7 فواید و کاربردهای روغن کرچک

محتوا

• 1. یک ملین قدرتمند
• 2. یک مرطوب کننده طبیعی
• 3. بهبود زخم را تقویت می کند
• 4. اثرات ضد التهابی چشمگیر
• 5. آکنه را کاهش می دهد
• 6. با قارچ مبارزه می کند
• 7. مو و پوست سر شما را سالم نگه می دارد
• موارد احتیاط روغن کرچک
• خط پایین
• خوب تست شده: روغن های مورینگا و کرچک

روغن کرچک یک روغن گیاهی چند منظوره است که هزاران سال مردم از آن استفاده می کردند.

با استخراج روغن از دانه های گیاه Ricinus communis گیاه.

این دانه ها که به لوبیای کرچک معروف هستند حاوی آنزیمی سمی به نام ریسین هستند. با این حال ، فرآیند حرارتی که روغن کرچک انجام می دهد ، آن را غیرفعال می کند و باعث می شود روغن با خیال راحت استفاده شود.

روغن کرچک دارای موارد استفاده دارویی ، صنعتی و دارویی است.

این ماده معمولاً به عنوان افزودنی در غذاها ، داروها و محصولات مراقبت از پوست و همچنین به عنوان ماده روان کننده صنعتی و م fuelلفه سوخت بیودیزل استفاده می شود.

در مصر باستان ، روغن کرچک به عنوان سوخت در لامپ ها سوزانده می شد ، و به عنوان یک داروی طبیعی برای درمان بیماری هایی مانند تحریک چشم استفاده می شود و حتی برای تحریک زایمان به زنان باردار داده می شود ().

امروزه ، روغن کرچک همچنان یک درمان طبیعی محبوب برای بیماری های شایع مانند یبوست و بیماری های پوستی است و معمولاً در محصولات زیبایی طبیعی مورد استفاده قرار می گیرد.

در اینجا 7 مزیت و کاربرد روغن کرچک آورده شده است.

1. یک ملین قدرتمند

شاید یکی از معروف ترین کاربردهای دارویی روغن کرچک به عنوان یک ملین طبیعی باشد.

این ماده به عنوان یک ملین محرک طبقه بندی می شود ، به این معنی که حرکت ماهیچه هایی را که مواد را از طریق روده هل می دهند ، افزایش می دهد و به پاکسازی روده ها کمک می کند.

ملین های محرک به سرعت عمل می کنند و معمولاً برای رفع یبوست موقت استفاده می شوند.

هنگامی که از طریق دهان مصرف می شود ، روغن کرچک در روده کوچک تجزیه می شود و اسید ریسینولئیک ، اسید چرب اصلی در روغن کرچک آزاد می شود. اسید ریسینولئیک سپس توسط روده جذب می شود ، و اثر ملین قوی را تحریک می کند ().

در حقیقت ، چندین مطالعه نشان داده است که روغن کرچک می تواند یبوست را برطرف کند.

به عنوان مثال ، یک مطالعه نشان داد که هنگامی که افراد مسن روغن کرچک مصرف می کنند ، علائم یبوست را کاهش می دهند ، از جمله فشار کمتر در هنگام اجابت مزاج و احساس حرکات روده ای ناقص گزارش می شود ().

در حالی که روغن کرچک در دوزهای کم ایمن در نظر گرفته می شود ، مقادیر بیشتر آن می تواند باعث گرفتگی شکم ، حالت تهوع ، استفراغ و اسهال شود ().

اگرچه می توان از آن برای رفع یبوست های گاه به گاه استفاده کرد ، اما روغن کرچک به عنوان درمانی برای مسائل طولانی مدت توصیه نمی شود.

خلاصه از روغن کرچک می توان به عنوان یک درمان طبیعی برای یبوست های گاه به گاه استفاده کرد. با این حال ، می تواند عوارض جانبی مانند گرفتگی و اسهال ایجاد کند و نباید از آن برای درمان یبوست مزمن استفاده شود.

2. یک مرطوب کننده طبیعی

روغن کرچک سرشار از اسید ریسینولئیک ، یک اسید چرب اشباع نشده است.

