چگونه از شر جای زخم خلاص شویم

محتوا

• چگونه می توان بیشتر اسکارها را از بین برد
• چگونه از شر اسکارهای فرورفته (آتروفیک) خلاص شویم
• چگونه از شر اسکار کلوئید خلاص شویم
• چگونه می توان از زخم های برجسته (هایپرتروفیک) خلاص شد
• چگونه می توان اسکارهای آکنه را از بین برد
• بررسی برای

زمان ممکن است همه زخم ها را التیام بخشد ، اما در پاک کردن آنها چندان خوب نیست. نیل شولتز، پزشک متخصص پوست در شهر نیویورک، می گوید: جای زخم زمانی رخ می دهد که یک آسیب از لایه بالایی پوست بریده شود و به درم نفوذ کند. اتفاق بعدی بستگی به پاسخ کلاژن بدن شما دارد. اگر مقدار مناسبی از این پروتئین ترمیم کننده پوست را تولید کند، جای زخمی صاف و ضعیف خواهید داشت. اگر بدن شما * نمی تواند * به اندازه کافی کلاژن بسازد ، با یک زخم فرو رفته به پایان خواهید رسید. FYI: برای شروع محافظت از کلاژن در پوست هرگز زود نیست. شما حتی می توانید پروتئین را از طریق پودرهای کلاژن پر کنید.

اما اگر بدن شما به هم ریخت خیلی زیاد کلاژن؟ شما با یک زخم برجسته گیر کرده اید. دایان مادفس، استادیار بالینی در بخش پوست در می گوید: این بدان معنا نیست که هر بار که زخمی می شوید، همان نوع اسکار ایجاد می کنید، "اما افراد تمایل دارند به روش خاصی زخم ایجاد کنند." مرکز پزشکی مونت سینا در شهر نیویورک. به عبارت دیگر، اگر یک اسکار برجسته داشته باشید، به احتمال زیاد در آینده زخم دیگری خواهید داشت.

عوامل مکان آسیب نیز در. زخم های سینه و گردن به ویژه آشکار است زیرا پوست در آنجا بسیار نازک است و ضربه های پوستی زیر کمر می تواند به شدت زخم شود زیرا گردش سلولی کندتر است و جریان خون کمتری در قسمت تحتانی بدن وجود دارد.

اما در مورد س stillال هنوز سوزان شما در مورد اینکه چگونه می توانید اسکارها را از بین ببرید؟ خوشبختانه مهم نیست که چه نوع زخمی دارید ، روشهای جدید و م effectiveثری برای از بین بردن جای زخم و جلوگیری از باقی ماندن علامت دائمی وجود دارد. (همچنین: احساس نکنید که * باید * زخم های خود را پنهان کنید. این عکاس ، برای مثال ، با به اشتراک گذاشتن داستانهای پشت آنها ، علامت ها را از بین می برد.)

چگونه می توان بیشتر اسکارها را از بین برد

مونا گوهارا، استادیار بالینی پوست در دانشکده پزشکی ییل، می‌گوید: زمانی که توهین اولیه اتفاق می‌افتد، مهم‌ترین مرحله (البته بعد از پاکسازی) این است که پوست را به خوبی روان نگه دارید. یک محیط مرطوب باعث رشد مورد نیاز برای فرآیند تعمیر می شود. او می گوید برخلاف تصور عموم ، گال ها روند بهبودی را به تاخیر می اندازند. (مرتبط: بهترین محصولات جدید مراقبت از پوست تمیز)

روان کننده های روغنی نیز کار می کنند-و نیازی به استفاده از آنتی بیوتیک های موضعی نیز نیست. دکتر گوهارا می گوید، طبق تحقیقات، تفاوتی در میزان عفونت بین زخم های درمان شده با وازلین و زخم هایی که با کرم ضد باکتری بدون نسخه درمان می شوند، وجود ندارد. "اگر بخیه‌هایی در آن وجود دارد یا اگر پوست باز است: لوب، لوب، روان کننده."

او می گوید برای از بین بردن جای زخم ، فشار را نیز به حداقل برسانید. به خصوص در مورد بخیه، فشار کمتر به معنای کمتر شدن جای زخم است. به عنوان مثال از پشت خود استفاده کنید: وقتی پزشکان سرطان های پوست را در آنجا برمی دارند ، به بیماران توصیه می کنند تا جایی که ممکن است دستان خود را پایین نگه دارند تا ماهیچه های پشت در حرکت نباشند. او می‌گوید: «وقتی ماهیچه‌ها حرکت می‌کنند، جای زخم می‌تواند کشیده و بزرگ شود (اصطلاحی که «دهان ماهی» نامیده می‌شود). "فعالیتهای روزانه مانند دست زدن به کمد ، رانندگی و مسواک زدن باعث ایجاد تنش کافی می شود ، بنابراین هرگونه فعالیت اضافی باید به حداقل برسد. مهم است که نقاط فشار را شناسایی کرده و تا آنجا که ممکن است از آنها دوری کنید. "

