ضربان قلب خطرناک در نظر گرفته شده چیست؟

محتوا

• بررسی اجمالی
• ضربان قلب سریع
• ضربان قلب آهسته
• وقتی خطرناک است
• چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
• انتظار در مورد پزشک چیست
• آنچه شما می توانید انجام دهید
• محدوده ضربان قلب در حالت استراحت طبیعی
• ضربان قلب در حالت استراحت عادی برای بزرگسالان
• ضربان قلب استراحت عادی برای بچه ها
• استراحت ، سریع و کند

بررسی اجمالی

ضربان قلب ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد ، اما آنچه که به نظر طبیعی است؟ و چه زمانی ضربان قلب خطرناک تلقی می شود؟ برای اطلاعات بیشتر بخوانید

ضربان قلب سریع

هنگامی که ضربان قلب شما خیلی سریع است ، به آن تاکی کاردی گفته می شود. برای بزرگسالان ، ضربان قلب سریع به طور کلی به عنوان ضربان قلب بیش از 100 ضربان در دقیقه تعریف می شود.

با این حال ، آنچه که خیلی سریع در نظر گرفته می شود نیز ممکن است به سن شما و سلامت کلی آن بستگی داشته باشد.

انواع مختلف تاکی کاردی وجود دارد. طبقه بندی آنها براساس علت و بخشی از قلب آنها تأثیر می گیرد. تجربه تاکی کاردی ممکن است موقتی باشد.

برخی از دلایل احتمالی تاکی کاردی می تواند شامل موارد زیر باشد:

• یک وضعیت بهداشتی و اساسی
• اضطراب یا استرس
• خستگی
• مصرف سنگین کافئین
• مصرف الکل سنگین
• عدم تعادل الکترولیت
• تب
• ورزش شدید یا شدید یا فعالیت بدنی
• عوارض جانبی دارو
• سیگار کشیدن
• مصرف داروهای خاص (مانند کوکائین)

ضربان قلب آهسته

وقتی ضربان قلب شما خیلی آهسته است ، به آن برادی کاردی گفته می شود. برادی کاردی معمولاً به عنوان ضربان قلب تعریف می شود که کمتر از 60 ضربان در دقیقه است.

برای ورزشکاران و افرادی که مرتباً ورزش می کنند ، ضربان قلب زیر 60 ضربه در دقیقه طبیعی و حتی سالم است.

برخی از دلایل احتمالی برادیکاردی عبارتند از:

• عوارض جانبی داروها
• عدم تعادل الکترولیت
• آپنه خواب انسدادی
• یک وضعیت بهداشتی و اساسی

وقتی خطرناک است

همانطور که قبلاً ذکر شد ، هم تاکی کاردی و هم برادی کاردی می توانند شاخصهای یک وضعیت سلامتی اساسی باشند. اگر هم تجربه کردید ، می توانید یک بیماری زمینه ای داشته باشید که نیاز به ارزیابی پزشکی و درمان دارد.

تاکی کاردی می تواند ناشی از یک وضعیت اساسی بهداشتی مانند:

• کم خونی
• بیماری قلبی مادرزادی
• بیماری قلبی که بر جریان خون تأثیر می گذارد
• پرکاری تیروئید
• صدمه به قلب مانند حمله قلبی

برادیکاردی در شرایط زیر ایجاد می شود:

• بیماری قلبی مادرزادی
• آسیب به قلب (که می تواند ناشی از پیری ، بیماری قلبی یا حمله قلبی باشد)
• کم کاری تیروئید
• بیماریهای التهابی مانند لوپوس یا تب روماتیسمی
• میوکاردیت ، عفونت قلب

اگر ضربان قلب را برای مدت زمان طولانی خیلی زیاد یا خیلی پایین تجربه می کنید ، می تواند منجر به انواع عوارض جدی سلامتی شود ، از جمله:

• لخته شدن خون
• نارسایی قلبی
• تکرار طلسم غش
• ایست قلبی ناگهانی

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

اگر ضربان قلب شما به طور مداوم بالای 100 ضربان در دقیقه یا زیر 60 ضربه در دقیقه باشد ، باید به پزشک خود مراجعه کنید (و شما یک ورزشکار نیستید).

علاوه بر ضربان قلب ، باید به دنبال علائم دیگری مانند:

• نفس کم است
• غش
• احساس سرگیجه یا سرخوشی می کنید
• احساس لرز و تپش قلب در قفسه سینه خود را
• درد یا ناراحتی در سینه دارید

• درد قفسه سینه بیش از چند دقیقه طول می کشد
• در تنفس مشکل دارد
• غش

انتظار در مورد پزشک چیست

پزشک شما ممکن است از انواع ابزارهای تشخیصی برای کمک به تشخیص وضعیت شما استفاده کند ، از جمله:

• آنچه شما می توانید انجام دهید

  شما همیشه باید مراقب قلب خود باشید. این شامل انجام کارهایی مانند ورزش منظم ، رژیم غذایی سالم قلب و حفظ وزن سالم است.

  علاوه بر این ، شما باید برنامه ریزی کنید برای جسمی مرتباً به پزشک مراجعه کنید.نه تنها این عمل خوب است بلکه می تواند به تشخیص زودرس مواردی مانند کلسترول بالا یا ناهنجاری های فشار خون نیز کمک کند.

