نحوه درست کردن روال مناسب مراقبت از مو برای شما
محتوا
- روال فردی شما در نهایت به چند عامل بستگی دارد
- نوع یا نوع طبیعی موهای شما
- این که آیا موهای شما سفید شده ، رنگ شده است ، یا در غیر این صورت فرآوری شده شیمیایی است
- چگونه می خواهید روزانه موهای خود را بپوشید
- آیا نگرانی های خاصی دارید که می خواهید به آنها بپردازید
- با این حال ، هر روال چند مؤلفه اساسی دارد
- پاک کنید
- وضعیت
- مرطوب و مهر و موم کنید
- انفجار
- سبک و محافظت کنید
- درمان نقطه
- محصولات و ابزارهای مورد استفاده در هر مرحله بسیار متفاوت است
- پاکسازی و تهویه
- مرطوب کننده و آب بندی
- مشروب زدایی
- سبک و محافظت
- درمان
- منظور از امور روزمره شما ، و ثبات مهم است
- اما وقتی نوبت به فرکانس استفاده می رسد ، بهتر است با یک متخصص مشورت کنید
- نیازهای فردی شما به طور طبیعی با گذشت زمان تغییر می کند
- یک قاعده خوب تغییر دادن محصولات با تغییر فصل هاست
- برخی از نکات و ترفندهای کلی که از همه نوع موها سود می برد
- تریم های معمولی بگیرید
- از آب گرم و گرم استفاده نکنید
- اطمینان حاصل کنید که از این مواد مغذی در رژیم غذایی خود استفاده می کنید
- هر جا ممکن است طبیعی بروید
- خط آخر
ورود به روال مراقبت از مو دقیقاً مانند شروع به مراقبت از پوست است. پس از پیدا کردن مطلبی که برای شما مفید باشد ، به ندرت گمراه خواهید شد.
اما روند پیدا کردن این روال ممکن است کمی دلهره آور به نظر برسد ، به خصوص هنگامی که گزینه های بی شماری برای افراد با همان نوع مو وجود دارد.
در اینجا همه چیزهایی را که باید بدانید برای یافتن آیین مراقبت از مو که مناسب شماست ، آورده شده است.
روال فردی شما در نهایت به چند عامل بستگی دارد
از احساس موهای شما گرفته تا استایل هایی که ترجیح می دهید ، این عناصر همه روال شما را در انتخاب انتخاب تغییر می دهد.
نوع یا نوع طبیعی موهای شما
انواع موها ضخیم ، ضخیم یا درشت هستند و در یکی از چهار دسته قرار می گیرند:
- سر راست
- موج دار
- فرفری
- گره خورده
هرکدام دارای فراز و نشیب های جانبی هستند. به عنوان مثال ، موهای صاف معمولاً سریعتر از موهای فرفری چربی به نظر می رسند و احساس چربی می کنند زیرا روغن به سرعت باعث می شود راه خود را به سمت ساقه مو برساند.
این که آیا موهای شما سفید شده ، رنگ شده است ، یا در غیر این صورت فرآوری شده شیمیایی است
اگر موهای شما با رنگ ، سفید کننده یا مواد شیمیایی در تماس بوده است ، شاید مجبور باشید در مورد کارهای روزمره به سختی فکر کنید.
به افرادی که موهای رنگ شده دارند توصیه می شود که برای جلوگیری از پژمردگی زودرس و خشکی ، هر روز آن را بشویید.
و موهای سفید شده ممکن است نیاز به برخی از مواد مغذی اضافی به صورت نرم کننده یا ماسک مو داشته باشند.
چگونه می خواهید روزانه موهای خود را بپوشید
آیا دوست دارید موهای خود را صاف کنید؟ انحنا؟ ترکش کاملاً طبیعی است؟
این نکته دیگری است که باید در نظر بگیرید ، به خصوص اگر طرفدار استفاده از ابزارهای گرما آسیب دیده هستید.
آیا نگرانی های خاصی دارید که می خواهید به آنها بپردازید
طبیعی است که حداقل یک جنبه از مشکل موهای شما پیدا کنید ، آیا این یک سرخ شدن ، یک پوست سر پوسته پوسته یا رشته های آسیب دیده خشک باشد.
دانستن مشکل چیست ، نیمی از کار است. بقیه شامل یافتن بهترین راه حل است.
