COPD و الکل: آیا ارتباطی وجود دارد؟

محتوا

• COPD ، تنباکو و الکل
• آنچه تحقیق می گوید
• در نوشیدن و سیگار کشیدن
• در مصرف سیگار و COPD
• در نوشیدن و COPD
• سایر عوامل خطر COPD
• تنفس و نوشیدن مشروبات الکلی: آیا COPD است؟
• چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
• خط آخر
• چگونه از رفتارهای ناسالم خودداری کنیم
• فرا گرفتن
• شریک شدن
• ترک کن
• به خودتان پاداش دهید
• تسلیم نشو

COPD ، تنباکو و الکل

بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD) به گروهی از بیماری های ریه اشاره دارد که بر تنفس شما تأثیر می گذارد. این شامل برونشیت مزمن و آمفیزم است.

افراد مبتلا به COPD به طور معمول راه های هوایی را مسدود کرده و مشکلات مربوط به تنفس را تجربه می کنند. این مشکلات ناشی از کاهش ظرفیت عملکردی ریه به همراه التهاب و آسیب ریه است.

برخی از افراد مبتلا به COPD نیز تولید بیش از حد مخاط را تجربه می کنند که این امر باعث تنفس می شود.

COPD در افرادی که سیگار می کشند بسیار رایج است. اما عامل دیگری نیز وجود دارد که شرایط را پیچیده می کند.

افرادی که سیگار می کشند نیز مرتباً می نوشند. این امر باعث می شود درک رابطه بین نوشیدن ، سیگار کشیدن و COPD سخت نباشد.

آنچه تحقیق می گوید

شواهدی وجود دارد مبنی بر وابستگی به الکل و مصرف دخانیات. اما چگونه مصرف الکل به داشتن COPD ارتباط دارد؟

در اینجا نگاهی به این مسئله می رود که چگونه سیگار کشیدن و نوشیدن می تواند باعث ایجاد این بیماری ریه شود و احتمالاً عوارض آن را نیز ایجاد کند.

در نوشیدن و سیگار کشیدن

رابطه بین نوشیدن الکل و سیگار کشیدن به خوبی برقرار شده است.

طبق آمار موسسه ملی سوء مصرف الکل و الکل ، افراد مبتلا به وابستگی به الکل سه برابر بیشتر از افراد متوسط ​​سیگاری هستند.

به همین ترتیب ، افرادی که مصرف کننده مزمن دخانیات هستند ، چهار برابر بیشتر از افراد متوسط ​​وابسته به الکل هستند.

در مصرف سیگار و COPD

COPD معمولاً در معرض طولانی مدت قرار گرفتن در معرض تحریک کننده های ریه است ، که می تواند به ریه ها و مجاری هوایی شما آسیب برساند. در ایالات متحده ، استنشاق دود سیگار عامل شماره یک بیماری COPD است.

لوله ، سیگار و انواع دیگر دودها - دست دوم یا محیطی - همچنین می توانند باعث ابتلا به COP شوند.

براساس مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) ، در حال حاضر 15 میلیون آمریکایی مبتلا به COPD مبتلا هستند.

از بین این 15 میلیون ، 39 درصد علیرغم ارتباط آشکار بین استعمال دخانیات و بیماری های ریه ، هنوز هم سیگار می کشند.

در نوشیدن و COPD

نوشیدن مرتب ممکن است خطر ابتلا به COP را افزایش دهد.

به گفته برخی محققان ، نوشیدن سنگین باعث کاهش سطح گلوتاتیون شما می شود. این آنتی اکسیدان به محافظت از ریه های شما در برابر آسیب در برابر دود کمک می کند.

علاوه بر این ، نوشیدن منظم یا مزمن ، مانع از نگه داشتن ریه های شما در راه هوایی سالم می شود. سیستم حمل و نقل مخاطی شما به طور مداوم برای پاک کردن مخاط و آلودگی ها از مجاری هوایی شما کار می کند. وقتی زیاد بنوشید ، سیستم به همان اندازه که کار می کند کار نمی کند.

یک سوم از بزرگسالان با مشکلات بهداشتی مزمن ، از جمله COPD ، گزارش دادند که به طور مرتب مشروب می نوشند. از این تعداد ، تقریباً 7 درصد از آنها نوشیدن زیاد را گزارش کرده اند.

یک مطالعه سال 2016 نشان می دهد که در صورت تشخیص بیماری پزشکی یا شروع درمان برای یک بیماری جدی مانند سرطان ، اغلب بعضی از بزرگسالان را وادار به ترک نوشیدن می کند.

