نویسنده: Bill Davis
تاریخ ایجاد: 2 فوریه 2021
تاریخ به روزرسانی: 14 ماه آوریل 2025
Anonim
خوردن زنجبیل برای چه کسانی ممنوع است؟
ویدیو: خوردن زنجبیل برای چه کسانی ممنوع است؟

محتوا

دوست کوهنوردی کامل را پیدا نکردید؟ این گروه ها را امتحان کنید

1) علاقه مندان را پیدا کنید

جستجو کردن hiking.meetup.com برای پیدا کردن یک باشگاه در منطقه خود؛ این فهرست بیش از 1000 گروه را که برنامه های گردش در طول سال را برنامه ریزی کرده اند ، فهرست می کند.

2) تحصیل کنید

هر فروشگاه REI در سراسر کشور کلاس ها و کلینیک های پیاده روی رایگان ارائه می دهد. قابل اعتماد و متخصص rei.com/map/store برای ثبت نام در مکانی نزدیک شما

3) پس بدهید

در تعطیلات داوطلبانه انجمن پیاده‌روی آمریکا، خورشید را بخوابانید و یک ساختمان عرق‌ریز و مسیرهای نگهداری را ایجاد کنید (americanhiking.org). این سازمان بیش از 40 سفر هفتگی را در نقاط دیدنی از مین تا آلاسکا ارائه می دهد. در حالی که در سایت هستید ، بیش از 1500 رویداد-از پیاده روی در مسیرهای جدید تا ترمیم در مسیرهای بزرگ-را برای روز ملی پیاده روی ها ، 5 ژوئن ، بررسی کنید.


بررسی برای

تبلیغات

محبوب در سایت

پانریکولیت چیست و چگونه درمان می شود؟

پانریکولیت چیست و چگونه درمان می شود؟

پانیکولیت گروهی از شرایطی است که باعث ایجاد برآمدگی های دردناک یا گره ها در زیر پوست شما ، غالباً روی پاها و پاها می شود. این برجستگی ها باعث ایجاد التهاب در لایه چربی زیر پوست شما می شوند.به این لایه...
آنچه در مورد تنفس زحمتکش باید بدانید

آنچه در مورد تنفس زحمتکش باید بدانید

مگر اینکه ماراتن را اجرا کنید ، ممکن است تنفس چیزی نباشد که معمولاً در مورد آن فکر می کنید. هنگامی که شما تنفس شدید را تجربه می کنید ، نمی توانید به راحتی نفس بکشید و حتی می توانید نفس بکشید.تنفس زحمت...