بله ، شما واقعاً باید تامپون خود را تغییر دهید که اغلب - در اینجا به همین دلیل است

محتوا

• جواب کوتاه چیست؟
• آیا به جریان شما بستگی دارد؟
• چه در مورد اغلب اوقات pee؟
• اگر شنا می کنید یا در آب هستید چه می کنید؟
• اگر نتوانید آنرا اغلب تغییر دهید ، چه کاری باید انجام دهید؟
• آیا تغییر بیش از حد ممکن است؟
• سندرم شوک سمی چقدر احتمال دارد؟
• آیا علائمی برای تماشا وجود دارد؟
• خط آخر

جواب کوتاه چیست؟

نقطه شیرین هر 4 تا 8 ساعت است.

سازمان غذا و دارو (FDA) توصیه می کند که هرگز بیش از 8 ساعت در تامپون نروید.

با این وجود می توانید زودتر از 4 ساعت آن را بیرون بیاورید. فقط بدانید که فرصتی وجود دارد که تامپون فضای سفید زیادی داشته باشد زیرا به همان اندازه خون جذب نمی کند.

آیا به جریان شما بستگی دارد؟

می تواند ، اما با پوشیدن اندازه مناسب تامپون می توان این مشکل را برطرف کرد.

اگر جریان سنگین تری داشته باشید ، ممکن است متوجه شوید که باید آن را به توصیه 4 ساعته توصیه FDA نزدیکتر کنید.

برای یک جریان سنگین تر ، ممکن است در هنگام رسیدن به اوج خود از یک فوق العاده ، فوق العاده اضافه یا فوق العاده تامپون استفاده کنید.

از طرف دیگر ، اگر شما یک جریان نسبتا نور دارید ، ممکن است بتوانید آن را برای مدت 8 ساعت بدون هیچ گونه نشتی ترک کنید.

جریان های سبک تر ممکن است به یک تامپون کوچکتر مانند اندازه سبک یا جوانتر نیز نیاز داشته باشند. این همچنین می تواند از پوشیدن تامپون خیلی طولانی جلوگیری کند.

چه در مورد اغلب اوقات pee؟

اگر کمی رشته تامپون خود را ببینید ، جای نگرانی نیست و مطمئناً لازم نیست فوراً آنرا تغییر دهید.

اگر شما عفونت ادراری (UTI) نداشته باشید ، ادرار شما فاقد باکتری است ، بنابراین اگر رشته تامپون مقداری ادرار را جذب کند ، نمی توانید به خودتان عفونت بدهید.

اگر احساس یک رشته تامپون مرطوب را دوست ندارید و آماده نیستید که تامپون خود را جایگزین کنید ، از انگشتان تمیز استفاده کنید تا رشته را به آرامی در سمت خود نگه دارید.

اگر شنا می کنید یا در آب هستید چه می کنید؟

تامپون شما تا زمانی که شنا می کنید بی خطر است. تامپون تا زمانی که شنا را تمام نکنید ، قرار خواهد گرفت.

ممکن است بخواهید بعد از شنا لباس تامپون خود را تغییر دهید. شما یک شروع تازه خواهید داشت و لباس های تمیز خود را از هرگونه آب استخر که ممکن است در رشته تامپون باشد ، دور نگه دارید.

اگر قصد دارید بیش از 8 ساعت در شنا شنا کنید ، می خواهید یک استراحت حمام بخورید تا تامپون میانی خود را تغییر دهید. فقط به یاد داشته باشید که قبل و بعد از آن دست های خود را با دقت بشویید.

اگر نتوانید آنرا اغلب تغییر دهید ، چه کاری باید انجام دهید؟

اگر نمی توانید هر 8 ساعت یک بار تامپون خود را تغییر دهید ، محصولات قاعدگی دیگری نیز وجود دارد که باید در نظر بگیرید:

• پدها روی لباس زیر پوشیده می شوند. توصیه می شود که آنها را هر 6 تا 8 ساعت تغییر دهید ، اما از آنجا که خارجی هستند ، احتمال عفونت چندان زیاد نیست.
• شما همچنین می توانید لباس زیر دوره ای را در نظر بگیرید که به دلیل خاصیت ضد میکروبی آن می تواند بیش از 8 ساعت پوشیده شود.
• فنجان های قاعدگی را می توان تا 12 ساعت قبل از تخلیه و شستشو پوشید.

