نحوه لذت بردن از رابطه جنسی پس از یک بخش C

محتوا

• بررسی اجمالی
• چه موقع می توانم رابطه جنسی داشته باشم؟
• بهبودی از زایمان سزارین
• راحت شدن
• نحوه انجام Kegels
• کنترل تولد بعد از تولد 101
• چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
• غذای آماده

بررسی اجمالی

اگر زایمان سزارین داشته اید و بهبود می یابید ، از سرگیری هرگونه فعالیت در اتاق خواب احتمالاً آخرین چیزی است که در ذهن شما است.

حتی با این وجود ، احتمالاً تعجب می کنید که کی می توانید دوباره رابطه جنسی داشته باشید و چه احساسی خواهید داشت. در حالی که ممکن است برخی فکر کنند که انجام عمل سزارین به این معنی است که شما از سرگیری مجدد فعالیت جنسی ساده ساده تر خواهید بود زیرا به اندازه واژینال در ناحیه واژن وجود ندارد ، همیشه اینگونه نیست.

هنوز هم معمول است که زنانی که زایمان سزارین داشته اند ، مبارزات جنسی را تجربه کنند ، به خصوص در دوره اولیه پس از زایمان. مطالعات نشان داده است كه هر دو زن دارای زایمان واژینال و بخش C ، در سه ماه اول پس از زایمان ، چالش های جنسی را گزارش می كنند.

چه موقع می توانم رابطه جنسی داشته باشم؟

هنگامی که بازگشت به فعالیتهای جنسی پس از سزارین وجود دارد ، یکبار هماهنگ نیست ، اما بسیاری از خانمها قبل از از سرگیری مقاربت بین چهار تا شش هفته صبر می کنند.

اگرچه ممکن است خونریزی کمی با سزارین را تجربه کنید ، اما باز هم تقریباً شش هفته طول خواهد کشید تا دهانه رحم شما به طور کامل بسته شود. ممکن است بعضی از خانمها زودتر از سایرین از سرگیری مقاربت خودداری کنند ، اما شما باید فقط یک بار رابطه جنسی داشته باشید که توسط متخصص زنان و در صورت احساس راحتی انجام شود.

در مورد بهبودی زایمان سزارین و بعد از زایمان انتظار دارید.

بهبودی از زایمان سزارین

پس از سزارین ، برای بهبودی دو تا چهار روز در بیمارستان خواهید بود. شما به آرامی از تجهیزات پزشکی مانند داروهای ضد درد و سوند ادراری خود استفاده نخواهید کرد.

حتی اگر کودک خود را به طور واژینال تحویل ندادید ، همچنان که رحم به اندازه طبیعی منقبض می شود ، همچنان خونریزی واژن خواهید داشت.

به عنوان یک پرستار ، من متوجه شدم که بسیاری از بیماران زایمان سزارین به اندازه کسانی که واژینال زایمان کرده اند ، خونریزی اولیه واژینال ندارند. به این دلیل است که بعضی از خون ها در حین عمل پاک می شوند. اما هنوز هم می توانید انتظار داشته باشید که چهار تا شش هفته خونریزی کنید.

رحم یک خانم حدود شش هفته طول می کشد تا به اندازه طبیعی برگردد و دهانه رحم او بسته شود. جدول زمانی فیزیکی بدن برای بهبودی "زن" در آنجا ، تقریباً یکسان نیست ، مهم نیست که او چگونه به دنیا می آید.

دهانه رحم باید بسته شود تا روابط جنسی با خیال راحت از سر گرفته شود. چند هفته پس از زایمان سزارین باید از رابطه جنسی یا قرار دادن هر چیزی مانند تامپون در مهبل خودداری کنید.

در حالی که برخی از خانمها ممکن است زودتر فعالیت جنسی خود را از سر بگیرند ، اکثر بیماران زایمان سزارین می توانند بعد از پاک شدن توسط پزشک خود در بررسی شش هفته پس از زایمان ، از رابطه جنسی خودداری کنند.

راحت شدن

بهبود جسمی از بدو تولد برای هر دو زایمان واژینال و سزارین مشابه است. اما روند بهبودی در ناحیه شکم برای مادرانی که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند بسیار متفاوت خواهد بود.

منگنه ها از محل برش طی یک هفته از عمل خارج می شوند. خود محل برش واقعی باید شش هفته پس از زایمان بهبود یابد. اما معمول است که زنان در منطقه برش احساس ناراحتی کنند. بعضی از خانم ها ماه ها بعد از عمل بی حسی یا سوزن سوزن شدن را تجربه می کنند.

این به طور کلی طبیعی است ، تا زمانی که درد افزایش نیابد و با علائم دیگری مانند تب همراه نباشد.

ممکن است ناحیه اطراف محل برش شما ناراحت کننده باشد ، بنابراین امتحان کردن موقعیت های جنسی که هیچ گونه فشار بر شکم شما نداشته باشد ، مفید خواهد بود. اولین باری که رابطه جنسی برقرار می کنید ، ممکن است از آنچه در آن احساس می شود هراس داشته باشید. از آنجا که رابطه جنسی فقط جسمی نیست ، بلکه روانی است ، هرگونه تردید یا ترس از رابطه جنسی مجدد بسیار واقعی است و ممکن است بر تجربه جنسی شما تأثیر بگذارد.

حتما با شریک زندگی خود صحبت کنید ، وقت خود را بگذرانید ، درگیر مقدماتی غیر جنسی مانند ماساژ شوید تا به شما در آرامش کمک کند و از روغن کاری برای شروع کار استفاده کنید. برخی از خانمها بعد از عمل سزارین ، عملکرد جنسی را تجربه می کنند ، بنابراین اگر متوجه شدید که رابطه جنسی غیر طبیعی است ، حتما با پزشک خود صحبت کنید.

نحوه انجام Kegels

شاید فکر کنید اگر زایمان داشتید می توانید از تمرینات بدنام Kegel صرف نظر کنید. اما اشتباه می کنید

Kegels فقط برای مهبل شما نیست. آنها یک تمرین برای عضلات در کل لگن شما هستند. مهم نیست که چطور زایمان کنید ، این تحت تأثیر بارداری است.

به محض اینکه دوست دارید بعد از تولد ، اجرای Kegels را شروع کنید. همچنین می توانید قبل از زایمان ، انجام Kegels را در دوران بارداری انجام دهید.

برای اجرای Kegel:

1. کف لگن خود را طوری فشار دهید که گویی در حال متوقف کردن وسط ادرار هستید.
2. آن عضلات را برای چند ثانیه نگه دارید.
3. به همان اندازه تکرار کنید که می خواهید در طول روز. بیشتر ، شایستگی.

کنترل تولد بعد از تولد 101

آن را از این پرستار زنان بگیرید: من مراقبت از بیش از یک بیمار که دقیقاً نه ماه پس از زایمان به کودک برگشته است ، وجود ندارد.

حاملگی می تواند تقریباً بلافاصله اتفاق بیفتد ، حتی بعد از تولد. منتظر نمانید تا فعالیت جنسی خود را از سر بگیرید تا روش کنترل دلخواه خود را شروع کنید.

گزینه های زیادی برای کنترل تولد طولانی مدت وجود دارد. بسیاری از این گزینه ها برای مادران شیرده بی خطر است. در مورد اینکه کدام روش برای شما مناسب است ، با پزشک خود صحبت کنید.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

در صورت افزایش درد ، ترشحات یا خونریزی بعد از سزارین ، با پزشک خود صحبت کنید.

من همیشه به بیمارانم می گویم که با گذشت زمان ، آنها باید احساس بهتری کنند نه بدتر. اگر چیزی بیشتر صدمه ببیند ، نشانه این است که ممکن است چیزی نادرست باشد.

داشتن رابطه جنسی برای اولین بار پس از زایمان ممکن است کمی ناراحت کننده باشد ، به خصوص اگر شما شیر مادر می دهید ، چرخه قاعدگی شما برنگشته است ، یا در کنترل زایمان نیستید. همه اینها می تواند منجر به کاهش ترشحات طبیعی واژن شود.

مقدمات زیادی را امتحان کنید ، از روغن کاری استفاده کنید و وقت خود را بگیرید. همچنین هنگام بهبودی باید به سایت برش خود توجه کنید.

در صورت باز شدن برش ، پزشک خود را مشاهده کنید یا دردناک است یا قرمزی یا تورم شده است. این ممکن است علائم عفونت باشد.

غذای آماده

وقتی نوبت به لذت بردن از رابطه جنسی بعد از زایمان سزارین می رسد ، به یاد داشته باشید که وقت خود را صرف کنید و به بدن خود توجه کنید. برای بازگشت به "عادی" عجله ای وجود ندارد. برای تنظیم نیاز به زمان کمی دارید.

هر زن و هر زن و شوهر متفاوت هستند ، بنابراین آشکارا با یکدیگر ارتباط برقرار کنید. اگر در این مسیر با هر مشکلی روبرو شدید ، نترسید که از سرگیری فعالیتهای جنسی با پزشک خود صحبت کنید. به من اعتماد کن ، همه آنها را دیده اند.درمورد سلامتی زنان ، هیچ چیز به عنوان یک سوال شرم آور وجود ندارد.

اگر با زخم زایمان سزارین خود مشکل دارید ، برخی از داستانهای توانمند را در پروژه بدنام 4 ماهه مرور کنید. همه مادران و بدن ها زیبا هستند. به یاد داشته باشید ، شما فقط کاری شگفت انگیز انجام داده اید.