آیا "رژیم های تشنج" واقعاً کار می کنند؟ نگاهی به Keto ، اصلاح شده Atkins و موارد دیگر

محتوا

• نمونه هایی از "رژیم های غذایی تشنج" چیست؟
• چرا رژیمهای غذایی تشنج کار می کنند؟
• آیا شواهدی وجود دارد که کار کند؟
• خطرات و عوارض جانبی
• غذای آماده

اکثر افرادی که مبتلا به صرع هستند برای جلوگیری از تشنج از دارو استفاده می کنند. مطابق با مراكز كنترل و پيشگيري از بيماري ، داروها در 2 از 3 نفر كار مي كنند. اگر داروهای نسخه ای مؤثر نباشند ، ممکن است تغییرات رژیم غذایی در بعضی از افراد از بروز تشنج جلوگیری یا کاهش یابد.

"رژیم های تشنج" استفاده از مواد غذایی برای جلوگیری از فعالیت تشنج است. برخی رژیم های تشنج مانند رژیم کتوژنیک برنامه هایی با پروتئین کنترل شده کم چرب ، کم کربوهیدرات و پروتئین هستند که نحوه استفاده بدن شما از انرژی را تغییر می دهند. در مورد رژیم کتوژنیک (کتو) ، این روش خوردن باعث می شود بدن ماده ای به نام اسید دکانوئیک تولید کند. مطالعات اخیر این ماده را برای کاهش فعالیت تشنجی نشان داده است.

اگرچه این رژیم ها ممکن است باعث کاهش تشنج شود ، اما ممکن است عوارض جانبی دیگری نیز داشته باشد. به همین دلیل ، مهم است که این برنامه غذایی را زیر نظر پزشک یا یک متخصص رژیم غذایی ثبت نام کنید.

نمونه هایی از "رژیم های غذایی تشنج" چیست؟

برنامه های غذایی مختلفی وجود دارد که ممکن است باعث کاهش تشنج شود. اکثر افرادی که سعی در یک روش رژیم غذایی دارند از رژیم کتو یا رژیم اصلاح شده اتکینز پیروی می کنند. این رژیم ها بر کاهش چربی های بدن و در عین حال کربوهیدرات ها و پروتئین ها تأکید دارند.

رژیم کتو دو روش ممکن دارد. برنامه کلاسیک شامل یک نسبت اندازه گیری شده بین چربی ها ، کربوهیدرات ها و پروتئین است. این نوع رژیم غذایی توسط پزشک متخصص رژیم غذایی با دقت کنترل می شود.

برنامه زنجیره متوسط ​​تری گلیسیرید (MCT) با هدف از بین بردن درصد مشخصی از کالری در هر یک از این سه دسته یکسان است. این رویکرد دوم کربوهیدرات های بیشتری را امکان پذیر می کند. برنامه MCT ممکن است شامل چربی حاصل از مکمل روغن MCT باشد.

رژیم اصلاح شده اتکینز یک نوع محدود کننده رژیم کتو است. فرمول خاصی برای چربی ها ، پروتئین ها و کربوهیدرات ها وجود ندارد. این رژیم بر وعده های غذایی کم چرب و کم کربوهیدرات تمرکز دارد.

یکی دیگر از "رژیم های تشنج" ، درمان شاخص گلیسمی پایین (LGIT) است. این ماده همچنین به دنبال مصرف کم کربوهیدرات ها است. اما پیگیری آن آسان تر از سایر رژیم های توقیفی است زیرا محدودیت های کمتری دارد.

چرا رژیمهای غذایی تشنج کار می کنند؟

رژیم تشنج - و به ویژه رژیم کتو - باعث می شود بدن از انرژی خود به جای کربوهیدرات ها از چربی استفاده کند. در این حالت بدن کتون تولید می کند ، یعنی جایی که انرژی از آن به دست می آید. افرادی که کربوهیدراتها را محدود نمی کنند انرژی خود را از گلوکز دریافت می کنند ، که از کربوهیدرات ها حاصل می شود.

یکی دیگر از اثرات رژیم کتو تولید اسید دکانوئیک است. این ماده در برخی مطالعات نشان داده شده است که فعالیت ضد عفونی کننده دارد. به عنوان مثال ، یک مطالعه در سال 2016 در ژورنال Brain نشان داد که اسید دکانوئیک باعث کاهش فعالیت تشنج در حیوانات آزمایشگاهی می شود.

رژیم کتو برای بسیاری از انواع مختلف صرع و تشنج کار می کند. همچنین می تواند با انواع غذاهای رژیمی سازگار باشد.

آیا شواهدی وجود دارد که کار کند؟

تحقیقات در مورد رژیم های غذایی تشنج نتایج امیدوار کننده ای را نشان داده است. رژیم سنتی کتوژنیک در اکثر کودکان تشنج را کاهش می دهد. حدود 10 تا 15 درصد از کودکان رژیم کتوژنیک عاری از تشنج هستند.

مطالعه ای در سال 2016 منتشر شده در صرع و رفتار ، به دنبال آن 168 نفر که بین سال های 2010 تا 2015 در رژیم درمانی صرع ثبت نام کرده اند. از بین شرکت کنندگان در مطالعه که تمام مدت در رژیم غذایی اصلاح شده اتکینز بودند ، 39 درصد یا بدون تشنج یا 50٪ کاهش داشتند. تشنج

در یک مطالعه 2017 در مورد 22 شرکت کننده در رژیم غذایی اصلاح شده اتکینز ، شش نفر بعد از یک ماه بیش از 50 درصد کاهش در فعالیت تشنج داشتند. دوازده بعد از دو ماه بیش از 50 درصد کاهش داشته است.

درمان شاخص گلیسمی پایین (LGIT) نیز امیدوار کننده است. یک مطالعه سال 2017 در یک گروه کوچک از کودکان نشان داد که بیش از نیمی از فعالیتهای تشنج بعد از سه ماه در LGIT بیش از 50 درصد کاهش یافته اند.

خطرات و عوارض جانبی

رژیم کتوژنیک و تغییرات آن ، مانند رژیم غذایی اصلاح شده اتکینز ، بدون عوارض جانبی نیست. پیروی از این برنامه غذایی می تواند منجر به کلسترول بالا و علائم گوارشی شود. همچنین می تواند بر سلامتی استخوان تأثیر منفی بگذارد و باعث ایجاد سنگ کلیه شود. کودکانی که رژیم کتو را دنبال می کنند نیز می توانند مشکلات اسیدیوز و رشد را تجربه کنند.

از آنجا که این رژیم ها می توانند محدود کننده باشند ، دنبال کردن آنها برای بسیاری از افراد اغلب دشوار است. حتی اگر ممکن است مؤثر باشد ، بسیاری از افراد دشوار است که برنامه را به اندازه کافی طولانی بکشند تا ببینند که این کار چگونه است.

غذای آماده

اکثر افرادی که مبتلا به صرع هستند ، به خوبی به داروهای ضد صرع پاسخ می دهند. برای کسانی که این کار را نمی کنند ، ممکن است تغییر رژیم غذایی تعداد دفعات تشنج را کاهش دهد.

رژیم های توقیفی برای همه کار نمی کنند و ممکن است بسیار محدود کننده باشند. با همکاری با یک پزشک متخصص واجد شرایط ، ممکن است بتوانید در یک دوره پایدار در برنامه ، بهبود علائم را تجربه کنید.