چه عواملی باعث زانو های تیره و چگونه آنها را به طور طبیعی سبک می کند

محتوا

• چرا پوست روی زانو و آرنج تیره تر است؟
• داروهای طبیعی برای روشنایی پوست
• چای سبز
• ژل آلوئه ورا
• زردچوبه
• آیا داروهای خانگی برای زانوهای تیره نیز می توانند برای لکه های تاریک کار کنند؟
• آیا برای جلوگیری از درمان داروهای روشن کننده پوست یا درمان OTC وجود دارد؟
• نحوه جلوگیری از تیرگی پوست روی زانوها
• غذای آماده

زانوهای تیره وقتی اتفاق می افتد که پوست روی زانو تیره تر از سایر قسمت های بدن شما باشد. این نوعی از فشار خون بالا است ، که می تواند در صورت ایجاد و یا داشتن ملانین بیش از حد پوست ایجاد شود. ملانین رنگی است که رنگ پوست ما را می بخشد.

در حالی که زانوهای تیره بی ضرر هستند ، برخی از افراد می خواهند آنها را سبک تر کنند تا پوست روی زانوهایشان با بقیه بدنشان مطابقت داشته باشد.

بیایید به علل احتمالی زانوهای تیره و نحوه نور طبیعی آنها بپردازیم.

چرا پوست روی زانو و آرنج تیره تر است؟

پوستی تیره روی زانوها و آرنج ها یک اتفاق شایع است. این بیماری می تواند در همه انواع پوست تأثیر بگذارد ، اگرچه اغلب در افرادی که رنگ پوست تیره دارند دیده می شود. این به این دلیل است که پوست تیره بیشتر احتمال دارد ملانین را تولید کند.

ممکن است دلایل مختلفی از وجود پوست تیره در زانوها ، آرنج ها و سایر مفاصل وجود داشته باشد. این شامل:

• تجمع سلول های مرده پوست
• اصطکاک
• قرارگیری در معرض نور خورشید
• شرایط خاص پوستی مانند اگزما
• هایپرپیگمانسیون بعد از التهاب

در بعضی موارد ، خشکی می تواند زانوهای تیره را همراه داشته باشد. این می تواند فشار خون بالا را برجسته کند.

زانوهای تیره مضر نیستند ، بنابراین لازم نیست که با آنها درمان شود. اما شاید با استفاده از داروهای خانگی بتوان ظاهر آنها را کاهش داد.

داروهای طبیعی برای روشنایی پوست

می توانید داروهای زیر را برای روشن شدن زانوهای تیره امتحان کنید. با این حال ، متخصصان پوست با توجه به عدم وجود شواهد علمی برای حمایت از اثربخشی آنها ، این روشهای درمانی را توصیه نمی کنند.

چای سبز

چای سبز یک روش درمانی محبوب برای روشنایی پوست است. این ممکن است به دلیل ترکیب اصلی آن ، اپی گالوکاتینین گالات (EGCG) باشد.

یک مطالعه 2015 نشان داد که EGCG می تواند از تجمع ملانین جلوگیری کند. با مهار تیروزیناز ، آنزیم اصلی مورد نیاز برای تهیه ملانین کار می کند.

در اینجا یک راه برای استفاده از چای سبز وجود دارد:

1. یک کیسه چای سبز را در 1 فنجان آب گرم بریزید. بگذارید خنک شود.
2. یک توپ پنبه ای را درون چای فرو کنید و مقدار اضافی آن را فشار دهید.
3. انگشت خود را روی زانو بکشید. دوبار در روز تکرار کنید.

ژل آلوئه ورا

بسیاری از افراد ادعا می کنند ژل آلوئه ورا می تواند پوست را روشن کند ، اگرچه شواهد علمی کافی برای تأیید این ادعا وجود ندارد.

طرفداران آلوئه ورا به ترکیبی بنام آلوئوسین اشاره می کنند. طبق یک مطالعه 2002 در پوست و موهای بالینی و آزمایشگاهی ، آلوئسین باعث افزایش فشار خون در اثر قرار گرفتن در معرض آفتاب می شود. از آنجا که این مطالعه قدیمی تر است ، تحقیقات بیشتری برای اثبات تأثیرات آن لازم است.

