آسیب های رایج مد

محتوا

• بررسی برای

لازم نیست راحتی را فدای سبک کنید. نگاهی به این روندهای مد فعلی بیندازید و دریابید که چگونه از آسیب های احتمالی آنها جلوگیری کنید.

پاشنه بلند

یقه های بلند باعث می شوند سکسی به نظر برسیم ، اما می توانند آسیب های زیادی نیز به همراه داشته باشند. شما به راحتی می توانید مچ پا را رگ به رگ کرده یا دچار درد پاشنه پا و التهاب کف پا شوید. دکتر الیور زونگ ، متخصص اطفال در نیویورک می گوید: "ما هنگام تغییر از کفش پاشنه بلند به کفش پاشنه پا اغلب شاهد درد پاشنه پا هستیم ، اما شما می توانید با انجام حرکات کششی پس از پوشیدن پاشنه پا از این مشکل جلوگیری کنید." او همچنین توصیه می کند که ارتفاع پاشنه پا را به 2-3 اینچ محدود کنید و کفش هایی با کفی لاستیکی یا پد در گودی پا بخرید.

کیف های دستی بزرگ

کیف پول های بزرگ بسیار محبوب هستند زیرا می توانند مقدار زیادی وسایل را در خود جای دهند. اما جمع کردن یک کیف سنگین می تواند منجر به عدم تعادل وضعیتی و سایر بیماری های مرتبط با کمر شود. اینکه چه چیزی را در کیف خود می گذارید و چگونه آن را حمل می کنید ، همه چیز را تغییر می دهد. در اینجا نگاهی گذرا به برخی از روندهای فعلی مد می پردازیم.

حمل بزرگ - همه

دکتر اندرو بلک، متخصص کایروپراکتیک شهر نیویورک، می‌گوید: «کیف بزرگی که روی یک شانه آویزان است، مشکلی در گردن است. برای مبارزه با این، باید به طور مداوم شانه ها را عوض کنید و به دنبال کیف هایی با بند قابل تنظیم باشید. بلک می افزاید: "یک بند قابل تنظیم عالی است زیرا می توانید آن را روی شانه یا سراسر بدن حمل کنید. انجام این کار باعث استفاده از عضلات مختلف می شود و احتمال درد و درد ناشی از استفاده بیش از حد را کاهش می دهد."

کوله پشتی کوچک (در آرنج پوشیده می شود)

یکی دیگر از روندهای رایج این است که کیف خود را در آرنج نگه دارید. انجام این کار می تواند فشار زیادی را به ساعد شما وارد کند. به گفته دکتر بلک، شما می توانید تاندونیت آرنج را تشدید کنید که در صورت عدم توجه می تواند بسیار شدید شود. اجازه ندهید کیف خود را به این شکل در دست بگیرید.

کیف مسنجر

کیف الهام گرفته از پستچی یک روند پاییزی بزرگ است و خوشبختانه گزینه بهتری است. یک مدل خوب طراحی شده وزن را نزدیک بدن شما نگه می دارد و از بالا بردن ناموزون شانه هایتان جلوگیری می کند.

گوشواره های مجلل

استفاده از گوشواره های سنگین می تواند به لوب های گوش آسیب برساند و در برخی موارد منجر به پارگی و جراحی شود. دکتر ریچارد چافو ، MD ، FACS ، FICS می گوید: "هر نوع گوشواره ای که لبه گوش را بکشد-مخصوصاً اگر آن را مخدوش یا طولانی کند-بسیار سنگین است." اگر سوراخ سوراخ شده شما شروع به افتادگی می کند ، روشهای جراحی برای ترمیم آن وجود دارد ، اما این آخرین راه حل است. گوشواره های خیره کننده را به طور کلی ننویسید ، بلکه آنها را به یک یا دو ساعت محدود کنید ، تا زمانی که برای شما درد ایجاد نکنند.

بررسی برای