آیا کرم شکم جواب می دهد؟
محتوا
کرم های از دست دادن شکم معمولاً در ترکیبات خود مواد حاوی توانایی فعال سازی گردش خون و در نتیجه تحریک فرآیند چربی سوزی موضعی را دارند. با این حال ، کرم به تنهایی معجزه نمی کند. شما باید فعالیت های بدنی منظم را تمرین کنید و یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید تا روند کاهش وزن واقعاً مثر واقع شود.
بنابراین ، کرم ها علاوه بر اینکه از موادی که گردش خون را فعال می کنند تشکیل شده اند ، در ترکیبات خود موادی نیز دارند که ظاهر پوست را بهبود می بخشند و افتادگی و بازسازی بدن را کاهش می دهند.
برای اینکه کرم ها اثر مطلوبی داشته باشند ، علاوه بر داشتن رژیم غذایی کافی و ورزش منظم ، باید آنها را روی پوست خشک قرار دهید ، ترجیحاً بعد از استحمام ، زیرا پوست نسبت به کرم پذیرای نفوذ مواد فعال است و محصول را به صورت دورانی استفاده کنید. علاوه بر این ، به فرد توصیه می شود حداقل هفته ای یک بار پوست را لایه برداری کند تا تجدید سلول تحریک شود و پوست سالم به نظر برسد.
چگونه می توان اثرات کرم را افزایش داد؟
کرم های کاهش دهنده شکم را می توان در فروشگاه های زیبایی یافت اما استفاده از آنها به تنهایی تأثیرات زیادی در رابطه با کاهش وزن ندارد. برای دستیابی به هدف داشتن برخی نگرش ها ضروری است ، مانند:
- تمرین منظم فعالیتهای بدنی: ورزش نه تنها برای کاهش وزن ، بلکه برای سلامتی نیز ضروری است. تمرین منظم فعالیتهای بدنی باعث تحریک کاهش چربی ، کاهش افتادگی و افزایش احساس رفاه می شود. برخی از تمرینات را برای از دست دادن شکم بررسی کنید.
- غذای کافی: رژیم متعادل مهم است تا فرد انرژی کافی برای انجام تمرینات داشته باشد و بتواند به طور طبیعی وزن کم کند. نحوه ایجاد رژیم غذایی سالم برای کاهش وزن را مشاهده کنید ؛
- خود ماساژ: خود ماساژ برای از دست دادن شکم می تواند بسیار م effectiveثر باشد ، زیرا باعث تحریک بافت چربی و تخلیه مایع انباشته شده در شکم ، کاهش سستی و ارتقا promoting رفاه می شود. بیاموزید که چگونه خود را ماساژ دهید تا شکم شما از بین برود.
همچنین می توان رژیم غذایی و استفاده از کرم ها را با مصرف چای ترکیب کرد ، زیرا آنها قادر به سم زدایی از بدن و تخریب شکم هستند. در اینجا چند گزینه از چای های خانگی برای از دست دادن شکم وجود دارد.
کرم خانگی با خاک رس سبز
گزینه ای از کرم خانگی برای از دست دادن شکم با خاک رس سبز تهیه می شود که می توان آن را در فروشگاه های مواد غذایی سالم یا مواد آرایشی یافت. خاک رس سبز سرشار از مواد معدنی است ، قادر به گردش خون ، تحریک تجدید سلول ، سم زدایی پوست و تجدید سلول است.
بنابراین ، کرم خانگی با خاک رس سبز می تواند هم برای از بین بردن شکم و هم برای نرم شدن علائم کشیدگی ، درمان آکنه و مبارزه با سلولیت استفاده شود و هم در کل بدن قابل استفاده باشد. انواع دیگر رس را بشناسید.
عناصر
- 1 ورق ژلاتین بی رنگ ؛
- 1 فنجان آب گرم ؛
- 200 گرم خاک رس سبز
- آب سرد.
حالت آماده سازی
برای تهیه کرم خانگی برای از دست دادن شکم ، ابتدا باید صفحه ژلاتین بی رنگ را با آب گرم مرطوب کنید. سپس خاک رس سبز را قرار داده ، مخلوط کرده و حدود 1 ساعت در یخچال بگذارید. سپس ، مخلوط کن یا مخلوط کن را با مخلوط مخلوط کنید و کم کم آب سرد را اضافه کنید تا قوام آن شبیه مرطوب کننده باشد.
این کرم را باید حداقل در هفته یکبار در حرکات دایره ای روی شکم یا مناطقی که می خواهید اندازه گیری خود را انجام دهید ، استفاده کنید و می توانید آن را تا 3 روز در یخچال نگه دارید.
ما به شما توصیه می کنیم که ببینید
موز چگونه بر میزان دیابت و قند خون تأثیر می گذارد
