هرم غذایی که غذاهای مورد علاقه شما را فهرست می کند

محتوا

• بررسی برای

در حالی که چند هفته پیش با خواهر دوقلوی من ، ریچل ، در اسکاتسدیل ، ایالت AZ ، شهری که او در ده سال گذشته به آن خانه می گفت ، ملاقات می کردیم ، ما در ماموریت معمول خود بودیم که طعم برخی از رستوران های جدید را در شهر آزمایش کنیم. رفتن به Scottsdale یکی از چیزهای مورد علاقه من است زیرا نه تنها یک شریک تناسب اندام داخلی دارم که به همان اندازه من انگیزه دارد - مسلماً هر دوی ما با نیروی ترکیبی طبیعت از برنامه های روزانه سالم خود پیروی می کنیم. .. آه، یا خواهری باید بگویم. بگذارید یک قدم به عقب برگردم ... دلیل این که من در ابتدا در اسکاتسدیل بیرون بودم این بود که از مراقبت های بهداشتی در نیویورک متنفر بودم. عجله ، عجله همیشه عجله داشت.

بنابراین من اخیراً در 30 سالگی تصمیم گرفتم که با بیمارستان او ، کلینیک مایو رابطه برقرار کنم. راشل سال‌ها در آنجا پرستار بوده و به عنوان یکی از بهترین مکان‌های روی زمین برای رفتن شناخته می‌شود. نکته این است که من فعال هستم با سلامتی من مسلماً من نیز کمی ابرقطری هستم ، بنابراین برنامه ای را که آنها به عنوان "آزمون سالانه فیزیکی مشورتی" از آن یاد می کنند ، برنامه ریزی کردم. این اساساً یک سری قرار ملاقات با پزشکان مختلف است که در نهایت منجر به جامع ترین معاینه کامل بدن من در زندگی ام می شود. در وبلاگهای دیگر بیشتر به این موضوع می پردازم ، اما نکته ای که من یکی از پزشکانی بودم که با آن دیدار داشتم ، با درک تمایل من برای داشتن یک شیوه زندگی سالم و پیشگیرانه ، پیشنهاد کرده بود که یکی از رستوران های جدید Fox Concept را امتحان کنیم True Food Kitchen . بنابراین ما انجام دادیم.

یکی از نقاط فروش این مکان ارتباط با دکتر ویل ، متخصص بهداشت و سلامت طبیعی بود. جاذبه دیگر در اینجا "هرم غذایی" آنها بود که ظاهراً در اختیار رستوران های رستوران قرار گرفته بود تا در هنگام استفاده از آنها سرسخت تر شوند. سووووو ... در راه خروج یکی را دزدیدم. من کاملاً مطمئن هستم که آنها برای عموم مردم به عنوان دست نوشته ها در نظر گرفته نشده بودند ، اما من اهمیتی نمی دادم.

آنچه در این "هرم مدرن" دیدم برایم بسیار جالب بود که نمی توانم با شما در میان بگذارم. برای لذت تماشای شما، به راحتی به صورت آنلاین نیز در دسترس است. بنابراین، این راهنمای غذایی مفید و شیک اکنون در یخچال من پست شده است و من به طور جدی در حال بررسی این واقعیت هستم که چنین فتیش های واقع بینانه ای در نوک کوچک مثلث وجود دارد - آیا تا به حال در زندگی خود دسته بندی هایی مانند "شیرینی های سالم" را دیده اید. "و" شراب قرمز "در یک ابزار بهداشتی مطلوب؟

نیازی به گفتن نیست که دکتر ویل اکنون قهرمان من است. من مطمئن هستم که شما با این جمله موافق هستید. اگر اینطور نیست ، پس باید در سیاره دیگری زندگی کنید. بنابراین ، بنوشید ، از شکلات خود در دوزهای "کم" لذت ببرید و بدون هیچ احساس گناهی در مورد همه چیزهایی که برای تغذیه روح خود می خورید احساس گناه کنید.

امضای مومن در هرم ،

- رنه

رنه وودراف در مورد سفر، غذا و زندگی به بهترین شکل در Shape.com وبلاگ می نویسد. او را در توییتر دنبال کنید.

بررسی برای