  اگر در حال حاضر به بیماری قلبی مبتلا هستید ، باید وضعیت خود را با دقت کنترل کرده و به برنامه درمانی خود بپیوندید. تمام داروها را طبق دستور پزشک مصرف کنید. حتماً هرگونه علائم جدید یا بدتر را فوراً گزارش دهید.

  برخی از نکات بهداشتی پیشگیرانه اضافی برای کمک به سلامت و شادابی قلب شما عبارتند از:

  • راه هایی برای کاهش استرس بیابید. نمونه هایی از راه های انجام این کار می تواند مواردی مانند یوگا یا مدیتیشن را شامل شود.
  • مصرف کافئین را محدود کنید. استفاده زیاد از کافئین می تواند باعث افزایش ضربان قلب شود.
  • نوشیدن خود را تعدیل کنید. زنان و مردان بالای 65 سال باید فقط یک نوشیدنی در روز بنوشند. مردان زیر 65 سال باید فقط دو نوشیدنی در روز مصرف کنند.
  • سیگار کشیدن را ترک کن. سیگار کشیدن ضربان قلب شما را افزایش می دهد و ترک کردن می تواند به پایین آوردن آن کمک کند.
  • از عوارض جانبی دارویی آگاه باشید. برخی از داروها می توانند ضربان قلب شما را تحت تأثیر قرار دهند. همیشه قبل از مصرف دارو از عوارض جانبی احتمالی آگاه باشید.

  قلب شما یک ارگان عضلانی است که برای انتقال خون و مواد مغذی غنی از اکسیژن به بافت های بدن شما کار می کند. ماهیچه های قلب شما برای فشار خون از طریق رگ های خونی منقبض شده و آرام می شوند.

  می توانید آن حرکت خون را از طریق رگهای خونی به عنوان نبض خود حس کنید. این تعداد دفعاتی است که قلب شما در یک دقیقه می تپد. تخمین زده می شود که در طی یک دوره 70 ساله ، قلب یک شخص ممکن است بیش از 2.5 میلیارد بار ضرب و شتم کند!

  محدوده ضربان قلب در حالت استراحت طبیعی

  ضربان قلب در حالت استراحت عادی برای بزرگسالان

  ضربان قلب شما در حال استراحت زمانی است که قلب شما مقدار کم خون را که بدن شما نیاز دارد به پمپاژ می کند زیرا در حالت استراحت هستید. ضربان قلب در حالت استراحت عادی می تواند در افراد مختلف متفاوت باشد ، اما برای بیشتر بزرگسالان بین این مقدار است 60 و 100 ضربه در دقیقه.

  ضربان قلب استراحت عادی برای بچه ها

  ضربان قلب کودکان به طور معمول سریعتر از بزرگسالان است. طبق گفته کلینیک کلیولند ، ضربان قلب در حالت استراحت طبیعی برای کودک شش تا 15 ساله بین 70 تا 100 ضربان در دقیقه است.

  عوامل زیادی می توانند بر ضربان قلب در حال استراحت شما تأثیر بگذارند ، از جمله میزان فعالیت بدنی شما. در حقیقت ، ورزشکاران بسیار مجرب می توانند ضربان قلب استراحت در حدود 40 ضربان در دقیقه داشته باشند!

  عوامل دیگری که می توانند بر ضربان قلب در حال استراحت تأثیر بگذارند عبارتند از:

  • سن. ممکن است متوجه شوید که ضربان قلب شما در حال استراحت کاهش می یابد.
  • درجه حرارت. ضربان قلب شما ممکن است کمی در معرض دمای گرم قرار گیرد.
  • عوارض جانبی دارو. به عنوان مثال ، داروهایی مانند مسدود کننده های بتا می توانند ضربان قلب در حال استراحت شما را کاهش دهند.
  • احساسات. اگر مضطرب و هیجان زده هستید ، ضربان قلب شما افزایش می یابد.
  • وزن. افرادی که چاق هستند ممکن است ضربان قلب در حالت استراحت بالاتری داشته باشند. این بدان دلیل است که قلب برای تأمین خون بدن باید بیشتر تلاش کند.
  • موقعیت بدن ضربان قلب هنگام انتقال از حالت نشسته به طور موقتی می تواند افزایش یابد
  • سیگار کشیدن. افراد سیگاری ضربان قلب استراحت بالاتری دارند. ترک سیگار می تواند به پایین آوردن آن کمک کند.

  استراحت ، سریع و کند

  ضربان قلب در حالت استراحت می تواند در افراد مختلف متفاوت باشد و تحت تأثیر عوامل مختلفی باشد. ضربان قلب در حالت استراحت طبیعی برای یک بزرگسال بین 60 تا 100 ضربان در دقیقه است.

  تاکی کاردی و برادی کاردی هم می توانند شاخصهای سایر شرایط سلامتی باشند. در صورت عدم درمان ، ممکن است منجر به عوارض جدی سلامتی شود.

  اگر ضربان قلب را تجربه می کنید که به طور مداوم خیلی زیاد یا خیلی پایین است ، باید با پزشک خود ملاقات کنید.