چگونه یک رژیم غذایی حسی می تواند به فرزند شما کمک کند: راهنمای و منابع

محتوا

• موضع جامعه پزشکی در مورد رژیم های حسی چیست؟
• ورودی و تکنیک های حسی
• سیستم اختصاصی
• سیستم دهلیزی
• ورودی لمسی
• ورودی شنوایی
• ورودی تصویری
• سیستم های حسی تخم مرغ و دهان
• مثالهای رژیم غذایی حسی
• برای یک کودک که به دنبال از بازی خشن، مشکل دارد آرام خود را، و است chews بر روی اشیاء
• برای کودکی که نمی تواند آرام بنشیند و مرتباً با اشیاء لمس کرده و از آن استفاده می کند
• محصولات
• جوراب حسی
• Abilitations StayN'Place توپ
• جوراب بدون درز SmartKnit
• تخته سنگ نورد والدورف
• جلیقه وزنی
• پتو وزن
• پد تصادف
• از رژیم های غذایی حسی استفاده کنید
• راهنمای منابع
• درمان Shoppe به
• تفکر اجتماعی
• سرگرم کننده و عملکرد
• "پردازش حسی 101"
• بردن

آیا شما در حین جلسه در محل کار ، آدامس می خورید یا با قلم فید می کنید؟ آیا پیاده روی می کنید تا در هنگام تعطیلات بعد از ظهر هوشیار باشید؟

وقتی این کارها را انجام می دهید ، ورودی حسی را ارائه می دهید تا بدن شما باید در طول روز متمرکز و مراقب باشد.

برای کودکانی که مشکلات پردازش حسی دارند ، این نیازها حتی شدیدتر است. بدون قرار گرفتن در معرض ورودی مورد نیاز ، آنها می توانند با نشان دادن رفتار مناسب ، هشیار ماندن و سازماندهی و كنترل خود مبارزه كنند.

رژیم غذایی حسی برنامه ای از فعالیت های حسی است که بچه ها در طول روز انجام می دهند تا اطمینان حاصل کنند که از ورودی بدن آنها نیاز دارند. یک متخصص کاردرمانی معمولاً آنرا طراحی می کند.

این که آیا مفهوم رژیم های غذایی حسی برای شما جدید است یا به دنبال اطلاعات خاص تری برای فرزند خود هستید ، راهنمای زیر می تواند کمک کند.

موضع جامعه پزشکی در مورد رژیم های حسی چیست؟

مطالعات نشان می دهد که بچه هایی که مشکلات پردازش حسی را دارند متفاوت از سایر کودکان به ورودی حسی پاسخ می دهند. پاسخ های حسی آنها بر رفتار آنها تأثیر می گذارد.

تحقیقات در مورد درمان برای مسائل پردازش حسی است برای تعدادی از دلایل، از جمله متناقض است:

• گروه مورد مطالعه همگن. برای محققان دشوار است که گروه های مطالعه کودکانی را پیدا کنند که همه آنها نیازهای حسی یکسانی دارند. كودكاني كه مشكلات پردازش حسي دارند همه ارائه بسيار منحصر به فردي دارند.
• تکنیک های مداخله یک مجموعه مداخلات حسی وجود ندارد همه پزشکان درمانی انجام شد. این عدم سازگاری مطالعه کارآیی این مداخلات را دشوار می کند. گفته می شود ، در حالی که متخصصان خواستار تحقیقات دقیق تر و مطمئن تر در این زمینه هستند ، اما بیشتر درمانگران حداقل از برخی مداخلات حسی استفاده می کنند. به طور غیرقانونی ، بسیاری از درمانگران و خانواده ها نتایج مثبتی را از استفاده از راهبردهای حسی توصیف می کنند.

ورودی و تکنیک های حسی

اصطلاح "ورودی حسی" به تجربیاتی اطلاق می شود که سیستم های حسی مختلف بدن ما را تحریک می کنند. برخی از افراد با مشکلات پردازش حسی رفتارهایی را نشان می دهند که نشان می دهد آنها نیاز به ورودی بیشتری به سیستم های حسی دارند.

سیستم های حسی شامل موارد زیر است:

سیستم اختصاصی

کودکانی که به دنبال بازی خشن و پریدن یا تصادف هستند ممکن است نیاز به ورودی بیشتری به این سیستم خاص داشته باشند. تسخیر یکی از حواس حرکت ماست. این امر به هماهنگی و آگاهی بدن کمک می کند.

ورودی به سیستم اختصاصی می تواند شامل موارد زیر باشد:

• لگد زدن
• پریدن
• فشار عمیق
• مقاومت در برابر مقاومت

سیستم دهلیزی

این حس دیگر جنبش ماست. این مربوط به تعادل و چگونگی درک جهت گیری بدن در فضا است.

