آکنه Comedonal چیست و چگونه درمان می شود؟

محتوا

• آکنه کومدونال چگونه است؟
• نکاتی برای شناسایی
• چه عواملی باعث آکنه کومدونال می شود و چه کسی در معرض خطر است؟
• چه گزینه های درمانی در دسترس هستند؟
• موضوعات موضوعی
• داروها
• درمان های جراحی
• چه درمان های طبیعی موجود است؟
• روغن درخت چای
• فندق جادوگر
• ماسک های ذغالی یا گلی
• آیا تغییر سبک زندگی می تواند کمک کند؟
• محصولات مراقبت از پوست
• نکات عمومی مراقبت از پوست
• رژیم و ورزش
• چشم انداز چیست؟

آکنه کومدونال چیست؟

کومدون ها پاپول های کوچک آکنه به رنگ گوشتی هستند. آنها معمولاً در پیشانی و چانه ایجاد می شوند. هنگام مواجهه با آکنه معمولاً این پاپول ها را مشاهده می کنید.

جوش های سرسیاه و جوش های سر سفید رایج ترین نوع آکنه کومدونال هستند. جوش های سرسیاه دارای کمدون "باز" ​​هستند ، در حالی که جوش های سر سفید دارای "بسته" هستند.

برخی از کومدون ها ممکن است برای چشم نامرئی باشند (میکروکومدون ها). در کنار لبه ، ممکن است جوش های سرسیاه بزرگتر از حد معمول (کمدی غول پیکر) و جوش های سر سفید (ماکروکومدون ها) نیز وجود داشته باشد.

برای یادگیری نحوه تشخیص آکنه کومدونال ، گزینه های درمانی و موارد دیگر ، به مطالعه ادامه دهید.

آکنه کومدونال چگونه است؟

نکاتی برای شناسایی

جوش های سر سیاه صورت باز دارند. وقتی رنگدانه ملانین (موجود در سبوم تولید شده توسط غدد روغنی ما) با هوای بالای یک کمدون باز تماس پیدا کند ، اکسید شده و تاریک می شود. به همین دلیل است که جوش های سر سیاه ظاهری تیره دارند. از طرف دیگر سرسفیدها سطوح بسته ای دارند. آنها مانند نقاط کوچک سفید یا گوشتی به نظر می رسند.

انواع کمدون ها در اثر لمس دست انداز هستند. طبق DermNet نیوزلند ، آکنه کومدونال بیشتر در چانه و پیشانی شما دیده می شود.

چه عواملی باعث آکنه کومدونال می شود و چه کسی در معرض خطر است؟

جوش های سرسیاه و جوش های سفید معمولی به دلیل گرفتگی فولیکول های مو ایجاد می شوند.

سلولهای پوستی شما به طور معمول در سطح ریخته می شوند و به این ترتیب سلول های جدید پوستی ایجاد می شوند. گاهی اوقات ، سلول های مرده پوست می توانند در فولیکول های مو گیر کنند. وقتی با روغنهای طبیعی موجود در منافذ پوستی (سبوم) ترکیب شود ، می توان یک پلاگین ایجاد کرد.

این نوع آکنه در درجه اول بزرگسالانی را که پوست چرب دارند تحت تأثیر قرار می دهد. همچنین در افرادی که سیگار می کشند بیشتر دیده می شود.

سایر عوامل خطر آکنه کومدونال عبارتند از:

• مصرف زیاد لبنیات
• رژیم غذایی متشکل از مقدار زیادی چربی و قند
• پوست بیش از حد مرطوب ، معمولاً به دلیل استفاده از مرطوب کننده نامناسب
• رطوبت زیاد
• لیزر درمانی یا لایه برداری شیمیایی
• آسیب فولیکول در اثر "چیدن" پوست یا بیرون آمدن کومدون

چه گزینه های درمانی در دسترس هستند؟

کلید متوقف کردن آکنه کومدونال رسیدن به منبع - تولید بیش از حد سبوم از غدد چربی است. به همین دلیل ، داروهای بدون نسخه (OTC) ممکن است آنقدر قوی نباشند که بتوانند آکنه کومدونال را برای همیشه پاک کنند.

در مورد گزینه های زیر با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود صحبت کنید. در ضمن از چیدن آکنه خودداری کنید. این وضعیت را بدتر کرده و به زخم منجر می شود.

