آیا یک درمان خانگی برای دیورتیکولیت می تواند پاسخی برای درد شکم شما باشد؟

محتوا

• دیورتیکولیت چیست؟
• درمان های خانگی دیورتیکولیت
• رژیم مایع
• رژیم غذایی مایع پاک کنید
  
• غذاهای کم فیبر
  
• داروهای بدون نسخه
• پروبیوتیک ها
• رژیم غذایی با فیبر بالا
• غذاهای حاوی فیبر بالا
  
• آلوئه
• آنزیم های گوارشی
• گیاهان
• طب سوزنی
• روغن ضروری
• موارد احتیاط
• چه موقع به دکتر خود مراجعه کنید
• بردن

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

دیورتیکولیت چیست؟

دیورتیکولیت بیماری است که دستگاه گوارش را تحت تأثیر قرار می دهد. دیورتیکول ها جیب های کوچکی هستند که می توانند روی مخاط دستگاه گوارش شما ایجاد شوند. وقتی این کیسه ها تشکیل می شود ، دیورتیکولوز نامیده می شود. بعد از 40 سالگی شیوع بیشتری دارند.

بیشتر افراد علائمی ندارند. فشار از یبوست می تواند باعث تشکیل این کیسه ها شود. وقتی یک یا چند کیسه ملتهب یا آلوده می شود ، به عنوان دیورتیکولیت شناخته می شود.

دیورتیکولیت می تواند باعث موارد زیر شود:

• گرفتگی شدید شکم
• درد شکم ، اغلب در سمت چپ پایین
• حالت تهوع
• تب و لرز

درمان های خانگی دیورتیکولیت

بسیاری از افراد بدون هیچ گونه درمانی احساس بهتری دارند اما بسیاری از آنها به آنتی بیوتیک نیاز دارند. پزشک شما ممکن است برای کمک به درمان علائم شما ، تغییرات غذایی را توصیه کند ، به خصوص اگر وضعیت شما خفیف باشد. داروهای خانگی دیگری نیز برای دیورتیکولیت وجود دارد که ممکن است به شما کمک کند.

رژیم مایع

برای یک دوره حاد دیورتیکولیت ، پزشک ممکن است رژیم غذایی مایع را توصیه کند. قبل از استفاده از رژیم کم فیبر برای کمک به استراحت در سیستم هضم ، ممکن است از شما خواسته شود که چند روز یک رژیم غذایی مایع شفاف را دنبال کنید.

رژیم غذایی مایع پاک کنید

• ابگوشت
• بستنی یخی بدون تکه های میوه یا تفاله
• ژلاتین
• آب بدون تفاله ، مانند سیب
• اب
• قهوه یا چای بدون شیر یا خامه

دستورالعمل های پزشک خود را دنبال کنید و بیش از حد توصیه شده در رژیم مایع نمانید. با داشتن احساس بهتر ، غذاهای کم فیبر را به رژیم خود اضافه کنید.

غذاهای کم فیبر

• میوه های پخته یا کنسرو شده بدون پوست و دانه
• سبزیجات پخته یا کنسرو شده بدون پوست
• آب میوه و سبزیجات بدون تفاله
• تخم مرغ و مرغ
• ماهی
• شیر ، ماست و پنیر
• ماکارونی و برنج سفید
• نان سفید تصفیه شده

داروهای بدون نسخه

داروهای بدون نسخه (OTC) مانند استامینوفن (تایلنول) ممکن است به تسکین برخی از دردهای شما کمک کنند. داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی ، مانند ایبوپروفن (Advil ، Motrin) توصیه نمی شوند زیرا خطر خونریزی و سایر عوارض را افزایش می دهند.

یک مکمل فیبر ، مانند پسیلیوم (Metamucil) یا متیل سلولز (Citrucel) ، ممکن است به یبوست و اسهال کمک کند. آنها با بزرگ شدن مدفوع و دفع راحت تر آن کمک می کنند. مکمل های فیبر می توانند باعث گاز و نفخ در هنگام شروع مصرف شوند. قبل از افزودن مکمل فیبر به رژیم غذایی با پزشک خود صحبت کنید.

خرید مکمل های فیبر.

پروبیوتیک ها

برخی مطالعات نشان می دهد که پروبیوتیک ها علائم دیورتیکولیت را کاهش می دهند ، اگرچه تحقیقات بیشتری لازم است.

پروبیوتیک ها باکتری های "خوبی" شبیه باکتری هایی هستند که در دستگاه گوارش برای حفظ سلامت شما وجود دارند. آنها به صورت کپسول ، قرص و پودر به صورت OTC موجود هستند. آنها همچنین در برخی از غذاها مانند ماست و سبزیجات تخمیر شده یافت می شوند.

پروبیوتیک ها انواع مختلفی دارند و هرکدام سویه های مختلفی دارند. سویه های باکتری ها ، به طور عمده لاکتوباسیلوس کازئی، به نظر می رسد با توجه به تحقیقات موثرترین است.

خرید پروبیوتیک ها.

رژیم غذایی با فیبر بالا

انجمن دستگاه گوارش آمریکا پیشنهاد می کند افرادی که سابقه دیورتیکولیت حاد دارند از رژیم غذایی غنی از فیبر استفاده کنند یا یک مکمل فیبر به رژیم غذایی خود اضافه کنند. یک رژیم غذایی با فیبر بالا ممکن است به کاهش یا جلوگیری از علائم دیورتیکولیت کمک کند ، گرچه در حال حاضر تنها مدارک کم کیفیتی از فواید آن وجود دارد.

غذاهایی که فیبر زیادی دارند ممکن است باعث ایجاد گاز و درد شوند ، بنابراین به تدریج افزایش فیبر دریافتی مهم است. جریان فعلی 14 گرم فیبر غذایی را به ازای هر 1000 کالری مصرفی توصیه می کند. این مقدار 28 گرم فیبر در روز برای یک رژیم غذایی 2000 کالری خواهد بود.

غذاهای حاوی فیبر بالا

• میوه ها مانند تمشک ، سیب و گلابی
• سبزیجات ، از جمله کلم بروکلی ، نخود سبز ، و کنگر فرنگی
• غلات و حبوبات ، مانند بلغور جو دوسر ، پوسته سبوس ، و جو
• حبوبات ، از جمله عدس ، نخود خرد شده و لوبیای سیاه

آلوئه

اعتقاد بر این است که آلوئه ورا فواید زیادی از جمله جلوگیری از یبوست برای سلامتی دارد. همچنین ممکن است در تسکین درد و گرفتگی مثر باشد.

آب آلوئه ورا را می توانید در بیشتر فروشگاه های مواد غذایی و مواد غذایی سالم خریداری کنید. برای تسکین و جلوگیری از علائم ، روزانه دو اونس آلوئه بنوشید.

خرید آب آلوئه ورا.

آنزیم های گوارشی

آنزیم های گوارشی پروتئین های تولید شده توسط معده ، روده کوچک ، غدد بزاقی و پانکراس هستند. آنها به تجزیه غذا در هنگام هضم غذا کمک کرده و سموم را از بین می برند. اعتقاد بر این است که آنزیم های موجود در پاپایا و گلابی به کاهش التهاب روده و تسریع در بهبود کمک می کنند.

در حالی که هیچ مدرک علمی در مورد مزایای آنزیم های گوارشی به طور خاص برای دیورتیکولیت وجود ندارد ، یک سال 2014 نشان داد که آنها می توانند درد شکم و سایر شکایات معده را تسکین دهند.

آنزیم های گوارشی به صورت آنلاین و در فروشگاه ها با سایر مکمل ها به فروش می رسند و در غذاهایی مانند پاپایا ، گلابی و آناناس یافت می شوند.

خرید آنزیم های گوارشی.

