چگونه می توان یک دنده شکسته را شفا داد

محتوا

• بررسی اجمالی
• علائم دنده شکسته چیست؟
• چه عواملی باعث ایجاد دنده شکسته می شود؟
• چگونه یک دنده شکسته تشخیص داده می شود؟
• دنده های شکسته چگونه درمان می شوند؟
• یک دنده شکسته چه مدت طول می کشد تا بهبود یابد؟
• آیا یک دنده شکسته می تواند عوارضی ایجاد کند؟
• چشم انداز دنده شکسته چیست؟

بررسی اجمالی

روبان شما از 12 جفت دنده تشکیل شده است. علاوه بر محافظت از قلب و ریه ها ، دنده های شما نیز از بسیاری از ماهیچه های بدن فوقانی شما پشتیبانی می کنند. در نتیجه شکستن یک دنده می تواند فعالیت های روزمره را بسیار دردناک جلوه دهد.

با توجه به موقعیت آنها در بدن ، دنده های شکسته معمولاً به جای خودشان بهبود می یابند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مدیریت یک دنده شکسته و اینکه چه مدت انتظار دارید روند بهبودی طول بکشد ، بخوانید.

علائم دنده شکسته چیست؟

یکی از علائم مداوم دنده شکسته درد قفسه سینه هنگام نفس کشیدن است. استنشاق حتی بیشتر صدمه می زند. خندیدن ، سرفه یا عطسه نیز می تواند دردهای شدید را از محل استراحت بفرستد.

بسته به محل شکستگی ، خم شدن یا پیچاندن قسمت بالای بدن شما نیز ممکن است باعث درد ناگهانی شود. ضربه زدن یا فشار دادن به شکستگی حداقل چند هفته باعث درد خواهد شد.

همچنین ممکن است متوجه تورم و قرمزی اطراف استراحت شوید. در بعضی موارد ، ممکن است شاهد کبودی روی پوست در نزدیکی استراحت نیز باشید.

چه عواملی باعث ایجاد دنده شکسته می شود؟

به عنوان محافظ قلب و ریه های شما ، دنده های شما طوری طراحی شده اند که مقاومت زیادی در برابر آن دارند. اما ضربات ناگهانی و شدید به قفسه سینه و کمر می تواند باعث شکستگی آنها شود.

اینها می تواند نتیجه این موارد باشد:

• تماس با ورزش ، مانند فوتبال یا راگبی
• حوادث رانندگی
• سقوط سخت
• سوء استفاده خانگی یا انواع دیگر خشونت های شخصی

سالها انجام اقدامات تکراری مانند نوسان دادن یک باشگاه گلف ، ممکن است بر روی دنده ها و ماهیچه های شما نیز صدمات جدی بگذارد. تروما ناشی از تکرار همان حرکات اجباری می تواند شما را از شکستن دنده مستعدتر کند.

کسانی که بیشتر در معرض خطر برای دنده های شکسته قرار دارند عبارتند از:

• ورزشکارانی که ورزش های تماسی دارند یا در حرکات تکراری مکرر که شامل قفسه سینه یا پشت می باشد ، مشغول هستند
• افراد مبتلا به پوکی استخوان ، بیماری که باعث کاهش تراکم استخوان می شود و استخوان ها را در مقابل شکستگی ها آسیب پذیرتر می کند
• افراد مبتلا به دنده که ضایعه سرطانی دارند ، می توانند استخوان را تضعیف کنند

چگونه یک دنده شکسته تشخیص داده می شود؟

بر خلاف پنجه یا بازوی شکسته ، دیدن یک دنده شکسته به سختی ممکن است. اگر فکر می کنید ممکن است یک دنده شکسته داشته باشید ، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا آنها بتوانند آزمایشات تصویربرداری را انجام دهند تا هرگونه استخوان شکسته را بررسی کنند.

آزمایشات تصویربرداری که ممکن است پزشک از آن استفاده کند شامل موارد زیر است:

• اشعه ایکس قفسه سینه. اشعه ایکس در آشکار سازی معافیت های بزرگ مفید است. اما ممکن است نمای روشنی در مورد شکستگی های کوچک خط مو ایجاد نکند.
• سی تی اسکن قفسه سینه. اسکن CT قفسه سینه گاهی اوقات می تواند شکستگی های کوچکتری را که ممکن است اشعه X از دست دهد انتخاب کند.
• اسکن استخوان. اسکن استخوان شامل تزریق مقدار کمی از رنگ رادیواکتیو در ورید است. این رنگ که به عنوان ردیاب شناخته می شود با تجهیزات اسکن قابل تشخیص است. ردیاب تمایل دارد در مناطقی که بهبودی استخوان انجام می شود مانند محل شکستگی ، جمع شود. اسکن استخوان می تواند به ویژه در تشخیص شکستگی های استرس ناشی از حرکت تکراری مفید باشد.