موضوعات موضوعی

درمان های موضعی مستقیماً روی صورت قرار می گیرد تا سبوم اضافی را کنترل کرده و کومدون های موجود را از بین ببرد.

گزینه های معمول عبارتند از:

• اسید آزلائیک
• بنزوئیل-پراکسید
• اسید گلیکولیک
• اسید سالیسیلیک
• رتینوئیدها
• گوگرد

هنگام استفاده از مواد موضعی - به ویژه از اسیدها و رتینوئیدها - باید هر روز ضد آفتاب استفاده کنید. اینها درمان های قدرتمندی هستند که لایه بیرونی پوست را نیز از بین می برند ، در نتیجه شما در برابر آفتاب سوختگی آسیب پذیرتر می شوید. اطمینان حاصل کنید که محصولی با SPF 30 یا بالاتر انتخاب کرده اید.

داروها

موضوعات OTC شروع خوبی برای مدیریت آکنه است ، اما همیشه این کار را انجام نمی دهد. ممکن است لازم باشد برای تهیه داروی موضعی یا خوراکی با تجویز پزشکی به ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مراجعه کنید.

آنها ممکن است تجویز کنند:

• آنتی بیوتیک ها
• پیشگیری از بارداری خوراکی
• ایزوترتینوئین (Accutane)
• اسپیرونولاکتون (آلداکتون) ، دارویی ضد آندروژن است که گاهی اوقات همراه با داروهای ضد بارداری خوراکی در زنان برای کنترل تولید سبوم استفاده می شود

همانند مواد موضعی ، داروهای تجویز شده می توانند شما را در معرض آفتاب سوختگی قرار دهند ، بنابراین استفاده از ضد آفتاب روزانه مهم است. محصولی با SPF 30 یا بالاتر انتخاب کنید.

درمان های جراحی

اگر موضوعات و داروها نتوانند شیوع شدید آکنه کومدونال را پاک کنند ، ممکن است به جراحی نیاز باشد. این نوع درمان ها همچنین ممکن است به کمدون های مکرر کمک کنند. به عنوان مثال در جراحی آکنه از سوزن و تیغه های کوچک برای باز و از بین بردن ضایعات آکنه کومدونال استفاده می شود.

ممکن است ارائه دهنده خدمات بهداشتی درمانی شما نیز میکرودرم ابریژن را توصیه کند. برای انجام این کار ، دستگاهی بلورهای کوچکی را به پوست شما خواهد زد و یا یک عصای نوک الماس بر روی پوست شما مالیده می شود تا لایه رویی سطح از بین برود. این کمک می کند تا کمدون ها باز و از بین بروند. همچنین ممکن است به از بین بردن هرگونه زخم مرتبط کمک کند.

سرما درمانی یکی دیگر از گزینه های جراحی است. در طی این روش ، ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما نیتروژن مایع را به کومدون ها وارد می کند. این باعث حذف آنها می شود.

چه درمان های طبیعی موجود است؟

درمان های طبیعی به طور فزاینده ای در مورد انواع آکنه ها از جمله کومدون بررسی می شود. با این حال ، اینها جایگزینی برای برنامه درمانی مورد تأیید مراقبت های بهداشتی شما نیستند.

با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی یا متخصص پوست در مورد گزینه های خود برای درمان طبیعی و نحوه استفاده از این روش های درمانی به عنوان یک درمان مکمل صحبت کنید.

روغن درخت چای

در طب جایگزین ، روغن درخت چای برای انواع بیماری های پوستی استفاده می شود. برای کمک به التهاب و همچنین عفونت ها تبلیغ می شود. روغن درخت چای ممکن است با کاهش سبوم و آرامش پوست به آکنه کومدنال کمک کند. احتمالاً می توانید مرطوب کننده ها و درمان های نقطه ای حاوی روغن را در داروخانه محلی خود پیدا کنید.

فندق جادوگر

فندق جادوگر به عنوان یک قابض طبیعی عمل می کند تا به تعادل رطوبت پوست کمک کند. این مزیت اضافه شده در باز کردن کمدون های بسته دارد. این می تواند به حذف آلودگی های به دام افتاده و سایر آوارها کمک کند.

