آیا CoolSculpting واقعاً کار می کند - و آیا ارزشش را دارد؟

محتوا

• ارزیابی
• روش
• عوارض جانبی
• غذای آماده من
• بررسی برای

ممکن است فکر کنید CoolSculpting (روشی غیر تهاجمی که سلول های چربی را منجمد می کند و ظاهراً زمان بهبودی ندارد) خیلی خوب به نظر می رسد. بدون دراز و نشست؟ بدون تخته؟ فقط چند هفته بعد شکم لاغرتر؟ اما آیا CoolSculpting کار می کند؟

در اینجا بخشی از نحوه عملکرد CoolSculpting آمده است: CoolSculpting که به طور کلی به عنوان کرایولیپولیز نیز شناخته می شود ، توسط پزشکان و متخصصان زیبایی انجام می شود. با انجماد چربی ، این فرآیند به طور طبیعی سلول های چربی منجمد و مرده را در سراسر بدن شما از بین می برد. طرفداران می گویند شما می توانید نتایج CoolSculpting را فقط در چند هفته مشاهده کنید-هر چند گاهی اوقات تا سه ماه طول می کشد.

شکمم دارههمیشه منطقه مشکل من بود من همچنین حاضرم تقریباً هر چیزی را یک بار امتحان کنم، بنابراین وقتی به من این فرصت داده شد که درمان را آزمایش کنم، فکر کردم که باید آن را امتحان کنم. به عنوان یک دونده مشتاق و مشتاق به پیتزا ، فکر می کردم چیزی برای از دست دادن ندارم. از آنجایی که CoolSculpting وعده "عدم وقفه" را داد ، می توانم تمرینات خود را برای تمرینات پشت سر هم 10K و نیمه ماراتن که تقویم حدود هشت هفته بعد داشتم ، برگردانم. (در مسابقه خود ثبت نام می کنید؟ برنامه تمرینی 12 هفته ای نیمه ماراتن ما را امتحان کنید.) من نیز نیازی به مرخصی گرفتن از کار ندارم - و امیدوارم به زودی یک بسته شش تکه محکم تر به من هدیه داده شود. برد-برد ، درست است؟

بنابراین من در صبح شنبه ای آرام و بی سر و صدا وارد Tribeca medispa شیک شدم. اما با وجود هیچ کس دیگری در اتاق انتظار ، ناگهان احساس تنهایی کردم و از تصمیم تصادفی خود برای انجام CoolSculpting روی شکمم عصبی شدم. با خود فکر کردم: "من به عنوان یک خبرنگار ، باید قبل از موافقت با این موضوع تحقیقات بیشتری انجام می دادم."

متوجه شدم که هیچ ایده ای ندارم که وارد چه چیزی می شوم - نه روش معمولی و شبیه OCD من برای رسیدگی به هر چیزی که مربوط به سلامت یا بدنم است.

ارزیابی

یک تکنسین مرا به اتاقی استریل برد و یک سوتین کاغذی جلالی و یک ست شورت به من داد تا به جای خودم بپوشم. (آنها واقعاً زیبا بودند.)

پس از تغییر من ، او به من دستور داد در گوشه ای زیر چند نور شدید بایستم تا بتواند چند عکس برای CoolSculpting من قبل و بعد از عکس ها بگیرد و بفهمد کدام قسمت از شکم من برای درمان مناسب است.

تکنسین من با گرفتن شکم من با خوشحالی فریاد زد: "اوه، شما یک کاندیدای عالی خواهید بود. این رول نوع چربی مناسبی برای CoolSculpting است." باشه ممنون.

چیزی نیست که وقتی کسی شکم شما را نگه داشته است، از شنیدن آن هیجان زده باشید.

