نویسنده: Bill Davis
تاریخ ایجاد: 2 فوریه 2021
تاریخ به روزرسانی: 14 فوریه 2025
Anonim
خوردن زنجبیل برای چه کسانی ممنوع است؟
ویدیو: خوردن زنجبیل برای چه کسانی ممنوع است؟

محتوا

دوست کوهنوردی کامل را پیدا نکردید؟ این گروه ها را امتحان کنید

1) علاقه مندان را پیدا کنید

جستجو کردن hiking.meetup.com برای پیدا کردن یک باشگاه در منطقه خود؛ این فهرست بیش از 1000 گروه را که برنامه های گردش در طول سال را برنامه ریزی کرده اند ، فهرست می کند.

2) تحصیل کنید

هر فروشگاه REI در سراسر کشور کلاس ها و کلینیک های پیاده روی رایگان ارائه می دهد. قابل اعتماد و متخصص rei.com/map/store برای ثبت نام در مکانی نزدیک شما

3) پس بدهید

در تعطیلات داوطلبانه انجمن پیاده‌روی آمریکا، خورشید را بخوابانید و یک ساختمان عرق‌ریز و مسیرهای نگهداری را ایجاد کنید (americanhiking.org). این سازمان بیش از 40 سفر هفتگی را در نقاط دیدنی از مین تا آلاسکا ارائه می دهد. در حالی که در سایت هستید ، بیش از 1500 رویداد-از پیاده روی در مسیرهای جدید تا ترمیم در مسیرهای بزرگ-را برای روز ملی پیاده روی ها ، 5 ژوئن ، بررسی کنید.


بررسی برای

تبلیغات

مقالات تازه

کیست های دیجیتال میکسوئید: علل و درمان آن

کیست های دیجیتال میکسوئید: علل و درمان آن

کیست میکسوئید یک توده کوچک و خوش خیم است که روی انگشتان دست و پا ، نزدیک ناخن ایجاد می شود. همچنین به آن کیست مخاطی دیجیتال یا peudocyt مخاطی گفته می شود. کیست های میکسوئید معمولاً عاری از علائم هستند...
گچ یا فایبرگلاس؟ راهنمای بازیگران

گچ یا فایبرگلاس؟ راهنمای بازیگران

چرا از گچ استفاده می شودگچ دستگاه های حمایتی است که برای کمک به نگه داشتن استخوان آسیب دیده در هنگام بهبودی استفاده می شود. آتل ها که گاهی اوقات به آنها نیمی از بازیگران گفته می شود ، نسخه کم پشتوانه...