برگزار می کند. آنچه ما در مورد وبلاگ دوست داریم تمایل سوزی به صادقانه بودن درمورد مبارزاتش است.

مرکز استرس پس از زایمان

متخصصان بهداشت روان و افرادی که افسردگی پس از زایمان را تجربه می کنند چه چیزهای مشترکی دارند؟ اطلاع از جدیدترین پیشرفتها در زمینه درمان و مراقبت از PPD به نفع آنها است. وب سایت مرکز استرس پس از زایمان دارای بخشهایی برای هر دو گروه و پستهایی است که برای همه مفید است. ما برخی از اطلاعات اساسی PPD بسیار مفید را در بخش "دریافت راهنما" یافتیم - مکانی عالی برای شروع بازدید کنندگان برای اولین بار.

همه کارها و بدون بازی ها باعث می شود مامان چیزی شود

کیمبرلی مادر و طرفدار بهداشت روان است. وی پس از تولد پسرش از افسردگی پس از زایمان رنج می برد و بعداً با اختلال دوقطبی تشخیص داده شد. این جایی است که او منابع بزرگی را برای سایر زنان با استفاده از PPD به اشتراک می گذارد. او یک پرستار و یک نویسنده است و مهارت او در نوشتن کلمات در پست هایی مانند "Swinging" مشهود است ، جایی که او یک سری چرخش را که قبلا در حیاط خانه اش نشسته بود ، به همراه سایر مواردی که او را به خانه بازمی گرداند ، دوباره مشاهده می کند. روزهای تاریک PPD.

مومییتسوک

جولی سینی پس از مبارزه با افسردگی پس از زایمان ، این وبلاگ را در سال 2015 شروع کرد. او با تمایل برای کمک به مادران دیگری که در موقعیت های مشابه قرار گرفتند از مبارزه بیرون آمد. در حال حاضر وبلاگ پر شده از پست های ارائه دهنده خوش بینی و مشاوره. ما دوست داریم که بسیاری از پست های او عمل محور باشد ، مانند یکی در نکات مربوط به مراقبت از خود و دیگری در مورد چگونگی کنار آمدن از گناه یک مادر کارگر.