بسته به علائم ، ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما همچنین ممکن است از اسکن MRI در قفسه سینه استفاده کند تا هرگونه آسیب دیدگی به بافت نرم یا عضلات را بررسی کند.

دنده های شکسته چگونه درمان می شوند؟

درمان دنده های شکسته در سالهای اخیر تغییر کرده است. پزشکان برای بستن پیچ و مهره محکم پیچ و مهره ، شکستگی استخوان را درمان می کردند تا از حرکت دنده آسیب دیده کمک کنند. اما این نوع بانداژ می تواند تنفس شما را محدود کند و گاهی منجر به مشکلات تنفسی از جمله ذات الریه شود.

امروزه ، دنده های شکسته معمولاً بدون هیچ وسیله حمایتی یا بانداژ ، به خودی خود بهبود می یابند.

بسته به میزان درد شما ، پزشک ممکن است چیزی را برای تسکین درد تجویز کند. در چند روز اول بعد از شکستن دنده ، فرم تزریق بیهوشی ممکن است به کمر اعصاب به طور مستقیم در اطراف دنده کمک کند.

برای کاهش درد و کاهش تورم می توانید یک بسته یخی نیز در منطقه بمالید. فقط مطمئن شوید که ابتدا آن را در یک حوله نازک بپیچانید.

در صورت امکان ، برای چند شب اول بعد از آسیب دیدگی در حالت ایستاده تر بخوابید.

شکستگی های بسیار جدی دنده ، مانند مواردی که تنفس را دشوار می کند ، ممکن است نیاز به جراحی داشته باشد. در بعضی موارد ، این ممکن است با استفاده از صفحات و پیچ ها برای تثبیت دنده ها هنگام بهبودی باشد.

در حالی که مطمئناً آرزوی شکستگی جدی در دنده را ندارید ، مزایای جراحی با صفحه و پیچ معمولاً شامل مدت زمان بهبودی کمتری و درد کمتری نسبت به ترک دنده ها به خودی خود است.

یک دنده شکسته چه مدت طول می کشد تا بهبود یابد؟

تقریباً شش هفته طول می کشد که دنده های شکسته به خودی خود بهبود پیدا کنند. در این مدت ، شما باید از فعالیت هایی که می تواند به دنده های شما آسیب برساند ، خودداری کنید. این بدان معناست که ورزش و وزنه برداری سنگین نیست. اگر چیزی باعث ایجاد درد در اطراف دنده های شما شده است ، فوراً متوقف شده و تا زمانی که بهبود نیاورید ، نگه دارید.

با این وجود ، هنگام بهبودی ، پیاده روی و حرکت دادن شانه های شما بسیار مهم است تا از ایجاد مخاط در ریه های شما جلوگیری شود. اگر ممکن است صدمه ببیند ، اگر لازم باشد برای پاک کردن ریه های خود سرفه خواهید کرد. نگه داشتن یک بالش در مقابل سینه هنگام سرفه ممکن است درد را تا حدودی کاهش دهد.

آیا یک دنده شکسته می تواند عوارضی ایجاد کند؟

بسته به نوع شکستن دنده و شدت جراحت ، قلب و ریه های شما ممکن است در معرض خطر باشد.

شکست جدی در یکی از سه دنده فوقانی می تواند به آئورت آسیب برساند ، شریان بزرگی که از بالای قلب بیرون می آید و خون را به قسمت اعظم بدن منتقل می کند. سایر رگ های خونی در قلب یا در نزدیکی قلب نیز ممکن است در معرض خطر باشند.

یکی دیگر از عوارض احتمالی یک دنده شکسته ریه سوراخ شده است. شکستگی در یکی از دنده های میانی که باعث می شود لبه استخوان فک شده به ریه نفوذ کند ، به طور بالقوه می تواند باعث ریزش ریه شود.

در صورت شکستگی یکی از دنده های تحتانی می تواند کبد ، کلیه یا طحال را قطع یا سوراخ کند. در صورت داشتن دنده های شکسته متعدد ، این نوع عوارض شایع تر است. آزمایشات تصویربرداری مانند MRI معمولاً می توانند آسیب یکی از اندامهای داخلی یا رگهای خونی شما را نشان دهند.

برای اطمینان از بروز هرگونه عارضه احتمالی زودرس ، حتماً در مورد تمام علائم خود به پزشک خود بگویید ، حتی اگر به نظر نمی رسد به یک دنده شکسته مربوط باشد. همچنین در توصیف حادثه ای که باعث وقوع وقوع وقفه شد سعی کنید تا حد امکان جزئیات را درج کنید.

چشم انداز دنده شکسته چیست؟

بیشتر دنده های شکسته طی شش هفته برطرف می شوند. در این مدت شما باید این کار را آسان کنید ، اما هنوز هم باید بتوانید قدم بزنید و فعالیت های روزانه خود را انجام دهید. اگر فهمیدید که درد بهتر نمی شود ، به پزشک مراجعه کنید تا از صدمات اضافی که می تواند علائم شما باشد ، رد کند.