با هر یک از این روشها ، اگر جریان سنگینی داشته باشید ، مجبور خواهید بود که آنها را بیشتر تغییر دهید.

آیا تغییر بیش از حد ممکن است؟

این ناسالم نیست ، اما مطمئناً بی فایده است. هرچه تعداد بیشتری تامپون استفاده کنید ، ضایعات بیشتری نیز ایجاد خواهید کرد.

همچنین فرصتی وجود دارد که جایگزین کردن بیشتر تامپون شما می تواند ناراحتی را افزایش دهد. برخی افراد برداشتن تامپون های خشک دردناک تر و ناراحت کننده تر از آنهایی است که به اندازه کافی جذب می شوند.

سندرم شوک سمی چقدر احتمال دارد؟

سندرم شوک سمی (TSS) یک بیماری جدی است که می تواند با استفاده از تامپون همراه باشد ، اما نادر است. TSS زمانی اتفاق می افتد که باکتری ها در داخل کانال واژن سموم تولید می کنند.

اگرچه احتمال TSS بسیار پایین است ، هنوز هم هنگام پوشیدن تامپون ها فرصتی وجود دارد.

ارتباط بین تامپونها و TSS هنوز مورد بحث است.

در حالی که برخی از کارشناسان بر این باورند که یک تامپون باقی مانده برای مدت طولانی باکتری را جذب می کند ، برخی دیگر معتقدند که الیاف تامپون کانال واژن را خراشیده و باعث می شود دریچه ای برای باکتری ها برای ورود به جریان خون ایجاد شود.

برای کاهش خطر ابتلا به TSS ، پزشکان به شما توصیه می کنند:

• تامپون خود را هر 4 تا 8 ساعت تغییر دهید.
• از اندازه تامپون که با مقدار جریان شما مطابقت دارد استفاده کنید.
• اندازه تامپون خود را تنظیم کنید ، زیرا جریان شما کاهش می یابد ، یا با سایر محصولات قاعدگی جایگزین شوید.

آیا علائمی برای تماشا وجود دارد؟

قطعاً علائم TSS به سرعت ظاهر می شود. اگر موارد زیر را تجربه کردید ، فوراً به پزشکی توجه کنید:

• تب شدید
• لرز
• اسهال
• بثورات آفتاب سوختگی
• فشار خون پایین
• قرمزی در چشم
• لایه برداری پوست در کف پا یا کف دستها

خط آخر

زمان اصلی ترک تامپون در 4 تا 8 ساعت است.

شما می توانید بسته به جریان خود ، زمان سایش را در این بازه زمانی تنظیم کنید. همچنین میزان جذب تامپون مورد استفاده خود را در طول دوره خود تنظیم کنید.

از 8 ساعت زمان سایش بیشتر نشود. اگر یادتان سخت است که بعد از 8 ساعت تامپون خود را تغییر دهید ، یک محصول قاعدگی متفاوت را انتخاب کنید یا برای توصیه آنها با پزشک خود مشورت کنید.

جن آندرسون در Healthline همکاری خوبی دارد. او برای نشریات مختلف در مورد شیوه زندگی و زیبایی ، با نویسنده هایی در Refinery29 ، Byrdie ، MyDomaine و bareMinerals نوشت و ویرایش کرد. در هنگام تایپ کردن ، می توانید جن را که یوگا را تمرین می کند ، روغنهای اساسی پخش کنید ، به تماشای شبکه غذایی یا نوشیدنی یک فنجان قهوه بیابید. می توانید ماجراهای NYC او را در توییتر و اینستاگرام دنبال کنید.