من تمام عمر با تصویر بدن خود دست و پنجه نرم کردم ، اما سعی کردم با احساسات او موافق باشم و سر تکان دادم. اما این قبل از بیرون کشیدن نشانگر (بله، یک نشانگر) بود. به سبک Sorority ، او نوعی خط کش مارک دار را به شکم من برد و خطوطی را برای تقلید از جایی که اوج چربی من است تقلید کرد.

خوب ، شاید باید در درمان انجماد چربی چنین انتظاری داشتم. چیزی که انتظارش را نداشتم: با ارزیابی او از معده ام مثل خودم له شدم.

پایین شکمم را انتخاب کردیم و من روی صندلی پریدم، کاملاً برای اتفاق بعدی آماده نبودم.

روش

تکنسین خلاصه‌ای از نحوه عملکرد CoolSculpting را به من داد: او حوله‌ای را روی ناحیه کشیده شده قرار می‌دهد که دارای یک عامل انجماد است. سپس توسط دستگاه CoolSculpting این مشکل برطرف می شود. دستگاه به مدت یک ساعت زمزمه می کند و سلول های چربی را از بین می برد و من می توانم نتفلیکس را تماشا کنم (امتیاز). سپس، او به داخل می‌آمد، دو دقیقه را صرف مالیدن چربی‌های من می‌کرد و ما از طرف دیگر این کار را تکرار می‌کردیم. روی هم رفته ، این مدت زمان به دو ساعت می رسد. کمی سریعتر از کرانچ های گازیلیون، درست است؟

من قبلاً از ارزیابی خود احساس شکست می کردم ، اما با توصیف او از این روش ، من مستقیماً وحشت زده شدم. او توضیح داد که گرفتگی شکم شما می تواند احساس کنید که کسی نفس شما را بند می آورد، اما خیلی بدتر از این بود. درد شدید یک دستگاه بزرگ که معده شما را می مکد (خلاء را تصور کنید) به بدترین شکل ممکن غیرقابل توصیف است.

خوشبختانه شما بعد از حدود 10 دقیقه کاملاً بی حس می شوید (این زمانی است که من یک قسمت را روشن کردمSVU). بقیه ساعت مبهم ماریسکا ، دمای سرد و درد متناوب است. من ثانیه به ثانیه ساعت شمارش معکوس را در دستگاه CoolSculpting تماشا کردم.

در مورد آن ماساژ دو دقیقه ای؟ خوب، پس از گذشت یک ساعت، رول چربی رولی پلی شما به شکل یک چوب سفت کره تغلیظ شده است. تکنسین بازگشت تا 120 ثانیه دردناک ترین ثانیه زندگی من را در مالش قسمت پایینی شکم راست من بگذراند. او توضیح داد که این امر به حداقل رساندن تورم و کمک به تخلیه لنفاوی سلول های چربی مرده کمک می کند. (تا حد زیادی برای هر مفهوم دنج آینده با کلمه "ماساژ.") در حالی که اشک روی صورتم جاری بود، به او گفتم که درد خیلی زیاد است. من باید یک روز دیگر برگردم تا طرف دیگر را انجام دهم ، به او گفتم. (به هر حال ، این بهترین ابزار برای ماساژ عمیق تر است.)

عوارض جانبی

متزلزل و خسته از نظر عاطفی ، به آپارتمانم برگشتم ، جایی که لباسهای دویدنم را در آن جا گذاشته بودم ، به این فکر که دوباره به عقب برگردم و برای دویدن خوب باشم. وقتی وارد در شدم ، شوهرم پرسید چطور شد و من پیراهنم را بالا کشیدم تا کبودی های بزرگی به اندازه گریپ فروت در سمت راستم به او نشان دهم.

