پلاک دندانی چیست؟

محتوا

• تفاوت پلاک و تارتار
• چه عواملی باعث ایجاد پلاک می شوند؟
• چگونه پلاک تشخیص داده می شود؟
• درمان پلاک چیست؟
• چگونه می توان از پلاک جلوگیری کرد
• بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت کنید
• هوس کن
• قره قاط ، کسی؟
• چشم انداز مدیریت پلاک
• غذای آماده

پلاک یک فیلم چسبنده است که هر روز روی دندان های شما شکل می گیرد: می دانید ، آن پوشش لغزنده / فازی که هنگام بیدار شدن از خواب احساس می کنید.

دانشمندان پلاک را "بیوفیلم" می نامند زیرا در واقع جامعه ای از میکروب های زنده است که توسط یک لایه پلیمر چسب احاطه شده است. این پوشش چسبنده به میکروب ها کمک می کند تا به سطح دهان شما متصل شوند تا بتوانند به میکروکلونی های پر رونق تبدیل شوند.

تفاوت پلاک و تارتار

وقتی پلاک مرتباً برداشته نشود ، می تواند مواد معدنی بزاق شما را جمع کرده و به ماده ای سفید رنگ یا زرد به نام تارتار سفت شود.

تارتار در امتداد خط لثه شما در جلو و پشت دندان ها جمع می شود. اگرچه ممکن است با استفاده از نخ دندان توجهی از تجمع تارتار را از بین ببرد ، اما برای خلاص شدن از شر همه اینها باید به دندانپزشک مراجعه کنید.

چه عواملی باعث ایجاد پلاک می شوند؟

دهان شما یک اکوسیستم پر رونق است. باکتریها و موجودات دیگر هنگام غذا خوردن ، نوشیدن و تنفس وارد بدن می شوند. بیشتر اوقات ، تعادل ظریف در اکوسیستم دهان شما حفظ می شود ، اما مشکلات ممکن است هنگامی رخ دهد که برخی از گونه های باکتری بیش از حد زیاد شوند.

وقتی کربوهیدرات و غذاهای شیرین و نوشیدنی می خورید ، باکتری ها از قندها تغذیه می کنند و در این مرحله اسید تولید می کنند. این اسیدها می توانند مشکلاتی مانند حفره ، التهاب لثه و سایر اشکال پوسیدگی دندان ایجاد کنند.

پوسیدگی دندان از پلاک حتی می تواند در زیر لثه های شما اتفاق بیفتد ، جایی که نمی توانید آن را ببینید ، از بین بردن تکیه گاه دندان ها.

چگونه پلاک تشخیص داده می شود؟

در بیشتر اوقات ، پلاک ها بی رنگ یا زرد کم رنگ هستند. یک دندانپزشک می تواند در طول معاینه دهان و دندان ، با استفاده از یک آینه کوچک ، پلاک را روی دندان های شما تشخیص دهد.

درمان پلاک چیست؟

با مسواک زدن و کشیدن نخ دندان با مسواک به طور مرتب می توانید پلاک ها را بردارید. برخی از دندانپزشکان مسواکهای برقی را توصیه می کنند زیرا اعتقاد بر این است که م removingثرتر در از بین بردن پلاک هستند.

بررسی سال 2019 نشان داد که استفاده از خمیر دندان حاوی جوش شیرین روش خوبی برای از بین بردن پلاک است.

پلاکی که به تارتار سخت شده است باید توسط متخصص دندانپزشکی برداشته شود. دندانپزشک یا متخصص بهداشت دهان و دندان شما می تواند هنگام انجام یک معاینه و تمیزکاری منظم دندان ، آن را برطرف کند. از آنجا که تارتار می تواند در مکان های صعب العبور جمع شود ، برای کنترل آن بسیار مهم است که سالی دو بار به دندانپزشک مراجعه کنید.

چگونه می توان از پلاک جلوگیری کرد

بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت کنید

برای اینکه باکتری های موجود در پلاک به دندان ها و لثه های شما آسیب نرسانند ، مهمترین کاری که می توانید انجام دهید تمیز کردن دندانهایتان هر روز است. دندان های خود را دو بار در روز مسواک بزنید ، و بعد از خوردن غذاهای شیرین مسواک بزنید. انجمن دندانپزشکی آمریکا توصیه می کند که دو بار در روز و به مدت دو دقیقه مسواک بزنید.

