علت درد دیافراگم من چیست و چگونه می توانم آن را درمان کنم؟
محتوا
- علائم درد دیافراگم
- دلایل احتمالی درد دیافراگم
- ورزش
- بارداری
- ضربه
- مشکلات اسکلتی - عضلانی
- مشکلات کیسه صفرا
- فتق هیاتال
- سایر علل احتمالی
- درمان درد دیافراگم
- تغییر سبک زندگی
- دارو
- عمل جراحی
- چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
بررسی اجمالی
دیافراگم ماهیچه ای به شکل قارچ است که در زیر قفس دنده ای پایین تا میانی شما قرار دارد. شکم شما را از ناحیه قفسه سینه جدا می کند.
دیافراگم به شما کمک می کند تا نفس خود را با پایین آمدن هنگام استنشاق نفس بکشید ، به این ترتیب باعث می شود که ریه های شما منبسط شوند. سپس هنگام بازدم به حالت اولیه خود می رسد.
وقتی دچار بیماری سکسکه هستید ، دچار اسپاسم ریتمیک جزئی در دیافراگم می شوید.
اما گاهی اوقات ، فردی می تواند در دیافراگم خود دردی را تجربه کند که فراتر از جوش های جزئی ناشی از سکسکه باشد.
علائم درد دیافراگم
بسته به علت درد دیافراگم ، ممکن است یک یا چند مورد از علائم زیر را داشته باشید:
- ناراحتی و تنگی نفس بعد از خوردن غذا
- هنگام ورزش یک کوک در پهلو قرار دهید
- ناتوانی در نفس کشیدن کامل
- سطح اکسیژن خون پایین
- درد در قفسه سینه یا دنده های پایین
- درد در پهلو هنگام عطسه یا سرفه
- دردی که دور کمر شما را می گیرد
- درد شدید هنگام کشیدن نفس عمیق یا بازدم
- اسپاسم با شدت متفاوت
دلایل احتمالی درد دیافراگم
درد دیافراگم می تواند دلایل مختلفی داشته باشد ، بعضی از آنها خوش خیم و برخی دیگر به طور شدید. در اینجا برخی از آنها وجود دارد.
ورزش
دیافراگم شما هنگام تنفس شدید مانند ورزش شدید ، می تواند اسپاسم کند ، که می تواند باعث درد در پهلوها شود. درد می تواند شدید یا بسیار تنگ باشد. تنفس را محدود می کند و از ایجاد نفس کامل بدون ناراحتی جلوگیری می کند.
اگر در هنگام ورزش چنین دردی را احساس می کنید ، برای تنظیم تنفس و کاهش اسپاسم ، مدت کوتاهی استراحت کنید. (اگر ادامه دهید درد بدتر می شود)
اگر قبل از ورزش از کشیدگی و گرم شدن مناسب غافل شوید ، بخیه های کنار بدن شما بدتر می شود ، بنابراین قبل از برخورد با تردمیل گرم شدن بدن را فراموش نکنید.
بارداری
ناراحتی در دیافراگم و تنگی نفس در دوران بارداری طبیعی است. اینها علائمی نیستند که باید نگران آنها باشید. با رشد کودک ، رحم شما دیافراگم را به سمت بالا هل داده و ریه های شما را فشرده می کند و تنفس را دشوار می کند.
اگر درد طولانی مدت یا شدید یا سرفه مداوم دارید ، با پزشک خود تماس بگیرید.
ضربه
ضربه به دیافراگم در اثر آسیب دیدگی ، تصادف رانندگی یا جراحی می تواند دردی ایجاد کند که یا به صورت مقطعی باشد (بیاید و بیاید) یا طولانی مدت باشد. در موارد شدید ، ضربه می تواند باعث پارگی دیافراگم شود - پارگی در عضله که نیاز به جراحی دارد.
علائم پارگی دیافراگم می تواند شامل موارد زیر باشد:
- درد شکم
- سقوط - فروپاشی
- سرفه کردن
- تنفس دشوار
- تپش قلب
- حالت تهوع
- درد در شانه چپ یا سمت چپ قفسه سینه
- ناراحتی تنفسی
- تنگی نفس
- ناراحتی معده یا سایر علائم گوارشی
- استفراغ
اگرچه جدی است ، پارگی دیافراگم می تواند در طولانی مدت شناسایی نشده باشد. پزشک می تواند پارگی دیافراگم را از طریق سی تی اسکن یا توراکوسکوپی تشخیص دهد.
مشکلات اسکلتی - عضلانی
کشیدگی عضلانی عضلات دنده ، که ممکن است به دلیل ضربه ، سرفه ، حرکات کششی یا پیچشی اتفاق بیفتد می تواند باعث درد شود که ممکن است با درد دیافراگم اشتباه گرفته شود. شکستگی دنده نیز می تواند منجر به این نوع درد شود.
مشکلات کیسه صفرا
یکی از برجسته ترین علائم مرتبط با مشکلات کیسه صفرا ، درد در شکم میانی تا فوقانی راست است ، که می تواند به راحتی با درد دیافراگم اشتباه گرفته شود. برخی علائم دیگر مشکلات کیسه صفرا عبارتند از:
- تغییرات در ادرار یا حرکات روده
- لرز
- اسهال مزمن
- تب
- زردی
- حالت تهوع
- استفراغ
برخی از شرایط کیسه صفرا که می تواند علائم فوق را ایجاد کند شامل عفونت ، آبسه ، بیماری کیسه صفرا ، سنگ صفرا ، انسداد مجاری صفراوی ، التهاب و سرطان است.