می توانید تا دو بار در روز به جای قابض معمول خود از فندق جادوگر استفاده کنید.

ماسک های ذغالی یا گلی

با استفاده از آکنه های کومدونال ، ماسک های زغالی و خاک رس بهتر از سایر فرمولاسیون ها عمل می کنند زیرا به خشک شدن سبوم محبوس شده در منافذ پوست کمک می کنند. آنها حتی می توانند به خلاص شدن از آلودگی و سلولهای پوستی به دام افتاده کمک کنند و از بین بردن جوش سرسیاه آسانتر شود.

آیا تغییر سبک زندگی می تواند کمک کند؟

بهترین روش برای آکنه کومدونال ، تلاش برای جلوگیری از بروز کامل آن است. عادت های زندگی می توانند در تکمیل هر نوع درمانی که ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما توصیه می کند ، کمک کنند.

محصولات مراقبت از پوست

برای پوست های مستعد آکنه ، پاک کننده های خامه ای یا ژلی در از بین بردن چربی و آلودگی بهترین نتیجه را دارند. مرطوب کننده ایده آل پایه آب است. اگر کومدون دارید ، به دنبال لوسیون های ساخته شده برای پوست ترکیبی تا چرب باشید.

اگر آرایش می کنید ، اطمینان حاصل کنید که غیر کمدی است. این اطمینان می دهد که محصولات منافذ پوستی شما را مسدود نمی کنند. به عنوان یک پاداش ، از فونداسیون استفاده کنید که حاوی ضد آفتاب است ، به خصوص اگر از رتینوئیدها یا لایه بردارهای اسید استفاده می کنید.

نکات عمومی مراقبت از پوست

اقدامات خوب مراقبت از پوست با پاکسازی و مرطوب سازی شروع می شود هر صبح و شب در اینجا چند نکته دیگر وجود دارد که باید در برنامه روزمره خود قبول کنید:

• با استفاده از حرکات دایره ای ملایم ، صورت خود را حداقل برای 30 ثانیه یک بار بشویید. بدون اسکراب سخت!
• با فندق جادوگر یا یک تونر OTC پیگیری کنید.
• قبل از استفاده از ضد آفتاب و آرایش اجازه دهید مرطوب کننده خشک شود.
• بعد از تمرین در میانه روز صورت خود را بشویید.
• هرگز با آرایش نخوابید ، زیرا این امر می تواند باعث جذب بیشتر روغن در منافذ پوست شود.
• برای پاک کردن ضد آفتاب ، آرایش و روغن ، یک پیش تمیز کننده را امتحان کنید. به عنوان مثال ، از Dermalogica’s Pre-Cleanse قبل از تمیز کردن ، برای تمیز کردن عمیق تر استفاده می شود.

رژیم و ورزش

همچنین مفید است که بدانید چگونه می توانید آکنه کومدونال را از داخل و خارج کنترل کنید. در این حالت ، رژیم و ورزش ممکن است مزایایی داشته باشد.

DermNet نیوزلند توصیه می کند که از مصرف بسیاری از قندها ، چربی ها و لبنیات در رژیم غذایی خود خودداری کنید. گفته می شود این مواد التهاب را بدتر می کنند ، که دلیل اصلی ایجاد کومدون است. ساده ترین راه برای رسیدن به این مسئله پرهیز از غذاهای فرآوری شده و شیرینی است.

برای سلامت پوست ، نمی توانید با غذاهای گیاهی اشتباه کنید. این مواد غنی از آنتی اکسیدان هستند ، که می توانند رادیکال های آزاد و التهاب را کنترل کنند. ورزش منظم نیز می تواند این تأثیرات را ایجاد کند.

چشم انداز چیست؟

درمان آکنه کومدونال به خودی خود ممکن است دشوار باشد ، بنابراین مهم است که برای مشاوره به یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی مراجعه کنید.

صبر در هنگام مقابله با هر نوع آکنه التهابی نیز بسیار مهم است. ممکن است چندین ماه طول بکشد تا یک درمان جدید تأثیر قابل توجهی بر روی پوست شما بگذارد.

همچنین لازم به یادآوری است که آکنه کومدونال به درمان و مدیریت طولانی مدت نیاز دارد. غدد چربی بیش از حد هرگز از بین نمی روند ، بنابراین کومدون های جدید امکان پذیر است.