برای یادگیری یک روش موثر برای از بین بردن پلاک هنگام مسواک زدن ، روش توصیه شده در اینجا را امتحان کنید:

همچنین استفاده از نخ دندان روزانه بسیار مهم است زیرا پلاک ها می توانند در فضا های تنگ بین دندان ها ایجاد شوند. و یک قسمت حیاتی از سلامتی دهان و دندان مراجعه منظم به دندانپزشک برای تمیز کردن و معاینه است.

هوس کن

برای رسیدن به باکتری های بین دندان های خود ، هنگام شستشو و نخ دندان کشیدن ، یک محصول شستشوی دهان را در نظر بگیرید. در مقاله پزشکی سال 2016 ، محققان نتیجه گرفتند که وقتی از دهانشویه همراه با مسواک زدن و نخ دندان استفاده می شود ، کاهش قابل توجهی در پلاک و التهاب لثه وجود دارد.

در دهانشویه ها مواد مختلف فعال مختلف وجود دارد: کلرهگزیدین (CHX) ، پروبیوتیک ، گیاهان شستشو دهان با روغنهای اساسی همه مورد مطالعه قرار گرفته اند.

CHX فقط با نسخه پزشک در دسترس است. گرچه برای کاهش تجمع پلاک و سلامت کلی لثه موثر است ، اما می تواند طعم غذا را به شما تغییر دهد.

اگر می خواهید یک آبکشی انجام دهید که باعث ایجاد لکه یا عوارض جانبی دیگر نشود ، ممکن است یک داروی شستشوی پروبیوتیک یا گیاهی را در نظر بگیرید. A نشان داد که هر دو نوع بدون ایجاد لکه ای که می تواند با شستشوی CHX ایجاد شود ، به طور قابل توجهی سطح پلاک را بهبود می بخشد.

برخی مطالعات همچنین نشان داده اند که محصولات شستشو حاوی روغنهای اساسی در مقایسه با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن ، پلاک کمتری ایجاد می کند. به عنوان مثال ، نعناع خنک کننده لیسترین حاوی مقادیر کمی روغن منتول ، آویشن ، گیاهان زمستانه و اکالیپتوس است و یافته های آن باعث کاهش پلاک و التهاب لثه می شود.

همیشه محل های شستشوی دهان را در جایی که کودکان نمی توانند به آنها بروند ، ذخیره کنید. برخی از شستشوها حاوی موادی هستند که در صورت بلعیدن به مقدار کافی می توانند مضر باشند.

قره قاط ، کسی؟

در مورد گنجاندن محصولات کرن بری در رژیم غذایی خود با دندانپزشک صحبت کنید. مطالعات آزمایشگاهی نشان داده است که پلی فنول های موجود در قره قاط بازدارنده م effectiveثری برای دو باکتری دهان هستند که به احتمال زیاد منجر به حفره می شوند: استرپتوکوک موتانس و استرپتوکوک sobrinus.

لازم به ذکر است که گرچه این نتایج امیدوار کننده است ، اما در یک آزمایشگاه انجام شده است ، بنابراین اثرات قره قاط بر پلاک دهان انسان هنوز تأیید نشده است.

چشم انداز مدیریت پلاک

هر شب هنگام خواب و در طول روز هنگام خوردن و آشامیدن پلاک در دهان شما ایجاد می شود. اگر بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید ، غذاها و نوشیدنی های شیرین را محدود کنید و سالی دو بار به دندانپزشک مراجعه کنید تا پلاک ها کاملاً برداشته شوند ، می توانید رشد آن را کنترل کنید.

بدون تمیز کردن های منظم ، ممکن است پلاک به تارتار تبدیل شود یا باعث ایجاد حفره ، پوسیدگی دندان و بیماری لثه شود. التهاب در دهان شما می تواند به سایر مشکلات سلامتی منجر شود ، بنابراین بهتر است با عادت های خوب دندانپزشکی و سفرهای منظم به دندانپزشک ، در بالای پلاک بمانید.

غذای آماده

پلاک یک فیلم چسبنده است که هنگام خواب و حرکت روزانه روی دندان شما ایجاد می شود. از چندین سویه باکتری به علاوه یک پوشش چسبنده تشکیل شده است.

باکتری های موجود در پلاک از کربوهیدرات ها و قندها تغذیه می کنند و با متابولیسم قندها اسید تولید می کنند. این اسیدها می توانند به مینای دندان و ریشه دندان آسیب برسانند و منجر به بیماری لثه و پوسیدگی دندان شوند.

خبر خوب این است که با مسواک زدن کامل ، استفاده از نخ دندان ، شستشو با دهان شویه و سفرهای دو ساله به دندانپزشک ، باید بتوانید رشد پلاک را به حداقل برسانید و سلامت دهان خود را حفظ کنید.