اما در مورد بسیاری از افراد مبتلا به COP چنین نیست.

در همان مطالعه مشخص شد افرادی که مبتلا به COPD و سایر اختلالات قلبی عروقی هستند به دلیل تشخیص به احتمال زیاد از نوشیدن خودداری می کنند.

این نشان می دهد که بسیاری از افراد مبتلا به COPD به طور مرتب قبل از تشخیص COPD می نوشند. با توجه به این نکته ، تشخیص اینکه آیا مصرف الکل در تشخیص آنها نقش داشته یا خیر ، دشوار است.

سایر عوامل خطر COPD

استعمال دخانیات تقریباً همیشه علت ابتلا به COPD است. تقریبا 90 درصد از کل موارد COPD ناشی از استعمال سیگار است.

در حقیقت ، در نهایت ، سیگار کشیدن 8 تا 10 مرگ ناشی از COP را تشکیل می دهد.

هنوز 1 از 4 آمریکایی مبتلا به این بیماری هرگز سیگاری نکشیده اند. علل دیگر نیز در ایجاد این بیماری نقش دارد.

این شامل:

• قرار گرفتن در معرض دود دست دوم
• قرار گرفتن در معرض سموم محیطی و آلودگی
• قرار گرفتن در معرض دودهای ناشی از سوختن مواد شیمیایی یا سوخت
• برخی از اختلالات ژنتیکی ، مانند کمبود آنتی تریپسین آلفا-1

تنفس و نوشیدن مشروبات الکلی: آیا COPD است؟

اگر در تنفس مشکل دارید و مرتباً الکل می نوشید ، به پزشک خود مراجعه کنید.

این ممکن است نشانه ای از وضعیت پزشکی اساسی مانند COPD باشد. در افراد مبتلا به آسم ، الکل می تواند حمله آسم را انجام دهد.

اگر تنها زمانی که دچار مشکلات تنفسی بعد از نوشیدن الکل هستید ، باید همچنان به پزشک مراجعه کنید. شما ممکن است حساسیت نادر نسبت به مواد موجود در شراب ، آبجو یا ارواح داشته باشید.

در ابتدای مراحل خود ، COPD ممکن است به هیچ وجه علائمی ایجاد نکند. اولین علائم بیماری اغلب خفیف است.

این شامل:

• تنگی نفس
• بازیابی تنفس در هنگام انجام فعالیت بدنی
• سرفه مزمن
• تنگی قفسه سینه
• صدای سوت زدن هنگام تنفس یا خس خس سینه

با بدتر شدن شرایط ، علائم بدتر نیز می شوند.

علائم COPD پیشرفته شامل موارد زیر است:

• ناخن های آبی یا خاکستری ، که نشانه ای از کمبود اکسیژن در خون شماست
• ضربان قلب سریع
• در جلب نفس یا صحبت کردن حتی بدون فعالیت بدنی مشکل دارید
• تغییر در هوشیاری ذهنی
• کاهش وزن
• تورم در مچ پا و پاها

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

اگر تا به حال پزشک خود را ندیده اید و یا قبل از مراجعه بعدی علائم مشکوک ایجاد کرده اید ، قرار ملاقات کنید.

علائم ممکن است تا پیش از بهبود وضعیت آشکار نباشد. به همین دلیل است که تشخیص سریع و شروع درمان به محض اینکه حیاتی باشید.

تشخیص COPD به معاینه فیزیکی ، بررسی تاریخچه پزشکی و برخی آزمایشات نیاز دارد.

ابتدا پزشک علائم یا علائمی را که تجربه کرده اید ، بررسی خواهد کرد. صادق باشید در مورد اینکه چند بار می نوشید و سیگار می کشید. اگر مشروبات الکلی یا سیگار کشیدن را ترک کرده اید ، به پزشک اطلاع دهید که در گذشته از چه مدت ترک کرده اید و در گذشته چه میزان از نوشیدن یا سیگار کشیدن استفاده کرده اید.

در مورد هرگونه سابقه خانوادگی در مورد شرایط مرتبط ، از جمله سرطان ریه ، COPD ، آسم یا سایر مشکلات تنفسی به پزشک خود بگویید.

