چگونه مدل نوئل بری در هفته مد نیویورک همچنان از نظر تناسب اندام متناسب است

محتوا

• بررسی برای

نوئل بری برای اولین بار هنگامی که در کمپین مجموعه لباس های فعال الهام گرفته از بندیر ظاهر شد ، توجه ما را به خود جلب کرد. پس از پیروی از مدل فاخر فورد در اینستاگرام ، متوجه شدیم که او فقط یک مدل مناسب نیست. او همچنین دونده ای است که می تواند در سلفی بعد از 6 مایل خیره کننده به نظر برسد و قدردانی ما را از یک کاسه زیبا acai به اشتراک می گذارد. اما ما می‌خواستیم در مورد این مدل جدید بیشتر بدانیم که در لباس‌های ورزشی به همان اندازه که در لباس‌های مد روز روی باند فرودگاه ظاهر می‌شود، خوب به نظر می‌رسد. (او در راهپیمایی این هفته راشل زوئی قدم زد.) بنابراین ، در میانه هفته مد نیویورک ، ما با برخی سوالات سریع در مورد همه چیز از استودیوهای ورزشی که او دوست دارد تا چه چیزی به زندگی روزمره او نگاهی انداختیم. او چیزی را که همیشه در کیف بدنسازی اش است ، می خورد. (در مرحله بعد ، چند مورد از فرشتگان ویکتوریا سکرت را بررسی کنید!)

اولین کاری که بعد از بیدار شدن انجام می دهد: "احتمالاً مشابه آنچه بسیاری از مردم انجام می دهند ... تلفن من را بررسی کنید!"

هر چیزی که او در یک روز معمولی می خورد، صبحانه تا دسر: "من روز را با تخم مرغ شروع می کنم و سپس اسفناج یا آووکادو و مقداری چای سبز. برای ناهار، دوست دارم یک سالاد خوب با مقدار زیادی سبزیجات یا نوعی بسته بندی بخورم. برای یک میان وعده، یک بار مهربان می خورم. یا کمی حمص ، که من آن را دوست دارم! برای شام ، من دوست دارم پروتئینی مانند ماهی ، مرغ یا استیک داشته باشم ، و سپس نوعی سبزیجات و نوعی سیب زمینی - من سیب زمینی را به هر شکل دوست دارم! برای دسر ، من ماست یخ زده داشته باشید-این چیزی است که می توانید از آن لذت ببرید و احساس بدی نسبت به آن نداشته باشید.

لذت ناسالم او نمی تواند بدون آن زندگی کند: "سیب زمینی سرخ کرده و آب نبات! من هر دو انهارا خیلی دوست دارم."

برنامه تمرینی معمول هفتگی او: من سعی می‌کنم پنج تا هفت روز تمرین کنم، حتی اگر فقط یک یوگا یا یک دویدن 30 دقیقه‌ای باشد. احساس خیلی بهتری دارم و احساس می‌کنم اگر روز را با تمرین شروع کرده باشم، در طول روز تصمیم‌های آگاهانه‌تری می‌گیرم. استودیوهای مورد علاقه من SLT (زندگی را تغییر می دهد) ، Barry's Bootcamp و Exhale هستند. "

حرکت تمرینی سریع او: "وقتی زمان زیادی ندارم یا در سفر هستم ، یک ویدیوی 15 دقیقه ای پیلاتس تمام بدن را از طریق یوتیوب با تلفن خود انجام می دهم! حتی لازم نیست برای انجام این کار به باشگاه بروید-من این کار را در خانه در اتاق نشیمن انجام می دهم. انجام این کار در پایان یک روز طولانی را واقعاً آرامش بخش می دانم.

راز او برای یک سلفی عالی: "همه چیز در مورد روشنایی و دانستن زاویه های شما است!"

چگونه او خود را برای هفته مد آماده می کند: "پس از انجام هر کاری که مربوط به کار مهم باشد ، جایی که می دانم شکل من باید بی عیب و نقص باشد ، قند و کربوهیدرات ها را حذف کردم. من بسیار تمیز می خورم ، چیزی جز پروتئین بدون چربی ، میوه و سبزیجات نیست. از نظر تمرین ، من تمرینات قلبی را افزایش می دهم-به جای دویدن معمولی 30 تا 45 دقیقه ، یک ساعت تا یک ساعت و نیم می روم. "

چگونه او انرژی خود را در طول NYFW حفظ می کند: "من فکر می کنم این بسیار مهم است که هیدراته بمانید و مطمئن شوید که سالم و اغلب غذا می خورید. و البته ، شما باید شب قبل استراحت خوبی داشته باشید."

جملات الهام بخش مورد علاقه او: "" بهترین پروژه ای که تا به حال روی آن کار کرده اید خود شما هستید "و" با نشستن بر روی آن الاغ دلخواه خود را بدست نمی آورید "!" (برای ایجاد انگیزه در تمرین خود، مانتراهای تناسب اندام انگیزشی بیشتری را بررسی کنید!)

نظرات او در مورد ورزش: "من کاملاً عاشق تمام فعالیت های ورزشی هستم! این زیبا و راحت است ، و من فکر می کنم اگر در زندگی روزمره خود از لباس فعال استفاده می کنید ، بیشتر از رفتن به یک تمرین الهام می گیرید ، حتی اگر برنامه اصلی شما نبوده است."

چیزی که همیشه در کیف باشگاهش هست:"من دوست ندارم هنگام ورزش آرایش کنم. بنابراین من همیشه یک پاک کننده دارم - از پاک کننده شفاف کننده دکتر مراد استفاده می کنم. برای پوست من شگفت انگیز است! من همچنین همیشه کرم سرامیدین دکتر جارت دارم-به نظر من ، این بهترین مرطوب کننده است. و من همیشه هدفون Beats و نوار Kind دارم-طعم مورد علاقه من قبل از ورزش ، خوشه میوه و آجیل است ، اما من همچنین طرفدار شکلات سیاه کره بادام زمینی هستم. و برای بعد از تمرین ، من همیشه درمان لب قند تازه ام را انجام می دهم. لب های شما را بسیار صاف و سالم می کند-این تنها محصول زیبایی است که بدون آن نمی توانم زندگی کنم! "

چگونه او در پایان روز از بین می رود: "دوش طولانی خوب و موسیقی خوب! "

بررسی برای