CrossFit Mom Revie Jane Schulz می خواهد بدن خود را بعد از زایمان همانطور که هست دوست داشته باشید

محتوا

• بررسی برای

حاملگی و زایمان به اندازه کافی برای بدن شما سخت است، بدون اینکه فشار بیشتری برای بازگشت سریع به "بدن قبل از کودکی" خود وارد کنید. یکی از مربیان تناسب اندام موافق است ، به همین دلیل است که او سعی می کند زنان را تشویق کند که خودشان را همانطور که هستند دوست داشته باشند. Revie Jane Schulz ، مربی استرالیایی CrossFit ، فقط پنج ماه پیش دخترش لکسینگتون را به دنیا آورد. از طریق مجموعه ای از پست های اینستاگرامی ، مادر 25 ساله در مورد مشکلات پذیرش بدن شما پس از زایمان ، 135 هزار دنبال کننده خود ، به روزرسانی های صادقانه و صادقانه ای را با 135000 دنبال کننده خود به اشتراک گذاشته است.

شولتز اولین بار در شش ماه پس از زایمان در مورد تصویر بدن خود صحبت کرد.

او گفت که "احساس ناراحتی می کند وقتی پوست شل را که قبلاً سفت ، بدون علامت و تون بود ، می گرفت". او در ادامه توضیح داد که داشتن این احساسات پس از گذراندن چنین تجربه فیزیکی چشمگیری اشکالی ندارد. او می نویسد: "من سعی کردم در آغوش بگیرم و به خودم یادآوری کنم که این کار برای چه بود ، اما من احساس می کنم که خودآگاه هستم."

هفته گذشته که لکسینگتون به پنج ماهگی رسید ، شولتز یک به روز رسانی الهام بخش دیگر را به اشتراک گذاشت. او مجموعه‌ای از عکس‌های قبل و بعد از خودش را منتشر کرد، اولین عکس در هفته ۲۱ بارداری، در کنارش در هفته ۳۷ و آخرین عکس امروز او، پنج ماه پس از زایمان بود.

او در زیرنویس نوشت: "بدن زن به طور جدی شگفت انگیز است." او می گوید: "من هنوز نمی توانم باور کنم که من یک انسان بزرگ شده ام ، شیرین ترین انسان کوچکی که می توانستم به مدت 41 هفته و 3 روز در آن شکم در خواب ببینم."

سپس او در مورد تصویر بدن پس از زایمان واقع شد. شولز فاش کرد: «به یاد می‌آورم که درست بعد از داشتن لکس، من هنوز در 6 ماهگی باردار به نظر می‌رسیدم. علیرغم اینکه سعی کردم خودم را متقاعد کنم که دوباره پایین می‌آید، در درونم معتقد بودم که شکمم برای همیشه همینطور باقی می‌ماند... در آینده، بله، کمی صبر می‌توانست مفید باشد.»

به نظر می رسد طرفداران او موافق هستند ، و این پست به سرعت با کامنت هایی پر شد که از مادر برای توصیه جامد تشکر می کردند. این مهم است که به یاد داشته باشید که کمی صبر حداقل چیزی است که می توانید پس از تحمل یک تجربه فوق العاده سخت و زیبا مانند تولد کودک به خود بدهید.

بررسی برای