برای تأیید تشخیص COPD ، پزشک شما احتمالاً یکی از چندین آزمایش را سفارش خواهد داد. این شامل:

• تست عملکرد ریه (ریوی): این تست میزان هوای شما را استنشاق می کند و چه مقدار بازدم می کند.
• سی تی اسکن: این امتحان تصویربرداری می تواند سایر علل احتمالی علائم شما را رد کند. همچنین می تواند به تشخیص برخی از مشکلات ریه مانند آمفیزم و سرطان ریه کمک کند.
• اشعه X قفسه سینه: این آزمایش تصویربرداری می تواند به تشخیص دلایل احتمالی از جمله ذات الریه و سایر شرایط قلب و ریه ها کمک کند.
• تجزیه و تحلیل گاز خون شریانی: این آزمایش اندازه گیری می کند که چه میزان ریه های شما اکسیژن را به داخل بدن منتقل می کنند و دی اکسید کربن را به بیرون منتقل می کنند.

اگر به بیماری COPD مبتلا شده باشید و به نوشیدن یا استعمال سیگار ادامه دهید ، علائم شما به احتمال زیاد رو به وخامت خواهد بود. بهترین شرط شما در کاهش سرعت پیشرفت بیماری ، ترک سیگار ، کاهش تعداد نوشیدنی ها و کار به سمت یک شیوه زندگی کلی سالم است.

خط آخر

افرادی که از الکل استفاده می کنند یا از آن سوء استفاده می کنند ، بیشتر احتمال دارد سیگار بکشند. افرادی که سیگار می کشند احتمال بیشتری برای نوشیدن دارند. این ترکیب خطر ابتلا به چندین بیماری را افزایش می دهد و می تواند علائم COPD را تشدید کند.

اگر مبتلا به COPD تشخیص داده شده اید ، ترک سیگار و متوقف کردن مصرف مزمن الکل می تواند راه زیادی را برای کاهش علائم و کمک به زندگی سالم تر طی کند.

چگونه از رفتارهای ناسالم خودداری کنیم

اگر حاضر هستید سیگار کشید یا نوشیدن را قطع کنید ، این نکات می تواند در شروع کار به شما کمک کند:

فرا گرفتن

شما ممکن است فکر کنید که می دانید چگونه کنار بگذارید ، اما شاید به اطلاعات بیشتری نیاز دارید.

بخوانید ، کاوش کنید و سؤال کنید. هر فرد در طی فرایند به انواع مختلفی از راهنمایی و پاسخگویی نیاز دارد. طرحی را پیدا کنید که فکر می کنید در آن کار خواهد کرد و آنرا بنویسید.

شریک شدن

گرفتن پشتیبانی از شخص دیگری که سعی در ترک آن دارد ممکن است ایده آل نباشد. درعوض ، شما به یک شریک پاسخگویی احتیاج دارید ، شخصی که می تواند هنگام کاهش عزم شما به آن متوسل شود.

این باید فردی باشد که می تواند با شما سخت باشد بلکه شما را تشویق می کند. اگر برنامه خود را جمع کردید یا به منابع اضافی نیاز دارید ، درباره برنامه خود تصمیم بگیرید و در مورد مراحل مداخله تصمیم بگیرید.

ترک کن

هیچ روز یک روز ایده آل برای ترک نیست. شما هرگز نمی دانید چه بحرانی در محل کار یا خانه اتفاق خواهد افتاد. فقط یک روز را انتخاب کنید - هر روز.

آن را در تقویم خود علامت گذاری کنید ، آن را به شریک زندگی یا دوستان خود اعلام کنید و سپس انصراف دهید.

سیگار ، سبک تر و پارترنالیا را دور بیندازید. هر نوع آبجو ، شراب یا مشروب را از خانه خود جدا کنید.

به خودتان پاداش دهید

اهداف را تعیین کنید ، و سپس برای رسیدن به آن اهداف پاداش برنامه ریزی کنید. بعد از سه روز بدون سیگار یا نوشیدنی ، خودتان یک کتاب جدید بخرید. بعد از یک هفته ، خود را برای صرف یک شام خوب بیرون کنید.

وقتی به یک ماه رسیدید ، به دنبال یک لباس جدید یا لوازم جانبی باشید. برای هر موفقیتی به خود پاداش دهید ، و خود را برای هر بازپرداخت پاسخگو باشید.

تسلیم نشو

بسیاری از افرادی که سیگاریهای سابق یا مشروبات الکلی سابق موفق هستند قبل از اینکه بتوانند در درازمدت ترک کنند مجبورند چندین بار امتحان کنند. اگر نوشیدن یا سیگار کشیدن را از سر گرفتید ، می توانید همیشه دوباره ترک کنید.

برنامه خود را تنظیم کنید ، در صورت نیاز به مربی جدیدی پیدا کنید ، آنچه را که برای یافتن موفقیت لازم است انجام دهید. ترک هرگز دیر نیست.