تست کلسترول

محتوا

• بررسی اجمالی
• چه کسی در معرض کلسترول بالا است؟
• آزمایش کلسترول چیست؟
• آماده سازی برای تست کلسترول
• آزمایش کلسترول چگونه انجام می شود؟
• نتایج آزمون به چه معنی است؟
• آیا نتایج تست اشتباه است؟
• مراحل بعدی و درمان
• چشم انداز

بررسی اجمالی

یک تست کامل کلسترول همچنین به عنوان پانل لیپید یا پروفایل لیپید گفته می شود. پزشک شما می تواند از آن برای اندازه گیری میزان کلسترول "خوب" و "بد" و تری گلیسیریدها ، نوعی چربی در خون شما استفاده کند.

کلسترول یک چربی نرم و مومی است که بدن شما برای عملکرد صحیح آن لازم است. با این حال ، کلسترول بیش از حد می تواند منجر به:

• بیماری قلبی
• سکته
• آترواسکلروز ، گرفتگی یا سخت شدن شریانهای شما

اگر مرد هستید ، باید میزان کلسترول خود را به طور مرتب بررسی کنید ، از 35 سالگی یا بالاتر شروع کنید. اگر زنی هستید ، باید غربالگری روزمره کلسترول را در سن 45 سالگی یا بالاتر آغاز کنید. برای اینکه در کنار هم باشید ، ممکن است بخواهید کلسترول خود را هر 5 سال از اوایل 20 سالگی مورد آزمایش قرار دهید. اگر به دیابت ، بیماری قلبی ، سکته مغزی یا فشار خون بالا مبتلا شده اید ، یا اگر مصرف می کنید. دارو برای کنترل میزان کلسترول خون ، باید هر سال کلسترول خود را بررسی کنید.

چه کسی در معرض کلسترول بالا است؟

آزمایش کلسترول در صورتی که:

• سابقه خانوادگی کلسترول بالا یا بیماری قلبی دارید
• دارای اضافه وزن یا چاقی هستند
• نوشیدن الکل به طور مکرر
• سیگار کشیدن
• یک سبک زندگی غیرفعالانه را رهبری کنید
• مبتلا به دیابت ، بیماری کلیوی ، سندرم تخمدان پلی کیستیک یا غده تیروئید تحت فشار درگیر نیست

همه این موارد می تواند خطر ابتلا به کلسترول بالا را افزایش دهد.

آزمایش کلسترول چیست؟

آزمایش کامل کلسترول چهار نوع لیپید یا چربی ها را در خون شما اندازه گیری می کند:

• کلسترول تام: این مقدار کلسترول خون شماست.
• کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL): به این کلسترول "بد" گفته می شود. بیش از حد آن خطر حمله قلبی ، سکته مغزی و تصلب شرایین را افزایش می دهد.
• کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL): به این کلسترول "خوب" گفته می شود زیرا به حذف کلسترول LDL از خون شما کمک می کند.
• تری گلیسیریدها: وقتی غذا می خورید ، بدن کالری مورد نیاز خود را به تری گلیسیریدها تبدیل می کند ، که در سلولهای چربی شما ذخیره می شوند. افرادی که دارای اضافه وزن ، دیابتی هستند ، شیرینی زیادی مصرف می کنند و یا الکل زیادی می نوشند ، می توانند سطح تری گلیسیرید بالایی داشته باشند.

آماده سازی برای تست کلسترول

در بعضی موارد ، پزشک ممکن است از شما بخواهد روزه بگیرید قبل از اینکه سطح کلسترول خود را آزمایش کنید. اگر فقط HDL و کلسترول خون خود را بررسی می کنید ، ممکن است از قبل غذا بخورید. با این حال ، اگر در حال انجام یک پروفایل لیپید کامل هستید ، باید از خوردن یا نوشیدن چیزی به جز آب به مدت نه تا 12 ساعت قبل از آزمایش خودداری کنید.

قبل از تست ، شما همچنین باید در مورد پزشک خود بگویید:

• علائم یا مشکلات سلامتی را که تجربه می کنید
• سابقه خانوادگی شما در مورد سلامت قلب
• تمام داروها و مکمل هایی که در حال حاضر مصرف می کنید

اگر از داروهایی استفاده می کنید که می توانند سطح کلسترول شما مانند قرص های ضد بارداری را افزایش دهند ، ممکن است پزشک از شما بخواهد تا چند روز قبل از آزمایش جلوی مصرف آنها را بگیرید.

آزمایش کلسترول چگونه انجام می شود؟

برای بررسی میزان کلسترول خون ، پزشک شما نیاز به دریافت نمونه خون دارد. احتمالاً خون شما در صبح كشیده شده است ، گاهی اوقات بعد از روزه گرفتن از شب قبل.

آزمایش خون یک روش سرپایی است. فقط چند دقیقه طول می کشد و نسبتاً بدون درد است. این معمولاً در آزمایشگاه تشخیصی انجام می شود. در بعضی موارد ، این عمل همچنین می تواند در طی یک مراجعه منظم پزشک ، در داروخانه محلی یا حتی در خانه انجام شود. قیمت کلینیک های پیاده روی در هر جایی ممکن است از 50 تا 100 دلار باشد. آزمایش کلسترول در یک داروخانه محلی می تواند 5 تا 25 دلار هزینه داشته باشد. آزمایش در منزل می تواند از 15 تا 25 دلار در هر جایی هزینه کند ، در حالی که آزمایشاتی که باید به آزمایشگاه ارسال شوند می توانند به طور متوسط ​​75 تا 200 دلار باشند.

خطرات بسیار کمی در ارتباط با جذب خون شما برای آزمایش کلسترول وجود دارد. ممکن است در محلی که خون شما ترسیم شده است ، کمی ضعف یا احساس درد یا درد داشته باشید. خطر عفونت در محل سوراخ نیز وجود دارد.

نتایج آزمون به چه معنی است؟

میزان کلسترول در میلی گرم (میلی گرم) کلسترول در دسی لیتر خون (dL) خون اندازه گیری می شود. نتایج ایده آل برای اکثر بزرگسالان عبارتند از:

• LDL: 70 تا 130 میلی گرم در دسی لیتر (هرچه تعداد پایین تر باشد ، بهتر)
• HDL: بیش از 40 تا 60 میلی گرم در دسی لیتر (هرچه تعداد بیشتر باشد ، بهتر)
• کلسترول تام: کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر (هرچه تعداد کمتر باشد ، بهتر)
• تری گلیسیرید: 10 تا 150 میلی گرم در دسی لیتر (هرچه تعداد آن کمتر باشد ، بهتر)

اگر تعداد کلسترول شما خارج از حد طبیعی باشد ، ممکن است در معرض خطر بیشتری از بیماری های قلبی ، سکته مغزی و آترواسکلروز قرار داشته باشید. اگر نتایج آزمایش شما غیر طبیعی باشد ، پزشک شما ممکن است آزمایش قند خون را برای بررسی دیابت سفارش دهد. پزشک شما همچنین ممکن است آزمایش عملکرد تیروئید را برای تعیین اینکه تیروئید شما کم تحرک است ، سفارش دهد.

آیا نتایج تست اشتباه است؟

در برخی موارد ، نتایج تست کلسترول می تواند اشتباه باشد. به عنوان مثال ، یک مطالعه منتشر شده در ژورنال کالج آمریکایی قلب و عروق نشان داد که یک روش معمول برای محاسبه سطح کلسترول LDL اغلب نتایج نادرستی را ایجاد می کند.

روزه نادرست ، داروها ، خطای انسانی و عوامل مختلفی باعث می شود که آزمایش شما نتیجه منفی کاذب یا مثبت کاذب ایجاد کند. تست هر دو سطح HDL و LDL شما معمولاً نتایج دقیق تری نسبت به چک کردن LDL به تنهایی انجام می دهد.

مراحل بعدی و درمان

کلسترول بالا را می توان با تغییر در شیوه زندگی و دارو درمان کرد. پایین آمدن سطح بالای LDL در خون می تواند به شما در جلوگیری از بروز مشکلات در قلب و عروق خونی کمک کند.

برای کمک به کاهش سطح کلسترول:

• استعمال دخانیات را ترک کرده و مصرف الکل را محدود کنید.
• از خوردن غذاهای پر چرب و سدیم پرهیز و در عین حال رژیم سالم و متعادل خودداری کنید. طیف گسترده ای از سبزیجات ، میوه ها ، محصولات غلات سبوس دار ، لبنیات کم چرب و منابع پروتئین بدون چربی میل کنید.
• به طور منظم تمرین کن. سعی کنید 150 دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط ​​در هفته و همچنین دو جلسه فعالیت تقویت عضلات انجام دهید.

پزشک ممکن است شما را تحت "تغییر شیوه زندگی درمانی" یا رژیم غذایی TLC قرار دهد. طبق این برنامه غذایی ، فقط 7 درصد از کالری روزانه شما باید از چربی اشباع تهیه شود. همچنین به شما نیاز دارد که روزانه کمتر از 200 میلی گرم کلسترول از غذای خود دریافت کنید.

برخی غذاها به دستگاه گوارش شما کمک می کنند کلسترول کمتری جذب کند. به عنوان مثال ، پزشک ممکن است شما را به خوردن بیشتر تشویق کند:

• جو ، جو و غلات کامل دیگر
• میوه هایی مانند سیب ، گلابی ، موز و پرتقال
• سبزیجات مانند بادمجان و بامیه
• لوبیا و حبوبات مانند لوبیا کلیه ، نخود و عدس

چاقی نیز یک عامل خطرناک برای کلسترول بالا و بیماری های قلبی است. پزشک ممکن است شما را با کاهش کالری از رژیم غذایی و ورزش بیشتر ، شما را به کاهش وزن تشویق کند.

مصرف داروهای مانند استاتین همچنین می تواند به کنترل کلسترول شما کمک کند. این داروها به کاهش سطح LDL شما کمک می کنند.

چشم انداز

به طور کلی ، کلسترول بالا بسیار قابل کنترل است. از پزشک خود بخواهید که در ایجاد یک برنامه درمانی که بتوانید آن را حفظ کنید ، به شما کمک کند. این ممکن است شامل تغییر در رژیم غذایی ، ورزش روزمره و سایر عادات روزانه شما باشد. همچنین ممکن است داروهای کاهش دهنده کلسترول باشد. هرچه در ایجاد تغییر در شیوه زندگی و مصرف داروهای تجویز شده طرفدار تر باشید ، نتیجه بهتری خواهید داشت.