رژیم غذایی H. pylori: چه چیزهایی بخوریم و چه چیزهایی را باید اجتناب کنیم

محتوا

• غذاهای مجاز در درمان هلیکوباکتر پیلوری
• 1. پروبیوتیک ها
• 2. امگا 3 و امگا 6
• 3. میوه و سبزیجات
• 4. کلم بروکلی ، گل کلم و کلم
• 5. گوشت سفید و ماهی
• چگونه علائم ناخوشایند درمان را تسکین دهیم
• 1. طعم فلزی دهان
• 2. حالت تهوع و معده درد
• 3. اسهال
• چه چیزی در طول درمان نباید بخوریدهلیکوباکتر پیلوری
• منو برای درمان هلیکوباکتر پیلوری

در رژیم غذایی در طول درمان برای هلیکوباکتر پیلوری از مصرف غذاهایی که ترشح آب معده را تحریک می کنند ، مانند قهوه ، چای سیاه و نوشابه های کولا ، باید خودداری شود ، علاوه بر این از غذاهایی که معده را تحریک می کنند ، مانند فلفل و گوشت های چرب و فرآوری شده ، مانند بیکن و سوسیس ، خودداری کنید.

پیلوری یک باکتری است که در معده قرار می گیرد و به طور معمول باعث ورم معده می شود ، اما در برخی موارد ، این عفونت می تواند به مشکلات دیگری مانند زخم ، سرطان معده ، کمبود ویتامین B12 ، کم خونی ، دیابت و چربی در کبد منجر شود و به همین دلیل است کشف شده است ، لازم است که درمان را که توسط دکتر نشان داده شده است تا پایان انجام دهید.

غذاهای مجاز در درمان هلیکوباکتر پیلوری

غذاهایی که به درمان کمک می کنند عبارتند از:

1. پروبیوتیک ها

پروبیوتیک ها علاوه بر اینکه می توانند به صورت مکمل در کپسول یا به صورت پودر مصرف شوند ، در غذاهایی مانند ماست و کفیر نیز وجود دارند. پروبیوتیک ها توسط باکتری های خوبی ایجاد می شوند که در روده زندگی می کنند و باعث تحریک تولید موادی می شوند که با این باکتری ها مقابله می کنند و عوارض جانبی ناشی از درمان بیماری مانند اسهال ، یبوست و هضم ضعیف را کاهش می دهند.

2. امگا 3 و امگا 6

مصرف امگا 3 و امگا 6 به کاهش التهاب معده و جلوگیری از رشد آن کمک می کند هلیکوباکتر پیلوری، در درمان بیماری کمک می کند. این چربی های خوب را می توان در غذاهایی مانند روغن ماهی ، روغن زیتون ، دانه های هویج و روغن هسته گریپ فروت یافت.

3. میوه و سبزیجات

میوه های غیر اسیدی و سبزیجات پخته شده باید در طول درمان هلیکوباکترپیلوری مصرف شوند ، زیرا هضم آنها آسان است و به بهبود عملکرد روده کمک می کنند. اما میوه های خاصی مانند تمشک ، توت فرنگی ، توت سیاه و بلوبری به مبارزه با رشد و همچنین رشد این باکتری کمک می کنند و بنابراین می توان آنها را به طور متوسط ​​مصرف کرد.

4. کلم بروکلی ، گل کلم و کلم

این 3 سبزیجات ، به ویژه کلم بروکلی ، موادی به نام ایزوتیوسیانات دارند که به جلوگیری از سرطان و مبارزه با سرطان کمک می کنند. H. pylori ، کاهش تکثیر این باکتریها در روده. علاوه بر این ، این سبزیجات به راحتی هضم می شوند و به کاهش ناراحتی معده ناشی از درمان کمک می کنند. بنابراین ، برای دستیابی به این اثرات ، توصیه می شود 70 گرم کلم بروکلی در روز مصرف کنید.

5. گوشت سفید و ماهی

گوشت های سفید و ماهی حاوی غلظت کمتری از چربی هستند ، که هضم معده را تسهیل می کند و مانع از هضم غذا برای هضم غذا می شود ، که باعث درد و احساس گرفتگی در طول درمان می شود. بهترین روش مصرف این گوشت ها پختن در آب و نمک و با برگ بو است ، تا عطر و طعم بیشتری بخورد ، بدون ایجاد اسیدیته در معده. گزینه های کبابی را می توان با روغن زیتون یا 1 قاشق غذاخوری آب تهیه کرد ، همچنین می توان این گوشت ها را به صورت کباب شده در کوره بخورید ، اما هرگز در روغن استفاده نکنید ، همچنین نباید مرغ یا ماهی سرخ شده بخورید.

چگونه علائم ناخوشایند درمان را تسکین دهیم

درمان برای مبارزه هلیکوباکتر پیلوری این کار معمولاً 7 روز طول می کشد و با استفاده از داروهای مهار کننده پمپ پروتون مانند امپرازول و پنتوپرازول و آنتی بیوتیک ها مانند آموکسی سیلین و کلاریترومایسین انجام می شود. این داروها دو بار در روز مصرف می شوند و به طور کلی عوارض جانبی مانند:

1. طعم فلزی دهان

در اوایل درمان ظاهر می شود و می تواند طی روزها بدتر شود. برای تسکین آن می توانید سالاد را با سرکه چاشنی کنید و هنگام مسواک زدن ، جوش شیرین و نمک را بپاشید. این به خنثی سازی اسیدهای دهان و تولید بزاق بیشتر کمک می کند تا طعم فلزی را از بین ببرد.

2. حالت تهوع و معده درد

بیماری و درد در معده معمولاً از روز دوم درمان ظاهر می شود و برای جلوگیری از آنها نوشیدن مقدار زیادی آب ، استراحت و مصرف غذاهای قابل هضم مانند ماست ، پنیرهای سفید و کراکر کرم مهم است.

برای تسکین حالت تهوع صبحگاهی ، باید چای زنجبیل را هنگام بیدار شدن بنوشید ، 1 برش نان تست شده ساده یا 3 عدد کراکر بخورید ، همچنین از نوشیدن مقدار زیادی مایعات به طور هم زمان خودداری کنید. طرز تهیه چای زنجبیل را اینجا ببینید.

3. اسهال

اسهال معمولاً از روز سوم درمان علاوه بر از بین بردن ، به عنوان آنتی بیوتیک نیز ظاهر می شود هلیکوباکتر پیلوری، همچنین در نهایت به فلور روده آسیب می رساند ، باعث اسهال می شود.

برای مقابله با اسهال و جبران مجدد فلور روده ، باید روزانه 1 ماست طبیعی مصرف کنید و غذاهای قابل هضم مانند سوپ ، پوره ، برنج سفید ، ماهی و گوشت های سفید را مصرف کنید. نکات بیشتر در مورد چگونگی قطع اسهال را مشاهده کنید.

چه چیزی در طول درمان نباید بخوریدهلیکوباکتر پیلوری

در طول درمان دارویی ، پرهیز از مصرف غذاهایی که معده را تحریک می کنند و یا ترشح آب معده را تحریک می کنند ، علاوه بر غذاهایی که علائم جانبی مانند پر کردن ، هضم نامناسب را بدتر می کنند ، پرهیز کنند. بنابراین ، مهم است که در رژیم غذایی اجتناب کنید:

• قهوه ، شکلات و چای سیاهزیرا حاوی کافئین هستند ، ماده ای که باعث تحریک حرکت معده و ترشح آب معده می شود و باعث تحریک بیشتر می شود.
• نوشابه و نوشابه گازدار، زیرا معده را متفرق می کنند و می توانند باعث درد و ریفلاکس شوند.
• نوشیدنی های الکلی، با افزایش التهاب در معده ؛
• میوه های ترش مانند لیمو ، پرتقال و آناناس ، زیرا می توانند باعث درد و سوزش شوند.
• غذاهای فلفلی و ادویه دارمانند سیر ، خردل ، سس گوجه فرنگی ، سس مایونز ، سس Worcestershire ، سس سویا ، سس سیر و ادویه های خرد شده.
• گوشت های چرب ، غذاهای سرخ شده و پنیرهای زردزیرا غنی از چربی هستند ، هضم غذا را مشکل می کند و مدت زمان ماندن غذا در معده را افزایش می دهد.
• گوشت های فرآوری شده و غذاهای کنسرویزیرا غنی از مواد نگهدارنده و مواد افزودنی شیمیایی هستند که باعث تحریک معده و روده می شوند و التهاب را افزایش می دهند.

بنابراین ، توصیه می شود با افزایش مصرف آب ، پنیرهای سفید و میوه های تازه ، به کاهش التهاب معده و تنظیم انتقال روده کمک کنید. ببینید که درمان ورم معده چگونه انجام می شود.

منو برای درمان هلیکوباکتر پیلوری

جدول زیر مثالی از منوی 3 روزه را نشان می دهد که باید در طول درمان استفاده شود:

پس از درمان ، مهم است که به یاد داشته باشید که قبل از خوردن میوه ها و سبزیجات را کاملاً تمیز کنید ، مانند موارد زیر هلیکوباکتر پیلوری ممکن است در سبزیجات خام وجود داشته باشد و معده را دوباره آلوده کند. نحوه بدست آوردن را بیابید هلیکوباکتر پیلوری.

فیلم زیر را مشاهده کنید و نکات بیشتری در مورد رژیم ورم معده مشاهده کنید: