نوزادان با چند استخوان متولد می شوند و چرا بیش از بزرگسالان دارند؟

محتوا

• به هر حال استخوان از چه چیزهایی ساخته شده است؟
• تغییر استخوان با رشد نوزادان
• نقش کلسیم در همه اینها چیست؟
• تغییرات استخوان در اینجا متوقف نمی شود
• بیایید برخی از واقعیت های جالب استخوان را داشته باشیم
• حقایق استخوان
• غذای آماده

تصور اینکه هنگام دیدن یک نوزاد کوچک تازه متولد شده دشوار باشد ، اما آن نوزاد حدود 300 استخوان دارد - و این استخوان ها هر روز در حال رشد و تغییر شکل هستند.

از طرف دیگر ، بزرگسالان دارای 206 استخوان هستند که تقریباً 15 درصد از وزن بدن آنها را تشکیل می دهد.

صبر کنید - آیا واقعاً فقط گفتیم که بچه ها تقریباً 100 استخوان بیشتر از بزرگسالان دارند؟ چطور ممکن است؟

خوب ، حتی اگر استخوان ها سفت و محکم به نظر برسند ، اما در واقع از بافت زنده و کلسیم تشکیل شده اند که همیشه در طول زندگی شما ساخته می شوند و دور ریخته می شوند.

بیایید نگاهی دقیق بیندازیم که چگونه این امر اختلاف بین کودک و شما را توضیح می دهد.

به هر حال استخوان از چه چیزهایی ساخته شده است؟

بیشتر استخوان ها از چندین لایه بافت ساخته شده اند:

• پریوستوم: غشای ضخیم در سطح خارجی استخوان
• استخوان فشرده: لایه صاف و سختی که در استخوان های اسکلت دیده می شود
• بدخیم: بافتی مانند اسفنج درون استخوان فشرده
• مغز استخوان: هسته ژله مانند استخوان ها سلول های خونی را ایجاد می کند.

فرآیند رشد استخوان استخوان سازی نامیده می شود. در واقع از حدود هفته هشتم رشد جنینی آغاز می شود - بسیار باورنکردنی!

حتی در این هنگام ، هنگام تولد ، بسیاری از استخوان های کودک شما کاملاً از غضروف ساخته شده است ، نوعی بافت پیوندی سفت ، اما انعطاف پذیر. برخی از استخوان های کوچولوی شما تا حدی از غضروف ساخته شده اند تا به کودک کمک کنند تا کودک خوب و قابل انعطاف باشد.

این انعطاف پذیری لازم است بنابراین نوزادان در حال رشد می توانند در فضای محدود رحم قبل از تولد حلقه بزنند. همچنین وقت آن است که کودک در حین زایمان از طریق کانال تولد سفر هیجان انگیزی را برای مادر و کودک انجام دهد.

تغییر استخوان با رشد نوزادان

با بزرگ شدن کودک در کودکی ، بیشتر غضروف ها با استخوان واقعی جایگزین می شوند. اما اتفاق دیگری رخ می دهد ، که توضیح می دهد چرا 300 استخوان در بدو تولد تا بزرگسالی 206 استخوان می شوند.

بسیاری از استخوان های کودک شما بهم می پیوندند ، به این معنی که تعداد واقعی استخوان ها کاهش می یابد. فضایی که انتهای دو استخوان را که در نهایت جوش می خورند جدا می کند ، مانند بافتی که در نوک بینی خود دارید نیز غضروف است.

جوش خوردن استخوان ها در سراسر بدن اتفاق می افتد. ممکن است متوجه شوید که یک یا چند فضای نرم در بین استخوان های جمجمه کودک شما وجود دارد. این "نقاط نرم" حتی ممکن است کمی شما را از بین ببرد ، اما کاملا طبیعی است. آنها fontanelles نامیده می شوند و با رشد استخوان ها در کنار هم بسته می شوند.

جایگزینی غضروف با استخوان ذوب شده از زمانی آغاز می شود که رگهای خونی ریز - مویرگ نامیده می شوند - خون غنی از مواد مغذی را به استئوبلاست ها ، سلول های تشکیل دهنده استخوان ، می رسانند. استئوبلاست ها استخوانی ایجاد می کنند که در ابتدا غضروف ها را می پوشاند و سپس در نهایت جایگزین آن می شود.

سپس ، رشد استخوان در کودکان در انتهای بسیاری از استخوان ها ، که دارای صفحات رشد هستند ، رخ می دهد. بافت در حال رشد در هر صفحه اندازه و شکل نهایی استخوان را تعیین می کند. با توقف رشد ، صفحات رشد بسته می شوند.

صفحات رشد ضعیف تر از سایر قسمت های اسکلت کودک شما هستند ، بنابراین در معرض شکستگی و سایر آسیب ها هستند. به همین دلیل سقوط از دوچرخه ممکن است کودک شما را در یک بازیگران بیاندازد ، در حالی که شما می توانید سقوط مشابهی داشته باشید و فقط یک کبودی داشته باشید - شاید روی بدن و همچنین منیتان باشد.

نقش کلسیم در همه اینها چیست؟

کلسیم ماده معدنی ضروری برای تشکیل بافت جدید استخوان است. هم در شیر مادر و هم در فرمول یافت می شود. و اگر فرزندتان بعداً در برابر خوردن سبزیجات برگ دار خود مقاوم است ، به او یادآوری کنید که کلسیم موجود در این سبزیجات (و همچنین محصولات لبنی) به رشد آنها کمک می کند.

تغییرات استخوان در اینجا متوقف نمی شود

در اوایل بزرگسالی ، ترکیب شدن استخوان ها و رشد استخوان متوقف شده است. استخوان های بزرگسالان بسیار محکم ، اما سبک هستند. و مطمئناً اکنون که 206 استخوان دارید ، همه چیز آماده است ، درست است؟

خوب ، دقیقاً نه در حالی که به نظر می رسد جامد و بدون تغییر هستند ، استخوان ها دائماً فرایندی به نام بازسازی را طی می کنند. (اما درست است که بعد از این مرحله تعداد استخوان های شما تغییر نمی کند.)

بازسازی شامل تشکیل بافت استخوانی جدید و تجزیه استخوان قدیمی به کلسیم و سایر مواد معدنی است که در جریان خون آزاد می شود. این فرآیند به عنوان جذب شناخته می شود و این یک قسمت کاملاً طبیعی و سالم از عملکرد استخوان است - در واقع ، این در طول زندگی اتفاق می افتد. اما در کودکان ، تشکیل استخوان جدید از جذب جلوگیری می کند.

برخی موارد وجود دارد که می تواند از دست دادن استخوان را تسریع کند. این شامل:

• تغییرات هورمونی مرتبط با یائسگی
• مصرف بیش از حد الکل
• بالا رفتن سن

شایعترین وضعیت م lossثر در از دست دادن استخوان پوکی استخوان است که باعث می شود استخوانها مقداری از تراکم خود را از دست داده و در برابر شکستگی آسیب پذیرتر شوند.

بیایید برخی از واقعیت های جالب استخوان را داشته باشیم

چارچوب استخوان ها و مفاصل در بدن انسان هر دو پیچیده و جذاب است - دقیقاً مانند شما. استخوان ها مانند یک معمای عظیم در کنار هم قرار می گیرند و برای حرکت در مفاصل از گردن و فک تا انگشتان پا به انواع عضلات متکی هستند.

حقایق استخوان

• بخشی از بدن که بیشترین استخوان را دارد ، دست است. این از یک عظیم ساخته شده است.
• بیشتر گلبول های قرمز و سفید بدن در مغز استخوان ایجاد می شوند.
• استخوان ران که در ران قرار دارد ، طولانی ترین استخوان در بدن است.
• منگنه ها ، یک استخوان به شکل رکاب است که در عمق گوش قرار دارد ، کوچکترین استخوان بدن است.
• استخوان ها حدود 99 درصد کلسیم بدن شما را ذخیره می کنند و از 25 درصد آب تشکیل شده اند.
• اسکلت شما تقریباً هر 10 سال یا تقریباً از طریق بازسازی جایگزین می شود. این نوعی شبیه بازسازی آشپزخانه شما است ، با این تفاوت که آشپزخانه جدید کاملاً شبیه آشپزخانه است.
• دو نوع ماده استخوانی وجود دارد: قشر مغز ، نوع سختی که وقتی اسکلت را به تصویر می کشید به آن فکر می کنید و ترابکولار که نرم و اسفنجی تر است و اغلب در داخل استخوان های بزرگ دیده می شود.
• برخی از استخوان ها طوری طراحی شده اند که دو تا سه برابر وزن بدن شما را تحمل می کنند.
• بافت غضروف خون رسانی منظمی ندارد و تجدید نمی شود ، بنابراین آسیب های غضروف دائمی است. خوشبختانه ، آنها نیز کمتر رایج هستند.

غذای آماده

روند رشد و همجوشی استخوان در کودکان یک روند قابل توجه است. و برای اطمینان از اینکه استخوان های کودک شما برای سال های آینده سالم می مانند ، گذراندن برخی از درس های مهم مهم است. در میان آنها:

• کلسیم کافی در رژیم غذایی کودک خود (و همچنین رژیم غذایی) دریافت کنید. بدن کلسیم تولید نمی کند ، بنابراین کلسیم مورد نیاز شما باید در غذا یا مکمل ها مصرف شود. غذاهای سالم غنی از کلسیم شامل لبنیات کم چربی (شیر ، پنیر ، ماست) ، دانه ها ، بادام ، لوبیای سفید و سبزیجات برگ مانند اسفناج و سبزیجات.
• تمرینات تحمل وزن مانند پیاده روی یا وزنه برداری ، بخشی از برنامه معمول تمرین یا یک فعالیت خانوادگی سرگرم کننده باشید. ورزش هایی که با خیال راحت استخوان ها و ماهیچه های شما را آزمایش می کنند ، می توانند به سلامت استخوان در بزرگسالی کمک کنند - اما فکر کردن در مورد این خیلی زود نیست!
• اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی ویتامین D در رژیم غذایی خود یا از طریق مکمل ها دریافت کرده اید. ویتامین D به بدن کمک می کند تا کلسیم را جذب کند. دریافت پروتئین کافی برای قدرت طولانی مدت استخوان و عضله نیز مهم است. اگر فرزندتان با اعلام زودهنگام گیاهخواری شما را شگفت زده کرد ، مطمئن شوید که منابع پروتئین خوبی به غیر از گوشت می داند. (و همیشه در مورد تغییرات رژیم غذایی با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید.)