آیا می توانید از زنجبیل برای درمان رفلکس اسید استفاده کنید؟
محتوا
- زنجبیل برای رفلاکس اسید
- فواید زنجبیل چیست؟
- طرفداران
- آنچه تحقیق می گوید
- نحوه استفاده از زنجبیل برای درمان اسید رفلاکس
- خطرات و هشدارها
- سایر گزینه های درمان اسید رفلاکس
- خط آخر
زنجبیل برای رفلاکس اسید
اگر با سوزش ناشی از ریفلاکس اسید سر و کار دارید ، احتمالاً بسیاری از روش های درمانی را امتحان کرده اید تا تسکین یابد. در حالی که داروهای بدون نسخه و تغییر در شیوه زندگی می توانند به شما کمک کنند ، داروهای طبیعی مانند زنجبیل نیز ممکن است علائم شما را کاهش دهند.
زنجبیل یک ماده اصلی در طب چینی است. در دوزهای کوچک ، زنجبیل می تواند به عنوان یک ضد التهاب در سیستم شما عمل کند. اگر بیش از حد مصرف کنید ، ممکن است علائم خود را وخیم تر کنید.
فواید زنجبیل چیست؟
طرفداران
- دوزهای کوچک زنجبیل ممکن است باعث تحریک دستگاه گوارش شود.
- زنجبیل می تواند احتمال جاری شدن اسید معده در مری را کاهش دهد.
- زنجبیل همچنین می تواند التهاب را کاهش دهد. این ممکن است علائم رفلاکس اسید را تسکین دهد.
زنجبیل سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد شیمیایی است که ممکن است تعدادی از مزایای دارویی را به شما ارائه دهد.
گفته می شود ترکیبات فنلی آن باعث رفع تحریک دستگاه گوارش شده و انقباضات معده را کاهش می دهد. این بدان معنی است که زنجبیل می تواند احتمال اسیدی که از معده شما به داخل مری شما منتقل شود را کاهش دهد.
زنجبیل همچنین می تواند التهاب را کاهش دهد. مطالعه ای در سال 2011 نشان داد كه شركت كنندگان درمورد مصرف مکمل زنجبیل ، علائم التهاب را در مدت یك ماه كاهش داده اند.
این خاصیت ضد التهابی مورد توجه محققان است ، خصوصاً در مورد ریفلاکس اسید. این امر به این دلیل است که التهاب در مری یک ویژگی اصلی این بیماری است.
زنجبیل همچنین ممکن است تهوع را کاهش داده ، از درد عضلات و ورم آن جلوگیری کند.
آنچه تحقیق می گوید
اگرچه خواص ضد التهابی زنجبیل می تواند آن را در برابر رفلکس اسید مؤثر سازد ، اما اساس پزشکی برای این امر وجود ندارد. در حال حاضر ، هیچ مطالعه ای در مورد اینکه آیا زنجبیل درمانی مناسب برای علائم ریفلاکس اسید است ، وجود ندارد.
تحقیقات در مورد زنجبیل در درجه اول به قابلیتهای کاهش حالت تهوع محدود می شود. محققان هنوز در حال بررسی ایمنی عمومی زنجبیل و هرگونه خاصیت دارویی آن هستند.
نحوه استفاده از زنجبیل برای درمان اسید رفلاکس
زنجبیل را می توان پوست کنده ، سپس رنده شده ، خرد کرده ، قطعه قطعه یا تراشیده کرد تا هنگام پخت و پز استفاده شود. برای تهیه چای زنجبیل می توان آن را خام خورده ، در آب بخورد و یا به سوپ ، سرخ کردن ، سالاد یا سایر وعده های غذایی اضافه کرد.
یکی از مواد شیمیایی موجود در زنجبیل ماده ای در برخی آنتی اسیدها است. زنجبیل همچنین به صورت پودر ، کپسول ، روغن یا چای موجود است.
مهمترین چیزی که باید به خاطر بسپارید مصرف زنجبیل در اعتدال است. چسبیدن به حدود چهار گرم - کمی کمتر از یک هشتم فنجان - باید به اندازه ای باشد که بدون تشدید علائم ، کمی تسکین به شما بدهد. همچنین می توانید در طول روز این تقسیم را تقسیم کرده و دوزهای تقسیم شده مصرف کنید.
خطرات و هشدارها
در صورت مصرف در دوزهای کوچک ، عوارض جانبی کمی با استفاده از زنجبیل وجود دارد. عوارض جانبی جزئی ممکن است شامل گاز یا نفخ باشد.
اگر یک بیماری التهابی مانند ریفلاکس اسید دارید ، مصرف بیش از چهار گرم زنجبیل در یک دوره 24 ساعته ممکن است باعث سوزش قلب اضافی شود.
عوارض جانبی معمولاً با پودر زنجبیل همراه است.
سایر گزینه های درمان اسید رفلاکس
نه به زنجبیل؟ انواع مختلفی از درمان های بدون نسخه (OTC) وجود دارد که می توانید در مواردی که ریفلاکس اسید شما گاه به گاه باشد ، امتحان کنید.
- مقوی و سایر آنتی اسیدها می توانند به خنثی کردن اسیدهای معده کمک کرده و تسکین سریع داشته باشند.
- مسدود کننده های H2 مانند سایمتیدین (Tagamet) و فاموتیدین (Pepcid) میزان اسیدی که معده شما تولید می کند را کاهش می دهند.
- مهار کننده های پمپ پروتون مانند امپرازول (Prilosec) برای کاهش اسیدهای معده و بهبود مری کار می کنند.
داروهای قوی تری برای کمک به درمان موارد پیشرفته تر این بیماری در دسترس هستند. برای این داروها به نسخه نیاز دارید. پزشک ممکن است به شما توصیه کند برای بهترین نتیجه از یک یا چند دارو از این داروها استفاده کنید:
- مسدود کننده های H2 با استحکام تجویز ، مانند هیداتیدین (Axid)
- مهار کننده های پمپ پروتون با استحکام تجویز ، مانند استومپرازول (Nexium) و لانسوپرازول (Prevacid)
این داروها خطر ناچیزی از کمبود ویتامین B-12 و شکستگی استخوان دارند.
داروهای تقویت کننده مری مانند باکلوفن می توانند باعث کاهش آرامش اسفنکتر شما شوند و به اسید اجازه می دهد تا به سمت بالا جریان یابد. این دارو عوارض جانبی قابل توجهی دارد و معمولاً برای شدیدترین موارد GERD محفوظ است.
اگر داروها به شما آرامش ندهند ، جراحی ممکن است گزینه دیگری باشد. پزشکان به طور معمول یک یا دو روش را برای مبتلایان به GERD انجام می دهند. یکی اسفنکتر مری را با استفاده از دستگاه LINX تقویت می کند. دیگری با پیچیدن قسمت بالای معده در اطراف مری تحتانی ، اسفنکتر را تقویت می کند.
خط آخر
دوزهای کوچک زنجبیل ممکن است درمانی مطمئن و مؤثر برای رفلاکس اسید باشد. مانند بسیاری از روش های درمانی جایگزین ، شواهد موجود تا حدودی فاقد است. برای ارزیابی اثربخشی واقعی آن ، مطالعات بیشتری لازم است.
اگر تصمیم دارید زنجبیل را امتحان کنید ، حتماً به پزشک اطلاع دهید. آنها می توانند راهنمایی بیشتری ارائه دهند و اطمینان حاصل کنند که این دارو با هیچ دارویی که ممکن است مصرف کنید تعامل نخواهد داشت. در صورت شدید شدن رفلاکس شما پزشک نیز می تواند کمک کند.