با این حال ، هر روال چند مؤلفه اساسی دارد
اگرچه نوع و نگرانی مو شما به نوعی باعث تغییر روند مراقبت از مو می شود ، چند قدم اساسی وجود دارد که هر شخص می تواند از آن بهره مند شود.
پاک کنید
پاکسازی تعادل بین از بین بردن چیزهایی مانند پوست مرده و مانده محصول با جدا کردن موهای روغنهای طبیعی آن است.
بدون شستشوی مناسب ، سبوم ایجاد می شود ، و روغنی ناخواسته باقی می ماند.
اگر پوست برداشته نشود اگر برداشته نشود. پوست تقریباً هر 28 روز یکبار تجدید می شود و در صورت تمیز بودن مو ، ممکن است این مورد قابل توجه باشد.
و اگر شناگر مشتاق هستید ، نمی خواهید کلر را روی قفل های خود بگذارید. هرچه مدت زمان طولانی تر باشد ، زمان بیشتری وجود دارد که موها را از عناصر طبیعی خود بکشند و باعث آسیب شوند.
وضعیت
تهویه مطبوع دارای مزایای بی شمار است. اصلی ترین آن مرطوب کننده است ، اما سایر موارد شامل جداسازی ، براقیت و کاهش سرریز است.
ماده اصلی تهویه یک سورفاکتانت کاتیونی نام دارد.
هنگامی که مو مرطوب است ، این چوب به آن می چسبد ، رشته ها را می پوشاند تا رطوبت لازم را برای شامپو از بین ببرد.
مرطوب و مهر و موم کنید
برای افزودن هیدراتاسیون بیشتر به مو ، ممکن است بخواهید فرایندی دو مرحله ای را انجام دهید که به آن مرطوب کننده و آب بندی گفته می شود.
این می تواند برای موهای لمس یا خنک کننده که تمیز به خشکی است ، به ویژه مفید باشد.
هدف این است که در رطوبت آب بندی شود ، نه در خشکی قفل شوید ، با استفاده از یک محصول آبرسان و روغن آب بندی کنید.
انفجار
Detangling برای متوقف کردن شکستگی و آسانتر کردن زندگی شما ضروری است.
اما برای جلوگیری از بیرون کشیدن مو به اشتباه باید از ابزار صحیحی مانند شانه دندان استفاده کنید.
بسته به نوع موی شما ، ممکن است لازم باشد هر روز یا خیلی بیشتر از اوقات جدا شوید.
سبک و محافظت کنید
با تشکر از تعدادی ابزار و ترفند مانند ولومیزر و ژل ، می توانید موهای خود را به طور عملی به هر روشی که می خواهید استایل کنید.
اما اگر از طرفداران ابزارهای گرم استفاده می کنید ، باید از آن رشته ها با اسپری محافظت در برابر حرارت محافظت کنید.
درمان نقطه
درمان موهای زائد به سادگی به معنای انتخاب ناحیه خاصی است که شما را آزار می دهد و برای اصلاح آن کاری انجام می دهید.
به عنوان مثال ، شما از این که موهای شما چقدر سرخ است ، ناراحت هستید ، بنابراین یک درمان پروتئین را امتحان می کنید.
یا متوجه شده اید که پوست سر شما بیش از حد خشک است ، بنابراین یک محصول فوق العاده مغذی را که برای آن منطقه طراحی شده است اعمال می کنید.
محصولات و ابزارهای مورد استفاده در هر مرحله بسیار متفاوت است
اگرچه اکثر مردم از نظر شرعی به مراحل فوق می پردازند ، هیچ کالای یا ابزاری تنظیم نشده برای استفاده از آن وجود ندارد.
درعوض ، آزمایش کنید تا مواردی را پیدا کنید که برای شما مفید هستند.
پاکسازی و تهویه
- شامپو روشن کننده یک شامپوی عمیق و شفاف که فرمول ها را برای پاک کردن موها از بین می برد کار می کند. استفاده از آن را در حدود یکبار در ماه محدود کنید ، زیرا می توانند روغنهای طبیعی را از بین ببرند.
- شامپو "روزانه" این شامپو که برای شستشوی منظم مورد استفاده قرار می گیرد ممکن است نیازی به استفاده روزانه نداشته باشد همانطور که از نام آن پیداست اما هر وقت موهای شما احساس می کند تمیز کردن خوبی دارد.
