آیا بیوتین یک درمان پسوریازیس مفید است؟

محتوا

• پسوریازیس چیست؟
• آیا بیوتین می تواند کمک کند؟
• چه چیز دیگری می تواند به بیوتین کمک کند؟
• چه مکمل های دیگر به پسوریازیس کمک می کنند؟
• ویتامین دی
• کورکومین
• اسیدهای چرب امگا 3
• بردن

پسوریازیس چیست؟

پسوریازیس یک بیماری مزمن است ، اما علائم تمایل دارند بیایند و بروند. این بسته به نوع پسوریازیس می تواند بر قسمت های مختلف بدن تأثیر بگذارد ، اما بیشتر آنها روی پوست ، پوست سر و ناخن ها تأثیر می گذارد. بعضی اوقات ، مانند آرتریت پسوریاتیک ، مفاصل مبتلا می شوند. پسوریازیس پلاک باعث می شود سلول های اضافی پوستی روی سطح پوست ایجاد شود و لکه های خارش خاکستری یا بنفش و پلاک هایی ایجاد کنند که بعضی اوقات می توانند درد قابل توجهی ایجاد کنند. اندازه و محل وصله در افراد مختلف و از شیوع بیماری به دیگری متفاوت است.

درمانی برای پسوریازیس وجود ندارد و یافتن یک درمان مناسب می تواند ناامید کننده باشد. درمان هایی که در حال حاضر موجود است سعی در اصلاح نقص ایمنی ، کاهش التهاب و کند شدن رشد سلول های پوستی دارد تا علائم کاهش یابد. داروهای مختلفی وجود دارد که ممکن است به علائم کمک کند. موارد سطح پوست شامل اسید سالیسیلیک و کورتیکواستروئیدها است. نور درمانی و ویتامین D ممکن است به برخی افراد کمک کند. روغن کاری پوست باعث کاهش علائم می شود. اما آیا بیوتین می تواند به درمان پسوریازیس کمک کند؟

آیا بیوتین می تواند کمک کند؟

ما بیوتین را از غذاهایی مانند تخم مرغ و آووکادو دریافت می کنیم ، بنابراین کمبود آن نادر است ، اگرچه از این موضوع غافل نیست. علائم کمبود بیوتین شامل ریزش مو و بثورات پوستی است. به همین دلیل است که برخی فکر می کنند بیوتین می تواند پسوریازیس را درمان کند یا علائم را کاهش دهد ، اما هیچ مطالعه علمی قطعی برای اثبات این امر صورت نگرفته است. مکمل های بیوتین تقریباً برای همه بی ضرر محسوب می شوند ، بنابراین هیچ دلیلی برای امتحان نکردن آنها برای پسوریازیس وجود ندارد. حتماً ابتدا با پزشک خود معاینه کنید ، به خصوص اگر باردار هستید یا قصد دارید فرزند در آینده نزدیک داشته باشید.

چه چیز دیگری می تواند به بیوتین کمک کند؟

بیوتین ویتامین B (B-7) است ، اما گاهی به آن ویتامین H نیز گفته می شود. از رشد سلول سالم پشتیبانی می کند و به بدن ما در متابولیزه کردن چربی ها کمک می کند. نشان داده شده است که بیوتین در موارد محدود ، طاسی را متوقف می کند ، و به صاف کردن ناخن های شکننده کمک می کند. یک مطالعه 2015 نشان داد که بیوتین همچنین می تواند به کند شدن پیشرفت مولتیپل اسکلروزیس کمک کند.

مصرف روزانه ویتامین توصیه نمی شود ، اگرچه به طور کلی 30 میکروگرم در روز برای بزرگسالان متوسط ​​مناسب است.

چه مکمل های دیگر به پسوریازیس کمک می کنند؟

سایر مکمل ها می توانند به علائم پسوریازیس کمک کنند ، اما از این ادعا که هر چیزی باعث پسوریازیس می شود ، احتیاط کنید - تاکنون ، این وضعیت غیرقابل تحمل است. با این حال ، در اینجا چند مکمل برای امتحان کردن وجود دارد:

ویتامین دی

ویتامین D یکی از دو داروی تجویز شده پسوریازیس به نام های Vectical و Dovonex است که روی پوست اعمال می شوند. در مورد تأثیر مصرف یا ویتامین D برای پسوریازیس تحقیقات محدودی وجود دارد. بیشتر ما به میزان کافی ویتامین D از رژیم های غذایی خود در تخم مرغ ، شیر غلیظ شده و ماهی دریافت می کنیم. اگر فکر می کنید دچار کمبود ویتامین D هستید می توانید از پزشک خود آزمایش خون بخواهید.

کورکومین

کورکومین یک ماده شیمیایی در زردچوبه ادویه زرد روشن است. کورکومین مزایای سلامتی مختلفی از جمله درمان سندرم روده تحریک پذیر و کاهش قند خون را نشان داده است. در آزمایشاتی که در موشهایی که دارای پسوریازیس بودند ، نشان داده شده است که رشد سلولهای پوستی را مهار می کند. شما می توانید کورکومین را در رژیم غذایی زردچوبه دریافت کنید ، یا آن را به عنوان مکمل در کپسول مصرف کنید. متأسفانه مقدار مشخصی برای رفع علائم وجود ندارد.

اسیدهای چرب امگا 3

براساس بنیاد ملی پسوریازیس ، برخی از مبتلایان به پسوریازیس کمبود اسیدهای چرب امگا 3 را دارند. اینها چربیهای سالم هستند که در ماهی قزل آلا ، بعضی از آجیل ها و روغن های گیاهی یافت می شوند. شما همچنین می توانید آنها را به شکل مکمل تهیه کنید ، که قبلاً بسیاری از آمریکایی ها آنرا انجام می دهند. نشان داده شده است که آنها از تفکر و رشد مغز و همچنین برای کاهش التهاب حمایت می کنند.

بردن

علاوه بر ناراحت کننده بودن ، داشتن پسوریازیس می تواند ناامید کننده باشد. مهم نیست که امیدوار نشوید که بتوانید علائم خود را کنترل کنید. یافتن ترکیب مناسب درمان ممکن است تنظیماتی را انجام دهد ، اما می توان این کار را انجام داد. با پزشک خود در مورد هرگونه مکمل مورد نظر که می خواهید امتحان کنید صحبت کنید.