دیس لیپیدمی: آنچه شما باید بدانید

محتوا

• دیس لیپیدمی چیست؟
• انواع دیس لیپیدمی
• علائم چیست؟
• دلایل چیست و چه کسی در معرض خطر است؟
• چگونه تشخیص داده می شود؟
• گزینه های درمان
• چه تغییراتی در سبک زندگی می تواند کمک کند؟
• نکات پیشگیری
• چشم انداز چیست؟

دیس لیپیدمی چیست؟

دیس لیپیدمی به سطوح ناسالم یک یا چند نوع لیپید (چربی) در خون شما اشاره دارد.

خون شما حاوی سه نوع اصلی لیپید است:

• لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL)
• لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL)
• تری گلیسیرید

اگر مبتلا به دیس لیپیدمی هستید ، این بدان معنی است که سطح LDL شما یا تری گلیسیرید شما خیلی زیاد است. همچنین می تواند به معنای پایین بودن سطح HDL شما باشد.

کلسترول LDL نوع "کلسترول" بد "محسوب می شود. به این دلیل است که می تواند توده یا پلاک هایی را در دیواره شریان های شما ایجاد کند. پلاک زیاد در شریانهای قلب شما می تواند باعث حمله قلبی شود.

HDL کلسترول "خوب" است زیرا به حذف LDL از خون شما کمک می کند.

تری گلیسیریدها از کالری هایی که می خورید ناشی می شوند اما بلافاصله نمی سوزند. تری گلیسیریدها در سلولهای چربی ذخیره می شوند. آنها به عنوان انرژی در صورت نیاز به آنها آزاد می شوند. اگر کالری بیشتر از سوختن بخورید ، می توانید تری گلیسیرید تولید کنید.

سطح بالای LDL و تری گلیسیرید شما را در معرض خطر بیشتری برای حمله قلبی و سکته مغزی قرار می دهد.سطح پایین کلسترول HDL با خطرات بالاتر بیماری های قلبی مرتبط است. با توجه به سن ، میزان کلسترول توصیه شده را بیاموزید.

انواع دیس لیپیدمی

دیس لیپیدمی به انواع اولیه و ثانویه تقسیم می شود. دیس لیپیدمی اولیه ارثی است. دیس لیپیدمی ثانویه یک بیماری اکتسابی است. این بدان معنی است که از دلایل دیگری مانند چاقی یا دیابت بروز می کند.

ممکن است اصطلاح هیپرلیپیدمی که بصورت متقابل با دیس لیپیدمی استفاده می شود بشنوید. اما کاملاً دقیق نیست. هایپرلیپیدمی به مقادیر بالای LDL یا تری گلیسیرید اشاره دارد. دیس لیپیدمی می تواند به سطحی که بالاتر یا پایین تر از حد طبیعی برای آن چربی های خون است مراجعه کند.

در میان انواع خاص دیس لیپیدمی اولیه عبارتند از:

• هایپرلیپیدمی ترکیبی خانوادگی. این شایع ترین علت ارثی هم کلسترول LDL بالا و هم تری گلیسیرید بالا است. اگر مبتلا به هایپرلیپیدمی ترکیبی خانوادگی هستید ، می توانید در نوجوانی یا 20 سالگی این مشکلات را ایجاد کنید. همچنین در معرض خطر ابتلا به بیماری زودرس عروق کرونر ، که می تواند منجر به حمله قلبی شود ، در معرض خطر بیشتری هستید. درباره این شرایط بیشتر بدانید.
• هایپرکلسترولمی خانوادگی و پرکاری کلسترول خون پولیژنیک. این هردو با کلسترول بالای خون مشخص می شوند. شما می توانید کلسترول کل خود را با اضافه کردن سطح LDL و HDL خود ، به همراه نیمی از سطح تری گلیسیرید خود محاسبه کنید. كلسترول كل كمتر از 200 ميلي گرم در دسي بلتر (ميلي گرم در دسي ليتر) بهترين است.
• هایپراپوبتیالیپوپروتئینمی خانوادگی. این شرایط به معنای داشتن مقادیر بالای آپولیپوپروتئین B است ، پروتئین بخشی از کلسترول LDL شما است.

هایپرلیپوپروتئینمی بیماری است که می تواند اولیه یا ثانویه باشد. اگر این بیماری را داشته باشید ، بدن شما در تجزیه کلسترول LDL یا تری گلیسیرید مشکل دارد.

علائم چیست؟

شما می توانید دیس لیپیدمی داشته باشید و هرگز آن را نمی دانید. مانند فشار خون بالا ، کلسترول بالا علائم واضحی ندارد. اغلب در طی آزمایش معمول خون کشف می شود.

با این حال ، دیس لیپیدمی می تواند منجر به بیماری های قلبی عروقی شود ، که می تواند علامتی باشد. سطح کلسترول بالای LDL با بیماری عروق کرونر (CAD) همراه است که انسداد در شریان های قلب شما است و بیماری شریان محیطی (PAD) که انسداد در شریان های پاهای شما است. CAD می تواند به درد قفسه سینه و در نهایت حمله قلبی منجر شود. علائم اصلی PAD درد پا هنگام راه رفتن است.

دلایل چیست و چه کسی در معرض خطر است؟

رفتارهای مختلفی می تواند منجر به دیس لیپیدمی شود. آنها شامل موارد زیر هستند:

• سیگار کشیدن
• چاقی و یک سبک زندگی بی تحرک
• مصرف غذاهای پر چربی اشباع و چربی اشباع شده

مصرف بیش از حد الکل همچنین ممکن است به سطوح بالاتر تری گلیسیرید کمک کند.

در صورتی که یکی از والدین شما دیس لیپیدمی داشته باشند در معرض خطر دیس لیپیدمی اولیه قرار دارید.

افزایش سن نیز عامل خطر کلسترول بالا است. زنان تا زمان یائسگی نسبت به مردان میزان LDL کمتری دارند. این زمانی است که سطح LDL زنان شروع به افزایش می کند.

سایر شرایط پزشکی که می تواند خطر دیس لیپیدمی شما را افزایش دهد شامل موارد زیر است:

• دیابت نوع 2
• کم کاری تیروئید
• بیماری مزمن کلیوی

همچنین ، سطح کلسترول HDL پایین با سطح بالای LDL همراه است ، اگرچه این دو شماره همیشه در کنار هم قرار نمی گیرند.

چگونه تشخیص داده می شود؟

آزمایش خون ساده ای که برای بررسی LDL ، HDL و تری گلیسیریدها انجام می دهد ، نشان می دهد که سطح شما بالا ، پایین یا در دامنه سالم باشد. این اعداد می توانند از سال به سال تغییر کنند ، بنابراین انجام کار خون سالانه ایده خوبی است. اگر داروهایی را برای دیس لیپیدمی مصرف می کنید ، ممکن است پزشک از شما بخواهد آزمایش خون بیشتری داشته باشید. در اینجا نحوه آماده سازی برای تست کلسترول آورده شده است.

گزینه های درمان

متداول ترین دارو برای درمان دیس لیپیدمی ، استاتین است. استاتین با تداخل در تولید کلسترول در کبد به کاهش سطح LDL کمک می کند. در مورد نحوه عملکرد استاتین اطلاعات بیشتری وجود دارد.

انواع مختلفی از استاتین وجود دارد. همه آنها کمی متفاوت عمل می کنند ، در حالی که برخی از دیگران قوی تر هستند.

پزشک ممکن است داروهای کلسترول دیگری را نیز تجویز کند. آنها ممکن است علاوه بر استاتین یا به جای استاتین گرفته شوند. در هنگام انتخاب بین داروهای کنترل کننده کلسترول ، بسیاری از جوانب مثبت و منفی را باید در نظر بگیرید.

این داروهای غیر استاتین شامل موارد زیر هستند:

• ezetimibe (Zetia)
• فیبرات ها ، مانند فنوفیبات (فنوگلاید)
• مهار کننده های PCSK9

چه تغییراتی در سبک زندگی می تواند کمک کند؟

با تغییر در شیوه زندگی می توان به شما کمک کرد سطح کلسترول و تری گلیسیرید را تحت کنترل داشته باشید. اولین قدم تغییر رژیم غذایی است. این تغییرات شامل مصرف چربی اشباع کمتر ، قند تصفیه شده و الکل است. اضافه کردن بیشتر میوه ، سبزیجات ، پروتئین های بدون چربی و غلات کامل به رژیم غذایی شما ممکن است کمک کند. این 13 غذای کاهش دهنده کلسترول را اضافه کنید تا به رژیم غذایی خود بیفزایید.

ورزش روزانه و کاهش وزن همچنین ممکن است به شما در بهبود مشخصات کلسترول کمک کند.

نکات پیشگیری

سعی کنید با پیروی از یک رژیم غذایی سالم از قلب و به طور مرتب ورزش وزن خود را حفظ کنید. در صورت استعمال سیگار نیز باید سیگار را ترک کنید.

اگر نگران دیس لیپیدمی هستید ، با پزشک خود مشورت کنید که چگونه می توانید از آن محافظت کنید.

اگر سابقه خانوادگی کلسترول بالا دارید ، قبل از شروع کلسترول خود به سمت سطوح ناسالم ، در مورد زندگی سالم پیشگویی کنید.

چشم انداز چیست؟

به کمک استاتین ها یا فیبرات ها و یک شیوه زندگی سالم ، معمولاً می توانید دیس لیپیدمی را مدیریت کنید. نکته مهم این است که اگر در مدیریت شماره های شما مؤثر باشند ، از مصرف داروها استفاده می کنید و در نتیجه عوارض جانبی را تجربه نمی کنید. بعضی اوقات افراد به اهداف کلسترول خود می رسند و از مصرف استاتین خود دست می کشند.

اگر از توصیه های پزشک خود پیروی می کنید ، باید بتوانید دیس لیپیدمی را تحت کنترل داشته باشید و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهید.