8 دلیل اصلی درد مچ دست و آنچه باید انجام شود

محتوا

• 1. شکستگی
• 2. پیچ خوردگی
• 3. تاندونیت
• 4. سندرم کورواین
• 5. سندرم تونل کارپ
• 6. آرتریت روماتوئید
• 7. "مچ دست باز"
• 8. بیماری کینبوک

درد مچ دست عمدتا به دلیل حرکات تکراری اتفاق می افتد ، که منجر به التهاب تاندون های منطقه یا فشرده سازی عصب موضعی و در نتیجه درد می شود ، مانند التهاب التهاب استخوان ، سندرم Quervain و سندرم تونل کارپ ، به عنوان مثال ، فقط با استراحت و استفاده از داروهای ضد التهاب

از طرف دیگر ، در برخی شرایط ، درد در مچ دست ممکن است همراه با تورم در منطقه ، تغییر رنگ و سفتی مفصل باشد ، که نشان دهنده شرایط جدی تر است و باید طبق راهنمایی های پزشک معالجه شود ، و ممکن است مچ دست توصیه شود جلسات بی حرکتی ، جراحی و فیزیوتراپی.

دلایل اصلی درد مچ دست:

1. شکستگی

این شکستگی ها با از دست رفتن تداوم استخوان مطابقت دارد و می تواند به دلیل زمین خوردن یا ضرباتی که در هنگام انجام فعالیت بدنی اتفاق می افتد ، اتفاق بیفتد ، مثلاً مانند ژیمناستیک ، بوکس ، والیبال یا بوکس. بنابراین ، در صورت شکستگی در مچ دست ، می توان احساس درد شدید در مچ دست ، تورم در محل و تغییر در رنگ موضع کرد.

چه کاری باید انجام شود: مهم است که فرد برای معاینه با اشعه ایکس به ارتوپد مراجعه کند تا بررسی کند آیا شکستگی استخوان وجود داشته است یا خیر. در صورت تأیید شکستگی ، بی حرکتی که معمولاً با گچ انجام می شود ، ضروری است.

2. پیچ خوردگی

پیچ خوردگی مچ دست نیز یکی از دلایل درد مچ است که می تواند هنگام بالا بردن وزنه در ورزشگاه ، حمل کیسه سنگین یا تمرین جیو جیتسو یا ورزش تماسی بدنی دیگر اتفاق بیفتد. علاوه بر درد مچ دست ، می توان تورم در دست را نیز مشاهده کرد که پس از چند ساعت پس از آسیب دیدگی ظاهر می شود.

چه کاری باید انجام شود: مانند شکستگی ، پیچ خوردگی مچ دست بسیار ناخوشایند است و بنابراین ، توصیه می شود فرد برای تهیه تصویر برای تایید رگ به رگ شدن به متخصص ارتوپد مراجعه کند و بنابراین بهترین درمان را نشان دهد ، که معمولاً انجام می شود با بی حرکتی مچ دست و استراحت.

3. تاندونیت

التهاب مفصل مچ دست مربوط به التهاب تاندون ها در این منطقه است ، که می تواند به طور عمده هنگام انجام حرکات تکراری مانند گذراندن روز با تایپ کردن روی رایانه ، تمیز کردن خانه ، شستن ظرف ها ، تلاش برای چرخاندن کلیدها ، محکم کردن بطری اتفاق بیفتد. کلاه ، یا حتی حتی گره. این نوع تلاش های مکرر باعث آسیب دیدگی تاندون ها می شود و باعث تورم و در نتیجه درد مچ دست می شود.

چه کاری باید انجام شود: بهترین کار در مورد التهاب تاندون این است که علاوه بر استفاده از داروهای ضد التهاب برای کاهش التهاب و در نتیجه تسکین درد و ناراحتی ، انجام این حرکات تکراری را متوقف کنید و استراحت کنید. در بعضی موارد ، فیزیوتراپی نیز ممکن است نشان داده شود ، به خصوص هنگامی که التهاب مکرر است و با گذشت زمان از بین نمی رود. جزئیات بیشتر در مورد درمان تاندونیت را مشاهده کنید.

