تناسب اندام جان من را نجات داد: از بیمار MS تا Triathlete نخبه

محتوا

• بررسی برای

شش سال پیش ، آرورا کوللو ، مادر 40 ساله چهار فرزند در سن دیگو ، هرگز نگران سلامتی خود نبود. اگرچه عادت های او مشکوک بود (او در حال فرار فست فود می خورد ، قهوه های شیرین و آب نبات را برای انرژی مصرف می کرد و هرگز پای خود را به سالن بدنسازی نگذاشته بود) ، اما کوللو مریض به نظر نمی رسید: "من فکر می کردم چون لاغر بودم ، من سالم بودم. "

او نبود

و در یک روز تصادفی در نوامبر 2008 و هنگام تهیه ناهار برای فرزندانش ، کوللو بینایی خود را در چشم راست خود به طور کامل از دست داد. بعداً، MRI ضایعات سفیدی را در سراسر مغز او نشان داد. التهاب عصب بینایی او نشان دهنده بیماری مولتیپل اسکلروزیس (MS) بود ، یک بیماری خود ایمنی اغلب ناتوان کننده و لاعلاج. پزشکان کلماتی را به او گفتند که هیچ زنی تصور نمی کند که هرگز آنها را بشنود: "شما در کمتر از پنج سال روی ویلچر خواهید نشست."

یک شروع خشن

علائم ترسناک مانند درد ، بی حسی ، ناتوانی در راه رفتن ، از دست دادن کنترل روده و حتی کور شدن کامل ، کوللو را از شیوه زندگی خود بیدار کرد: "من متوجه شدم که مهم نیست چه اندازه لباس می پوشم ، باید سالم باشم." او می گوید یک مانع بزرگ دیگر؟ کوللو نسبت به داروهایی که پزشکان به او فشار می آوردند بسیار محتاط بود - بسیاری از آنها عوارض جانبی عمده ای داشتند. دیگران تقریباً آنقدر که قول داده بودند مؤثر نبودند. بنابراین او از مصرف دارو خودداری کرد. هر چند گزینه های دیگر باریک بودند. کوللو با بسیاری از بیماران ام اس در مورد راه حل های بالقوه صحبت کرد تا اینکه به راه حلی برخورد کرد که قبلاً نشنیده بود: "یک مرد محلی که با او ارتباط داشتم در مورد یک مرکز پزشکی جایگزین در انسینیتاس، کالیفرنیا به من گفت."

اما با قدم زدن به مرکز پزشکی پیشرفته در Encinitas، Colello وحشت زده شد. او افرادی را دید که در صندلی های خوابیده نشسته بودند ، گاه به گاه مجلات می خواندند و با لوله های بزرگ IV خارج شده از آنها چت می کردند و با یک متخصص طبیعت روبرو شد که به او گفت روی میز دراز بکشد تا مشکلاتش را از بین ببرد. او می‌گوید: "تقریباً بیرون رفتم. فکر می‌کردم فریب خورده‌ام." اما او ماند و گوش داد تا دکتر توضیح دهد: ماساژ عصب بینایی را که از گردن او عبور می کند تحریک می کند و به بازگشت بینایی او کمک می کند. او به او گفت که تغییرات رژیم غذایی ، مکمل ها و سایر روش های طبیعی می تواند با بازگرداندن نقایص و کنترل بدن در جذب مواد مغذی که کمبود آن را دارد ، به کنترل بیماری کمک کند.

با ذهنی باز، اولین مکمل ها را مصرف کرد. دو روز بعد ، او شروع به دیدن نقاطی از نور کرد. پس از 14 روز دیگر ، بینایی او به طور کامل بازیابی شد. حتی شگفت انگیزتر: بینایی او بهبود یافته. پزشکان نسخه او را تنظیم کردند. او می‌گوید: «آن لحظه بود که من 100 درصد در طب جایگزین فروخته شدم.

یک رویکرد جدید

ریشه هر علامت ام اس التهاب است - چیزی که عادات غذایی ناسالم کوللو به شدت در آن نقش داشته است. و مرکز پزشکی پیشرفته رویکرد متفاوتی به این بیماری داشت: او می‌گوید: "آنها آن را نه به عنوان یک بیماری، بلکه به عنوان عدم تعادل در بدن من درمان کردند." "طب جایگزین به شما به عنوان یک فرد کامل نگاه می کند. آنچه خوردم یا نخوردم و اینکه آیا ورزش می کردم یا نه تاثیر مستقیمی بر سلامت و ام اس من داشت."

