15 علت سوختگی در پاها

محتوا

• بررسی اجمالی
• 15 علت
• 1. نوروپاتی دیابتی
• 2. نوروپاتی حسی فیبر کوچک (SFSN)
• 3. استفاده زیاد از الکل
• 4. بیماری Charcot-Marie-Tooth (CMT)
• 5. سندرم درد منطقه ای پیچیده (CRPS)
• 6. اریتروملالژی
• 7. کمبودهای تغذیه ای
• 8- کم کاری تیروئید
• 9- بیماریهای عفونی
• 10. پای ورزشکار
• 11. بیماری کلیه
• 12. بیماری شریان محیطی (PAD)
• 13. سندرم تونل تارسال
• 14. قرار گرفتن در معرض سموم
• 15. شیمی درمانی
• تشخیص سوزش در پا
• گزینه های درمانی سوزش پا
• داروهای خانگی برای تسکین درد
• چشم انداز چیست؟

بررسی اجمالی

شایعترین علت احساس سوزش در پاهای شما آسیب عصبی است که اغلب مربوط به دیابت است. علل احتمالی دیگری نیز وجود دارد. درد ناشی از سوزش پاها می تواند متناوب یا ثابت باشد و از خفیف تا شدید باشد. ممکن است پاهایتان احساس گرما ، سوزن سوزن شدن ، لرزش و بی حسی کند. درد اغلب در شب بدتر است.

درمان سوزش پا به علت اصلی بستگی دارد.

در ادامه بخوانید تا درمورد چه چیزی باعث احساس سوزش در پا و هنگامی که باید به دنبال کمک هستید ، اطلاعات بیشتری کسب کنید.

15 علت

احساس سوزش پا می تواند از طیف گسترده ای از شرایط ناشی شود. تعیین علت مهم است تا بتوانید معالجه کنید. برخی از دلایل مانند قارچ پا مانند پای ورزشکار یا کفش هایی که خیلی تنگ است می توان به راحتی درمان کرد. در برخی موارد علت آن ناشناخته است.

1. نوروپاتی دیابتی

سالها قند خون کنترل نشده کنترل نشده می تواند به تدریج به رگ ها و اعصاب خون شما آسیب برساند. قند خون بالا انتقال سیگنال ها از اعصاب را کاهش می دهد. این می تواند بر احساس قسمت های مختلف بدن از جمله پا تأثیر بگذارد. قند خون بالا همچنین باعث ضعف دیواره های رگ های خونی می شود که اکسیژن و مواد مغذی را به اعصاب منتقل می کنند.

آسیب عصبی می تواند در بدن شما رخ دهد. براساس اعلام انستیتوی ملی دیابت و گوارش ها و کلیه ، حدود 60 تا 70 درصد از مبتلایان به دیابت نوعی آسیب عصبی یا نوروپاتی دارند. اگر شما:

• چاق هستند
• فشار خون بالا دارند
• سیگار کشیدن
• الکل بنوشید

وقتی آسیب عصبی در پاها و پاها وجود دارد ، به عنوان نوروپاتی محیطی شناخته می شود. نوروپاتی محیطی رایج ترین نوع نوروپاتی دیابتی است. این نوع نوروپاتی می تواند باعث احساس سوزش در پاهای شما شود. به ندرت ، نوروپاتی محیطی می تواند روی بازوها و دستها تأثیر بگذارد.

علائم اضافی نوروپاتی محیطی شامل موارد زیر است:

• بی حسی یا سوزن شدن در دست یا پا
• احساس می کنید جوراب تنگ دارید
• دردهای تند و ضربان دهنده
• ضعف یا احساس سنگینی در پاها یا بازوها
• تعرق مفرط

در صورت مشاهده هرگونه علائم نوروپاتی مهم است که به پزشک مراجعه کنید. کنترل قند خون شما می تواند از آسیب عصبی جلوگیری کند یا مسیر آن را کند کند.

یک مطالعه اشاره کرد که نوروپاتی محیطی غیر قابل توضیح ممکن است نشانه ای از مرز یا دیابت تشخیص داده نشده باشد.

2. نوروپاتی حسی فیبر کوچک (SFSN)

SFSN یک نوروپاتی دردناک است که اغلب منجر به سوزش دردناک در پا می شود. علائم دیگر شامل از بین رفتن احساس پا و انفجار کوتاه مدت درد است. این بیماری در نتیجه از بین رفتن غلاف میلین رخ می دهد ، که فیبرهای عصبی را می پوشاند و از آن محافظت می کند. اگرچه علت آن در بیشتر موارد مشخص نیست ، اما بیماری دیابت درگیر است.

3. استفاده زیاد از الکل

استفاده زیاد از الکل می تواند منجر به نوع دیگری از آسیب عصبی به نام نوروپاتی الکلی شود. علائم علاوه بر سوزش پا ، شامل موارد زیر است:

• ضعف عضلانی ، اسپاسم عضلانی و از دست دادن عملکرد عضلات
• اختلال عملکرد ادرار و روده
• سرگیجه
• اختلال در گفتار

قطع مصرف الکل می تواند به جلوگیری از بدتر شدن علائم کمک کند. با این حال ، برخی از آسیب های عصبی ممکن است غیر قابل برگشت باشد.

4. بیماری Charcot-Marie-Tooth (CMT)

CMT شایعترین بیماری عصبی ارثی است. روی اعصاب کنترل کننده عضلات تأثیر می گذارد. این یک بیماری پیشرونده است ، به این معنی که علائم با گذشت زمان بدتر می شوند. یکی از اولین علائم آن سوزش یا پین و سوزن در پا یا دست ها است. علائم دیگر شامل گرفتگی و آتروفی عضلات است.

طبق اعلام موسسه ملی اختلالات عصبی و سكته مغزی ، از هر 2500 نفر در آمریكا 1 نفر مبتلا به CMT هستند. نام این سه پزشک است که برای اولین بار در سال 1886 آنرا توصیف کردند. نامهای دیگر آن آتروفی عضلانی پرونئال و موتور ارثی و نوروپاتی حسی است.

5. سندرم درد منطقه ای پیچیده (CRPS)

CRPS در اندام رخ می دهد ، معمولاً بعد از آسیب یا جراحی. این شامل آسیب عصبی است که سیگنالینگ از مغز و ستون فقرات را تحت تأثیر قرار می دهد. علائم شامل:

• درد سوزش
• تورم
• تغییر در رنگ پوست یا بافت

CRPS می تواند بر سیستم ایمنی بدن تأثیر بگذارد. ممکن است تحت تأثیر ژنتیک باشد.

6. اریتروملالژی

اریتروملالژیا یک بیماری نسبتاً نادر است که شامل پاهای قرمز ، گرم و دردناکی است و علت مشخصی ندارد. شدت این بیماری در افراد متفاوت است. درد می تواند بعد از این بدتر شود:

• ورزش
• پیاده روی
• ایستاده
• قرار گرفتن در معرض گرما

7. کمبودهای تغذیه ای

سوزاندن پای ناشی از سوء تغذیه در گذشته رایج تر بود ، اما هنوز هم در مناطقی دیده می شود که قحطی یا بلایای دیگری را تجربه می کنند. در طول جنگ جهانی دوم ، تقریباً یک سوم زندانیان آمریکایی جنگ در اقیانوس آرام سندرم سوزش پا را ناشی از سوء تغذیه تجربه کردند.

در جمعیت امروز ، به ویژه در میان سالمندان ، آسیب عصبی ممکن است مربوط به نقص در موارد زیر باشد:

• ویتامین B-12
• ویتامین B-6
• ویتامین B-9 (فولات)

این کمبودهای ویتامین B می تواند باعث سوزش پاها و مشکلات هماهنگی عضلات شود.

کم خونی ، کمبود گلبول های قرمز خون سالم ، همچنین ممکن است به دلیل کمبود ویتامین B باشد. از دیگر علائم کم خونی کمبود ویتامین می توان به خستگی ، سرگیجه و تنگی نفس اشاره کرد.

