کلسی ولز معنای واقعی احساس قدرت در تناسب اندام را به اشتراک می گذارد

محتوا

• بررسی برای

هنگام تلاش برای ایجاد (و تعهد به) یک شیوه زندگی سالم ، مهم است که "چرا" خود را بیابید-دلیل (های) شما را مجبور می کند تا به طور مداوم در بالای این هدف بمانید. این چیزی است که سفر را خوشحال کننده و مهمتر از آن پایدار می کند. جیلیان مایکلز خودش این را گفت. در حالی که "چرا" هرکسی به طور طبیعی متفاوت خواهد بود ، برای احساس تناسب اندام کلسی ولز ، دلیل او این است که هر روز بهترین کار را انجام دهد ، بدن خود را در آغوش بگیرد و از نظر احساسی و ذهنی قدرت ایجاد کند.

در تلاشی برای رساندن این پیام به خانه، ولز به اینستاگرام رفت و عکس‌هایی را در کنار هم از خود به اشتراک گذاشت: یکی که در باشگاه است، لباس‌های تمرینی پوشیده، خم می‌شود و دیگری جایی که لباس‌های معمولی می‌پوشد، آماده برای یک شب بیرون رفتن. طرفداران فداکار ولز که عادت دارند او را در اسپندکس ببینند، ممکن است وقتی او را در لباس‌های گلدار با روفله می‌بینند، دوبار رفتار کنند، اما مربی توضیح می‌دهد که چرا او در هر دوی این لباس‌ها با خودش صادق است.

وی در این پست نوشت: "من در هر دو عکس احساس قدرتمندی و اعتماد به نفس می کنم." "آن کسی که هستی را در آغوش بگیر!! سعی نکنید در قالب یا جعبه قرار بگیرید.زنده!! چیزهایی را که در این دنیا با شما صحبت می کنند، شناسایی کنید و رویاهای بزرگ داشته باشید، سپس اهدافی را تعیین کنید و برای آن رویاها کار کنید!» (ICYDK، ولز می داند که چگونه در اینستاگرام صادق باشد، حتی وقتی صحبت از نفخ شکم می شود.)

ولز می خواست پیروانش بدانند که در حالی که او برای داشتن اندام زیبا تلاش کرده است ، اما یافتن یک شیوه زندگی سالم که برای او مفید باشد به دلایلی که برای چشم قابل مشاهده نیست ، مهم است. او نوشت: "قوی سکسی است." "ماهیچه ها زنانه هستند. اما من تمرین می کنم تا از نظر ذهنی و احساسی نیز قوی باشم. اعتماد به نفسی که به خودم آموختم و در ورزشگاه و تمریناتم به وجود آمد ، در همه زمینه های دیگر زندگی ام نفوذ می کند و به من این امکان را می دهد که واقعاً واقعی زندگی کنم." (مرتبط: کلسی ولز در مورد سخت نگرفتن خود واقعی است)

در حالی که بدن ولز نشان دهنده پیشرفت اوست ، این تنها بخشی از سفر الهام بخش او است. او می نویسد: "من به عضلاتی که ساخته ام افتخار می کنم ، اما خیلی بیشتر به خاطر قدرتی که در ظاهر نمی توانید ببینید." "من خیلی سخت جنگیدم و قدرت یافتن و دوست داشتنم را پیدا کردم. این چیزی است که در انتهای روز به آن می پردازیم. خود را از طریق آمادگی جسمانی قوی و قدرتمند از درون به بیرون تقویت کنیم."

بررسی برای