عدم تحمل گرما چیست؟

محتوا

• بررسی اجمالی
• چه چیزی منجر به عدم تحمل گرما می شود؟
• دارو
• کافئین
• پرکاری تیروئید
• اسکلروز چندگانه
• چه نشانه هایی را باید جستجو کنم؟
• عوارض بالقوه عدم تحمل گرما
• درمان و جلوگیری از علائم شما

بررسی اجمالی

اکثر مردم گرمای شدید را دوست ندارند ، اما ممکن است متوجه شوید که در صورت عدم تحمل گرما همیشه در هوای گرم ناراحت هستید. عدم تحمل گرما نیز به حساسیت به گرما گفته می شود.

هنگامی که عدم تحمل گرما دارید ، اغلب به این دلیل است که بدن شما به طور صحیح دمای آن را تنظیم نمی کند. بدن شما با حفظ تعادل ظریف بین گرم و سرما دمای خود را تنظیم می کند.

هیپوتالاموس بخشی از مغز است که دمای بدن شما را تنظیم می کند. هنگامی که بیش از حد گرم می شوید ، هیپوتالاموس شما سیگنالی را از طریق اعصاب به پوست شما ارسال می کند و می گوید که تولید عرق را افزایش می دهد. هنگامی که عرق از پوست شما تبخیر می شود ، بدن شما را خنک می کند.

چه چیزی منجر به عدم تحمل گرما می شود؟

عدم تحمل گرما دلایل زیادی دارد.

دارو

یکی از شایع ترین دلایل عدم تحمل گرما ، دارو است. آلرژی ، فشار خون و داروهای ضد احتقان از رایج ترین ها هستند.

داروهای آلرژی می توانند با جلوگیری از تعریق از توانایی بدن در خنک شدن خود جلوگیری کنند. داروهای فشار خون و مواد ضد احتقان ممکن است باعث کاهش جریان خون به پوست شما شوند. این امر همچنین مانع از تولید عرق می شود. مواد منعکس کننده عصب می تواند باعث افزایش فعالیت عضلات شود که می تواند درجه حرارت بدن شما را بالا ببرد.

کافئین

کافئین محرکی است که می تواند ضربان قلب شما را افزایش داده و متابولیسم شما را تسریع کند. این می تواند باعث بالا رفتن درجه حرارت بدن و منجر به عدم تحمل گرما شود.

پرکاری تیروئید

پرکاری تیروئید هنگامی رخ می دهد که تیروئید شما بیش از حد هورمون تیروکسین تولید کند. تیروکسین بر تنظیم متابولیسم بدن تأثیر می گذارد. مصرف بیش از حد این هورمون می تواند باعث افزایش متابولیسم بدن شود که منجر به افزایش دمای بدن می شود.

بیماری گریوز شایعترین علت پرکاری تیروئید است. این یک بیماری خود ایمنی است که باعث می شود غده تیروئید بیش از حد هورمون تیروئید تولید کند.

اسکلروز چندگانه

مولتیپل اسکلروزیس (MS) یک بیماری خود ایمنی است که بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارد. سیستم عصبی مرکزی از مغز و نخاع ساخته شده است. این بیماری روی پوشش محافظ یا میلین اعصاب سیستم عصبی مرکزی شما تأثیر می گذارد.

اگر میلین شما آسیب دیده باشد ، سیگنال های عصبی بدن شما قطع می شود. این شرایط می تواند به عدم تحمل گرما منجر شود.

چه نشانه هایی را باید جستجو کنم؟

عدم تحمل گرما باعث می شود احساس گرمای بیش از حد احساس گرما کنید. تعریق سنگین نیز در افرادی که تحمل گرما ندارند ، بسیار متداول است. علائم ممکن است به تدریج رخ دهد ، اما به محض بروز عدم تحمل ، معمولاً یک یا دو روز به طول می انجامد. سایر علائم بالقوه حساسیت به گرما عبارتند از:

• سردرد
• سرگیجه
• ضعف
• گرفتگی
• حالت تهوع

ضربان قلب شما نیز ممکن است سریعتر از حد نرمال باشد.

عوارض بالقوه عدم تحمل گرما

اگر مبتلا به MS هستید ، عدم تحمل گرما می تواند منجر به مشکلات بینایی شود. این می تواند از تاری دید تا از بین رفتن موقتی بینایی باشد. افزایش دمای بدن اعوجاج سیگنالهای عصبی را در افراد مبتلا به MS تقویت می کند. به این پدیده اوتوف گفته می شود. این وخیم شدن علائم فقط موقتی است. معمولاً با خنک شدن از بین می رود.

عدم تحمل گرما ممکن است در شرایط شدید منجر به فرسودگی گرما شود. علائم فرسودگی گرما شامل موارد زیر است:

• گیجی
• از دست دادن هوشیاری
• استفراغ
• گرفتگی عضلات
• دمای بدن 104 درجه فارنهایت (40 درجه سانتیگراد) یا بالاتر
• ضربان قلب بالا
• تنفس سریع و پی در پی

اگر علاوه بر عدم تحمل گرما ، این علائم را تجربه می کنید ، سریعاً به دنبال مراقبت پزشکی باشید. در صورت عدم درمان ، فرسودگی گرما می تواند به گرمازدگی منجر شود. این می تواند کشنده باشد.

درمان و جلوگیری از علائم شما

در اینجا چند روش برای محافظت از خود در برابر اثرات حساسیت به گرما آورده شده است:

• در یک محیط خنک بمانید. این یکی از بهترین راه های جلوگیری از علائم است.
• مقدار زیادی آب یا نوشیدنی های یخ زده بنوشید تا خود را هضم نکنید. زیاد عرق کردن می تواند به سرعت شما را کم آب کند.
• پارچه های سبک و نخی را بپوشید. آنها اجازه می دهند هوا به پوست شما برسد و شما را خنک کند.
• اگر ورزش می کنید ، فقط در صورت لزوم فقط وسایل محافظ اضافی مانند دستکش ، بازو و کلاه بپوشید.

اگر در جایی بدون تهویه مطبوع زندگی می کنید و مبتلا به MS هستید ، ممکن است بتوانید هزینه طرفداران و تجهیزات خنک کننده خود را به عنوان هزینه پزشکی کسر کنید. این معمولاً تنها در صورتی امکان پذیر است که پزشک برای شما نسخه ای برای شما تهیه کرده باشد.

اگر به دلیل پرکاری تیروئید دچار عدم تحمل گرما هستید ، در مورد گزینه های درمانی با پزشک خود صحبت کنید که ممکن است به کاهش حساسیت شما کمک کند. بسته به شدت وضعیت شما ، این ممکن است شامل داروها ، ید رادیواکتیو یا جراحی باشد.