برای تشخیص مسئله کیسه صفرا ، پزشک یک سابقه پزشکی کامل و معاینه فیزیکی انجام می دهد و ممکن است آزمایشاتی مانند:
- عکسبرداری از قفسه سینه یا شکم
- سونوگرافی
- اسکن HIDA (کبدی)
- سی تی اسکن
- اسکن امآرآی
- کلانژیوپانکراتوگرافی رتروگراد آندوسکوپیک (ERCP) ، در موارد نادر
فتق هیاتال
هنگامی که بالای معده شما از طریق شکافی در قسمت پایین مری به نام هیاتوس فشار می آورد ، فتق آیهاتال را تجربه می کنید. این نوع فتق می تواند ناشی از موارد زیر باشد:
- جراحت
- سرفه سخت
- استفراغ (به خصوص تکراری ، مانند ویروس معده)
- فشار دادن هنگام دفع مدفوع
- اضافه وزن داشتن
- داشتن وضعیت بد بدن
- مرتباً بلند کردن اجسام سنگین
- سیگار کشیدن
- پرخوری
علائم فتق هیاتال عبارتند از:
- سکسکه مکرر
- سرفه
- مشکل در بلعیدن
- سوزش سردل
- رفلکس اسید
پزشک شما می تواند فتق هیاتال را از طریق اشعه ایکس باریم یا آندوسکوپی تشخیص دهد ، اگرچه آنها اغلب به درمان کمی نیاز دارند و هیچ درمانی ندارند. برای کسی که دچار ریفلاکس اسید یا سوزش معده است ، دارو ممکن است علائم را کاهش دهد.
مداخله جراحی برای فتق هیاتال نادر است اما ممکن است برای فردی با فتق بزرگ هیاتال ضروری باشد.
سایر علل احتمالی
سایر دلایل احتمالی درد دیافراگم عبارتند از:
- برونشیت
- جراحی قلب
- لوپوس یا سایر اختلالات بافت همبند
- آسیب عصبی
- پانکراتیت
- پلوریت
- ذات الریه
- درمان های پرتوی
درمان درد دیافراگم
بسته به علت و شدت درد در دیافراگم ، چندین راه برای درمان ناراحتی وجود دارد.
تغییر سبک زندگی
شما می توانید برخی از دلایل خوش خیم این نوع درد را با روش های درمانی مانند:
- اجتناب از غذاهایی که باعث سوزش معده یا ریفلاکس اسید می شوند
- تمرینات تنفسی (شامل تنفس عمیق ، دیافراگم)
- خوردن قسمت های کوچکتر
- در محدوده بدن خود ورزش کنید
- بهبود وضعیت بدن
- کاهش استرس
- ترک سیگار و مشروبات الکلی
- کشش و گرم شدن قبل از ورزش
- در صورت لزوم کاهش وزن
دارو
برای شرایطی مانند سوزش معده و ریفلاکس اسید ناشی از فتق هیاتال ، ممکن است لازم باشد برای کنترل تولید اسید در معده خود از داروهای بدون نسخه یا نسخه پزشک استفاده کنید.
اگر به آرتریت روماتوئید مبتلا هستید ، ممکن است پزشک برای کنترل التهاب داروهای ضد التهابی یا استروئید تجویز کند.
داروی قوی برای کنترل درد مانند مرفین ممکن است برای استفاده کوتاه مدت در صورت آسیب دیدگی یا پارگی دیافراگم تجویز شود.
عمل جراحی
فردی که دچار فتق هیاتال شدید ، بزرگ یا کیسه صفرا بیمار شده است ممکن است برای اصلاح آن نیاز به جراحی داشته باشد.
اگر ضربه شدید به دیافراگم وارد شود ، ممکن است برای ترمیم آن نیز به جراحی نیاز باشد.
چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
اگر از ناحیه شکم آسیب دیده اید و می تواند بر دیافراگم شما تأثیر بگذارد ، به پزشک مراجعه کنید. اگر در حال حاضر یک ارائه دهنده مراقبت های اولیه ندارید ، می توانید از طریق ابزار Healthline FindCare به پزشکان منطقه خود بگردید.
اگر درد مداوم یا شدید دیافراگم همراه با سایر علائم شدید از جمله:
- ناراحتی تنفسی
- حالت تهوع
- استفراغ
اگر در دیافراگم خود احساس ناراحتی خفیف می کنید ، چند دقیقه به تنفس عمیق بپردازید.
یک دست را روی شکم خود بگذارید و نفس عمیق بکشید. اگر هنگام نفس کشیدن شکم شما به داخل و خارج حرکت کند ، به درستی نفس می کشید.
تشویق دیافراگم برای انبساط و انقباض در تمام ظرفیت باید ناراحتی شما را تسکین دهد. تنفس عمیق همچنین ممکن است باعث ایجاد احساس آرامش ، کاهش استرس و اضطراب و کاهش فشار خون شود.
انتشارات
ریفلاکس وزیکوورترال چیست ، چگونه می توان شناسایی و درمان کرد
