نویسنده: Janice Evans
تاریخ ایجاد: 2 جولای 2021
تاریخ به روزرسانی: 16 فوریه 2025
Anonim
۵ راز داشتن  نفوذ کلام و قدرت تاثیر گذاری  در حرف زدن
ویدیو: ۵ راز داشتن نفوذ کلام و قدرت تاثیر گذاری در حرف زدن

محتوا

شما گزینه هایی دارید

اول موارد اول: نفس عمیق بکشید.

شما اولین کسی نیستید - و مطمئناً آخرین نفر نخواهید بود - که در حین انجام فعالیت جنسی ، کاندوم پاره یا شکسته را تجربه می کنید.

خطرات پیش روی شما به زمان شکستن کاندوم و نوع رابطه شما بستگی دارد.

مراحلی وجود دارد که می توانید برای کاهش خطر ابتلا به عفونتهای مقاربتی (STI) و بارداری انجام دهید ، اما مهمترین زمان این است.

ما در مورد آنچه در مرحله بعد انجام خواهیم داد با شما صحبت خواهیم کرد.

شرایط را ارزیابی کنید

اگر متوجه شدید کاندومی که استفاده می کنید شکسته است ، بلافاصله کاری را که انجام می دهید متوقف کنید. از بدن شریک زندگی خود خارج شوید.

سپس ، ارزیابی کنید که باید در مرحله بعدی انجام دهید. این س questionsالات می تواند در تعیین مراحل بعدی به شما کمک کند.

مواردی که باید در نظر گرفت

  • آیا شکستگی بعد از انزال اتفاق افتاده است؟ اگر هیچ انزالی یا قبل از انزال وجود نداشته باشد ، ممکن است بتوانید کاندوم قدیمی را بردارید ، روی کاندوم جدید بپیچید و به کار خود ادامه دهید.
  • هنوز کاندوم روشن است؟ اگر اینگونه نباشد ، ممکن است لازم باشد آن را از بدن خود یا بدن شریک زندگی خود بیرون بیاورید.
  • آیا می توانم باردار شوم؟ در این صورت ، ممکن است برای جلوگیری از بارداری نیاز به پیشگیری از بارداری اضطراری داشته باشید.
  • آیا می توانم یک STI منتقل یا منقبض کنم؟ اگر شما یا همسرتان با وضعیت STI خود آشنایی ندارید ، آزمایش کنید. همچنین ممکن است بخواهید داروی پیشگیرانه مصرف کنید.

اگر نگران بارداری هستید

بلافاصله پس از آن

مستقیم به سمت دستشویی بروید. این مراحل ممکن است کمک کند:


  • تحمل کردن. در حالی که بیش از توالت نشسته اید ، با عضلات واژن خود را فشار دهید. این می تواند به بیرون کشیدن هر انزال طولانی کمک کند.
  • ادرار کردن. هنگامی که روی توالت نشسته اید خود را مجبور کنید که از آن پیاده روی کند. با این کار مایع منی از کانال واژن شسته نمی شود ، اما ممکن است به خارج شدن قسمت خارج واژن کمک کند.
  • شستن دوش بگیرید ، یا از آب ولرم استفاده کنید تا اندام تناسلی خود را به آرامی پاشید. این همچنین به شما کمک می کند تا هر انزال طولانی مدت را بشویید.
  • از دوش گرفتن خودداری کنید. مواد شیمیایی موجود در دوش می تواند پوست حساس اطراف واژن را تحریک کند. این می تواند شما را در برابر التهاب و عفونت باز کند. همچنین می تواند مایع منی را بیشتر به بدن شما فشار دهد.

پیشگیری از بارداری اضطراری

اگر از روش دیگری مانند پیشگیری از بارداری استفاده نمی کنید ، ممکن است بخواهید پیشگیری از بارداری اضطراری (EC) را در نظر بگیرید.

این شامل قرص های هورمونی EC یا یک دستگاه داخل رحمی مسی (IUD) است.

اگرچه EC در صورتی که 24 ساعت پس از قرار گرفتن در معرض مایع منی مورد استفاده قرار گیرد ، بسیار مثر است ، اما هنوز هم می تواند تا پنج روز بعد از آن استفاده شود.


EC در صورت استفاده در طی پنج روز از مقاربت مثر است.

قرص های EC دوز بالایی از هورمون ها را برای جلوگیری از تخمک گذاری ، کاهش احتمال لقاح یا جلوگیری از کاشت تخمک بارور شده به رحم ، تحویل می دهند.

شما می توانید قرص EC را بدون نسخه در داروخانه محلی خود خریداری کنید. Plan B یک مرحله ای ، گزینه بعدی و MyWay همه بدون نسخه در دسترس هستند و قیمت آنها بین 35 تا 50 دلار است.

با داروساز محلی یا سایر ارائه دهندگان خدمات بهداشتی درمورد اینکه کدام گزینه EC برای شما مناسب است صحبت کنید.
به عنوان یک قاعده کلی ، ممکن است قرص های EC برای افرادی که شاخص توده بدنی (BMI) بالاتری دارند ، اثر کمتری داشته باشد.
هیچ تحقیقی وجود ندارد که نشان دهد IUD مس به طور مشابه تحت BMI است ، بنابراین این گزینه ممکن است م moreثرتر باشد.

همچنین ممکن است یک IUD مس را در نظر بگیرید. این موارد را باید پزشک قرار دهد. بیمه درمانی معمولاً آن را تحت پوشش قرار می دهد.

آی یو دی مس علاوه بر نقش EC ، بیش از 99 درصد در جلوگیری از بارداری تا 10 سال موثر است.


چه موقع تست بارداری بدهید

برای یک نتیجه مطمئن ، تا اولین روز از دست رفتن قاعدگی صبر کنید تا یک تست بارداری در خانه انجام دهید.

آزمایشات بارداری با تشخیص هورمونی به نام گنادوتروپین جفتی انسانی (hCG) انجام می شود.

HCG هنگامی وجود دارد که تخمک بارور شده به رحم متصل شود. هرچه تخم مرغ چسبیده باشد ، میزان hCG بالاتر می رود.

چندین هفته پس از کاشت طول می کشد تا سطح hCG شما به اندازه کافی بالا باشد تا بتوانید با آزمایش بارداری در خانه ثبت نام کنید.

اگر نتیجه آزمایش مثبت گرفتید ، چند روز صبر کنید و دوباره آزمایش کنید.

اگر نمی خواهید منتظر بمانید ، برای تایید آزمایش خون یا ادرار به پزشک یا ارائه دهنده دیگر مراقبت های بهداشتی مراجعه کنید.

اگر نگران انتقال STI هستید

بلافاصله پس از آن

دوش نکشید ، از انما استفاده کنید و یا از صابون های خشن برای مالش دهان ، دستگاه تناسلی یا ناحیه مقعد استفاده کنید.

این محصولات می توانند باعث التهاب شوند و ممکن است خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهند. همچنین ممکن است انزال را به قسمت بالاتری از بدن فشار دهند.

داروهای پیشگیرانه

پروفیلاکسی پس از مواجهه (PEP) تنها داروی پیشگیرانه موجود در این زمان است. PEP می تواند خطر ابتلا به HIV را کاهش دهد.

اگر فکر می کنید در معرض اچ آی وی قرار گرفته اید ، بلافاصله به پزشک یا دیگر ارائه دهنده خدمات بهداشتی مراجعه کنید.

شما باید PEP را ظرف 72 ساعت پس از مشکوک شدن در معرض خطر قرار دهید. هرچه زودتر بتوانید شروع کنید ، بهتر است.

PEP یک قرص یک بار مصرف نیست. شما باید حداقل 28 روز یک یا دو بار در روز دارو مصرف کنید.

اگر طبق دستورالعمل آن را مصرف نکنید ، به همان اندازه موثر نخواهد بود.

چه زمانی آزمایش STI را انجام دهید

برای نتایج قابل اعتماد ، حداقل 14 روز پس از مشکوک شدن در معرض صبر کنید.

به عنوان یک قانون کلی:

STIچه موقع بعد از قرار گرفتن در معرض آزمایش ، آزمایش شود
کلامیدیاحداقل 2 هفته
سوزاکحداقل 2 هفته
سیفلیسدر 6 هفته ، 3 ماه و 6 ماه
زگیل ناحیه تناسلیدر صورت بروز علائم
تب خال ناحیه تناسلیحداقل 3 هفته
اچآیویحداقل 3 هفته

اگر رابطه جنسی دهانی انجام داده اید ، اطمینان حاصل کنید که در طول صفحه STI خود سواب گلو را درخواست کنید.

اگر رابطه جنسی مقعدی دریافت کرده اید نیز از پاپ اسمیر مقعدی درخواست کنید.

آزمایش های دهانی و مقعدی می تواند به دنبال STI هایی باشد که ممکن است در یک غربالگری استاندارد STI از دست بروند.

اگر نتیجه مثبتی دریافت کنید ، ارائه دهنده خدمات بهداشتی در مورد گزینه های شما برای درمان بحث کرده و در مورد مراحل بعدی به شما مشاوره می دهد.

علائم STI که باید مراقب آن باشید

بسیاری از STI ها بدون علامت هستند. این بدان معناست که آنها هیچ علامتی ندارند و ممکن است بدون اطلاع از آن عفونت داشته باشید. به همین دلیل غربالگری های STI بسیار مهم هستند.

