چگونه هنگام رژیم گرفتن قرار ملاقات بگذاریم

محتوا

• بررسی برای

به طور کلی معاشرت سخت ترین مانعی است که هنگام مراقبت از وزن خود از آن عبور می کنید. همه چیز، از ناهارهای کاری گرفته تا عروسی، فرصت های بیشتری برای غذا خوردن، نشستن و رفتار فوق العاده مودبانه در مورد آن فراهم می کند. دوستیابی را به آن ترکیب اضافه کنید و می تواند یک علت از دست رفته باشد ، با این تفاوت که قطعاً اینطور نیست!

دلیلی وجود ندارد که نتوانید عاشق شوید، یا حداقل از آن لذت ببرید، در حالی که با یک شریک بالقوه اختلاط می کنید. "رژیم غذایی" شما مانعی ندارد. در هر صورت ، آن را به برخی از خلاقیت برای سرگرم کننده تر ، ایده های جالب تاریخ.

برای نوشیدنی ملاقات کنید

اگر تاریخ یک توقف گاه به گاه برای نوشیدنی است ، نوار را با باریستا عوض کنید. چند کوکتل یا لیوان شراب می تواند شما را با چند صد کالری خالی پر کند ، چه برسد به از دست دادن محدودیت های بدن. تاریخ را در یک کافی شاپ یا چایخانه خنک ، جایی دور از مسیر مورد بحث پیشنهاد کنید. به راحتی طعم کارامل ، خامه و شربت را بخورید. یک فنجان ساده جو یا چای به شما این امکان را می دهد که بیشتر روی یکدیگر تمرکز کنید و کمتر بر نیازهای موکا و نگهداری زیاد خود تمرکز کنید.

علاوه بر این ، چای برای سلامتی طولانی مدت بهتر از قهوه است.

بیرون غذا خوردن

Match.com در چهارمین نظرسنجی سالانه Singles In America خود گزارش می دهد: "یک شام خوب قدیمی ، اولین فعالیت مورد علاقه اولین مجردها است." هرگز وعده‌های غذایی را حذف نکنید، اما اگر مطمئن نیستید که برنامه‌های شام ممکن است کجا باشد، با غذای سبک‌تر در طول روز برنامه‌ریزی کنید. اگر مکان غافلگیر کننده نیست، قبل از بازی، منو را مرور کنید و بدانید که چه چیزی در برنامه غذایی شما قرار دارد. بر اساس گزارش Match.com ، با 95 درصد مجردها که توسط گزنده خواران خاموش شده اند ، می توانید قسمتی را که از گارسون می خواهید وعده غذایی را فقط برای شما طراحی کند ، کنار بگذارید!

ناهار خوری در

اگر راه رسیدن به قلب یک مرد از طریق شکم او است ، پس با بیشترین مهماندار بازی کنید. بعد از چند قرار ملاقات ، یک وعده غذایی آرام در خانه می تواند برای رستوران های شلوغ و گرانقیمت خوش آمدید. به عنوان میزبان، منو را کنترل می‌کنید، به این معنی که می‌توانید با مهارت آشپزی خود در منوی سبک‌تر که بعد از آن هر دوی شما را سنگین نمی‌کند، خیره شوید.

اوقات خوشی را با انواع تاپاس برای یک بشقاب کوچک، تجربه گفتگوی کوچک بگذرانید. این بسته بندی های 30 دقیقه ای کاهوی مرغ هویسین را امتحان کنید.

بازی سخت به دست آوردن

به خصوص پس از یک ملاقات اول یا دوم ، وقت آن است که همه چیز را به معنای واقعی کلمه حرکت دهیم. فقط ساعت ها ننشینید و غذا نخورید، حداقل در یک پارک زیبا یا باغ گیاه شناسی شهرتان، کنار رودخانه یا سایر نقاط دیدنی شهرتان قدم بزنید. چند فعالیت دوست‌داشتنی دیگر شامل دوچرخه‌سواری با استفاده از Citi Bike یا B-Cycle است. اگر گردن جنگل ماجراجویی های بزرگ تری را امکان پذیر می کند ، اسکی یا پیاده روی کنید. جرات کنید در روز روشن برای یک دور گلف ملاقات کنید.

رفتن به پایگاه دوم

اگر قرار ملاقات مطابق با شرایط او باشد - مثلاً یک بازی با توپ یا مهمانی در دم - هنوز راه‌های زیادی برای لذت بردن از قرار بدون نگرانی در مورد وزن خود وجود دارد. آبجوها را آرام کنید و در صورت موجود بودن ، آبجو سبک انتخاب کنید. بایستید و هر فرصتی را که به دست می آورید تشویق کنید و در فوتبال لمسی یا یک بازی شکارچی شیرجه بزنید - او دوست دارد که به راحتی با خدمه اش همراه شوید! اگر نمی‌توانید در نزدیکی استادیوم پارک کنید، از یک پیاده‌روی طولانی استفاده کنید، این فرصت زیادی برای دست گرفتن و ثبت 10000 قدم‌تان است.

و بسته به این که شما را به کجا می برد ، در اینجا 4 دلیل خوب برای داشتن رابطه جنسی امشب آورده شده است.

توسط برندی کاسکی برای DietsInReview.com

بررسی برای