بعضی از بچه ها نیاز به حرکت مداوم دارند و نمی توانند ساکن باشند. برخی دیگر لاغر یا کشنده به نظر می رسند. در این موارد ، ورودی دهلیزی زیر می تواند به رفع نیازهای کودک کمک کند:

• نوسانی
• تکان خوردن
• نوسان دار
• تندرست

ورودی لمسی

ورودی لمسی شامل حس لمس است. کودکانی که دائماً با اشیاء لمس می کنند و با آنها ارتباط برقرار می کنند یا همیشه به دیگران لمس می کنند ممکن است به ورودی لمسی بیشتری نیاز داشته باشند. این کودکان ممکن است از موارد زیر بهره مند شوند:

• ابزارهای تبلیغاتی
• سطل حسی لمسی
• فشار عمیق

ورودی شنوایی

تجارب حسی که شامل صدا هستند به ورودی شنوایی اشاره دارند. هنگامی که بچه ها دائماً صدا می کنند ، فریاد می زنند و سر و صداهای دیگری ایجاد می کنند ، ممکن است نسبت به سایر کودکان به شنوایی بیشتری احتیاج داشته باشند.

تجارب شنوایی خوب برای کودکانی که به دنبال این نوع ورودی هستند عبارتند از:

• گوش دادن به موسیقی با هدفون
• بازی با اسباب بازی هایی که سروصدا ایجاد می کنند
• سازهای بازی

ورودی تصویری

کودکانی که به ورودی بصری بیشتری نیاز دارند ممکن است از نزدیک اشیاء را بررسی کنند. آنها ممکن است در جستجوی اشیاء متحرک یا نخ ریسی باشند. آنها ممکن است در تمرکز روی اطلاعات ارائه شده بصری مشکل داشته باشند.

فعالیتهایی که تحریک بینایی را ارائه می دهند ممکن است اشیاء سبک یا متحرک را شامل شوند:

• چراغ قوه بازی
• اسباب بازی هایی که روشن می شوند
• اسباب بازی هایی با قطعات متحرک

سیستم های حسی تخم مرغ و دهان

این دو سیستم نحوه پردازش بو و طعم ماست. وقتی بچه ها به دنبال ورود به این سیستم ها هستند ، ممکن است اشیاء مانند مداد رنگی یا اسباب بازی را لیس بزنند و بو کنند. جویدن همچنین ورودی اختصاصی را فراهم می کند ، بنابراین بچه ها ممکن است اشیاء را نیش یا جوید (فکر کنید مداد یا یقه پیراهن).

این بچه ها ممکن است از کاوش بو در بازی با موارد زیر بهره مند شوند:

• اسباب بازی های جویدنی
• آدامس
• میان وعده های chewy یا crunchy
• نشانگرهای معطر
• روغن ضروری

به خاطر داشته باشید در حالی که برخی از بچه ها با مشکلات پردازش حسی نیاز دارند بیشتر ورودی حسی در یک یا بیشتر از این مناطق ، بچه های دیگر ممکن است نسبت به انواع خاصی از تجربیات حسی حساس باشند. این کودکان ممکن است نیاز کمتر ورودی آنها همچنین ممکن است برای جلوگیری از واکنش های منفی به این تجربیات به راهکارهایی نیاز داشته باشند.

مثالهای رژیم غذایی حسی

رژیمهای غذایی حسی مؤثر متناسب با نیازهای کودک و دارای عناصری هستند که می توان آنها را به راحتی در کارهای روزمره کودک گنجانید.

در زیر دو نمونه از رژیم های حسی آمده است:

برای یک کودک که به دنبال از بازی خشن، مشکل دارد آرام خود را، و است chews بر روی اشیاء

• ساعت 8 بعد از ظهر: صبحانه یا میان وعده ای مثل جوجه یا میله گرانو بخورید.
• ساعت 9 بعد از ظهر: یک جعبه کتاب را به کتابخانه مدرسه منتقل کنید.
• ساعت 10 صبح: درب کتابخانه سنگین را برای کلاس باز کنید.
• ساعت 11 بعد از ظهر: با صندلی لوبیا پاشی کنید.
• ساعت 12 بعد از ظهر: ناهار با گزینه های جویدنی و بطری آب با شیر نیش.
• 1 بعد از ظهر: آیا دیوار فشار می آورد.
• 2 بعد از ظهر: بازی با پد Crash.
• 3 بعد از ظهر: با کوله پشتی وزنه بردار قدم بزنید.

برای کودکی که نمی تواند آرام بنشیند و مرتباً با اشیاء لمس کرده و از آن استفاده می کند

• ساعت 8 بعد از ظهر: در اتوبوس از اسباب بازی معتبر استفاده کنید.
• 9 صبح .: پرش در ترامپلاین.
• ساعت 10 صبح: با سطل حسی لمسی بازی کنید.
• ساعت 11 بعد از ظهر: برای وقت خواندن در صندلی تکان دهنده بنشینید.
• ساعت 12 بعد از ظهر: گزاف گویی روی توپ یوگا.
• 1 بعد از ظهر: چرخش در شکاف.
• 2 بعد از ظهر: زمان پخش-دوحه.
• 3 p.m .: تحصن در یک توپ یوگا در حالی که انجام تکلیف است.

