چگونه زندگی جنسی من بعد از یائسگی تغییر کرد

محتوا

• بعدا می بینیم ، میل جنسی
• گفتگوهای باز تفاوت ایجاد می کند
• غذای آماده

قبل از یائسگی ، من میل جنسی شدیدی داشتم. انتظار داشتم با گذشت سالها کمی کم شود ، اما کاملاً آماده نبودم که ناگهان متوقف شود. من شوخی کردم

به عنوان یک پرستار ، من اعتقاد داشتم که در مورد سلامت زنان کمی آگاهی دارم. کتاب درسی 1200 صفحه ای دانشکده پرستاری من در مورد سلامت کودک مادر شامل یک جمله در مورد یائسگی بود. در آن آمده بود که این قطع قاعدگی است. عادت زنانه. داماد من ، دانشجوی پرستاری ، دارای یک کتاب درسی بود که دارای دو جمله عظیم درباره یائسگی است ، بنابراین واضح است که ما پیشرفت زیادی نکرده ایم.

با توجه به اطلاعات کمی که از زنان مسن تر به دست آوردم ، انتظار چند گرگرفتگی را داشتم. من نسیمی گرم را در حدود یک یا دو لحظه تصور کردم. به هر حال ، "چشمک زن" به این معنی است که باید کوتاه باشد ، درست است؟ اشتباه.

اکنون معتقدم گرگرفتگی به انفجار درجه حرارت شبیه به رعد و برق یا نقطه آتش سوزی در جنگل اشاره دارد.

حتی قبل از اینکه میل جنسی من تعطیلات طولانی داشته باشد ، گرگرفتگی زندگی جنسی من را محدود کرد. شوهرم مرا لمس می کرد هر جا و دمای بدنم احساس می کرد از 98.6 به 3000 درجه می رسد. به نظر نمی رسد احتراق خود به خودی قسمت های بعدی عرق کردن هرگونه صمیمیت جسمی را بیشتر متوقف کرد.

سرانجام ، من توانستم با استفاده از فن ، یخ ، پتو خنک کننده و ایزوفلاون سویا چشمک زن های خود را کنترل کنم. رابطه جنسی دوباره بخشی از زندگی ما شد. نمی دانستم که اوضاع در حال بدتر شدن است.

بعدا می بینیم ، میل جنسی

یک صبح خوب ، میل جنسی من فقط بلند شد و رفت. من یک شنبه احساس تمایل کردم و یکشنبه دیگر از بین رفت. اینگونه نبود که من با صمیمیت مخالفت داشته باشم. فقط من دیگر اصلاً به آن فکر نکردم.

من و شوهرم گیج بودیم. خوشبختانه ، من گروه الهه یائسگی خود را داشتم که باید با آنها صحبت کنم. همه ما دچار همان معضلات مختلف بودیم. با تشکر از بحث های آزاد ما می دانستم که من طبیعی هستم. ما ایده ها و روش های درمانی مشترکی در مورد چگونگی احیای زندگی عاشقانه خود به اشتراک گذاشتیم.

برای اولین بار در زندگی من ، رابطه جنسی دردناک بود. یائسگی می تواند باعث خشکی واژن و نازک شدن بافت ظریف واژن شود. هر دو برای من اتفاق می افتاد.

برای مقابله با این موضوع ، من قبل از پیدا کردن یکی از م .ثرترین مواد روان کننده ، چندین نسخه روان کننده را امتحان کردم. روغن گل پامچال در رطوبت کلی به من کمک کرد. من چند گشادکننده عصب واژن را آزمایش کردم ، که به تحریک رطوبت خودم و ارتقا سلامت عضلات واژن و ادرار کمک می کند. سرانجام ، متوجه شدم که بهتر است "قسمتهای خانم" خود را مخصوصاً برای این منظور با پاک کننده بشویم و از مواد شیمیایی سخت صابون خودداری کنم.

موارد مختلف برای هر زنی مفید خواهد بود. آزمایش نکته کلیدی در یافتن آنچه برای شما بهتر است.

گفتگوهای باز تفاوت ایجاد می کند

درمان های فوق به جنبه های جسمی بازیابی صمیمیت کمک کردند. تنها موضوعی که برای حل آن باقی مانده بود ، احیای دوباره خواسته من بود.

مهمترین قسمت برای به دست آوردن نشاط جنسی من بحث و گفتگوهای صریح با شوهرم در مورد آنچه اتفاق می افتد ، چگونگی طبیعی بودن آن ، و اینکه ما می توانیم با هم کار کنیم.

من برخی از فرمول های افزایش میل جنسی گیاهی را امتحان کردم ، اما آنها برای من مفید نبودند. نسخه یکی از دوستان را امتحان کردیم که هفته ای یک بار با لبخند برهنه ظاهر شود. پیش نمایش های طولانی و "شب های ملاقات" به ایجاد روحیه و شرایط مناسب کمک کردند.

ما انتظارات را تعیین نمی کنیم ، اما اغلب نزدیکی ما به صمیمیت جنسی منجر می شود. به تدریج ، میل جنسی من بازگشت (اگر چه در سوختگی بسیار پایین تر بود). من هنوز هم باید به زندگی جنسی خود وقت و توجه بگذارم تا مبادا اهمیت آن را برای من و همسرم "فراموش" كنم.

غذای آماده

من الان 10 سال بعد از یائسگی هستم. من و شوهرم هنوز "قرار ملاقات" می گذاریم ، اما اغلب ما صمیمیت جنسی را انتخاب می کنیم که شامل نفوذ نباشد ، مانند رابطه جنسی دهانی یا استمنا mutual متقابل. ما همچنین در طول روز بغل کرده و می بوسیم ، بنابراین صمیمیت یک تعامل مداوم است. به این ترتیب ، احساس می کنم زندگی جنسی من بیش از هر زمان دیگری پر جنب و جوش است. همانطور که شوهرم می گوید ، "مثل این است که ما در تمام طول روز عشق می ورزیم."

یائسگی به معنای پایان صمیمیت یا یک زندگی جنسی سالم نیست. در واقع ، این می تواند آغازی تازه باشد.

Lynette Sheppard ، RN ، یک هنرمند و نویسنده است که وبلاگ معروف الهه یائسگی را میزبانی می کند. در این وبلاگ ، زنان در مورد درمان های یائسگی و یائسگی شوخ طبعی ، سلامتی و قلب مشترک هستند. لینت همچنین نویسنده کتاب "Getting a God یائسه یائسه" است.