اثرات پتاسیم بالا بر بدن شما
محتوا
داشتن بیش از حد پتاسیم در خون به عنوان هایپرکالمی شناخته می شود. پتاسیم در تکانه های عصبی ، متابولیسم و فشار خون شما نقش دارد.
هیپرکالمی هنگامی رخ می دهد که بدن شما نتواند پتاسیم اضافی مورد نیاز را فیلتر کند. پتاسیم اضافی در سلول های عصبی و عضلانی شما تداخل ایجاد می کند. این می تواند منجر به عوارضی در قلب و سایر نواحی بدن شود.
علائم پتاسیم بالا ممکن است برای شما قابل توجه نباشد. فقط ممکن است بعد از آزمایش های معمول خون متوجه شوید که به هیپرکالمی مبتلا هستید. پزشک ممکن است سطح پتاسیم شما را با دقت بیشتری نسبت به سایر مواد معدنی کنترل کند.
در اینجا برخی از روش های هیپرکالمی بر بدن شما تأثیر می گذارد.
سیستم قلبی عروقی
پتاسیم زیاد در خون می تواند منجر به بیماری های قلبی ، مانند آریتمی شود. این وضعیت به عنوان ضربان قلب نامنظم نیز شناخته می شود. آریتمی می تواند منجر به ضربان قلب شما خیلی سریع ، خیلی آهسته یا ریتم یکنواخت نشود.
آریتمی ها به این دلیل رخ می دهند که پتاسیم جدایی ناپذیر سیگنال الکتریکی موجود در میوکارد است. میوکارد لایه ضخیم عضلانی در قلب است.
علاوه بر این ، برخی از علائم پتاسیم بالا ممکن است مربوط به سیستم قلبی عروقی شما باشد.
در صورت تجربه:
- درد قفسه سینه
- تپش قلب
- نبض ضعیف
- تنگی نفس
- فروپاشی ناگهانی
اینها می تواند علائم افزایش ناگهانی سطح پتاسیم باشد.
به خاطر داشته باشید که سایر داروهایی که برای بیماری های قلبی مصرف می کنید ممکن است به پتاسیم بالا کمک کنند. در صورت نارسایی قلبی ، ممکن است از بلاکرها ، مهار کننده های ACE یا ادرار آورها استفاده کنید. این داروها می توانند باعث هایپرکالمی شوند.
اگر از این داروها استفاده می کنید ، برای جلوگیری از از دست دادن تشخیص هیپرکالمی ، اطمینان حاصل کنید که پزشک مرتباً سطح پتاسیم شما را بررسی می کند.
تأثیر بر کلیه های شما
پتاسیم بالا بیماری کلیه ایجاد نمی کند ، اما به طور کلی با کلیه های شما ارتباط مستقیم دارد. اگر نارسایی کلیه یا بیماری کلیوی دیگری داشته باشید ، ممکن است مستعد ابتلا به پتاسیم بالا باشید. به این دلیل که کلیه های شما به منظور تعادل سطح پتاسیم در بدن شما است.
بدن شما پتاسیم را از طریق غذاها ، نوشیدنی ها و گاهی مکمل ها جذب می کند. کلیه های شما پتاسیم باقی مانده را از طریق ادرار دفع می کنند. اما اگر کلیه های شما آنطور که باید کار نمی کنند ، بدن شما قادر به حذف پتاسیم اضافی نیست.
اثرات دیگر بر روی بدن شما
پتاسیم بالا همچنین ممکن است علائم و اثرات دیگری ایجاد کند. این شامل:
- شرایط شکمی ، از جمله حالت تهوع ، استفراغ ، اسهال و گرفتگی عضلات
- بی حسی یا سوزن سوزن شدن در بازوها ، دست ها ، پاها یا پاها
- تغییرات خلقی ، مانند تحریک پذیری
- ضعف عضلانی
این علائم ممکن است به آرامی در بدن شما ایجاد شود و آنقدر خفیف باشد که حتی متوجه آن نشوید. علائم ظریف می تواند تشخیص پتاسیم بالا را دشوار کند. مهم است که به طور منظم برای کارهای خونی معمول به پزشک خود مراجعه کنید.
غذای آماده
اگر مستعد سطح بالای پتاسیم هستید ، روش های مختلفی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از عوارض ، شرایط را کنترل کنید.
از غذاهایی که پتاسیم زیادی دارند مانند سبزیجات سبز برگ و مرکبات خودداری کنید. با پزشک یا متخصص تغذیه در مورد چگونگی محدود کردن یا اجتناب از آنها و حفظ سلامتی خود صحبت کنید. یک رژیم غذایی کم پتاسیم نیز بر روی اندازه های ارائه شده متمرکز است تا مطمئن شوید بیش از حد لازم از این ماده معدنی استفاده نمی کنید.
اگر نمی توانید آن را فقط از طریق رژیم غذایی کاهش دهید ، ممکن است به داروهایی برای کنترل سطح پتاسیم خود نیاز داشته باشید.
جالب هست
10 بهترین کفش پیاده روی و دویدن برای بد زانو و درد زانو OA