- تهویه مطبوع "روزانه" یا شستشو. شرطی که بیشترین استفاده را از آن داشته باشید احتمالاً یکی از مواردی است که پس از چند دقیقه از بین می رود. بهترين استفاده در قسمت مياني و انتهاي آن است ، زيرا استفاده از ريشه مي تواند منجر به پوست سر شود.
- تهویه مطبوع با استفاده از این نوع تهویه ، آن را به همان روش اعمال می کنید اما آن را شستشو نکنید. این امر باعث افزایش سطح تغذیه می شود.
- تهویه مطبوع برای هیدراتاسیون بیشتر ، یک نرم کننده عمیق را امتحان کنید. عالی برای موهایی که مستعد خشک شدن هستند ، این نرم کننده ها طوری طراحی شده اند که مدت بیشتری در آن باقی بماند.
مرطوب کننده و آب بندی
- لوسیون مو پس از تمیز کردن و تهویه مو ، یک لوسیون مبتنی بر کرم می تواند محافظت بیشتری از شکستگی و خشکی کند. همچنین یک نگهدارنده سبک و بدون سفت را فراهم می کند.
- روغن وقتی روغن می آید ، کمی طول می کشد. روغن های طبیعی مو شما را تقویت می کند ، در رطوبت قفل می شود و رشته ها را تقویت می کند.
مشروب زدایی
- شانه موهای مرطوب هنگام برس می توانند راحت تر شکسته شوند ، اگرچه این امر در مورد موهای بافت دار یا محکم بسته نیست. شانه دندان پهن می تواند جایگزین کمتری برای آسیب دیدن باشد.
- قلم مو. انواع مختلفی از برس وجود دارد. بعضی از موها را خیلی سخت روی موهای خود می دانند ، بنابراین از نسخه پلاستیکی خودداری کنند. سعی کنید موهای خود را بیش از حد مسواک نکنید. یک بار در روز معمولاً کافی است.
- افشانه. اگر در هنگام مسواک زدن یا شستن اشک اشک می ریزید ، از قبل اسپری ضدعفونی کننده استفاده کنید.
- سرم یک روش غنی تر برای مدیریت این گره ها ، یک سرم جدا کننده می تواند موها را بیشتر حالت دهد و آن را نرمتر کند تا شانه ها یکپارچه راه خود را طی کنند.
سبک و محافظت
- موس به نظر می رسد فوق العاده یکپارچهسازی با سیستمعامل ، اما موس مدرن بافت و حجم را به مو اضافه می کند و حتی می تواند فر را تقویت کند. چه چیز دیگری ، این احساس چسبنده یا ناخوشایند را پشت سر نمی گذارد.
- موم یک محصول ضخیم تر ، موم مو باعث افزایش درخشندگی بیشتر می شود. به علاوه ، نباید رشته ها را سفت و سخت کند.
- پوماد برای داشتن ظاهر طولانی و فوق العاده براق ، انتخاب pomade کنید. این محصول یک ظاهر طراحی شده باید روی موهای مرطوب استفاده شود ، زیرا خشک نمی شود و شما را با لمس براق براق می کند.
- ژل ژل سبک سازی بسته به محصولی که استفاده می کنید می تواند هر چیزی از نگه داشتن نور به حالت فوق العاده قوی به موها بدهد. با این حال ، همه ژل ها بافت و درخشش قابل توجهی را ارائه می دهند.
- شامپو خشک اگر موهای شما خیلی سریع چرب می شوند ، اما نمی خواهید هر روز آن را بشویید ، کمی شامپو خشک می تواند از روغن ناخواسته خلاص شود. اما تمایل به تقویت روی پوست سر وجود دارد ، بنابراین سعی کنید زیاد از آن استفاده نکنید.
- حجم دهنده مو به نظر می رسد چنگ؟ حجم دهنده ها مو را دور از سر بلند می کنند تا در عین حال که احساس سبکی دارند ، ظاهر شما ضخیم تر شود.
- Texturizer این دسته می تواند همه چیز را از اسپری های نمکی گرفته تا تعریف کننده های حلقه ای در برگیرد و برای افزودن بافت به مو و حفظ سبک طراحی شده است.