این نوع چربی ها به عنوان مرطوب کننده عمل می کنند و می توانند برای مرطوب سازی پوست استفاده کنند.

مواد نگهدارنده رطوبت با جلوگیری از اتلاف آب از طریق لایه خارجی پوست ، رطوبت را حفظ می کنند ().

روغن کرچک اغلب در محصولات آرایشی و بهداشتی برای تقویت آب بدن استفاده می شود و اغلب به محصولاتی مانند لوسیون ها ، مواد آرایشی و پاک کننده ها اضافه می شود.

شما همچنین می توانید به تنهایی از این روغن غنی به عنوان جایگزین طبیعی برای مرطوب کننده ها و لوسیون های خریداری شده در فروشگاه استفاده کنید.

بسیاری از محصولات مرطوب کننده محبوب موجود در فروشگاه ها دارای مواد مضر بالقوه مانند مواد نگهدارنده ، عطر و رنگ هستند که می توانند پوست را تحریک کرده و به سلامت کلی آسیب برسانند ().

تعویض این محصولات برای روغن کرچک می تواند به کاهش قرار گرفتن در معرض این مواد افزودنی کمک کند.

به علاوه ، روغن کرچک ارزان است و می توان از آن در صورت و بدن استفاده کرد.

روغن کرچک غلیظ است ، بنابراین اغلب با روغنهای پوست دوست مانند بادام ، زیتون و نارگیل مخلوط می شود و یک مرطوب کننده فوق العاده مرطوب ایجاد می کند.

اگرچه استفاده روغن کرچک بر روی پوست برای اکثر افراد بی خطر است ، اما در بعضی افراد می تواند واکنش آلرژیک ایجاد کند ().

خلاصه روغن کرچک می تواند به قفل شدن رطوبت در پوست کمک کند. اگرچه این جایگزین طبیعی برای محصولات خریداری شده در فروشگاه برای اکثر افراد ایمن تلقی می شود ، اما در برخی می تواند واکنش های آلرژیک ایجاد کند.

3. بهبود زخم را تقویت می کند

مالیدن روغن کرچک روی زخم ها محیط مرطوبی ایجاد می کند که باعث ترمیم شده و از خشک شدن زخم ها جلوگیری می کند.

ونلکس ، یک پماد محبوب در تنظیمات بالینی برای درمان زخم ها ، حاوی مخلوطی از روغن کرچک و بلاسم پرو است که مرهم مشتق شده از میروکسیلون درخت ().

روغن کرچک رشد بافت را تحریک می کند تا بتواند مانعی بین زخم و محیط ایجاد شود و خطر عفونت را کاهش دهد.

همچنین باعث کاهش خشکی و ذرت سازی ، تجمع سلول های مرده پوست می شود که می تواند بهبود زخم را به تأخیر بیندازد (8).

مطالعات نشان داده است که پمادهای حاوی روغن کرچک ممکن است به ویژه در بهبود زخم های فشار ، نوعی زخم که از فشار طولانی مدت روی پوست ایجاد می شود ، مفید باشد.

یک مطالعه اثرات ترمیم کننده زخم یک پماد حاوی روغن کرچک را در 861 نفر از ساکنان خانه سالمندان مبتلا به زخم فشار بررسی کرد.

کسانی که زخم های آنها با روغن کرچک درمان شده است ، نسبت به زخم های درمان شده با روش های دیگر ، سرعت ترمیم و زمان بهبودی کمتری دارند ()

خلاصه روغن کرچک با تحریک رشد بافت جدید ، کاهش خشکی و جلوگیری از تجمع سلول های مرده پوست به بهبود زخم کمک می کند.

4. اثرات ضد التهابی چشمگیر

اسید ریسینولئیک ، اسید چرب اصلی موجود در روغن کرچک ، دارای خواص ضد التهابی چشمگیری است.

مطالعات نشان داده است که وقتی روغن کرچک به صورت موضعی استفاده شود ، التهاب را کاهش می دهد و درد را تسکین می دهد.

کیفیت کاهش و ضد التهابی روغن کرچک ممکن است به ویژه برای کسانی که بیماری التهابی مانند آرتریت روماتوئید یا پسوریازیس دارند مفید باشد.

مطالعات حیوانی و آزمایشگاهی نشان داده است که اسید ریسینولئیک درد و تورم را کاهش می دهد ().

یک مطالعه نشان داد که درمان با ژل حاوی اسید ریسینولئیک در مقایسه با سایر روش های درمانی منجر به کاهش قابل توجهی در درد و التهاب در هنگام استفاده از پوست می شود ().

یک جز component لوله آزمایش از همان مطالعه نشان داد که اسید ریسینولئیک بیش از درمان دیگر به کاهش التهاب ناشی از سلول های آرتریت روماتوئید انسان کمک می کند.

جدا از پتانسیل روغن کرچک در کاهش التهاب ، به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی ، ممکن است در تسکین پوست خشک و تحریک شده در پسوریازیس کمک کند.

اگرچه این نتایج امیدوار کننده است ، اما برای بررسی اثرات روغن کرچک در شرایط التهابی به مطالعات بیشتری در مورد انسان نیاز است.

خلاصه روغن کرچک سرشار از اسید ریسینولئیک است ، یک اسید چرب است که نشان داده شده است به منظور کاهش درد و التهاب در آزمایش های آزمایشگاهی و آزمایشگاهی روی حیوانات کمک می کند.

5. آکنه را کاهش می دهد

آکنه نوعی بیماری پوستی است که می تواند باعث ایجاد جوش های سرسیاه ، جوش های چرکی و برجستگی های بزرگ و دردناک در صورت و بدن شود.

این در نوجوانان و بزرگسالان بیشتر رایج است و می تواند بر عزت نفس تأثیر منفی بگذارد.

روغن کرچک دارای چندین ویژگی است که ممکن است به کاهش علائم آکنه کمک کند.

تصور می شود که التهاب عاملی در ایجاد و شدت آکنه است ، بنابراین استفاده از روغن کرچک بر روی پوست ممکن است به کاهش علائم مرتبط با التهاب کمک کند ().

آکنه همچنین با عدم تعادل انواع خاصی از باکتری ها که به طور معمول در پوست یافت می شوند ، از جمله وجود دارد استافیلوکوکوس اورئوس ().

روغن کرچک دارای خواص ضد میکروبی است که ممکن است در هنگام استفاده روی پوست ، با رشد بیش از حد باکتری ها مقابله کند.

یک مطالعه آزمایش لوله ای نشان داد که عصاره روغن کرچک قدرت ضد باکتری قابل توجهی نشان می دهد ، مانع رشد چندین باکتری از جمله استافیلوکوکوس اورئوس ().

روغن کرچک همچنین یک مرطوب کننده طبیعی است ، بنابراین ممکن است به تسکین پوست ملتهب و تحریک شده در افراد مبتلا به آکنه کمک کند.

خلاصه روغن کرچک به مبارزه با التهاب ، کاهش باکتری ها و تسکین پوست تحریک شده کمک می کند ، همه این موارد می تواند برای کسانی که به دنبال یک داروی طبیعی آکنه هستند مفید باشد.

6. با قارچ مبارزه می کند

کاندیدا آلبیکانس نوعی قارچ است که معمولاً باعث مشکلات دندانی مانند رشد بیش از حد پلاک ، عفونت لثه و عفونت کانال ریشه می شود ().

روغن کرچک دارای خواص ضد قارچی است و ممکن است به از بین بردن آن کمک کند کاندیدا، دهان را سالم نگه دارید.

یک مطالعه در لوله آزمایش نشان داد که روغن کرچک از بین می رود کاندیدا آلبیکانس از ریشه دندان انسان آلوده ().

روغن کرچک همچنین ممکن است به درمان استوماتیت مرتبط با دندان مصنوعی کمک کند ، یک بیماری دردناک که تصور می شود ناشی از آن است کاندیدا رشد بیش از حد این یک مسئله رایج در افراد مسنی است که از دندان مصنوعی استفاده می کنند.

یک مطالعه روی 30 سالمند مبتلا به استوماتیت مرتبط با پروتز نشان داد که درمان با روغن کرچک منجر به بهبود علائم بالینی استوماتیت ، از جمله التهاب می شود ().

مطالعه دیگری نشان داد مسواک زدن و خیساندن پروتزهای مصنوعی در محلول حاوی روغن کرچک منجر به کاهش قابل توجهی در کاندیدا در افراد مسنی که از دندان مصنوعی استفاده می کنند ().

خلاصه چندین مطالعه نشان داده است که روغن کرچک می تواند به مبارزه با عفونت های قارچی در دهان ناشی از آن کمک کند کاندیدا آلبیکانس

7. مو و پوست سر شما را سالم نگه می دارد

بسیاری از مردم از روغن کرچک به عنوان نرم کننده طبیعی مو استفاده می کنند.

موهای خشک یا آسیب دیده به خصوص می توانند از یک مرطوب کننده شدید مانند روغن کرچک بهره مند شوند.

استفاده از چربی مانند روغن کرچک به طور منظم بر روی مو به روغن کاری ساقه مو کمک می کند ، انعطاف پذیری را افزایش می دهد و احتمال شکستگی را کاهش می دهد ().

روغن کرچک ممکن است به نفع کسانی باشد که شوره سر دارند ، یک بیماری شایع پوست سر که با خشکی و پوسته شدن پوست سر مشخص می شود.

اگرچه دلایل مختلفی برای ایجاد شوره وجود دارد ، اما این امر با درماتیت سبوروییک ، یک بیماری التهابی پوستی مرتبط است که باعث ایجاد لکه های قرمز و پوسته پوسته در پوست سر می شود ().

با توجه به توانایی روغن کرچک در کاهش التهاب ، ممکن است یک درمان موثر برای شوره سر باشد که ناشی از درماتیت سبوروئیک است.

به علاوه ، استفاده از روغن کرچک به پوست سر به مرطوب سازی پوست خشک و تحریک شده کمک می کند و باعث کاهش پوسته پوسته شدن می شود.

خلاصه خاصیت مرطوب کنندگی و ضد التهابی روغن کرچک ، آن را به گزینه ای عالی برای نرم و مرطوب نگه داشتن مو و کاهش علائم شوره سر تبدیل کرده است.

موارد احتیاط روغن کرچک

بسیاری از مردم از روغن کرچک برای درمان مسائل مختلف استفاده می کنند ، یا با خوردن روغن یا استفاده از آن بر روی پوست.

اگرچه روغن کرچک به طور کلی بی خطر تلقی می شود ، اما می تواند در برخی افراد واکنش های جانبی و عوارض جانبی ناخواسته ایجاد کند.

• می تواند باعث زایمان شود: این توسط متخصصین پزشکی برای ایجاد زایمان استفاده می شود. به همین دلیل ، زنان در تمام مراحل بارداری باید از مصرف روغن کرچک خودداری کنند ().
• می تواند باعث اسهال شود: اگرچه می تواند یک روش موثر برای رفع یبوست باشد ، اما اگر بیش از حد مصرف کنید ممکن است دچار اسهال شوید. اسهال می تواند باعث کم آبی و عدم تعادل الکترولیت شود.
• می تواند باعث واکنش های آلرژیک شود: در صورت استفاده از آن روی پوست ، ممکن است در برخی افراد واکنش آلرژیک ایجاد کند. ابتدا سعی کنید مقدار کمی از آن را روی تکه کوچکی از پوست بمالید تا ببینید واکنش بدن شما چیست ().

خلاصه روغن کرچک می تواند در برخی افراد عوارض جانبی مانند واکنش های آلرژیک و اسهال ایجاد کند. همچنین می تواند باعث زایمان شود ، بنابراین زنان باردار باید از آن اجتناب کنند.

خط پایین

مردم هزاران سال از روغن کرچک به عنوان یک درمان طبیعی قدرتمند برای انواع مختلف بهداشت استفاده کرده اند.

نشان داده شده است که در میان بسیاری از موارد دیگر ، به رفع یبوست و مرطوب سازی پوست خشک کمک می کند.

اگر بدنبال یک روغن مقرون به صرفه و چند منظوره برای نگهداری در کابینت پزشکی خود هستید ، روغن کرچک می تواند انتخاب خوبی باشد.

خوب تست شده: روغن های مورینگا و کرچک