نویسنده: Charles Brown
تاریخ ایجاد: 2 فوریه 2021
تاریخ به روزرسانی: 20 نوامبر 2024
Anonim
خوردن زنجبیل برای چه کسانی ممنوع است؟
ویدیو: خوردن زنجبیل برای چه کسانی ممنوع است؟

محتوا

Cannabidiol (CBD) اخیراً دنیای سلامتی و سلامتی را طوفانی کرده است و در میان لژیون های محصولات فروخته شده در مغازه های مکمل و فروشگاه های بهداشت طبیعی ظاهر می شود.

شما می توانید روغن های تزریق شده CBD ، کرم های بدن ، مرهم لب ، خیساندن حمام ، میله های پروتئینی و موارد دیگر را پیدا کنید.

تولیدکنندگان الکل حتی با تولید عکس های تزریق شده CBD ، آبجو و سایر مشروبات الکلی روی باند واگن پریده اند.

با این حال ، بسیاری از افراد ایمنی ترکیب الکل و CBD را زیر سوال برده اند.

این مقاله اثرات مخلوط کردن CBD و الکل را بررسی می کند.

CBD چیست؟

کانابیدیل (CBD) یک ترکیب طبیعی است که در گیاه شاهدانه یافت می شود.

برخلاف تتراهیدروکانابینول (THC) ، ماده موثره موجود در شاهدانه ، CBD هیچ خاصیت روانگردان ندارد و یا باعث افزایش آن می شود که اغلب با مصرف ماری جوانا همراه است ().


روغن CBD از گیاه شاهدانه استخراج می شود و سپس با روغن حامل مانند روغن هسته نارگیل ، نخل ، زیتون یا کنف مخلوط می شود.

در سالهای اخیر ، CBD محبوبیت گسترده ای پیدا کرده است و اکنون به انواع مختلف ، از جمله اسپری ، کپسول ، محصولات غذایی ، تنتور و عکس در دسترس است.

تحقیقات امیدوار کننده نشان می دهد که CBD ممکن است مزایای مختلف سلامتی ، از جمله کمک به مدیریت درد ، کاهش اضطراب و بهبود سلامت پوست را ارائه دهد (،).

خلاصه

CBD ترکیبی است که از گیاه شاهدانه استخراج می شود. این برای تولید مکمل ها به انواع مختلف استفاده می شود. تحقیقات نشان می دهد CBD ممکن است باعث کاهش درد ، کاهش اضطراب و ارتقا سلامت پوست شود.

آنها ممکن است تأثیرات یکدیگر را تقویت کنند

الکل به دلیل توانایی خود در کاهش مهارها و ارتقا feelings احساس آرامش شناخته می شود ().

CBD می تواند تأثیرات مشابهی بر روی بدن شما بگذارد. تحقیقات نشان داده است که می تواند اضطراب را کاهش داده و اعصاب شما را آرام کند (،).

به عنوان مثال ، یک مطالعه در 72 نفر نشان داد که مصرف روزانه 25-75 میلی گرم CBD فقط برای یک ماه اضطراب را کاهش می دهد و کیفیت خواب را بهبود می بخشد ().


مصرف الکل و CBD با هم می تواند این اثرات را تقویت کند و به طور بالقوه علائمی مانند افزایش خواب آلودگی و آرام بخشی ایجاد کند.

برخی همچنین ادعا می کنند که مخلوط کردن CBD و الکل می تواند اثرات یکدیگر را تشدید کند و در نتیجه باعث تغییر در خلق و خو و رفتار شود.

در حقیقت ، یک مطالعه کوچک اثرات 200 میلی گرم CBD به همراه 1 گرم الکل به ازای هر 2/2 پوند (1 کیلوگرم) وزن بدن را به شرکت کنندگان بررسی کرد.

این مطالعه مشاهده کرد که ترکیب الکل با CBD باعث اختلال قابل توجه در عملکرد حرکتی و تغییر در درک زمان می شود. شرکت کنندگان هنگامی که CBD را به تنهایی مصرف کردند این تأثیرات را تجربه نکردند.

با این وجود ، این مطالعه منسوخ شده و از مقدار CBD بسیار بیشتری نسبت به بیشتر افراد که معمولاً استفاده می کنند ، استفاده می شود.

متأسفانه ، تحقیقات بسیار کمی در مورد اثرات سلامتی مصرف CBD با الکل وجود دارد.

خلاصه

CBD و الکل هر دو باعث ایجاد احساس آرامش و آرامش می شوند. با هم بردن آنها ممکن است این تأثیرات تقویت شود. با این حال ، تحقیقات بیشتری برای تعیین چگونگی تأثیر این دو بر روحیه و رفتار شما لازم است.