هنگامی که علائم وجود دارد ، ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • راش
  • تاول
  • خارش
  • تخلیه غیرمعمول
  • سوزش هنگام ادرار کردن
  • درد در هنگام مقاربت
  • تب

در صورت شروع هر یک از این علائم ، بلافاصله به پزشک یا دیگر ارائه دهنده خدمات بهداشتی مراجعه کنید.

چگونه می توان از شکستن در آینده جلوگیری کرد

هنگامی که بلافاصله پس از آن کار کردید ، مهم است که بررسی کنید چه چیزی ممکن است منجر به خرابی کاندوم شود.

با این کار خطر ابتلا به حوادث آینده کاهش می یابد.

اندازه

آیا کاندوم پاره شد یا شکست؟ این ممکن است نشانه کوچک بودن کاندوم باشد. برای رسیدن به تناسب بهتر ، به اندازه یک سطح بروید.

آیا در حین رابطه کاندوم لغزید؟ کاندوم ممکن است خیلی بزرگ باشد. اندازه پایینکاندوم باید کاملاً متناسب باشد و آزادانه حرکت نکند.

بهترین راه برای یافتن تناسب خوب این است که انواع و اندازه های مختلف را امتحان کنید تا زمانی که یک دستکش را پیدا کنید.

پس از یافتن موردی که دوست دارید ، یک منبع آماده برای مشاغل آینده داشته باشید.

استفاده کنید

از روغن کاری روغن استفاده نکنید. مواد شیمیایی موجود در لوب می تواند مواد لاتکس کاندوم را ضعیف کند ، که می تواند باعث شکستگی شود. در عوض ، بدنبال لوب های پایه آب یا سیلیکون باشید.

استفاده کنید مقدار زیادی روغن، با این حال. می توانید قبل از غلتاندن روی کاندوم ، کمی آلت روی آلت تناسلی مرد کنید تا راحت تر شود - اما فقط کمی. در داخل و کاندوم ممکن است بیشتر بلغزد یا حرکت کند. قسمت عمده ای از لوب را برای قسمت خارجی کاندوم ذخیره کنید.

منبع خود را به روز نگه دارید. کاندوم هایی که خیلی قدیمی هستند احتمال پاره شدن آنها بیشتر است. تاریخ انقضا را بررسی کنید و همیشه یک جعبه تازه نگه دارید.

هرگز دو کاندوم را همزمان نپوشید. ممکن است فکر کنید لایه اضافی باعث کاهش حساسیت یا ماندگاری بیشتر می شود ، اما در واقع می تواند منجر به ناراحتی شود و باعث پاره شدن هر دو کاندوم شود.

ذخیره سازی

کاندوم ها را از گرما ، سرما و نور دور نگه دارید. این عناصر می توانند مواد را ضعیف کرده و خطر شکستگی را افزایش دهند.

اصطکاک کیف پول شما - و جعبه دستکش - می تواند کاندوم ها را بی اثر کند.

کاندوم ها را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.

از بازکردن بسته های کاندوم با اجسام تیز مانند دندان ، چاقو یا قیچی خودداری کنید.

حتی نیک های ریز موجود در سطح نیز می توانند مایعات بدن نشت کنند.

چه موقع به پزشک یا HCP دیگر مراجعه کنید

اگر نگران خطر ابتلا به بارداری یا بیماری های مقاربتی نیستید ، بلافاصله به پزشک یا دیگر ارائه دهنده خدمات بهداشتی مراجعه کنید.

EC و داروی پیشگیرانه اچ آی وی وقتی در طی 24 ساعت مصرف شوند بسیار مثر هستند.

در حالی که بیشتر EC را می توان در داروخانه ها بدون نسخه پزشک خریداری کرد ، باید IUD توسط پزشک قرار گیرد. به همین ترتیب ، داروهای PEP به نسخه پزشک نیاز دارد.

همچنین می توانید با پزشک خود در مورد غربالگری STI صحبت کنید. آنها می توانند در بهترین زمان آزمایش به شما مشاوره دهند.

امروز جالب است

رژیم غذایی مری Barrett

رژیم غذایی مری Barrett

مری Barrett تغییری در پوشش مری ، لوله ای است که دهان و معده شما را به هم متصل می کند. داشتن این شرایط به معنای تغییر بافت در مری به نوعی بافت است که در روده یافت می شود.تصور می شود که مری بارت ناشی از...
چه عواملی باعث سخت شدن مقعد می شود؟ علل و درمان

چه عواملی باعث سخت شدن مقعد می شود؟ علل و درمان

توده سخت در مقعدمقعد شکافی در قسمت تحتانی دستگاه گوارش است. توسط اسفنکتر داخلی مقعدی از راست روده (جایی که مدفوع نگه داشته می شود) جدا می شود.هنگامی که مدفوع راست روده را پر می کند ، عضله اسفنکتر شل ...