ارگاسم شگفت انگیزی داشته باشید: از تلاش برای پیاده شدن دست بردارید

محتوا

• بررسی برای

آیا من خیلی طول می کشم؟ اگر این بار نتوانم ارگاسم کنم چه کنم؟ آیا او خسته می شود؟ آیا باید آن را جعلی کنم؟ بسیاری از ما احتمالاً این افکار یا نسخه ای از آنها را در نقطه ای یا دیگر داشته ایم. مشکل این است که این نوع حلقه ذهنی خود نظارتی باعث ایجاد اضطراب می شود. امیلی ناگوسکی، مدرس جنسی، دکتر و نویسنده راهنمای مناسب برای ارگاسم زنان.

به همین دلیل است که او رابطه جنسی بدون ارگاسم را به عنوان هدف نهایی شما پیشنهاد می کند. تا حدودی از آن اضطراب عملکرد کوبنده میل جنسی را کاهش می دهد و شما را آزاد می گذارد تا از رابطه جنسی لذت ببرید.

ناگوسکی می افزاید: وقتی ارگاسم خود را از روی میز بردارید اتفاق خنده داری رخ می دهد. "مثل این است: هر کاری که می کنی، به خرسی که توتو صورتی پوشیده است فکر نکن. چه اتفاقی می افتد؟" شما چیزی شبیه به این را تصویر می کنید، درست است؟ "هرچه بیشتر سعی می کنید کاری را انجام ندهید ، کمی مانیتور بیشتری در مغز شما بررسی می کند که آیا پیشرفت می کنید یا خیر ، که به نوبه خود می تواند شما را تحریک کند." (8 راه برای جعل ظاهر شبیه یک حرفه ای در رختخواب.)

اما متقاعد کردن برخی از مردان دشوار است که شما واقعاً نمی خواهید این بار پیاده شوید: آنها اغلب احساس نمی کنند که رابطه جنسی تا زمانی که به اوج خود نرسیده است انجام می شود و فرض می کنند همین امر در مورد زنان نیز صادق است. علاوه بر این، برخی از مردان توانایی خود را در ارگاسم به شما به عنوان معیاری برای مردانگی خود می دانند. (۸ چیزی که مردان آرزو می‌کردند زنان درباره رابطه جنسی بدانند.)

بنابراین هنگام بحث در مورد موضوع ، سعی کنید آن را با اصطلاحات مربوط به آن بیان کنید. ناگوسکی پیشنهاد می‌کند: «به او بگویید چقدر دوست دارید با او رابطه جنسی داشته باشید، اما به او بگویید که فشار زیادی برای آمدن دارید و این کار را برای شما سخت‌تر می‌کند.» "شما حتی می توانید چیزی شبیه این را بگویید:" اگر من بر آلت تناسلی خود نورافکنی کرده و از شما خواستم نعوظ داشته باشم ، ممکن است برای شما سخت باشد. این احساسی است که من دارم. "" سپس بگو که می خواهی رابطه جنسی بدون حتی فکر کردن به ارگاسم تا بتوانید واقعاً از خود لذت ببرید.

برای راهنمایی های بیشتر در مورد درخواست آنچه در تخت می خواهید ، فردا shape.com را بررسی کنید!

بررسی برای