برای امتحان این راه حل:

1. 1 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را روی زانوها بمالید.
2. به آرامی با دستان تمیز روی پوست خود بمالید.
3. هفته ای 2 تا 3 بار تکرار کنید.

زردچوبه

زردچوبه معمولاً برای سبک کردن پوست استفاده می شود. تصور می شود کورکومین ، ترکیب اصلی آن مسئول این اثر است.

در یک تحقیق در سال 2012 در تحقیقات فیتوتراپی ، محققان دریافتند که کورکومین فعالیت تیروزیناز را مهار می کند. این سنتز ملانین را محدود می کند ، که ممکن است به کاهش فشارخون کمک کند.

برای استفاده از زردچوبه:

1. ½ قاشق چایخوری زردچوبه و 1 قاشق غذاخوری ماست یا عسل را ترکیب کنید.
2. خمیر را روی زانوها بمالید. 10 تا 15 دقیقه صبر کنید.
3. بشویید و مرطوب کنید. هفته ای 2 تا 3 بار تکرار کنید.

آیا داروهای خانگی برای زانوهای تیره نیز می توانند برای لکه های تاریک کار کنند؟

مانند زانوهای تیره ، لکه های تیره می توانند به شکل سایر شرایط مانند لکه های سنی یا لکه های کبدی ایجاد شوند.

با این حال ، زانوهای تیره علل احتمالی بسیاری دارند. لکه های سنی و لکه های کبدی ممکن است در اثر آسیب مزمن آفتاب ایجاد شود و معمولاً در مناطقی که در معرض آفتاب قرار دارند مانند:

• صورت
• شانه ها
• بازوها
• دست ها

از آنجا که داروهای طبیعی فوق در تحقیقات به طور کامل پشتیبانی نمی شوند ، هیچ تضمینی وجود ندارد که آنها برای انواع دیگر پرکاری ، مانند لکه های سنی یا لکه های کبدی کار کنند.

آیا برای جلوگیری از درمان داروهای روشن کننده پوست یا درمان OTC وجود دارد؟

استفاده از داروهای روشن کننده پوست و محصولات با احتیاط بسیار مهم است. تحقیقات زیادی در مورد این درمان ها انجام نشده است ، و برخی ممکن است ناامن باشند.

به طور خاص ، بهتر است از محصولات با این مواد اجتناب کنید:

• آب اکسیژنه
• سیاره تیر
• هیدروکینون
• استروئیدها

برخی از مواد تشکیل دهنده مانند هیدروکینون و استروئیدهای موضعی در درمانهای نسخه ای یافت می شوند. استفاده از این موارد بی خطر نیست مگر اینکه توسط پزشک تجویز شود.

محصولات بدون نسخه با این مواد تنظیم نمی شوند و ممکن است باعث آسیب پوست شوند.

نحوه جلوگیری از تیرگی پوست روی زانوها

می توان احتمال ابتلا به زانوهای تیره را کاهش داد. در اینجا بهترین روش های پیشگیری:

• به طور منظم از ضد آفتاب استفاده کنید. از آنجایی که بیش فعالی غالباً در اثر آسیب آفتاب ایجاد می شود ، ضد آفتاب ضروری است. از یک کرم ضد آفتاب با طیف گسترده بر روی بدن استفاده کنید ، از جمله زانوها.
• روزانه مرطوب کنید. زانوهای خود را با یک کرم مرطوب کننده مرطوب کنید. این می تواند باعث تقویت پوست سالم شود.

غذای آماده

داشتن زانوهای تیره مضر نیست.اما اگر می خواهید آنها را سبک کنید ، می توانید داروهای خانگی مانند آلوئه ورا یا چای سبز را امتحان کنید. فقط بدانید که شواهد و مدارک کافی برای نشان دادن این موارد مفید نیست.

علاوه بر این ، برخی از داروهای خانگی - به ویژه آنهایی که حاوی جیوه یا پراکسید هیدروژن هستند - می توانند مضر باشند.

اگر نگران پوست تیره تری در زانوهایتان هستید ، بهتر است با متخصص پوست صحبت کنید. آنها می توانند درمان هایی را انجام دهند که از تحقیقات پشتیبانی می شود.