- سرم یا اسپری براق کنید. این محصولات روی سطح مو نشسته اند و در نتیجه ظاهری صاف و براق دارند. از انتها تا وسط بمالید.
- اسپری مو. اسپری مو امروزه دارای قدرت های مختلف نگهدارنده ای است و حتی می تواند نگرانی هایی مانند سرخ شدن را هدف قرار دهد.برخلاف سالهای گذشته ، آنها موهایشان را خیلی سفت نمی کنند.
- اسپری محافظت از گرما. این که آیا از سشوار ، صاف کننده یا آهن فرفری استفاده می کنید ، باید از آن رشته ها محافظت کنید. این اسپری ها برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض گرمای شدید مانعی ایجاد می کنند.
درمان
- درمان پوست سر. درمان پوستی پوست سر می تواند فولیکول ها را مسدود کند ، گردش خون را برای رشد تحریک کند و مسائل آرام مانند خارش را کاهش دهد. یک یا دو بار در ماه استفاده کنید.
- درمان پروتئین. موهای ریخته یا شکسته ممکن است به یک مقدار اضافی پروتئین نیاز داشته باشد. این درمان های ماهانه شکاف هایی در کوتیکول ها ، تقویت کننده و صاف کننده رشته ها را پر می کند.
- ماسک هدفمند. ماسکهای مو که اغلب با مواد مغذی تزریق می شوند ، چندین دقیقه برای پر کردن عمیق موها و رفع خشکی ، انتهای شکاف یا سرخ شدن ، تمایل به ماندن چند دقیقه دارند.
منظور از امور روزمره شما ، و ثبات مهم است
شما نمی خواهید نتایج چشمگیر یک شبه را متوجه شوید - اگرچه اثرات ماسک ها و محصولات خاص یک ظاهر طراحی شده می تواند فوراً قابل توجه باشد.
زمان لازم است که موهای شما به محصولات جدید عادت کند. در برخی موارد ، این ممکن است یک هفته باشد.
اما ممکن است موهای خشک یا آسیب دیده حداقل یک ماه طول بکشد تا مزایا را به دست آورید.
نظمی که محصولات را اعمال می کنید نیز می تواند تغییری ایجاد کند. اگرچه این امر به نوع و نوع مو شما بستگی دارد ، چند قانون کلی وجود دارد.
شامپو ، تهویه مطبوع ، و هر نوع محصول در دوش باید ابتدا استفاده شود و به دنبال آن از گرما ، یک بخارگر یا موس و سرم درخشش استفاده شود.
سپس می توانید موهای خود را خشک و سبک کنید ، آن را با ژل (یا همان محصول مشابه) و اسپری مو تنظیم کنید.
اطمینان حاصل کنید که محصول نهایی یک ظاهر طراحی شده شما یکی از مهر و موم شده در رطوبت است و به سالم ماندن مو کمک می کند.
اما وقتی نوبت به فرکانس استفاده می رسد ، بهتر است با یک متخصص مشورت کنید
هیچ قانون سختی برای چند بار استفاده از هر محصول وجود ندارد.
برخی از افراد هفته ای سه بار موهای خود را شستشو می دهند ، در حالی که برخی دیگر هفته ای یک بار تمیز می کنند. و برخی این کار را حتی کمتر انجام می دهند.
اگر شک دارید ، از یک متخصص مو در مورد مشاوره شخصی که در مورد محصولاتی که استفاده می کنید و نیازهای موهای خود استفاده کنید ، سوال کنید.
نیازهای فردی شما به طور طبیعی با گذشت زمان تغییر می کند
این جمله وجود دارد که می گوید هر 7 سال مو تغییر می کند. برخلاف بیشتر شایعاتی که در اینترنت شناور هستند ، این یک عنصر حقیقت در پشت آن است.
مو به صورت بسته نرم افزاری رشد می کند و این بسته ها هر 7 سال یکبار دیگر شروع می شوند.
با گذشت زمان ، رشته های کمتری ظاهر می شوند و در نتیجه نازک تر و موهای ضعیف تر که اغلب با پیری همراه است.
هورمون ها همچنین می توانند موها را تغییر دهند.
به عنوان مثال ، در دوران بارداری ، افزایش سطح استروژن می تواند ریزش مو را کند کند ، و در نتیجه موهای براق تر و به نظر می رسد.