محصولات

تعدادی از محصولات حسی وجود دارد که یک متخصص کاردرمانی می تواند به کودکان کمک کند تا نیازهای حسی خود را برآورده کنند. برخی از این موارد عبارتند از:

جوراب حسی

جوراب حسی کیسه ای کشش است که کودک می تواند درون آن قرار بگیرد. این فراهم می کند آرام فشار عمیق و جنبش علیه مقاومت. شما می توانید یکی از اینجا پیدا کنید.

Abilitations StayN'Place توپ

یک توپ یوگا با وزنه می تواند ابزاری مناسب برای کودکانی باشد که به دنبال حرکت هستند. آنها می توانند بر روی آن بنشینند یا از آن برای گزاف گویی یا چرخیدن در هنگام استراحت حسی استفاده کنند. شما می توانید یکی از اینجا پیدا کنید.

جوراب بدون درز SmartKnit

این جوراب ها هیچ گونه برجستگی یا درز در داخل ندارند. آنها می توانند گزینه مناسبی برای کودکانی باشند که نسبت به احساس لباس خود حساس هستند. شما می توانید آنها را اینجا پیدا کنید.

تخته سنگ نورد والدورف

برای بچه ها که به دنبال ورودی جنبش، یک هیئت مدیره تعادل یک ابزار است که می تواند مورد استفاده قرار گیرد به سنگ از یک سمت به سمت و بازی با تعادل است. میتوانید اینجا پیدایش کنید.

جلیقه وزنی

فشار عمیق ظریف و مقاومت مقاوم به تنه کودک می تواند برای آنها آرام باشد. جلیقه وزنه دار می تواند این کار را انجام دهد. شما می توانید آنها را اینجا پیدا کنید.

پتو وزن

پتوهای وزنه بردار می توانند فشار زیادی به کل بدن وارد کنند. مانند جلیقه های وزنه بردار ، آنها می توانند به عنوان یک استراتژی حسی آرام بخش استفاده شوند. شما می توانید یکی از اینجا پیدا کنید.

پد تصادف

پریدن ، غلت زدن ، یا خزیدن روی تخته سقوط می تواند برای بچه هایی که به دنبال بازی خشن هستند ، زمینه برخورد لمسی و محرمانه را فراهم کند. شما می توانید یکی از اینجا پیدا کنید.

از رژیم های غذایی حسی استفاده کنید

این رژیم های غذایی حسی می توانند ضمن کشف پاسخ های آنها به کشف انواع مختلف ورودی حسی با بچه ها کمک کنند.

راهنمای منابع

اگر می خواهید یک رژیم غذایی حسی را در زندگی فرزندتان بگنجانید ، منابع زیر می توانند ابزار مکمل مفیدی باشند.

درمان Shoppe به

برای طیف وسیعی از اسباب بازیها و ابزارهای حسی ، فروشگاه درمانی همه چیز را از محصولات جویدنی حسی دهان گرفته تا محصولات دارای وزنه و لمس ارائه می دهد.

تفکر اجتماعی

اگر به دنبال محصولات متنوعی هستید که از مهارتهای مناسب اجتماعی در بچه ها پشتیبانی می کنند ، می خواهید به سمت تفکرات اجتماعی بروید.

سرگرم کننده و عملکرد

Fun and Function یک خرده فروش محبوب است که انواع محصولات درمانی و حسی را ارائه می دهد.

"پردازش حسی 101"

"پردازش حسی 101" کتابی است که به منظور ترویج درک عمیق تر از سیستم های حسی و پردازش حسی طراحی شده است.

بردن

كودكانی كه مشكلات پردازش حسی دارند ممكن است در طول روز به راهكارهایی نیاز داشته باشند تا به آنها كمك كند تا با رفتارها و تعاملهای مناسب در مسیر باشند. رژیم حسی ممکن است روشی مؤثر برای ساختار روزمره کودک باشد در حالی که ورودی حسی مورد نیاز خود را فراهم می کند.

کلر Heffron ، MS ، OTR / L ، یک متخصص کاردرمانی کودکان با 12 سال تجربه در تنظیمات مدرسه است. او یکی از بنیانگذاران The Inspired Treehouse ، وبلاگ و تجارت آنلاین است که اطلاعات والدین و محصولات کودک را برای والدین ، ​​معلمان و درمانگران فراهم می کند. کلر و شریک زندگی او ، لورن دربجناک ، همچنین مدیران اجرایی The Treehouse Ohio ، یک سازمان غیرانتفاعی هستند که گروه های بازی توسعه رایگان و کم هزینه را برای بچه ها فراهم می کنند و آموزش مداوم را برای متخصصان رشد کودک ارائه می دهند..