8- کم کاری تیروئید

تیروئید کم تحرک تعادل هورمون ها را در بدن شما تغییر می دهد. این می تواند باعث تورم شود که به اعصاب شما فشار وارد کند. علاوه‌بر سوزش پا ، علائم کم کاری تیروئید شامل خستگی ، افزایش وزن و خشکی پوست است.

9- بیماریهای عفونی

سوزش پا می تواند یکی از بسیاری از علائم عفونت های مختلف از جمله:

• بیماری لایم
• اچآیوی
• سیفیلیس
• زونا

اگر فکر می کنید عفونت دارید و در حال سوختن در پایتان هستید ، از پزشک خود در مورد آزمایش سوال کنید.

10. پای ورزشکار

پای ورزشکار یک عفونت قارچی مسری است که اغلب در ورزشکاران مشاهده می شود. همچنین به عنوان tinea pedis نیز شناخته می شود ، همچنین می تواند روی ناخنهای پا و دستها تأثیر بگذارد.

یکی از شایع ترین علائم پای ورزشکار احساس سوزش ، سوزن سوزن شدن یا خارش بین انگشتان پا یا کف پا است. شما همچنین ممکن است تجربه کنید:

• تاول های خارش دار روی پاها
• ترک خوردن و لایه برداری پوست بین انگشتان پا یا کف پا
• خشکی پوست در پهلوها یا کف پا
• پوست خام روی پاها
• ناخن های پا که از بستر ناخن دور می شوند ، یا به نظر می رسد که رنگ ، ضخیم و فاسد است

11. بیماری کلیه

وقتی کلیه های شما از عملکرد صحیح متوقف شوند ، سموم در خون شما ایجاد می شوند. این می تواند منجر به تورم و خارش پاها شود. همچنین می تواند باعث شود:

• کاهش تولید ادرار
• تنگی نفس غیر قابل توضیح
• حالت تهوع
• گیجی
• تشنج
• خستگی
• کما

12. بیماری شریان محیطی (PAD)

PAD شامل باریک شدن عروق است که خون را به پاها و پا می رساند. این علائم می تواند مشابه علائم نوروپاتی محیطی ، از جمله سوزاندن پا و پاها باشد. این درد اغلب با راه رفتن یا ورزش انجام می شود.

13. سندرم تونل تارسال

سندرم تونل تارسال به شرایطی اطلاق می شود که عصبی که از مچ پا به پا می رسد به دلیل تورم یا آسیب دیدگی فشرده شود. این می تواند منجر به درد و سوزش در پا شود. درد ممکن است پا را افزایش دهد.

مهم است که قبل از دائمی شدن آسیب عصبی ، درمان زودهنگام برای این بیماری انجام شود.

14. قرار گرفتن در معرض سموم

قرار گرفتن در معرض فلزات سنگین و سایر مواد شیمیایی صنعتی طی مدت طولانی می تواند منجر به علائم نوروپاتی محیطی شود. برخی از داروهای مورد استفاده برای درمان برخی شرایط مانند HIV یا تشنج نیز می توانند آسیب عصبی ایجاد کنند.

15. شیمی درمانی

مواد شیمیایی درمانی مورد استفاده برای از بین بردن سلولهای سرطانی ممکن است عوارض جانبی از جمله نوروپاتی محیطی داشته باشد. سایر عوارض جانبی سیستم شیمیایی عصبی و عضلانی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• احساس خستگی ، دردناک یا لرزان در عضلات
• رفلکس ها یا مهارت های حرکتی را کند کردند
• تعادل و مشکلات هماهنگی
• ضعف عضلانی
• درد

تشخیص سوزش در پا

در صورت داشتن پاهای دردناک و سوزش ، به پزشک مراجعه کنید.

پزشک شما ابتدا معاینه بدنی را انجام می دهد. امتحان بدنی می تواند نشان دهد:

• مشکلات ساختاری در پاها یا پاها
• عفونت قارچی
• پوست قرمز یا کمرنگ
• رفلکس ها
• عدم احساس یا احساس

سپس پزشک از شما در مورد تاریخچه پزشکی خود ، از جمله داروهای مصرفی ، سؤال خواهد کرد. آنها از شما سؤال می کنند چه موقع علائم شما رخ می دهد و چه مدت ادامه دارند.