گیاهان

ثابت شده است که برخی گیاهان در کاهش التهاب و مبارزه با عفونت م effectiveثر هستند. برخی از گیاهان دارویی که ممکن است برای دیورتیکولیت مفید باشند عبارتند از:

• سیر. مطالعات نشان داده است که سیر دارای اثرات ضد میکروبی و ضد ویروسی است که می تواند به جلوگیری از عفونت کمک کند. همچنین شواهدی وجود دارد که سیر ممکن است باعث بهبود هضم و یبوست شود.
• چای سبز. معروف است که چای سبز دارای فواید زیادی برای سلامتی است که برخی از آنها می توانند در تسکین یا جلوگیری از علائم مفید باشند. چای سبز دارای خواص ضد التهابی ، ضد ویروسی و ضد باکتری است که می تواند التهاب را کاهش داده و خطر ابتلا به عفونت را کاهش دهد.
• زنجبیل. قرن هاست که از زنجبیل به عنوان داروی گیاهی برای درمان بیماری های مختلف دستگاه گوارش از جمله حالت تهوع ، استفراغ و اسهال استفاده می شود.
• زردچوبه. قرن هاست که از زردچوبه در چین و هند از داروهای گیاهی استفاده می شود. در سالهای اخیر ، مطالعات بالینی نشان داده است که دارای مزایای متعددی است که بسیاری از آنها مربوط به سیستم هضم هستند. اثر ضد التهابی زردچوبه ممکن است از دستگاه گوارش محافظت کند ، ترشح برخی آنزیم ها را افزایش دهد و درد را تسکین دهد.

طب سوزنی

طب سوزنی یک روش طب سنتی چینی است که شامل قرار دادن سوزن های نازک در نقاط استراتژیک بدن است. این ماده معمولاً برای درمان درد و استرس استفاده می شود ، اما برخی شواهد نشان می دهد که ممکن است یبوست را نیز درمان کند.

روغن ضروری

در حالی که هیچ مدرکی برای اثبات ادعاهای آنلاین وجود ندارد که روغنهای اساسی در دیورتیکولیت تأثیر دارند ، آنها می توانند باعث آرامش ، تسکین استرس و بهبود درد شوند.

در سال 2015 مشخص شد که روغن اسطوخودوس رقیق شده به صورت موضعی تسکین دهنده درد مانند ترامادول ، داروی مسکن تجویز شده است. نتایج منتشر شده در سال 2016 نشان داد که رایحه درمانی تأثیر مثبت چشمگیری بر درد دارد.

روغنهای اساسی را نباید از راه دهان مصرف کرد. برخی از روغن های رقیق شده را می توان روی پوست شما قرار داد ، به آب حمام اضافه کرد یا پخش کرد.

موارد احتیاط

دیورتیکولیت می تواند عوارض جدی ایجاد کند که نیاز به مراقبت فوری دارد ، از جمله:

• پارگی یا سوراخ دیواره روده
• آبسه
• فیستول
• انسداد روده

اگر:

• قادر به نگه داشتن مایعات یا غذا نیستند
• درد شکمی دارید که با داروهای مسکن برطرف نمی شود
• خون در مدفوع یا خونریزی مقعدی داشته باشید
• تب و لرز دارند

چه موقع به دکتر خود مراجعه کنید

اگر یکی از موارد زیر را دارید بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید:

• استفراغ بیش از حد
• تب بیش از 100 درجه فارنهایت (38 درجه سانتیگراد)
• خونریزی مقعدی ، حتی مقدار کمی

• درد شدید شکمی
• علائم انسداد روده
• خونریزی مداوم یا بیش از حد از رکتوم

عوارضی مانند انسداد ، پارگی یا آبسه نیاز به جراحی فوری دارد.

بردن

دیورتیکول خفیف گاهی اوقات می تواند به تنهایی بهبود یابد. درمان های خانگی می توانند علائم شما را کاهش دهند و باعث تسریع در بهبودی می شوند.

در صورت داشتن تب بیش از دو روز یا بالاتر از 100 درجه فارنهایت (38 درجه سانتیگراد) به پزشک مراجعه کنید. اگر درد شدید ، تب شدید یا خونریزی مقعدی دارید ، ممکن است به درمان فوری پزشکی نیاز داشته باشید.