و در حالی که زخم ها می توانند به رنگ روشن تر ، تیره تر یا قرمزتر از پوست بهبود یابند ، در مورد هیپوپیگمانتاسیون (روشن شدن) کار زیادی نمی* توانید انجام دهید. او پیشنهاد می کند برای جلوگیری از هیپرپیگمانتاسیون (تیره شدن) ، یک SPF با طیف وسیع فیزیکی خوب روزانه 30 یا بیشتر استفاده کنید و هر دو ساعت یکبار آن را مجدداً اعمال کنید. (شایان ذکر است که ضد آفتاب ممکن است * همیشه * برای محافظت از پوست در برابر آفتاب کافی نباشد.) کرم های محو کننده با هیدروکینون ، ویتامین C ، اسید کوجیک ، رتینول ، سویا ، ریشه شیرین بیان و عصاره توت نیز می توانند محو شوند. او می گوید که علائم تیره شده است.

در غیر این صورت ، نحوه از بین بردن جای زخم ممکن است به این بستگی داشته باشد که در ابتدا به دنبال چه نوع زخمی هستید. در اینجا ، چهار نوع زخم رایج ، به علاوه بهترین راه ها (امیدوارم) که هر کدام را پاک کنید.

چگونه از شر اسکارهای فرورفته (آتروفیک) خلاص شویم

اسکارهای آتروفیک زمانی اتفاق می‌افتند که بافت پوست را از دست می‌دهید و بدن شما نمی‌تواند آن را بازسازی کند، بنابراین دچار افسردگی می‌شوید. آنها اغلب از یک مورد بد آکنه یا آبله مرغان ناشی می شوند یا از برداشتن یک خال غیر طبیعی خارج می شوند. از بین بردن این زخم ها به نوع علامت آتروفیک شما بستگی دارد.

زخم های برداشت یخ: آنها کوچک ، عمیق و باریک هستند و معمولاً با برش آنها درمان می شود. دنیس گراس، پزشک متخصص پوست در شهر نیویورک، می گوید: نوارهای عمودی از بافت اسکار وجود دارد که به انتهای اسکار متصل شده و آن را به قسمت های عمیق تر پوست متصل می کند. پزشک ناحیه مورد نظر را بی حس می کند ، محل زخم را بریده و برداشته و برش را با یک بخیه می بندد. اما نکته مهم اینجاست: این روش باعث ایجاد جای زخم می شود. دکتر گراس می‌گوید: «شما یک اسکار یخ را با یک اسکار صاف خوب عوض می‌کنید.

همچنین می توانید اسکار را با یک فیلر مانند Juvéderm یا Belotero Balance تزریق کنید. ساچین ام شریدهارانی ، جراح پلاستیک ، بنیانگذار Luxurgery در نیویورک می گوید: "این به پر کردن" گودال "کمک می کند. "اما پرکننده فقط شش تا 12 ماه دوام می آورد."

زخم های جعبه: آنها دارای مرزهای شیب دار و مشخص و کف صاف هستند. یکی از راه های از بین بردن جای زخم ، subcision است که شامل بازکردن پوست زخم شده با سوزن به عقب است تا دیگر ناحیه افسرده نشود. ممکن است حدود یک هفته کمی کبود شوید.

یک گزینه دیگر: لیزرهای ابلیتیو (به این معنی که باعث آسیب به سطح پوست می شوند) به نام CO2 یا اربیوم ، "که می تواند نتایج فوق العاده ای را برای شما به همراه داشته باشد" ، دکتر گروس می گوید. هر دوی آنها با ایجاد سوراخ هایی در بافت اسکار باعث ایجاد کلاژن جدید می شوند. اکثر مردم به سه درمان نیاز دارند. لیزرها می توانند صدمه ببینند ، اما یک کرم بی حس کننده لبه را از بین می برد. دکتر مدفس می گوید: "در صورت درمان CO2 یا تا هفت مورد در مورد اربیوم ، تا 10 روز مقداری قرمزی و پوسته پوسته شدن خواهید داشت."

اسکار چرخشی: آخرین اسکار آتروفیک ، یک اسکار نورد ، پهن و دهانه مانند با لبه های نورد است. دکتر شریدهارانی می گوید: "لیزرهای CO2 یا اربیوم اغلب زمانی که زخم شدید است استفاده می شود ، اما اگر زخم سطحی تر باشد ، لیزرهای Fraxel یا picosecond می توانند م effectiveثر باشند." این لیزرهای غیر سایشی با سفت کردن پوست و تحریک رشد کلاژن از شر جای زخم خلاص می شوند. از آنجایی که آنها پوست را سوراخ نمی کنند، فقط کمی قرمزی موقت خواهید داشت.

چگونه از شر اسکار کلوئید خلاص شویم

کلوئیدها نه تنها افزایش می یابند ، بلکه املاک و مستغلات بیشتری را نیز تصاحب می کنند که اغلب به طور قابل توجهی گسترده تر و طولانی تر از زخم اصلی است. کلوئیدها می توانند اسکارهای سختی برای از بین بردن آنها باشند، بنابراین گاهی اوقات مردم همه چیز را به سمت آنها پرتاب می کنند. لایه روی جای زخم (Mederma Scar Cream Plus SPF30: Buy It, $10, amazon.com) را امتحان کنید. در هشت هفته ممکن است بهبودی را مشاهده کنید.

دکتر گراس می‌گوید ورقه‌های سیلیکونی و لیزر نیز می‌توانند مؤثر باشند، اما تزریق‌های کورتیزون بهتر عمل می‌کنند. دکتر مادفس می‌گوید، همچنین می‌توانید کلوئیدها را با کورتیزون و 5-فلوئورواوراسیل (5-FU) تزریق کنید، داروی سرطانی که از تکثیر سلول‌هایی به نام فیبروبلاست‌ها که کلاژن تولید می‌کنند، جلوگیری می‌کند.

آخرین گزینه برای از بین بردن جای زخم: آنها را برش دهید. از آنجایی که معمولاً در حال برداشتن چنین ناحیه بزرگی هستید، جای زخم دیگری، امیدواریم، کوچکتر برای شما باقی خواهد ماند.

چگونه می توان از زخم های برجسته (هایپرتروفیک) خلاص شد

اسکارهای برجسته اسکارهای هیپرتروفیک هستند. بدن شما باید پس از التیام آسیب ، تولید کلاژن را قطع کند ، اما گاهی اوقات این یادداشت را دریافت نمی کند و کلاژن را پمپاژ می کند تا زمانی که یک علامت برجسته باقی بماند. خبر خوب این است که اسکارهای هیپرتروفیک مرزهای خود را می شناسند - آنها فراتر از ردپای اصلی زخم نیستند. آنها می توانند صورتی باشند (یعنی جای زخم تازه تر و جدیدتر است) یا با رنگ پوست شما مطابقت داشته باشد.

دکتر شولتز می‌گوید: تکه‌های سیلیکونی OTC مانند ScarAway Silicone Scar Sheets (22 دلار، walgreens.com) می‌توانند به صاف کردن جای زخم کمک کنند «با اعمال فشار به ناحیه و تزریق هیدراتاسیون به آن». برای خلاص شدن از شر جای زخم، باید ورقه چسب را یک شب، هر شب، حدود سه ماه روی جای زخم بگذارید.

همچنین می توانید درم را مستقیماً به محل زخم کورتیزون تزریق کنید. دکتر شولتز می گوید: "به نظر می رسد کورتیزون تولید کلاژن را کند کرده و کلاژن اضافی را ذوب می کند." لیزرهای CO2 و اربیوم نیز می توانند مفید باشند زیرا اگرچه کلاژن را افزایش می دهند ، اما آن را نیز بازسازی می کنند که باعث کاهش پف می شود. دکتر شولتز می‌گوید: «این مانند راه‌اندازی مجدد یک رایانه است – شروع به بهبودی مناسب می‌کند.

چگونه می توان اسکارهای آکنه را از بین برد

وقتی جوش ها ایجاد می شوند به اندازه کافی آزاردهنده هستند. اما پس از آن از هدیه ای که همچنان به صورت زخم می دهد رنج می برید؟ نه ممنون خوشبختانه راه هایی برای از بین بردن اسکار آکنه نیز وجود دارد. دکتر گوهارا می گوید Bellafill یک فیلر پوستی است که برای اصلاح اسکارهای آکنه متوسط ​​تا شدید ، آتروفی و ​​قابل انعطاف صورت روی گونه در بیماران بالای 21 سال تأیید شده است. می توان از آن به تنهایی یا در ترکیب با لیزرهایی مانند Fraxel استفاده کرد که به لایه برداری مجدد پوست کمک می کند.

میکرونیدلینگ - سوزن های کوچک کوچک سوراخ های کوچکی در پوست ایجاد می کنند تا کلاژن شکل بگیرد و رنگ پوست را یکدست کند - یکی دیگر از گزینه های محتمل برای از بین بردن جای زخم آکنه است.

آیا می خواهید آن را ساده نگه دارید؟ میکرودرم ابریژن یا حتی محصولات موضعی رتینول (در اینجا بهترین نوع برای هر نوع پوست است) می تواند برآمدگی ها و افسردگی های ناشی از لک های قبلی را به حداقل برساند. (مرتبط: این 7 محصول در زمان بی سابقه ای اسکار آکنه شما را محو می کنند)

بررسی برای