خیس خوردن نمک Epsom

محتوا

• نمک اپسوم برای پا
• چگونه می توان پا را خیس کرد
• فواید خیساندن نمک Epsom
• 1. درمان عفونت قارچی
• 2. لایه برداری
• 3. تسکین درد
• 4. برداشتن تکه تکه ها
• بردن

نمک اپسوم برای پا

نمک اپسوم برخلاف نمک سفره سدیم ، یک ترکیب سولفات منیزیم است. نمک اپسوم صدها سال به عنوان عامل بهبودی و تسکین دهنده درد استفاده می شود. امروزه اغلب به حمام های گرم و خیساندن پا برای کاهش استرس اضافه می شود.

منیزیم موجود در نمک اپسوم فقط از طریق پوست جذب می شود و تاکنون هیچ مدرک علمی وجود ندارد که نشان دهد در واقع سطح منیزیم را در بدن افزایش می دهد. اما نمک اپسوم می تواند درد مربوط به التهاب را کاهش دهد ، که می تواند برای سلامت پا مفید باشد.

حامیان ادعا می کنند که نمک Epsom علاوه بر کاهش علائم درد و بهبودی ، می تواند در آب گرم حل شود تا درد ناشی از نقرس را کاهش دهد ، بو را از بین ببرد و به درمان عفونت کمک کند. برای تأیید این ادعاها تحقیقات بیشتری لازم است.

چگونه می توان پا را خیس کرد

برای خیساندن کف نمک Epsom ، این مراحل ساده را دنبال کنید:

1. وان یا حوضچه خود را با آب گرم پر کنید تا جایی که به اندازه کافی عمیق باشد تا پاهای شما را بپوشاند.
2. 1/2 فنجان نمک اپسوم را به آب گرم اضافه کنید.
3. هفته ای دو بار پاها را خیس کنید.
4. برای تقویت رایحه درمانی ، چند قطره روغن اسطوخودوس ، نعناع فلفلی یا اکالیپتوس رقیق شده را به حمام پا اضافه کنید.
5. پس از خیساندن پاها ، آنها را کاملاً مرطوب کنید.

این نوع خیساندن می تواند باعث خشکی پوست ، به ویژه روی پاها شود. برای جلوگیری از ترک خوردگی پوست و تحریک ، حتما پوست خود را پس از خیساندن نمک Epsom مرطوب کنید.

اگر قبل یا بعد از استفاده از حمام پا شروع به درد ، قرمزی یا زخم کردید ، برای مشورت در مورد درمان جایگزین با پزشک خود ملاقات کنید.

فواید خیساندن نمک Epsom

از حمام نمکی اپسوم اغلب برای کاهش استرس استفاده می شود. با این حال ، خیساندن پای نمک Epsom فواید دیگری نیز دارد ، از جمله:

• درمان عفونت های قارچی
• لایه برداری
• مسکن درد
• از بین بردن تکه تکه ها

در حالی که ادعاهای زیادی وجود دارد مبنی بر اینکه نمک اپسوم یک ضد استرس موثر است ، باید تحقیقات بیشتری انجام شود تا ثابت شود این ماده ضد باکتری و ضد قارچ است. قبل از استفاده از این روش درمانی ، گزینه های درمانی خود را با پزشک خود در میان بگذارید.

1. درمان عفونت قارچی

نمک اپسوم برای درمان زخم ها و عفونت ها استفاده شده است ، اما احتیاط توصیه می شود زیرا می تواند زخم را نیز تحریک کند. اگرچه عفونت را درمان نمی کند ، اما می توان از نمک Epsom برای بیرون کشیدن عفونت و نرم کردن پوست برای تقویت اثرات دارویی استفاده کرد.

از خیساندن Epsom می توان برای حمایت از کار داروهایی که دکتر شما تجویز کرده استفاده کرد. قبل از استفاده از این روش درمانی ، گزینه های خود را با یک پزشک در میان بگذارید. برخی از عفونت ها ، مانند عفونت استاف ، در اثر مخلوط آب گرم یا نمک بدتر می شوند.

برای عفونت های قارچی پا یا ناخن پا ، پاهای خود را دو بار در روز و به مدت حدود 20 دقیقه خیس کنید. اضافه کردن روغن درخت چای یا سایر روغنهای رقیق ضروری که برای بهبودی شناخته می شوند را در نظر بگیرید.

2. لایه برداری

نمک اپسوم را می توان به عنوان لایه بردار برای نرم کردن پاهای خشن و ترک خورده استفاده کرد. همراه با خیساندن پاها ، یک مشت نمک اپسوم را در پوست ماساژ دهید تا تقویت شود.

3. تسکین درد

نمک اپسوم که به صورت خوراکی مصرف می شود سموم بدن را که می تواند باعث تحریک ، التهاب و درد بدن شود از بدن خارج می کند. اگر پا یا میخچه درد دارید ، برای کاهش درد مرتباً پاها را خیس کنید.

4. برداشتن تکه تکه ها

خیساندن نمک Epsom همچنین می تواند به از بین بردن تکه تکه ها کمک کند. ترکیبات معدنی موجود در نمک به کاهش التهاب در اطراف منطقه آسیب دیده کمک می کند. سپس پوست شما را نرم می کند تا زباله یا حلق آویز به راحتی از بین برود.

بردن

برای دردهای جزئی ، خیساندن نمک اپسوم می تواند یک جایگزین مکمل مطمئن برای دارو باشد. با این حال ، قبل از استفاده از این دارو برای درمان عفونت ها و سایر شرایط سلامتی ، گزینه های خود را با پزشک در میان بگذارید.

افراد مبتلا به دیابت ، بیماری کلیوی یا مشکلات قلبی یا باردار باید قبل از استفاده از نمک Epsom با پزشک خود صحبت کنند.

در حالی که چندین داستان موفقیت در مورد استفاده از نمک Epsom به عنوان یک ماده درمانی وجود داشته است ، برای درک چگونگی و مکان موثر بودن آن ، تحقیقات بیشتری لازم است.

برای تعیین بهترین روش درمانی در صورت عدم بهبود ، با ویزیتور خود برنامه ریزی کنید. خیساندن نمک اپسوم معمولاً یک درمان خانگی بی خطر برای کمک به مدیریت بیماری های پا است.