هنگامی که سطح این نوع هورمون ها کاهش می یابد ، ریزش مو می تواند رخ دهد. به عنوان مثال ، یائسگی اغلب با چنین مواردی مربوط به مو است.
توجه به این تغییرات و پاسخ مناسب ، می تواند موهای شما را سالم به نظر برساند.
یک قاعده خوب تغییر دادن محصولات با تغییر فصل هاست
شما همچنین ممکن است نیاز به تغییر روال خود در بخش های خاصی از سال داشته باشید.
هنگامی که ماه های زمستان رخ داد ، بسیاری از آنها نیاز به انتخاب محصولاتی با خاصیت آبرسان اضافی دارند. کرم های ضخیم تر نیز مورد علاقه هستند.
اما در فصل گرم تابستان ، ممکن است بخواهید فرمولهای سبک تری انتخاب کنید تا به موها کمک کنید تا در صورت رطوبت ، فنر داشته باشند.
برخی از نکات و ترفندهای کلی که از همه نوع موها سود می برد
در آخر ، ارزش آن را دارد که چند نکته مفید را برای هر نوع بافت و نگرانی مو بدانید.
تریم های معمولی بگیرید
اگر موهای شما ناسالم به نظر می رسد ، ممکن است به این دلیل باشد که به snip نیاز دارد.
کوتاه کردن موهای هر 6 تا 8 هفته برای کاهش شکستگی و شکاف شدن و همچنین رشد مفید است.
از آب گرم و گرم استفاده نکنید
ریختن مو در آب گرم می تواند آن را خشک کند و در صورت رنگ شدن ، به سرعت می تواند رنگ را محو کند.
لازم نیست یک حمام یا حمام سرد منجمد را تحمل کنید. به جای آن ، به آب ولرم تغییر دهید.
اطمینان حاصل کنید که از این مواد مغذی در رژیم غذایی خود استفاده می کنید
حتی رژیم غذایی شما می تواند به نفع مو شما باشد.
پروتئین - که به عنوان بلوک ساختمانی مو نیز شناخته می شود - در صورت مصرف کافی به موها می رسد.
اگر کمبود آن را ندارید ، انتظار داشته باشید که شکنندگی و خشکی را مشاهده کنید.
آهن همچنین منبع مهمی از زندگی برای مو است. هنگامی که بدن به اندازه کافی کافی نداشته باشد ، روی رشد مو تأثیر می گذارد.
ویتامین های A و C ارزش جستجوی آن را نیز دارند. مورد اول برای تولید روغنهای طبیعی مو مورد نیاز است ، در حالی که دومی به تولید کلاژن کمک می کند و در نتیجه موها را تقویت می کند.
و اسیدهای چرب امگا 3 را فراموش نکنید. اینها برای هیدراتاسیون و سلامت کلی پوست مورد نیاز است.
هر جا ممکن است طبیعی بروید
اجازه دادن به نفس موهای شما می تواند باعث شگفتی شود. این کار با محدود کردن استفاده از گرما ، اجازه می دهد هوا خشک شود و از صاف کردن و پیچ خوردن آهنین جلوگیری شود.
حتی قرار دادن موها در یک دم اسبی محکم می تواند باعث ایجاد کرنش شود ، بنابراین آن را رها کنید تا کشش متوقف شود.
و اگر نیازی به استفاده از یک ظاهر طراحی شده نیست ، از آن استفاده نکنید. به این ترتیب ، شما می توانید جمع آوری باقی مانده را کاهش دهید.
خط آخر
در صورت مشخص نبودن روال مراقبت از مو ، اگر چند هفته نباشد ، ممکن است چند روز طول بکشد.
اما پس از مرتب سازی ، شما در راه گرفتن موهای موردعلاقه خود خوب هستید.
لورن شارکی روزنامه نگار و نویسنده ای است که در زمینه مسائل زنان تخصص دارد. هنگامی که او در تلاش نیست راهی برای ممنوعیت میگرن را کشف کند ، می توان از پاسخ سؤالات بهداشتی کم آویز شما پرده برداشت. او همچنین كتابی را منتشر كرده است كه فعالان جوان زن را در سراسر جهان به نمایش می گذارد و هم اكنون در حال ساختن اجتماع اینگونه مقاومت ها است. او را بگیر توییتر.
شوروی
دیابت بارداری - مراقبت از خود