او چیز زیادی نگفت - فکر می کنم او در شوک کامل بود - اما من نفس کشیدم و فهمیدم که چقدر درد دارم. علیرغم کبودی و تورم دو عارضه جانبی شایع تر ، من متوجه نشدم که چگونه کتک زده می شود من خواهم بود. آیا این واقعا برای وعده "شکم صاف" ارزشش را داشت؟

حتی بیشتر: یکی دیگر از عوارض جانبی احتمالی CoolSculpting درد طولانی مدت و گزگز عصبی است. اما شما نمی توانید یک مشت Advil برای آن مصرف کنید: CoolSculpting باعث یک واکنش التهابی در بدن می شود و هر گونه ایبوپروفن باعث کاهش پاسخ التهابی می شود. درد عصبی ، که می تواند تا شش هفته طول بکشد ، تصادفی ، چاقو و اضطراب زا بود.

خوشبختانه درد و کبودی پس از حدود سه هفته کاهش یافت. و وقتی به سمت چپ خود برگشتم (جایی که متوجه شدم چربی من بسیار کمتر است ، حللوئه) ، من همان درد عصبی پس از درمان را تجربه نکردم. با این حال ، من مجموعه دیگری از کبودی های بزرگ را داشتم. آه کشیدن.

غذای آماده من

گفته می شود که CoolSculpting یک درمان غیر تهاجمی و بدون توقف است. واقعیت؟ من به مدت دو هفته نمی توانستم بدوم، یوگا یا تمرینات قدرتی انجام دهم - و هرگز فضای شخصی ام را بیشتر از دوران درمان احساس نکرده ام که مورد تهاجم قرار گرفته است. من بیش از حد از چربی شکمم آگاه بودم و به نوعی بیشتر از همیشه احساس خودآگاهی می کردم. پاسخ التهابی همچنین باعث کمی تورم در یکی دو هفته اول می شود، بنابراین معده شما در واقع دچار تورم می شود بزرگتر قبل از کوچکتر شدن

که من را به نتایج می رساند: شکمی لاغرتر که دنبالش بودم. متوجه شدم؟ سه ماه بعد ، من اعتراف می کنم: شکم من به طور جدی صاف تر است. شکم گرد من که زمانی آشنا بودم بیشتر شبیه تخته لباسشویی بود و بریدگی‌های عضلانی در نزدیکی استخوان لگن من ظاهر می‌شد. (آبگرم هرگز برای گرفتن عکس پس از آن پیگیری نکرد ، بنابراین من هیچ وقت اطلاعات دقیقی از میزان اینچ که از دست داده ام دریافت نکردم.)

دو نکته که ارزش افزودن دارد: هفته های خارج از خیابان و خارج از استودیوی یوگا (به دلیل درد درمان) کمکی نمی کندمال هر کسی اهداف تناسب اندام به علاوه ، تعطیلات خانوادگی در سه ماه (زمانی که بهترین نتایج از CoolSculpting دیده می شود) باعث شد شکم من کمتر از سطح شستشو باشد. انحنای قدیمی شکم دوباره ظاهر شد. و علیرغم دویدن های عرق کرده ، تخته ها و سگ های رو به پایین ، من نتوانستم شکم خود را مانند آن قبل از سفر صاف کنم.

بنابراین بله ، طبق تجربه من ، CoolSculpting کار می کند ، اما به شرطی که در رژیم غذایی و رژیم ورزشی خود ، که من بیشتر اوقات رعایت می کردم ، دقیق عمل کنید. و به یاد داشته باشید، فقط چند هفته تعطیلی پروژه شش پک کاملاً از ریل خارج شد.

با توجه به اینکه این روش چقدر احساس بدی نسبت به خودم به من داد، همچنین مطمئن نیستم که هرگز دوباره آن را انجام دهم. با وجود شکم کمی صاف‌تر، به شما می‌گویم که از خرج کردن هزاران دلار برای CoolSculpting صرفنظر کنید و به جای آن مقداری زمان اضافی را صرف تمرینات شکمی خود کنید (مانند این برنامه 4 هفته‌ای برای شکم صاف).

هیچ کس به قله های چربی خود که با Sharpies برجسته شده است احتیاج ندارد - هرگز.

بررسی برای