پزشک شما احتمالاً از نظر دیابت آزمایش می کند ، زیرا این یکی از شایع ترین دلایل سوزش پا است. آنها همچنین می خواهند بدانند که آیا سابقه استفاده بیش از حد از الکل را دارید ، زیرا این یکی دیگر از دلایل عمده این علامت است. آنها همچنین می توانند آزمایش خون را برای:

• هورمون تیروئید
• عملکرد کلیه
• کمبود ویتامین
• اچآیوی
• سایر عفونت ها

اگر به سندرم تونل تارسال مشکوک باشید ، آزمایش تصویربرداری ممکن است انجام شود. پزشک شما ممکن است کفش های شما را ببیند و از تماشای پیاده روی شما دیدن کند که آیا شما کفش های تنگ یا نامناسب نیز دارید.

پزشک در مورد سایر علائم سؤال خواهد کرد تا مشخص کند عفونت یا جراحتی درگیر است یا خیر.

گزینه های درمانی سوزش پا

درمان سوزش پا به علت اصلی بستگی دارد.

اغلب ، درمان می تواند ساده باشد. ممکن است شما نیاز داشته باشید:

• یک نسخه ضد قارچ برای پای ورزشکار
• کفش راحت تر
• درج اصلاحی در کفش های خود
• مکمل های ویتامین B
• مکمل های تیروئید

اگر دیابت درگیر است ، ممکن است شما نیاز به تغییر رژیم غذایی یا داروها داشته باشید. پزشک شما همچنین ممکن است داروهایی را برای کمک به درد عصب تجویز کند.

برای درد شدید عصبی ، تحریک عصب ممکن است کمک کند ، مانند:

• تحریک عصب الکتریکی
• درمان مغناطیسی
• لیزر درمانی
• نور درمانی

تحقیقات در مورد سایر روشهای درمانی جدید درد نیز ادامه دارد.

درمان های جایگزین مانند طب سوزنی ممکن است به بعضی از افراد کمک کند.

داروهای خانگی برای تسکین درد

دیدن پزشک در مورد این نوع درد بسیار مهم است. اما مواردی وجود دارد که می توانید در خانه برای امداد رسانی موقت امتحان کنید:

• چند دقیقه پای خود را در آب سرد یا حمام یخ خیس کنید. با این حال ، این توصیه نمی شود برای افراد مبتلا به اریترومالالژیا انجام شود. ممکن است به پوست آنها آسیب برساند.
• پای خود را خیس کنید نمک های اپسوم یا آن محلول سرو سیب. اگر مبتلا به دیابت هستید ، قبل از امتحان این روش ، از پزشک خود بخواهید.
• نگاهی به مکمل زردچوبه. کورکومین موجود در زردچوبه باعث تسکین دردهای عصبی می شود. کورکومین دارای اثرات محافظتی ضد التهابی ، آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی است. همچنین تصور می شود که به علائم عصبی کمک می کند.
• کرم موضعی را که حاوی لیدوکائین یا کپسایسین است ، بمالید. ممکن است یک محلول زنجبیل خانگی یا زردچوبه نیز مفید باشد. یک مطالعه نشان داد که یک لدوکائین در تسکین درد از گلبول قرمز بسیار مؤثر است.
• پای خود را ماساژ دهید برای کمک به بهبود جریان خون و گردش خون.

خرید نمک Epsom.

خرید مکمل های زردچوبه.

خرید کرم های موضعی.

چشم انداز چیست؟

احساس اینکه پاهای شما در حال سوختن است ، می تواند باعث درد شود که از خفیف و متناوب تا زندگی مختل و مزمن باشد. کار با پزشک خود برای شناسایی و درمان علت اصلی مهم است. اگر علت آسیب عصبی باشد ، ممکن است در بعضی موارد دائمی باشد ، اما برای جلوگیری از آسیب بیشتر ، درمان هایی نیز موجود است.