تخته های غذاخوری صبحانه باعث می شود تا صبحانه در خانه دوباره احساس خاصی داشته باشد
محتوا
پرنده اولیه ممکن است به کرم مبتلا شود ، اما این بدان معنا نیست که در دقایقی که صدای زنگ ساعت شما شروع به بلند شدن می کند ، راحت از تخت بلند می شوید. اگر لسلی ناپ نباشید، صبح‌های شما احتمالاً شامل سه بار فشار دادن دکمه چرت زدن، 20 دقیقه پیمایش در اینستاگرام و در نهایت بیرون آمدن از رختخواب فقط به این دلیل است که نیاز یک فنجان قهوه.
اما در اینجا یک راه حل وجود دارد! با خیال راحت برای خوردن روی میز صبحانه ، می توانید در عرض چند دقیقه از ملحفه بیرون بروید. این تخته‌ها که با غذاهای اصلی مونچی صبحگاهی از جمله مینی وافل، انواع توت‌های تازه، تکه‌های بیکن و مربای کلفت پوشانده شده‌اند، باعث می‌شوند غذای بریکی خانگی شما شبیه برانچی‌ای باشد که با BFF خود می‌خورید - و بسیار جذاب‌تر از کاسه بلغور جو دوسر فوری است. شما معمولا روسری را پایین می کشید
خوب ، این غذاهای زیبا با تخته از نوع تکنیکی نیستند ، که به طور سنتی بر روی گوشت ها و محصولات پخته شده مانند سالومی ، پاته ، ژامون و پروشوت متمرکز شده اند و اغلب با پنیر ، آجیل ، میوه ، ترقه و مربا تهیه می شوند. اما از آنجایی که این ترکیب پیش‌غذا اخیراً شامل دسرها و سبزیجات فراوان شده است، هیچ‌کس شما را دعوت نمی‌کند تا صبحانه‌تان را با همان رفتار مجلل سرو کنید! بعلاوه ، اگر غذای خود را به طرز ماهرانه ای روی یک بشقاب چوبی بچینید (آن را بخرید ، 44 دلار ، amazon.com) چیزی است که در نهایت شما را مجبور می کند صبح ها بخورید (می دانید که آن شخص هستید) یا نوار گرانول معمولی خود را به غذای بیشتری تبدیل کنید. وعده غذایی صبحگاهی - که تحقیقات نشان می دهد سطح انرژی شما را افزایش می دهد و مواد مغذی ضروری را تأمین می کند - همینطور هم باشد.
در حالی که هر میز صبحانه ای که ایجاد می کنید مطمئناً خوشمزه است ، بسته به برنامه صبح شما ، کرایه خاصی بهتر از بقیه عمل می کند. اگر قرار است در بین قسمت‌های سریال در حال چریدن باشید گامبیت ملکه، یک تخته خوراکی مخصوص صبحانه به سبک قاره ای بسازید که دارای اقلامی با دمای اتاق باشد که اگر تا ظهر بیرون بنشینند، مسمومیت غذایی به شما نخواهند داد. سعی کنید روی کلوچه بلوبری ، مینی شیرینی ، یا مافین انگلیسی ، موز تکه تکه شده ، توت فرنگی و آووکادو ، و گرانول خانگی ، همه با کاسه های کوچک (خرید آن ، 20 دلار ، amazon.com) انواع کره آجیل ، پر کنید. ماست یونانی و پنیر خامه ای (پس از اینکه عکس IG را گرفتید، آخرین ماده را در یخچال نگه دارید).
صبح‌ها که می‌خواهید غذای خود را در 10 دقیقه به پایان برسانید یا از دوستانتان پذیرایی می‌کنید، به سراغ یک تخته غذاخوری صبحانه گرم بروید. آن را با پنکیک دلاری نقره‌ای کرکی، وافل‌های دوست‌داشتنی کودک (یعنی آن‌هایی که می‌توانید با این وافل آهنی کوچک، Buy It، 24 دلاری، amazon.com درست کنید)، تکه‌های بیکن، لینک‌های سوسیس، و تخم‌مرغ‌های آب پز یا لقمه‌شده نصف کنید. فریتاتاس سپس با انواع توت‌های تازه و فنجان‌های کوچک عسل، شربت، کره و - برای کسانی که شیرینی دارند - چیپس‌های شکلات را پر کنید.
BTW ، نیازی نیست که تخته های صبحانه را فقط برای صبحانه های خانگی با صبحانه یا صبحانه عاشقانه در رختخواب رزرو کنید. صرف صبح یکشنبه خود برای جمع آوری یک تخته زیبا از اقلام صبحانه مورد علاقه خود-و سپس وقت گذاشتن برای لذت بردن از آنها-می تواند فقط مراقبت از خود باشد که به آن نیاز دارید. تنها قانون؟ باید خوشمزه باشه
بررسی برای
تبلیغاتمحبوب
مواد غذایی درجه هیدروژن پراکسید
