چرا شبها دهان خشک می کنم؟
محتوا
- چه عواملی باعث خشکی دهان در شب می شود؟
- نحوه درمان خشکی دهان در خانه
- درمان های پزشکی برای خشکی دهان در شب
- چشم انداز خشکی دهان در شب چیست؟
خشکی دهان (گاستوستومی) ممکن است مانند یک چیز آزار دهنده به نظر برسد که هر از گاهی در شب اتفاق می افتد. اما اگر به طور مرتب اتفاق بیفتد ، نیاز به معالجه دارد. در صورت عدم درمان ، می تواند موارد مختلفی از جمله غذا خوردن ، صحبت کردن و سلامت عمومی دهان شما را تحت تأثیر قرار دهد.
بزاق برای سلامتی دندان و لثه ضروری است ، و آنزیم های موجود در بزاق به هضم کمک می کنند. اگر دهان شما در طول شب خشک است ، ممکن است سلامت دهان و دندان شما بدون این که حتی آن را بدانید نیز تحت تأثیر قرار گیرد.
علائم خشکی دهان مداوم در شب می تواند شامل موارد زیر باشد:
- بزاق ضخیم یا رشته ای
- بوی بد دهان
- تغییر در حس سلیقه شما
- مشکلات هنگام پوشیدن پروتز
- مشکل در جویدن یا بلعیدن
- گلو درد
- زبان نجیب
اگر بزاق کافی وجود نداشته باشد ، می توان در بروز پلاک در دهان و همچنین برآمدگی و برآمدگی دهان ایجاد کرد.
چه عواملی باعث خشکی دهان در شب می شود؟
خشکی دهان در شب بخصوص در افراد بالای 65 سال بسیار شایع است. به این دلیل است که هرچه پیرتر می شویم ، تولید بزاق تا 40 درصد کاهش می یابد.
اگر فقط شب هنگام متوجه این مشکل شوید ، ممکن است علت انسداد بینی باشد که شما را مجبور به تنفس از طریق دهان می کند.
بسیاری از داروها همچنین می توانند باعث خشکی دهان شوند یا مشکل را بدتر کنند. در حقیقت ، تخمین زده می شود که حدود 60 درصد از داروهای تجویز شده به طور منظم می توانند از عوارض خشکی دهان برخوردار باشند. این شامل:
- داروهای فشار خون
- آنتی هیستامین ها
- داروهای ضد افسردگی
- داروهای ضد اضطراب
علل دیگر می تواند شامل موارد زیر باشد:
- دیابت
- سندرم شوگرن
- شیمی درمانی
- تابش - تشعشع
- آسیب عصبی
- استفاده از مواد مخدر تفریحی
اگر شب ها دچار خشکی دهان هستید ، لازم به ذکر است که به پزشک مراجعه کنید. با هم ، می توانید در مورد انتخاب سبک زندگی و هرگونه عوارض جانبی داروهایی که مصرف می کنید صحبت کنید.
نحوه درمان خشکی دهان در خانه
در اینجا مواردی وجود دارد که می توانید در خانه برای کمک به درمان خشکی دهان در شب انجام دهید:
- در صورت بیدار شدن از خواب در شب و در حالی که دهان شما خشک است ، یک لیوان آب در کنار تخت خود نگه دارید.
- از استفاده از دهانشویه های حاوی الکل خودداری کنید ، زیرا این ماده می تواند خشک شود. برای خرید دهانشویه بدون الکل به صورت آنلاین خرید کنید.
- شب از یک مرطوب کننده در اتاق خود استفاده کنید تا رطوبت هوا حفظ شود. خرید آنلاین برای دستگاه های مرطوب کننده.
- سعی کنید آگاهانه از طریق بینی خود تنفس کنید ، نه دهان.
- میزان مصرف کافئین را کنترل کرده و در صورت لزوم ، مصرف کافئین را کاهش دهید. کافئین می تواند خشکی دهان را بدتر کند.
- جویدن آدامس بدون قند یا خوردن آب نبات بدون قند را امتحان کنید.
- مصرف دخانیات (سیگار کشیدن یا جویدن) را متوقف کنید.
- سعی کنید از آنتی هیستامین های بدون نسخه و ضد احتقاناتی که می توانند دهان شما را خشک کند جلوگیری کنید.
- آب را در طول روز بجوشانید و مصرف غذاهای شور به ویژه در شب را به حداقل برسانید.
درمان های پزشکی برای خشکی دهان در شب
هر نوع درمان پزشکی به علت اصلی خشکی دهان بستگی دارد ، بنابراین درمان برای خشکی دهان در شب می تواند در افراد مختلف متفاوت باشد.
اگر خشکی دهان شما در شب به دلیل داروهایی است که شما مصرف می کنید و داروهای خانگی کمکی نمی کنند ، ممکن است پزشک شما بخواهد داروهای شما را عوض کند یا دوز را تنظیم کند.
پزشک یا دندانپزشک شما ممکن است داروهای خاصی را تجویز کند که به بدن شما کمک می کند بزاق تولید کند ، یا در موارد خاص شما را در سینی های فلوراید مناسب برای شب ها قرار می دهد تا از بروز حفره جلوگیری کند.
آنها همچنین ممکن است گزینه های خارج از نسخه ای را که می توانید استفاده کنید (برای خرید آنلاین در دسترس است) توصیه کنند:
- دهانشویه عاری از الکل
- خمیر دندان خشک دهان
- بزاق مصنوعی
- لوزه تحریک کننده بزاق
اگر خشکی دهان شما به دلیل یک مشکل بینی مانند یک سپتوم بسیار انحرافی ایجاد شده است که باعث می شود شما با نفس کشیدن با دهان خود بخوابید ، ممکن است پزشک شما جراحی را توصیه کند. یک سپتوپلاستی روشی است که معمولاً برای اصلاح یک سپتوم انحرافی انجام می شود. علائم مربوط به انسداد بینی از سپر انحراف یافته معمولاً پس از آن برطرف می شود.
چشم انداز خشکی دهان در شب چیست؟
خشکی دهان در شب می تواند آزار دهنده و ناراحت کننده باشد ، همچنین می تواند برای سلامتی دهان شما مضر باشد. بسیاری از موارد خشکی دهان با تغییر در شیوه زندگی و دارو قابل درمان است. كمتر ، ممكن است در اثر انحراف سپتوم ایجاد شده و نیاز به درمان فشرده تری داشته باشد.
مهم است که علت خشکی دهان خود را درمان کنید تا بتوانید سلامت دهان خود را حفظ کنید.
جالب در سایت
غفلت عاطفی دوران کودکی: چگونه می تواند اکنون و بعداً بر شما تأثیر بگذارد