4. سندرم کورواین

سندرم Quervain وضعیتی است که منجر به درد مچ دست می شود و به دلیل فعالیت های تکراری اتفاق می افتد ، عمدتا به تلاش انگشت شست ، مانند صرف ساعت های زیادی برای بازی های ویدیویی با جوی استیک یا مثلاً روی تلفن همراه.

علاوه بر درد مچ دست ، ممکن است درد هنگام حرکت انگشت شست نیز داشته باشید ، زیرا تاندون های پایه آن انگشت بسیار ملتهب می شوند ، تورم ناحیه و دردی هنگام حرکات انگشت یا هنگام انجام حرکات تکراری بدتر می شود. درباره سندرم Quervain بیشتر بدانید.

چه کاری باید انجام شود: درمان سندرم Quervain با توجه به علائم ارائه شده توسط فرد باید توسط ارتوپد نشان داده شود و بی حرکتی انگشت شست و استفاده از داروهای ضد التهاب برای تسکین علائم ضروری است.

5. سندرم تونل کارپ

سندرم تونل کارپال عمدتا در نتیجه حرکات تکراری اتفاق می افتد و به دلیل فشرده سازی عصبی که از مچ دست عبور می کند و به کف دست عصب می یابد ، ایجاد می شود که منجر به درد مچ دست ، گزگز دست و تغییر حساسیت می شود.

چه کاری باید انجام شود: در این حالت می توان با استفاده از کمپرس سرد ، مچ بند ، استفاده از داروهای ضد التهاب و فیزیوتراپی درمان را انجام داد. فیلم زیر را ببینید و ببینید که برای تسکین درد مچ دست ناشی از سندرم تونل کارپال چه کاری باید انجام دهید:

6. آرتریت روماتوئید

آرتریت روماتوئید نوعی بیماری خود ایمنی است که علائم اصلی آن درد و تورم مفاصل است که می تواند به مچ دست نیز برسد و به عنوان مثال منجر به تغییر شکل انگشتان شود.

چه کاری باید انجام شود: درمان آرتریت روماتوئید باید با توجه به راهنمایی و شدت علائم پزشک انجام شود و علاوه بر جلسات فیزیوتراپی ، داروهای ضد التهابی ، تزریق کورتیکواستروئید یا داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی نیز نشان داده شود.

7. "مچ دست باز"

"مچ دست باز" بی ثباتی کارپال است که در نوجوانان یا بزرگسالان ظاهر می شود و می تواند باعث احساس درد مچ دست هنگام کف دست رو به پایین شود ، با احساس باز بودن مچ دست ، استفاده از چیزی مانند "ساعت مچی".

چه کاری باید انجام شود: توصیه می شود از ارتوپد راهنمایی بگیرید ، زیرا انجام اشعه ایکس امکان پذیر است ، که در آن می توان افزایش فاصله بین استخوان ها را تأیید کرد ، که حتی اگر کمتر از 1 میلی متر باشد می تواند باعث ناراحتی شود ، درد و ترک مچ دست.

8. بیماری کینبوک

بیماری کینبوک وضعیتی است که در آن یکی از استخوان های مچ دست خون کافی دریافت نمی کند ، که باعث خراب شدن آن می شود و علائمی مانند درد مداوم در مچ دست و مشکل در حرکت یا بسته شدن دست را به همراه دارد.

چه کاری باید انجام شود: در این حالت توصیه می شود که مچ دست حدود 6 هفته بی حرکت باشد ، با این حال در برخی موارد ارتوپد ممکن است جراحی را برای اصلاح وضعیت استخوان ها توصیه کند.

به دلیل واسکولاریزاسیون ضعیف استخوان نیمه مچ دست در مچ دست ایجاد درد می کند. درمان را می توان با بی حرکتی به مدت 6 هفته انجام داد ، اما جراحی برای جوش خوردن این استخوان با استخوان نزدیکتر نیز توسط ارتوپد پیشنهاد می شود.