چرخه قاعدگی: آنچه در آن است ، مراحل اصلی و علائم

محتوا

• ماشین حساب چرخه قاعدگی
• مراحل چرخه قاعدگی طبیعی
• 1. فاز فولیکولار
• 2. مرحله تخمک گذاری
• 3. فاز لوتئال
• علائمی که نشان دهنده دوره باروری است
• چه چیزی چرخه قاعدگی را نامنظم می کند

چرخه قاعدگی معمولاً حدود 28 روز طول می کشد و با توجه به تغییرات هورمونی که در بدن زن در طول ماه اتفاق می افتد ، به 3 مرحله تقسیم می شود. قاعدگی بیانگر سالهای باروری زندگی یک زن است که از نوجوانی شروع می شود و تا زمان یائسگی ادامه دارد.

مدت زمان چرخه طبیعی است که بین 25 تا 35 روز متغیر باشد ، اما چرخه هایی با فواصل کوتاه تر یا طولانی تر از این می تواند مشکلات سلامتی مانند تخمدان پلی کیستیک را نشان دهد ، بنابراین اگر این اتفاق می افتد توصیه می شود با یک متخصص زنان مشورت کنید.

ماشین حساب چرخه قاعدگی

با وارد کردن داده های خود در زیر ، چرخه قاعدگی خود را دریابید:

وقتی چرخه قاعدگی نامنظم است ، دانستن روز تخمک گذاری دشوارتر است و ممکن است بارداری دشوارتر باشد ، زیرا دوره باروری را نمی توان دقیقا محاسبه کرد. نحوه محاسبه دوره باروری دوره های نامنظم را مشاهده کنید.

مراحل چرخه قاعدگی طبیعی

چرخه قاعدگی طبیعی به طور متوسط ​​28 روز طول می کشد ، از اولین روز قاعدگی شروع می شود و با شروع قاعدگی ماه بعد پایان می یابد. هر چرخه به 3 مرحله تقسیم می شود:

1. فاز فولیکولار

این اولین مرحله از چرخه است که از روز اول قاعدگی شروع می شود و بین 5 تا 12 روز طول می کشد. در این مرحله مغز تولید هورمون محرک فولیکول (FSH) را افزایش می دهد که باعث بالغ شدن تخمدان در تخمک ها می شود.

با این بلوغ ، تخمدان همچنین شروع به ترشح مقادیر بیشتری از استروژن ، هورمون دیگری می کند که مسئول آماده سازی پوشش رحم برای بارداری احتمالی است.

2. مرحله تخمک گذاری

در این مرحله ، سطح استروژن همچنان افزایش می یابد و باعث می شود بدن هورمون لوتئینیزه (LH) تولید کند ، که مسئول انتخاب بالغ ترین تخمک و خروج آن از تخمدان است ، این زمانی است که تخمک گذاری اتفاق می افتد ، معمولاً در حدود روز 14 از چرخه

تخمک پس از آزاد شدن از طریق لوله ها عبور می کند تا زمانی که به رحم برسد. به طور معمول ، تخمک 24 ساعت خارج از تخمدان زنده می ماند ، بنابراین اگر در تماس با اسپرم قرار گیرد ، می تواند بارور شود.از آنجا که اسپرم در داخل بدن زن می تواند تا 5 روز دوام داشته باشد ، ممکن است اگر زن تا 5 روز قبل از تخمک گذاری مقاربت داشته باشد ، ممکن است باردار شود.

3. فاز لوتئال

این مرحله به طور متوسط ​​در 12 روز آخر چرخه اتفاق می افتد و در طی آن روزها ، فولیکول خارج شده از تخمک در داخل تخمدان ، شروع به تولید پروژسترون با مقدار بیشتری می کند تا در صورت آماده سازی پوشش رحم ادامه یابد. از بارداری احتمالی علاوه بر این ، افزایش تولید استروژن نیز وجود دارد ، بنابراین برخی از زنان ممکن است حساسیت پستان ، تغییرات خلقی و حتی تورم را تجربه کنند.

وقتی لقاح اتفاق نیفتد ، فولیکول در داخل تخمدان کوچک می شود و بنابراین ، سطح استروژن و پروژسترون کاهش می یابد تا زمانی که پوشش رحم از بین برود ، شروع قاعدگی و چرخه قاعدگی بعدی.

اگر لقاح وجود داشته باشد ، تخمک به دیواره های رحم می چسبد و بدن شروع به تولید hCG می کند ، هورمونی که فولیکول تولید استروژن و پروژسترون را در سطوح بالا نگه می دارد تا پوشش رحم را تا زمان تشکیل جفت حفظ کند.

علائمی که نشان دهنده دوره باروری است

علائمی که نشان می دهد یک دوره باروری وجود دارد ترشحات شفاف مشابه سفیده تخم مرغ ، افزایش حساسیت سینه ها و درد خفیف در رحم ، شبیه کولیک خفیف و موقتی است.

علاوه بر این علائم ، شناسایی تخمک گذاری با استفاده از آزمایش داروخانه تخمک گذاری ، مانند Confirme و Bioeasy نیز امکان پذیر است. نحوه استفاده از این آزمایشات را ببینید تا بفهمید در دوره باروری هستید یا خیر.

چه چیزی چرخه قاعدگی را نامنظم می کند

چرخه قاعدگی نامنظم چرخه ای است که در آن معلوم نیست چه موقع قاعدگی فرا می رسد. شایعترین علل چرخه نامنظم عبارتند از:

• زندگی زودرس باروری در نوجوانی ، تا 2 سال پس از اولین قاعدگی.
• دوره پس از بارداری
• قبل از یائسگی ، به دلیل تغییرات شدید هورمونی ؛
• اختلالات خوردن که باعث کاهش وزن بیش از حد می شوند ، مانند بی اشتهایی عصبی.
• فعالیت بدنی بیش از حد ، به ویژه در ورزشکاران زن.
• پرکاری تیروئید
• تخمدان پلی کیستیک ؛
• تغییر پیشگیری از بارداری
• استرس یا اختلالات عاطفی.
• وجود التهاب ، پولیپ یا تومور در سیستم تولید مثل زنان.

در صورت وجود چرخه قاعدگی نامنظم یا زمانی که چرخه قاعدگی بیش از 3 ماه اتفاق نیفتد ، باید برای بررسی علت مشکل با متخصص زنان مشورت شود. به 10 افسانه و حقیقت قاعدگی مراجعه کنید.