بر این اساس ، رژیم غذایی کوللو تغییر اساسی کرد. کوللو می‌گوید: «تمام چیزی که در سال اول مصرف کردم، غذاهای خام، ارگانیک و سالم بود تا بدنم بهبود یابد. او به شدت از گلوتن ، شکر و لبنیات اجتناب می کرد و به هشت قاشق غذاخوری روغن در روز نارگیل ، دانه کتان ، کریل و بادام قسم می خورد. "بچه های من به جای Fruit Roll-up شروع به خوردن جلبک دریایی و اسموتی برای تنقلات کردند. من آجیل های خانواده ام را خوردم ، اما از مرگ ترسیدم."

امروزه کوللو ماهی ، گوشت تغذیه شده با علف و حتی گاه به گاه شام ​​می خورد و انگیزه کار آسانی است: خیره شدن به صورت او. "هنگامی که برای مدتی رژیم غذایی خود را کنار می گذاشتم ، دردهای طاقت فرسایی در سراسر صورتم تجربه کردم-علامتی از بیماری ام اس که بیماری خودکشی نامیده می شود زیرا بسیار آزاردهنده است. در حال حاضر ، من هرچقدر هم که کنم سست نمی شوم. سخت است. "

کوللو همچنین روال تناسب اندام یا عدم وجود آن را تجدید کرد. در 35 سالگی ، برای اولین بار در زندگی اش ، به یک باشگاه ورزشی پیوست. اگرچه او نمی توانست یک مایل بدود، اندک اندک استقامتش بهتر شد. در یک ماه، او ساعت دو بود. "به جای اینکه بیمارتر و ضعیف تر شوم همانطور که پزشکان در ابتدا به من می گفتند ، احساس می کنم بهتر از کل زندگی ام هستم." او که از پیشرفت خود دلگرم شده بود، یک برنامه تمرینی سه گانه را تنظیم کرد و در سال 2009، تنها شش ماه پس از تشخیص بیماری، اولین تمرین خود را به پایان رساند. او در ارتفاع گیر کرده بود و یکی دیگر را انجام داد. کوللو در اولین آیرونمن (شنا 1.2 مایل ، دوچرخه سواری 56 مایل و دویدن 13.1 مایل) دو سال پیش ، رتبه پنجم رده سنی خود را به دست آورد.

در ماموریت

گاهی ترس می تواند معلم خوبی باشد. یک سال پس از تشخیص، کوللو یک تماس یک عمر از متخصص مغز و اعصاب خود دریافت کرد: مغز او تمیز بود. هر ضایعه ای از بین رفته بود. در حالی که او از نظر فنی درمان نشده بود، تشخیص بد او به ام اس عود کننده/ فروکش کننده تبدیل شده بود، زمانی که علائم فقط به صورت پراکنده ظاهر می شوند.

اکنون ، کوللو مأموریت جدیدی برای کمک به دیگران در بیماری ام اس دارد. او بیشتر وقت خود را صرف کار با یک سازمان غیرانتفاعی به نام MS Fitness Challenge می‌کند که با باشگاه‌های ورزشی محلی به افراد عضویت بدون بیماری، مربیان و راهنمایی‌های تغذیه را ارائه می‌دهد. می‌خواهم به دیگران هم همین امید را بدهم: کاری وجود دارد که می‌توانید برای بهبود زندگی‌تان انجام دهید، مهم نیست چقدر انرژی کمی پس از تشخیص بیماری دارید. چیزی به سادگی رفتن به باشگاه می‌تواند چنین تفاوتی ایجاد کند.»

کوللو از زن تنبل (در عین حال طبیعی لاغر) ، شش سال پیش خداحافظی کرده است. به جای او؟ یک ورزشکار نخبه سه‌گانه با هفت مسابقه، امسال، 22 مسابقه، و امیدوار است که کونا آیرونمن 2015، یکی از چالش‌برانگیزترین مسابقات جهان، در آینده خود باشد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد داستان کوللو و چالش تناسب اندام MS ، به auroracolello.com مراجعه کنید.

بررسی برای