CBD ممکن است از عوارض جانبی الکل محافظت کند

درباره تأثیر مخلوط کردن CBD و الکل اطلاعات زیادی در دست نیست.

با این حال ، تحقیقات امیدوار کننده نشان می دهد که CBD ممکن است در برابر برخی از اثرات منفی الکل محافظت کند.

در اینجا چند روش وجود دارد که CBD ممکن است بر اثر الکل تأثیر بگذارد.

ممکن است از آسیب سلول و بیماری جلوگیری کند

مصرف بیش از حد الکل می تواند به سلول ها آسیب برساند ، خطر التهاب و بیماری های مزمن مانند پانکراتیت ، بیماری کبد و انواع خاصی از سرطان را افزایش دهد ().

چندین مطالعه بر روی حیوانات مشاهده کرده اند که CBD ممکن است در برابر آسیب سلولی ناشی از مصرف الکل محافظت کند.

به عنوان مثال ، یک مطالعه روی موش ها نشان داد که استفاده از ژل CBD بر روی پوست آسیب سلول های مغزی ناشی از مصرف بیش از حد الکل را تا 49٪ کاهش می دهد ().

مطالعه دیگری نتیجه گرفت که تزریق CBD به موش ها با افزایش اتوفاژی به محافظت در برابر بیماری کبد چرب ناشی از الکل کمک می کند ، فرآیندی که باعث گردش سلول های جدید می شود و منجر به بازسازی بافت می شود ().

یک مطالعه نشان داده است که عصاره شاهدانه غنی از CBD می تواند باعث سمیت کبدی در موش ها شود. با این حال ، برخی از موشهای موجود در این مطالعه با مقادیر بسیار زیادی از عصاره شاهد ، گاواژ شده یا به زور تغذیه شده بودند (13).

مشخص نیست که آیا CBD دارای همین اثرات مشابه در انسان است. مطالعات بیشتری لازم است تا بدانیم آیا CBD می تواند از آسیب سلول ناشی از الکل در انسان جلوگیری کند.

ممکن است سطح الکل خون را کاهش دهد

غلظت الکل خون (BAC) اندازه گیری میزان الکل در خون شما است. BAC بالاتر معمولاً با کاهش بیشتر کنترل حرکتی و عملکرد شناختی ارتباط دارد ().

تحقیقات کمی در مورد تأثیر CBD بر میزان الکل در خون وجود دارد.

با این حال ، یک مطالعه از 10 نفر نشان داد که وقتی شرکت کنندگان 200 میلی گرم CBD با الکل مصرف می کنند ، میزان الکل در خون آنها به طور قابل توجهی کمتر از مصرف الکل با دارونما است ().

بخاطر داشته باشید که این مطالعه در دهه 1970 انجام شد و از دوز بسیار زیادی CBD استفاده کرد - تقریباً 5-10 برابر بیشتر از آنچه برای بیشتر افراد توصیه می شود. مشخص نیست که آیا دوزهای طبیعی CBD این تأثیر را دارد یا خیر.

علاوه بر این ، مطالعات دیگر یافته های متناقضی را ذکر کرده اند. چندین مطالعه حیوانی گزارش داده اند که CBD غلظت الکل خون را هنگامی که به حیوانات در کنار الکل داده می شود ، کاهش نمی دهد ().

بنابراین ، تحقیقات بیشتری برای تعیین تأثیر CBD بر میزان الکل خون در انسان لازم است.

ممکن است برای اعتیاد به الکل درمانی باشد

برخی از محققان معتقدند CBD می تواند به درمان اختلال استفاده از الکل کمک کند.

دلیل این امر این است که برخی از مطالعات حیوانی نشان داده اند که CBD می تواند به کاهش علائم اعتیاد و ترک اعتیاد کمک کند (،).

در حقیقت ، یک مطالعه اخیر اثرات CBD را در موش های معتاد به الکل بررسی کرده است. این مطالعه نشان داد که CBD به کاهش مصرف الکل کمک می کند ، از عود جلوگیری می کند و انگیزه مصرف الکل را کاهش می دهد ().

تحقیقات در مورد انسان محدود است. با این وجود ، یک مطالعه بر روی 24 فرد سیگاری نشان داد که استفاده از دستگاه استنشاقی CBD به مدت یک هفته ، مصرف سیگار را 40٪ کاهش می دهد. این نتایج نشان می دهد CBD می تواند به جلوگیری از رفتارهای اعتیاد آور کمک کند ().

برای تعیین اینکه CBD ممکن است به اعتیاد به الکل در انسان کمک کند یا خیر ، مطالعات با کیفیت بیشتری لازم است.

خلاصه

مطالعات حیوانی نشان می دهد که CBD ممکن است آسیب سلولهای کبدی و مغزی ناشی از الکل را کاهش دهد. همچنین ممکن است به کاهش سطح الکل خون کمک کند و حتی به درمان اختلال استفاده از الکل کمک کند ، اگرچه تحقیقات بیشتری لازم است.

آیا باید CBD و الکل را با هم مصرف کنید؟

در حال حاضر تحقیقات کافی برای تعیین اثرات مخلوط کردن CBD و الکل وجود ندارد.

چندین مطالعه بر روی انسان و حیوانات نشان داده است که CBD ممکن است برخی از عوارض جانبی الکل را کاهش دهد.

با این حال ، تحقیقات محدودی در مورد اینکه آیا مصرف CBD و الکل با هم باعث اثرات سوverse بر سلامتی می شود ، وجود دارد.

علاوه بر این ، اثرات CBD در افراد متفاوت است ، بنابراین تعیین اینکه آیا مخلوط کردن CBD و الکل به طور مشابه بر همه افراد تأثیر می گذارد دشوار است.

علاوه بر این ، بیشتر تحقیقات فعلی به جای اثرات مصرف چند نوشیدنی در اینجا و آنجا با CBD ، بر روی تأثیرات مصرف مقادیر زیاد الکل با CBD متمرکز است.

بنابراین ، در مورد اثرات مصرف متوسط ​​یا گاه به گاه اطلاعات زیادی در دست نیست.به همین دلیل ، مصرف CBD و الکل با هم توصیه نمی شود ، به خصوص اگر مطمئن نیستید که چگونه یکی از آنها روی شما تأثیر می گذارد.

اگر تصمیم دارید CBD و الکل را مخلوط کنید ، مقادیر کم هر دو را رعایت کنید تا خطر عوارض جانبی را به حداقل برسانید. اگر نگرانی دارید حتما با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مشورت کنید.

خلاصه

از آنجا که تحقیقات در مورد ایمنی CBD و الکل محدود است ، توصیه نمی شود که این دو را با هم مصرف کنید. اگر تصمیم دارید CBD و الکل را مخلوط کنید ، مقادیر کم هر دو را رعایت کنید تا خطر خود را به حداقل برسانید.

خط آخر

CBD و الکل ممکن است اثرات یکدیگر را تقویت کنند و مصرف هر دو با هم در دوزهای بالا ممکن است باعث خواب آلودگی و آرام بخشی شود.

با این حال ، بسیاری از مطالعات انسانی و حیوانی نشان می دهد که CBD در برابر آسیب سلول ناشی از الکل محافظت می کند و غلظت الکل خون و علائم اعتیاد و ترک را کاهش می دهد.

یک مطالعه بر روی موش ها نشان داد که CBD می تواند خطر سمیت کبدی را افزایش دهد. با این حال ، برخی از موش ها مقادیر زیادی CBD دریافت کرده بودند.

متأسفانه ، بیشتر تحقیقات موجود بر روی حیواناتی است که مقادیر زیادی CBD و الکل دریافت می کنند. تحقیقات کافی تأثیر دوزهای متوسط ​​در انسان را بررسی نمی کند.

تا زمانی که تحقیقات بیشتری در دسترس نباشد ، هنوز مشخص نیست که آیا CBD و الکل می توانند با خیال راحت ترکیب شوند.

آیا CBD قانونی است؟محصولات CBD مشتق از کنف (با کمتر از 0.3 درصد THC) در سطح فدرال قانونی هستند ، اما هنوز هم طبق برخی از قوانین ایالتی غیرقانونی هستند. محصولات CBD مشتق از ماری جوانا در سطح فدرال غیرقانونی است ، اما طبق برخی از قوانین ایالتی قانونی است. قوانین ایالت خود و هر کجا که سفر می کنید را بررسی کنید. بخاطر داشته باشید که محصولات CBD بدون نسخه ، مورد تأیید FDA نیستند و ممکن است به طور نامناسب برچسب گذاری شوند.

محبوب در سایت

تمرین HIIT 30 دقیقه ای برای رکود زمستانی شما

تمرین HIIT 30 دقیقه ای برای رکود زمستانی شما

افت تناسب اندام در فصل زمستان رایج است، اما از آنجایی که حتی یک هفته از دست دادن تمرینات می تواند پیشرفت شما را خنثی کند، انگیزه ماندن در رسیدن به اهدافتان مهمتر از همیشه است. اگر دویدن روی تردمیل یا ...
زندگی جنسی شما چگونه است؟

زندگی جنسی شما چگونه است؟

فقط چند وقت یکبار رابطه جنسی دارید؟تقریباً 32 درصد از خوانندگان hape یک یا دو بار در هفته رابطه جنسی دارند. 20 درصد بیشتر آن را دارند. و تقریباً 30 درصد از شما آرزو می کنید که مکرراً به ملحفه برخورد م...