اپی کندیلیت داخلی: آنچه در آن است ، علائم و درمان آن

محتوا

• علائم اپی کندیلیت داخلی
• دلایل اصلی
• چگونه درمان انجام می شود

اپی کندیلیت داخلی ، معروف به آرنج گلف باز ، مربوط به التهاب تاندون است که مچ دست را به آرنج متصل می کند ، باعث درد ، احساس کمبود قدرت و در بعضی موارد گزگز می شود.

این التهاب بیشتر در افرادی که تمرینات وزنه ای بسیار شدید انجام می دهند ، کشاورزان ، پس از یک جلسه باغبانی در آخر هفته ، یا در افرادی که برخی از فعالیت های بدنی را به طور مداوم یا تکراری انجام می دهند ، مانند مواردی مانند گلف ، دارت ، بولینگ یا بیس بال ، مثال.

علائم اپی کندیلیت داخلی

علائم اپی کندیلیت داخلی به دلیل التهاب تاندون ناشی از حرکات تکراری ایجاد می شود ، که باعث ایجاد میکروتروما در تاندون می شود و منجر به ظهور برخی از علائم می شود ، از جمله علائم اصلی:

• درد آرنج در داخلی ترین قسمت ، هنگامی که بازو کشیده شده و دست رو به بالا است.
• درد در قسمت داخلی آرنج که هنگام تلاش برای پیچاندن چیزی ، انجام تمرینات وزنه برداری یا انجام هر حرکت دیگری مشابه گلف بازی ، درد بیشتری پیدا می کند.
• احساس کمبود قدرت هنگام نگه داشتن یک لیوان آب ، باز کردن شیر آب ، یا دست دادن.
• ممکن است احساس سوزن سوزن شدن در بازو یا انگشتان وجود داشته باشد.

نیازی به انجام آزمایشات نیست ، زیرا درد موضعی است و بسیار مشخص است ، بنابراین دستیابی به تشخیص برای پزشک آسان است. با این حال ، علل دیگر باید ارزیابی شود ، از جمله آسیب به رباط وثیقه داخلی ، نوریت اولنا ، شکستگی و کشیدگی عضله ، به عنوان مثال.

دلایل اصلی

اپیکندیلیت داخلی عمدتا توسط حرکات تکراری ایجاد می شود ، به طوری که استفاده بیش از حد از عضلات موضعی و میکروتروما در تاندون وجود دارد.

بنابراین ، این وضعیت ممکن است مربوط به تمرین ورزش هایی مانند گلف ، بیس بال یا بولینگ باشد ، یا ممکن است مربوط به فعالیت های حرفه ای باشد ، که می تواند در نجاران ، باغبان ها ، لوله کش ها یا افرادی که در ساخت و سازهای داخلی کار می کنند ، به راحتی انجام شود. .

چگونه درمان انجام می شود

درمان اپی کندیلیت داخلی باید توسط متخصص ارتوپد انجام شود ، اما معمولاً شامل استراحت و پرهیز از فعالیت است ، زیرا کاهش التهاب و تسکین علائم امکان پذیر است.

علاوه بر این ، استفاده از پمادهای ضد التهابی ، مانند دیکلوفناک ، به عنوان مثال ، همچنین می تواند برای تسکین درد نشان داده شود ، و ممکن است توسط پزشک توصیه شود که روزانه حدود 2 بار از این سایت بازدید کنید. گزینه دیگر برای تسکین درد اپی کندیلیت داخلی قرار دادن یخ در محل است.

هنگامی که درد و ناراحتی بیش از 6 ماه ادامه دارد ، پزشک ممکن است تزریقات با داروهای بیهوشی و کورتیکواستروئیدها را در محل دقیق درد نشان دهد. احتمال دیگر امواج شوک خارج از بدن است که شامل قرار دادن دستگاهی است که امواج فراصوت را در محل دردناک ، به مدت حدود نیم ساعت ساطع می کند. این امر با بهبود درد در مدت زمان کوتاه ، بازسازی بافت را تسهیل می کند.

فیزیوتراپی همچنین می تواند در درمان اپی کندیلیت داخلی و منابعی مانند تنش ، سونوگرافی ، لیزر ، تمرینات کششی خم کننده مچ دست ، تقویت شانه ، استفاده از نوارهای Kinesio برای بهبود سریعتر ، علاوه بر ماساژ ، قابل استفاده باشد. در فیلم زیر نشان داده شده است: